Запор: сначала еда, потом таблетки

Содержание

Запор

Запор: сначала еда, потом таблетки

Запор – состояние, при котором дефекация затруднена, редкая, либо совсем отсутствует.

Урежение естественного ритма дефекации для конкретного человека, при котором он испытывает дискомфорт в животе, чувство неудовлетворенности после стула, можно считать запором, даже если его частота укладывается в среднестатистическую норму.

При запоре кал твердый, дефекация затруднена. После дефекации человек чувствует неполное опорожнение прямой кишки. Острый запор начинается внезапно и не остается незамеченным. Хронический запор, наоборот, может начинаться малозаметно и сохраняться в течение многих месяцев или лет.

Британские ученые обнаружили, что хронический запор увеличивает риск развития колоректального рака.

Конечно частота стула индивидуальна. Кто-то ходит в туалет «по-большому» трижды в день, а кто-то – в неделю. Запором считается опорожнение кишечника менее трех раз в неделю. Тяжелый запор – дефекация менее раза в неделю. При остром (внезапном) запоре или его продолжительности более 2 недель, следует обязательно обратиться за медицинской помощью!

Многие уверены, что при запоре в кишечнике всасываются ядовитые вещества, которые впоследствии могут вызывать такие заболевания, как артрит, астму и рак толстой кишки. Однако, нет никаких свидетельств о том, что в стуле образуются подобные токсины, как нет доказательств того, что очищение кишечника, слабительное и клизмы снижают риск развития рака.

Симптомы запора

  • Отсутствие стула более трех дней
  • Выделение небольшого количества кала
  • Чувство неудовлетворенности после дефекации
  • Чувство неполного опорожнения кишечника
  • Твердый, плотный кал
  • Урежение привычного ритма дефекации
  • Боли и спазмы в животе
  • Вздутие живота
  • Снижение аппетита
  • Слабость
  • Подавленное настроение
  • Бледная, сухая, иногда землистого оттенка кожа.

Причины запора

Очень часто причиной острого запора бывает недавнее изменение рациона или уменьшение физической активности, например когда человек остается в постели в течение 1-2 дней во время болезни.

Некоторые болеутоляющие средства, антидепрессанты, препараты, принимаемые от гипертонии или при болезни Паркинсона, способны вызвать запор. Большие дозы витамина D, железа, кальция, особенно если их принимать вместе с другими препаратами, обладающими закрепляющим действием.

Во всех этих случаях необходимо проконсультироваться с врачом. Наркотики, транквилизаторы и седативные (успокаивающие) средства – могут вызывать запор.

Отсутствие стула бывает следствием серьезного заболевания, например непроходимости толстой кишки, нарушения ее кровоснабжения и травм спинного мозга, ведущих к нарушению иннервации кишечника.

Распространенными причинами хронического запора являются недостаток физической активности или растительных волокон в рационе; к возможным причинам относятся сниженная функция щитовидной железы (гипотиреоз), повышение уровня кальция в крови (гиперкальциемия) и болезнь Паркинсона. Уменьшение перистальтики толстой кишки («ленивая» толстая кишка) и дискомфорт во время дефекации также ведут к хроническому запору.

Психологические факторы являются распространенной причиной и острого, и хронического запора.

Кофеин действительно стимулирует мышцы пищеварительного тракта и вызывает перистальтику. Тогда почему врачи не рекомендуют кофе при запоре? Кофеин вызывает уплотнение каловых масс, что затрудняет их прохождение. Дело в том, что кофеин является диуретиком и снижает содержание воды в стуле. Так что избегайте кофе и других диуретиков (алкоголь, чай), если у вас проблемы с дефекацией.

Диагностика запора

Запор диагностируется исходя их жалоб больного и клинической картины.

Для определения причины запора используется:

  • Анализ крови
  • Анализ мочи
  • Анализ кала
  • Колоноскопия – осмотр толстой кишки с помощью эндоскопа
  • Ирригоскопия – рентгенологическое исследование толстой кишки с контрастным веществом
  • Аноректальная манометрия – позволяет выявить нарушение координации мышц прямой кишки, ануса и тазовых мышц.
  • Толстокишечная манометрия – позволяет определить давление в толстой кишке для оценки ее моторной функции.
  • Электрогастроэнтерография – позволяет оценить моторно-эвакуаторную функцию желудочно-кишечного тракта.

Лечение запора и профилактические меры

Если запор вызван болезнью, ее следует лечить в первую очередь. В других случаях лучшим лечением и профилактикой является сочетание адекватной физической нагрузки, диеты с высоким содержанием растительных волокон и приема (по необходимости) соответствующих лекарств.

Овощи, фрукты и отруби – превосходные источники растительных волокон. Многие люди с удовольствием съедают 2-3 чайные ложки отрубей с высоким содержанием растительных волокон с какими-либо фруктами 2-3 раза в день. Чтобы отруби лучше подействовали, их нужно употреблять с большим количеством жидкости.

Если нет специальных противопоказаний (болезни сердца, отёки), то больной, страдающий запорами, должен выпивать в сутки примерно 1,5—2 л жидкости.

Приём достаточного количества жидкости очень полезен, так как вследствие замедленной эвакуации каловых масс из кишечника происходит их высыхание, что, в свою очередь, затрудняет их продвижение по толстой кишке. Обильное питье препятствует обезвоживанию организма, которое ведет к запору.

Кроме того, жидкость делает стул мягче и облегчает его прохождение через кишечник. Не злоупотребляйте напитками с кофеином и алкоголем – они могут вызывать обезвоживание.

Больным с запорами показаны минеральные воды: Ессентуки № 4, Баталинская, Славяновская, Лысогорская, Джермук, Donat Mg.

При снижении двигательной деятельности кишечника, о чём свидетельствует большое количество кала, рекомендуют более минерализованную воду — Ессентуки № 17.

При запорах с повышенной сократительной деятельностью кишечника, при болях в животе предпочтительнее приём тёплой минеральной воды.

Важно соблюдать правильный режим питания. Пищу необходимо принимать не реже 5 раз в день. Недопустимы большие перерывы между приёмами пищи.

Клетчатка или пищевые волокна часто помогают при запорах. Но иногда запор развивается в результате инсульта, сахарного диабета, заболеваний щитовидной железы или болезни Паркинсона. В редких случаях он может указывать на колоректальный рак или аутоиммунные заболевания.

Поэтому если дефекация отсутствует более 2 недель, появилась кровь в стуле, боль при дефекации или беспричинная потеря веса, необходима медицинская консультация, а не срочное употребление клетчатки! Но, если запор возник из-за неправильного питания, то помните, что нерастворимые пищевые волокна увеличивают объем каловых масс, стимулируют перистальтику кишечника, предотвращая запор. Хорошими источниками пищевых волокон являются хлеб из цельного зерна, макароны и каши. Растворимые волокна, которые содержатся в свежих фруктах и овощах, не настолько эффективны. Хорошо способствуют росту полезных бактерий в кишечнике цитрусовые и бобовые. Можно употреблять инжир, чернослив.

Продукты, содержащие танин, задерживают опорожнение кишечника: сушёная черника, крепкий чёрный чай, какао, натуральные красные вина (кагор и др.); пища в протёртом виде, вещества вязкой консистенции (слизистые супы, протёртые каши, особенно манная и рисовая).

Низкая физическая активность способствует возникновению запоров. Упражнения помогают сделать стул более регулярным и, кроме всего прочего, уменьшают стресс. Однако заниматься следует не ранее, чем через час после приема пищи.

Начните с прогулок по 10-15 минут несколько раз в день. Упражнения на растяжку и йога также способствуют избавлению от запоров.

Достаточная физическая активность, утренняя зарядка, прогулки, водные процедуры являются важными факторами в профилактике запоров, особенно у работников умственного труда.

Важно! Кровь в стуле – это не всегда опасно, но вам следует обязательно проконсультироваться с врачом. Алая кровь часто встречается при геморрое или анальных трещинах. Также причиной могут быть предшествующий запор и потуги. Темный или дегтеобразный стул возникает при кровотечении в верхних отделах пищеварительного тракта.

Слабительные средства при запоре

Многие люди, чтобы уменьшить запор, принимают слабительные средства. Одни из них безопасны при длительном применении, другие следует использовать только изредка. Существуют средства для профилактики запора и для борьбы с ним.

В зависимости от типа лекарства, слабительный эффект может наступать через несколько минут, часов или дней. Свечи обычно начинают действовать через час. Имейте в виду, что большая часть слабительных не рассчитана на длительный прием. Неправильное употребление может привести к проблемам с пищеварением.

Проконсультируйтесь с врачом о том, нужно ли вам принимать слабительное более двух недель.

Средства, увеличивающие объем стула (отруби, семена подорожника, поликарбофил, метилцеллюлоза), стимулируют естественные сокращения кишки; более объемный стул мягче и легче выделяется.

Эти средства действуют медленно и мягко; они относятся к самым безопасным средствам, способствующим регулярной дефекации. Как правило, сначала их принимают в маленьких дозах. Дозу увеличивают постепенно, пока не достигается регулярность дефекаций.

Люди, которые используют средства, увеличивающие объем стула, должны пить много жидкости.

Средства, размягчающие стул, например вазелиновое или миндальное масла, увеличивают содержание воды в каловых массах. Фактически они уменьшают поверхностное натяжение каловых масс, помогая воде проникать в них и смягчать кал.

Увеличение объема стула стимулирует естественные сокращения толстой кишки и способствует более легкому продвижению размягченного кала по кишечнику. Также стоит помнить о касторовом масле – это мощное слабительное. Но, как и другие слабительные, его не рекомендуют долго принимать.

Злоупотребление может привести к нарушению всасывания питательных и лекарственных веществ. При неправильном приеме касторовое масло может повреждать ткани пищеварительного тракта. Так что используйте его по рекомендации врача.

Минеральные масла смягчают кал и облегчают его выведение из организма. Однако они имеют ряд недостатков, например уменьшают поглощение некоторых жирорастворимых витаминов. Если человек, ослабленный тяжелой болезнью, случайно вдыхает (аспирирует) минеральное масло, возможно раздражение легких. Кроме того, масло может выделяться из прямой кишки и пачкать белье.

Осмотические средства перемещают в толстую кишку большое количество воды, делая кал мягким и вызывая послабление. Избыток жидкости, кроме того, растягивает стенки толстой кишки, стимулируя ее сокращения.

Эти слабительные средства состоят из солей (обычно фосфатов, солей магния или сульфатов) или сахаров, которые плохо поглощаются (например, лактулозы и сорбитола). Некоторые осмотические вещества содержат натрий.

Они могут вызывать задержку жидкости с нарушением функции почек или развитием сердечной недостаточности, особенно когда их принимают в больших дозах или часто. Осмотические средства, содержащие магний и фосфат, частично всасываются в кровоток и могут быть вредны людям, страдающим почечной недостаточностью.

Эти слабительные средства, которые, как правило, действуют в течение 3 часов, лучше использовать для лечения запора, чем для его профилактики. Их также применяют, чтобы очистить кишечник перед рентгенологическим исследованием желудочно-кишечного тракта и колоноскопией – исследованием толстой кишки с использованием гибкого волоконно-оптического медицинского инструмента.

Стимулирующие слабительные средства воздействуют непосредственно на стенки толстой кишки, усиливая их сокращения и перемещение каловых масс.

К этим средствам относятся раздражающие вещества: сенна, кора крушины, ревень, фенолфталеин (пурген), бисакодил или касторовое масло.

Они вызывают дефекацию полутвердыми каловыми массами через 6-8 часов, но часто провоцируют спастические боли в животе; содержащиеся в свечах начинают действовать через 15-60 минут.

Длительное использование стимулирующих слабительных средств может повредить толстую кишку; кроме того, развивается зависимость от них – возникает синдром «ленивой» кишки.

Стимулирующие слабительные средства часто используют, чтобы освободить толстую кишку перед диагностическими процедурами, а также для профилактики или лечения запора, вызванного лекарствами, которые подавляют сокращения толстой кишки (к ним, например, относятся обезболивающие наркотические препараты).

Осложнения запоров

Длительно существующий запор может вызывать различные осложнения. Могут возникнуть вторичный колит, проктосигмоидит (воспаление сигмовидной и прямой кишки).

При длительном застое содержимого в слепой кишке возможно обратное его забрасывание в тонкую кишку с развитием энтерита (рефлюкс-энтерит). Запоры могут осложняться заболеваниями желчевыводящих путей, гепатитом.

Длительные запоры способствуют появлению различных болезней прямой кишки. Чаще всего возникает геморрой. При запорах могут возникнуть также трещина заднего прохода, воспаление околопрямокишечной клетчатки (парапроктит).

Длительные запоры иногда становятся причиной расширения и удлинения толстой кишки (приобретённый мегаколон), что делает запоры ещё более упорными.

Тревожными симптомами, позволяющими заподозрить возможность возникновения опухоли толстой кишки, являются общее плохое самочувствие, похудение, кровь в кале.

Источник: https://zdravnica.net/catalog/illness-and-disease/1713-zapor.html

Чередование поносов и запоров — что делать?

Запор: сначала еда, потом таблетки

Когда у человека происходит изменение в консистенции стула и его частоте, это говорит о наличии заболевания желудочно-кишечного тракта. То запор, то понос — это симптомы, которые помогают понять, что в организме что-то не в порядке. Такое состояние игнорировать нельзя, нужно немедленно обратиться к врачу, потому что, запустив болезнь, можно получить тяжелые осложнения.

Критерии запора и поноса

Прежде всего, нужно установить понятие, что есть нормальный кал и процесс дефекации. А если появились изменения, то нужно разобраться диарея это или запор. В норме акт дефекации происходит у человека один раз в сутки, но два раза в сутки, раз в два-три дня без возникновения неприятных симптомов, тоже не является патологией.

Нормальный кал должен быть оформленным, напоминать сосиску и безболезненно покидать кишечник, не травмируя его стенок. Слизь может наблюдаться в кале в небольшом количестве, а вот примесей крови и гноя быть не должно.

Если данные критерии изменяются, то есть вероятность запора или диареи у человека. Узнаем, каковы же их критерии.

 ЗапорПонос
Частота испражненийАкт дефекации случается редко, раз в трое суток или даже раз в неделю, отмечается чувство неполного опорожнения кишечника, чувство не завершенности процесса.Выход кала осуществляется от трех до десяти раз в сутки, кал должен быть жидким, иначе это скорее своеобразная форма запора.
Консистенция калаЗапорный кал твердый, может иметь вид шариков, сухой, плохо выходит из анального отверстия и даже может травмировать его.Поносный стул жидкий, иногда водянистый, бывает только слизь вместо самого кала.
Цвет калаЧаще всего кал имеет темно- коричневую окраску, иногда бурую или черную. В редких случаях отмечается обесцвеченный кал, что свидетельствует о проблемах с печенью.Желтый, зеленый, свето-коричневый, бывает прозрачный или белесого оттенка, если выделяется кровь, то кал может стать красным или розовым.
ПримесиМогут присутствовать примеси крови, слизи или гноя. При поражении кишечника глистами наблюдаются белые полосы – части паразита.В жидком стуле присутствует слизь в большом количестве, она даже может полностью заменить кал. Бывают примеси крови и гнойные сгустки.
ЗапахНормальный, реже зловонный.Зловонный запах кала, отдает гнилостью.
Дополнительные критерииПри запоре могут отмечаться тенезмы – позывы к дефекации, которые не оканчиваются успехом, больной тужится, а результатов нет. Походы в туалет сопровождаются болью в анальном отверстии из-за появления трещин или разрывов твердым сухим калом.Человек постоянно ощущает потребность опорожниться, так как сфинктер находится в расслабленном состоянии, приходится все время держать мышцы ануса в напряжении.

Причины

Узнать, почему запоры и поносы чередуются между собой, самостоятельно трудно. Лучше доверить это специалисту. Но все же стоит знать об основных причинах того, почему запор чередуется с поносом, чтобы постараться их предотвратить.

Энтероколит в хронической форме

При заболевании воспаляется слизистая оболочка толстого и тонкого кишечника.

Усиливается перистальтика и возникает понос. Частота дефекации может увеличиться и до десяти раз в сутки. Выход кала сопровождается болями в животе, после опорожнения они временно стихают.

Позывы на дефекацию возникают после приема пищи. После поноса вскоре может развиться запор, так как человек из-за болезни перестает принимать пищу, спустя время кишечнику становится нечего перерабатывать, слизь тоже исчерпывается и получается так, что нет стула.

Рак прямой кишки

Если запоры чередуются с поносом, стоит задуматься о наличии опухоли в кишечнике.

Запоры сменяются поносом вследствие  наличия опухоли перед выходом кала из кишечника. Получается так, что сначала кал останавливается преградой, потом он начинает накапливаться, возрастает давление и потом проход «прорывает».

То есть первое время отмечаются длительные запоры, потом кратковременная диарея. А далее все по кругу.

О стоимости лечения рака прямой кишки в Израиле мы писали здесь.

Перекрытие просвета кишечника

При образовании в толстом кишечнике спаек, рубцов, опухолей кал застаивается в определенной его части. Далее механизм такой же, как и при раке прямой кишки.

Недостаточное кровоснабжение стенок кишечника

Ишемия кишечника характеризуется расслаблением слизистой и неспособностью ее самостоятельно продвигать кал к выходу.

Поэтому длительное время у человека отмечается запор с вздутием живота и сильными болями.

Спустя время больной начинает принимать слабительные средства, пить много воды, что вызывает длительную диарею.

Злоупотребление слабительными средствами

Бесконтрольное использование слабительных может вызвать атрофию кишечника.

Использование свечей, таблеток, капсул слабительного действия без контроля врача длительное время может вызвать атрофию кишечника. Так что сначала все идет гладко, потом кишечник перестает самостоятельно выводить кал и человек увеличивает дозу.

Так возникает диарея из-за сильного действия препаратов, которая потом сменяется запором.

Далее кишечник просто не может самостоятельно выводить кал и ему требуется постоянная помощь, и такие смены запоров и поносов становятся хроническими.

  • Глистные инвазии, также могут спровоцировать чередование запоров и поносов, так как клубки червей могут то перекрывать просвет кишечника, то открывать его, позволяя калу быстро и много выходить.
  • У ребенка сначала твердый стул, затем жидкий может быть из-за незрелости пищеварительного тракта, а также вследствие дисбактериоза кишечника.
  • Холецистит в редких случаях также вызывает подобное расстройство кишечника.
  • Аппендицит у взрослого во время разгара болезни вызывает диарею, которая спустя 12 часов сменяется запором.
  • Во время беременности женщины часто жалуются на длительные запоры. Для гинекологов это не новость и проблемы как таковой нет. Но если такие запоры сменяются поносами, то это уже повод для волнения и обращения к гастроэнтерологу. Как избавиться от запоров при беременности читайте здесь.

Рецепт Е. Малышевой от запоров

Дорогие мои, нормализовать пищеварение и стул, убрать запоры, вам помогут не дорогостоящие таблетки, а простейший народный, давно забытый рецепт. Записывайте скорее, завариваете 1 ст. ложку…

Читать далее…

Диагностирование патологии

Неправильное питание провоцирует синдром раздраженного кишечника.

Синдром раздраженного кишечника ставится пациенту после того, как были исключены все иные причины такого расстройства. Данный синдром вызывается психической деятельностью и часто встречается у взрослых, подвергающихся стрессам, частым переездам, а также очень у впечатлительных и восприимчивых людей.

Спровоцировать данную болезнь может также неправильное питание, переедание, злоупотребление спиртным, гормональные нарушения. В таком случае воспаленная слизистая будет давать одновременно и запор, и жидкий стул.

Узнать причину отсутствия нормального стула можно проконсультировавшись с врачом, самостоятельно методом наблюдения и анализирования установить диагноз нельзя.

Одна из главных причин запора или диареии- неправильное питание. Поэтому для улучшения работы кишечника нужно каждый день пить простое …

Подробнее…

Побочные симптомы

Чередование запора и диареи это симптомы, которые сигнализируют о начале заболевания. Узнать, что же это за болезнь, врачу помогут другие сопутствующие симптомы.

Часто отмечаются у пациентов с таким типом кишечного расстройства:

  • боли в животе, иногда без четкой локализации;
  • образовываются и выделяются постоянно газы;
  • урчание живота;
  • тошнота;
  • бледность кожи;
  • субфебрильная температура;
  • слабость;
  • резкое снижение веса;
  • сыпь;
  • головная боль;
  • жажда, сухость во рту, ком в горле;
  • холодный пот.

Изучив все симптомы пациента, и проведя обследование, врач установит диагноз и расскажет, чем лечить выявленную патологию и что делать для предотвращения рецидива.

:

Что говорят проктологи Израиля о запоре?

Запор очень опасен и очень часто это первый симптом геморроя! Мало кто знает, но избавиться от него очень просто. Всего 3 чашки этого чая в день избавят вас от запоров, метеоризмов и прочих проблем с желудочно-кишечным трактом…

Читать далее…

Лечение

Лечение должно проводиться под контролем врача.

Лечение запоров и поносов должно проводиться на этиотропном уровне, то есть устраняться проблема этих симптомов. Для этого врач может предписать противоглистные препараты, антибактериальные средства, противовоспалительные препараты, седативные, может понадобиться хирургическое вмешательство.

Обязательным будет установление диеты для больного. Основной ее принцип это дробность и исключение всех продуктов, раздражающих слизистую кишечника (горячее, острое, перченое, жареное, соленое, жирное). О правильном питании при запорах читайте тут.

Для симптоматического лечения могут быть назначены противодиарейные препараты для устранения поноса или  слабительные средства против запора.

Немаловажным этапом лечения является установление благоприятного психоэмоционального фона больного. Установление распорядка дня, умеренные нагрузки, как физические, так и умственные, прогулки на свежем воздухе, правильное питание помогут больному почувствовать себя лучше в самом ближайшем времени.

Недостаток в рационе жидкости – одна из главных причин запора. Чтобы от него избавиться за 3 дня, нужно каждый день пить простое средство …

Подробнее…

Интересное видео:

Источник: https://LechimZapor.com/oslozhneniya/ponos-i-zapor

Правильное питание при запорах: что можно есть и что нельзя?

Запор: сначала еда, потом таблетки

Запором называют задержку стула, временную или же постоянную. Запоры могут беспокоить в любом возрасте, как младенческом, так и пожилом. Это очень распространенный недуг, лечить который многие не торопятся.

Однако запоры могут привести к серьезным последствиям, избавиться от которых будет гораздо сложнее. Такую деликатную проблему, как запоры, проще всего решить в самом начале с помощью диеты.

Причины и последствия запоров

Запор появляется в связи с неправильным питанием.

Запорами страдает огромное число людей, начиная с грудного возраста. Запор не считается заболеванием, это скорее симптом или же последствие образа жизни.

Однако хронические запоры и постоянное применение слабительных могут привести к геморрою, анальной трещине, а также спровоцировать другие заболевания, вылечить которые будет непросто. 

Справиться с проблемой позволяет правильное питание при запорах, физическая активность и питьевой режим. Причины запора давно известны:

  • Неправильное питание. В настоящее время привычка питаться правильно осталась лишь у немногих. На каждом шагу открываются кафе и пиццерии, где можно быстро и сытно перекупить. Но такое питание приводит к недостатку клетчатки, ослаблению перистальтики кишечника и запорам.
  • Сидячая работа. Привычка сидеть по 8 часов, а затем добираться до дома на машине и ездить на лифте приводит к гиподинамии, ослаблению мышц, застою крови в органах малого таза, запорам и часто геморрою.
  • Беременность. При беременности запоры возникают практически всегда по причине активной выработки гормонов, расслабляющих мышцы. Перистальтика кишечника ослабевает. Если во время беременности женщина ограничивает себя в питье из-за отеков, запоры могут усиливаться и длиться по 2-3 дня.
  • Болезни органов ЖКТ. Некоторые заболевания могут приводить к запорам, например, заболевания, связанные с застоем желчи. Пища плохо переваривается и долго продвигается по кишечнику.
  • Стрессы. Стрессы могут вызывать как поносы, так и запоры. Запор часто возникают на нервной почве в малознакомой обстановке. Например, многие дети в оздоровительном лагере не могут сходить в туалет и терпят достаточно долго.
  • Операции на кишечнике. Иногда запоры вызваны сниженной перистальтикой кишечника, но в данном случае запор может быть и неврогенный из-за страха боли и крови при дефекации.
  • Запоры в зависимости от причины можно разделить на спастические и атонические. При атоническом запоре перистальтика очень слабая, поэтому каловые массы продвигаются медленно. 

Спастический запор вызван спазмом части кишечника, в результате чего каловые массы не могут продвигаться дальше.

Экстренные средства против запора

Глицериновые свечи помогут справиться с запором.

Желательно лечить запоры все же правильным питанием и спортом, но, если запор уже длится около 3-4 дней, требуются экстренные средства, которые помогут быстро преодолеть запор с минимальной нагрузкой на сосуды малого таза.

Длительный запор вызывает токсическое отравление организма, ухудшает состояние. Однако слабительные препараты потому и называются экстренными, что пользоваться ими желательно только в крайних случаях, но не постоянно. Экстренные средства:

  1. Глицериновые свечи. Свечи быстро, эффективно и мягко позволяют избавиться от запора. Одна свечка вводится в задний проход. Через 5 минут уже можно идти в туалет. Глицерин быстро растворяется и размягчает каловые массы, а также выполняет роль смазки. Свечи подойдут при анальной трещине. Их можно использовать и во время беременности. Однако постоянное применение свечей приводит к ослаблению перистальтики, эффект может быть обратным.
  2. Микролакс. Это микроклизмы, которые позволяют быстро справиться с запором. Их рекомендуют беременным женщинам и грудным детям. В отличии от воды, содержащийся в микроклизмах препарат не вымывает полезную микрофлору. Он мягко обволакивает стенки кишечника, размягчает каловые массы, способствует их продвижению.
  3. Фитолакс. Это жевательные пастилки на основе растительных компонентов. Фитолакс рекомендуется к применению курсом, однако в его состав входит трава сенны, которая усиливает перистальтику кишечника. Освобождение кишечника происходит через 8-12 часов после приема препарата. Препарат нельзя принимать беременным, поскольку сенная трава вызывает спазмы и может спровоцировать выкидыш.
  4. Очистительная клизма с водой. Старый и проверенный способ борьбы с запорами. Для клизмы рекомендуют использовать воду комнатной температуры. Очищение кишечника происходит практически сразу и довольно безболезненно. Однако частые клизмы нарушают микрофлору кишечника. При сильном запоре клизма может подействовать лишь частично.

Правила питания при запорах

Дробное питание поможет справиться с данным недугом.

Существуют определенные правила питания, которые помогут справиться с запорами. Помимо употребления определенных продуктов нужно не забывать про режим дня, питьевой режим, а также правильно обрабатывать пищу перед употреблением. Основные правила:

  • Питание должно быть частым и дробным. Все приемы пищи должны быть равномерно распределены в течение дня. Нельзя весь день голодать и наедаться на ночь, пища будет перевариваться с трудом, что приведет к запорам. Есть нужно небольшими порциями 5-6 раз в день. Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 3 часа до сна.
  • Пить по 1,5-2 литра воды в день. Имеет в виду чистая некипяченая вода, но не чай, кофе, сок и прочие жидкости. Чистой воды нужно пить в день до 2 л, а остальные жидкости добавлять по мере необходимости, ограничивая их количество. Все обменные процессы проходят в воде, и именно вода способствует нормализации работы всех органов ЖКТ.
  • Не запивать еду. Во время приема пищи нежелательно пить, так как вода будет разбавлять желудочный сок. В результате желудку труднее переваривать пищу, что может привести к запорам. Пить нужно за полчаса до еды или через час после. Запивать можно только очень сухую пищу.
  • Тщательно пережевывать пищу. Для лучшего усвоения есть нужно не торопясь, хорошо пережевывая каждый кусочек. Не рекомендуется бездумно заглатывать еду во время просмотра телевизора, так как это приводит к расстройству желудка и не дает чувства насыщения.
  • Выпивать стакан воды натощак. Эта привычка поможет надолго избавиться от запоров. Утром за полчаса до еды нужно выпить стакан чуть теплой воды. Вода активизирует работу кишечника.
  • Избегать ненатуральных продуктов. В здоровом питании желательно следить за тем, что вы едите. Не следует увлекаться готовыми сладкими творожками, пакетированными кашами и т.д. Польза от них бывает не всегда.
  • Готовить правильно. Чтобы получить желаемый эффект от продуктов, их нужно подвергать минимуму обработки. Нужно как можно меньше жарить или подолгу тушить и чаще отваривать или употреблять сырым то, что возможно.

Читайте:  Липецкий бювет – минеральная вода, наделенная целебными качествами

О правильном питании при запорах — в следующем видеоматериале:

Самые эффективные продукты против запора

Правильно приготовленные мясо и рыба значительно улучшат перистальтику кишечника.

Диета является самый действенным методом лечения хронических запоров. Она не только нормализует работу кишечника, но и снижает нагрузку на печень и поджелудочную железу, помогает избавиться от проблем с желудком.

Как правило, диета от запоров включает в себя большое количество клетчатки, жидкости, но требует ограничения продуктов, трудных для усвоения и вызывающих повышенное газообразование. Есть список продуктов, регулярное употребление которых значительно улучшит перистальтику кишечника:

  1. Мучные изделия. Однако это не значит, что нужно налегать на свежую выпечку, булки и пирожки. Для кишечника полезен только вчерашний или подсушенный хлеб из муки грубого помола, а также отрубной хлеб, можно покупать диетические отрубные, амарантовые и ржаные хлебцы. Ржаной хлеб не стоит есть тем, кто страдает повышенным газообразованием. Можно есть галетное печенье, крекер, но в ограниченных количествах.
  2. Мясо и рыба. Мясо не вредит кишечнику, если оно правильно приготовлено. Нежирная говядина, индейка, куриная грудка в отварном виде или в виде паровых котлет не только не навредят, но и поспособствуют улучшению работы ЖКТ.
  3. Фрукты. При запорах рекомендуют есть сливы, яблоки, киви. А вот от груш и бананов лучше воздержаться. Фрукты можно есть в виде фруктового салата с нежирным йогуртом. Ежедневное употребление фруктов частично удовлетворяет потребность организма в клетчатке и витаминах.
  4. Сухофрукты. Пожалуй, это лучшее слабительное, а также незаменимый источник витаминов. Чернослив и курага давно известны своим послабляющим эффектом. Из них можно варить компоты, есть просто так, добавлять в салаты и каши.
  5. Овощи. Овощи богаты клетчаткой, но употреблять их желательно в сыром виде. Употребление вареного картофеля лучше сократить. Существует салат под названием «Метелка», который прочищает кишечник лучше любого слабительного. В него входит сырая морковь, свекла, белокачанная капуста и зелень. Такой салат заправляется маслом, но не солится.

Читайте:  Как не поправится от вечерних перекусов, что можно есть ночью

Запрещенные продукты при запорах

Употребление покупных колбас и сосисок приводит к нарушению перистальтики кишечника.

Помимо рекомендуемых продуктов есть и запрещенные, которые засоряют кишечник, затрудняют его опорожнение, негативно влияют на работу всего ЖКТ, а также являются основной причиной проблем с весом и кожей.

  • Колбаса и сосиски. В покупных колбасах, как известно, крайне мало мяса, зато много пищевых добавок, усилителей вкуса, жира и т.д. Привычка перекусывать колбасой приводит к нарушению перистальтики кишечника, повышает риск возникновения холестериновых бляшек.
  • Чипсы и гамбургеры. В медицине такие продукты получили название «мусорная еда», поскольку они содержат большое количество вредных веществ и практически ноль – полезных. Такие продукты только засоряют организм, приводя к сильным запорам, гастритам и язве.
  • Газированная вода. Газировка приводит к повышенному газообразованию, замедляет переваривание пищи, приводит к гастритам и запорам. Помимо самого газа в ней много сахара и ароматизаторов, которые также наносят вред организму.
  • Майонез и покупные соусы. Майонез и прочие соусы можно употреблять изредка в качестве исключения, но заливать ежедневно каждое блюдо майонезом определенно не стоит. В нем большое количество калорий и Е-добавок, которые негативно сказываются на работе ЖКТ. Не стоит утешать себя, что низкокалорийные, легкие и «натуральные», на перепелиных яйцах покупные майонезы не так вредны. 
  • Свежая выпечка и белый хлеб. Изредка свежую выпечку есть можно, но в небольших количествах. Она влияет на вес, работу кишечника.
  • Сладости. Конфеты и шоколад приводят к различным проблемам, их желательно заменять другими вкусными сладостями типа творожных натуральных десертов, домашних конфет из сухофруктов и орехов.
  • Алкоголь. Алкоголь в любых количествах вреден, даже в малых дозах. Он затрудняет работу кишечника, раздражает стенки желудка, замедляет обменные процессы.

Если отказаться полностью от этих продуктов не получается, для начала сократите их употребление. Как правило, после нескольких недель воздержания от вредных продуктов организм сам привыкает и уже не требует подобной еды.

Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

Твит

Телеграм

Класс

Вотсап

Источник: http://PishheVarenie.com/dieticheskie-retsepty/pravilnoe-pitanie-pri-zaporah/

Почему возникает то понос то запор

Запор: сначала еда, потом таблетки

18 декабря 2015.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 5.00 (проало: 5) Почему возникает то понос то запор – 5.0 5 5 votes

Иногда случаются такие ситуации, когда понос сменяет запор и наоборот. Многие люди стараются не обращать на это пристального внимания, но оказываются неправы, так как чередование диареи и запоров может быть следствием тяжелых и серьезных заболеваний, как у ребенка, так и взрослого.

Рассмотрим подробнее причины, которые вызывают чередование поноса и запора.

Существуют несколько патологических состояний, когда запор сменяется поносом и наоборот. К ним относятся следующие заболевания:

  • дисбактериоз;
  • злокачественные новообразования кишечника, вызывающие непроходимость;
  • хронический запор, сопровождающийся одновременным приемом слабительных препаратов;
  • спастический колит или невроз толстого кишечника (синдром раздраженной толстой кишки);
  • гельминтозы (глисты);
  • энтероколит, принимающий хроническую форму.

Дисбактериоз

Дисбактериоз – это нарушение микрофлоры кишечника. Иными словами нарушен баланс между полезными и условно-патогенными микроорганизмами.

Существует 7 основных причин, которые могут вызвать дисбактериоз:

  • неправильное питание;
  • прием медикаментов (например, антибиотики);
  • сильный стресс и нервное перевозбуждение;
  • вредные привычки (прием алкоголя и курение);
  • условия труда (работа с химическими веществами);
  • недоброкачественная гигиена;
  • плохая экология.

К симптомам дисбактериоза относятся:

  • тошнота и рвота;
  • отрыжка, неприятный тухлый запах изо рта;
  • метеоризм, вздутие живота, урчание;
  • болезненные ощущения в области живота;
  • жжение в анусе после акта дефекации;
  • чередование запора и диареи;
  • снижение аппетита и потеря массы тела;
  • металлический привкус во рту;
  • общая слабость и недомогание.

Рак кишечника

Рак кишечника – это малигнизация клеток кишечника.

К причинам, вызывающим онкологию кишечника можно отнести:

  • полипы в кишечнике;
  • долгое течение болезни Крона или наличие язвочек;
  • неправильное и нерегулярное питание: преобладание соленой, острой и жирной пищи;
  • воздействие радиации или каких-либо химических веществ;
  • злоупотребление алкоголем и курением.

На начальных стадиях развития клиника малозаметна и напоминает небольшое расстройство пищеварения. С каждой стадией рака, симптомы становятся более выраженными:

  • отрыжка, тошнота и рвота;
  • повышение температуры тела, напоминающее лихорадку;
  • запор после поноса;
  • сильные боли в животе;
  • повышенная утомляемость, слабость, вялость;
  • иногда отмечается боль в суставах, снижается уровень гемоглобина в крови, изменяются показатели ЧСС и дыхания;
  • так же может возникать диарея после химиотерапии.

Запоры и злоупотребление послабляющих средств

Запор – это задержка или выделение малого количества фекалий (меньше 290 грамм) за трое или более дней. К первым признакам запора относятся затруднение в опорожнении кишечника. Стул твердый, сухой, есть ощущения неполного опорожнения кишечника. Иногда акт дефекации сопровождается болью.

Причины, по которым возникает запор, могут быть различны:

  1. опухоль в просвете кишечника;
  2. хронические заболевания(простатит, эндометрит, сахарный диабет, болезни щитовидной железы);
  3. неправильное и нерегулярное питание;
  4. врожденные аномалии кишечника;
  5. гиподинамия;
  6. частые путешествия.

Прием послабляющих средств ведет к химическому раздражению стенок кишечника. Они могут вызывать привыкание и при длительном приеме становятся причиной атонии кишечника и нарушения электролитного баланса.

Эффект после принятия слабительного наступает достаточно быстро (от 1-7 часов), в зависимости от принятой дозы. Стул становится полутвердым или жидким.

Спастический колит

Колит – это нарушение двигательной функции кишечника (моторики), приводящее к непроизвольным его спазмам. Спастический колит относиться к функциональным расстройствам.

К основным причинам болезни относятся:

  • неправильное и неполноценное питание;
  • аллергическая реакция на еду;
  • сильные эмоциональные стрессы, нервные перевозбуждения;
  • хронические запоры, при которых происходит скопление кала в организме;
  • гормональные расстройства;
  • кишечные инфекции, трудно-поддающиеся лечению.

Кроме схваткообразных болей можно отметить следующие симптомы:

  • чередование запоров и жидкого стула;
  • метеоризм, вздутие живота;
  • подъем температуры до высоких значений;
  • частые позывы в туалет;
  • при тяжелом течении болезни появляется примесь слизи или крови в стуле.

Гельминтозы (глисты)

Гельминтозы (глисты) – паразитарное заболевание, вызванное паразитами-червями. Это очень обширная группа заболеваний, которая имеет схожие симптомы и методы лечения. По некоторым причинам личинки и яйца попадают в организм:

  • грязные руки;
  • немытые овощи и фрукты;
  • мясо, которое плохо подвергалось термической обработке (полусырое).

К основным проявлениям глистной инвазии относят:

  • повышение температуры тела;
  • обильное слюнотечение;
  • тошнота, иногда рвота;
  • вздутие живота;
  • неустойчивый стул: то понос, то запор;
  • снижение массы тела при хорошем аппетите;
  • общая слабость, сонливость, усталость;
  • аллергическая реакция в виде кожных высыпаний;
  • зуд в области анального отверстия, преимущественно в ночное время.

Наиболее вероятно найти паразитирующие черви в организме у ребенка, так как дети обычно пренебрегают правилами гигиены и мытьем продуктов. Также гельминтозы у ребенка могут маскироваться под различные инфекционные заболевания, что затрудняет диагностику истинного заболевания.

Хронический энтероколит

Хронический энтероколит – патологическое состояние, при котором происходит воспаление и дистрофические изменения в тонком и толстом кишечнике.

Существует множество причин возникновения заболевания:

  • нехватка витаминов;
  • нерегулярное питание, постоянные перекусы и сухомятка;
  • ормональные нарушения;
  • недостаточное или несвоевременное лечение острого энтероколита;
  • инфекции, трудно поддающиеся лечению;
  • паразиты;
  • долгая аллергическая реакция на продукты;
  • травма кишечника.

Клинические проявления имеют следующую картину:

  • чувство распирания и тяжести после приема пищи;
  • урчание, метеоризм и вздутие живота;
  • неустойчивость стула, наклонность к возникновению диареи;
  • тошнота и потеря аппетита;
  • кал кашицеобразный или жидкий с кусочками непереваренной пищи;
  • позывы в туалет почти сразу после приема пищи;
  • кожные покровы бледные;
  • слизистые сухие, на языке имеется белый налет.

Синдром раздраженного кишечника – СРК

Синдром раздраженного кишечника – это заболевание, характеризующееся приступами сильных болей, чередованием жидкого и твердого стула, а также вздутием живота без каких-либо изменений органов ЖКТ.

Причины возникновения СРК:

  • наследственность;
  • сильный стресс и хроническое перенапряжение;
  • частое проявление дисбактериоза;
  • употребление в пищу некоторых продуктов.

Клиническая картина заболевания:

  • частые позывы в туалет;
  • жидкий стул, который сменяется запором;
  • тошнота, изжога, потеря аппетита;
  • неприятный привкус во рту;
  • метеоризм, урчание;
  • неприятные ощущения в области живота.

Лечение

При возникновении симптомов вышеперечисленных заболеваний, не стоит задаваться вопросом «Что делать?!». Необходимо сразу обратиться за консультацией к специалисту и не заниматься самолечением, так как это может привести к серьезным последствиям. Ведь лечение начнется только после того, как будет установлена причина заболевания и поставлен точный диагноз.

При лечении диареи используют метод интенсивной регидратации, восполнение дефицита электролитов, витаминов и других питательных веществ. Также соблюдение диеты, прием препаратов, нормализующих микрофлору кишечника.

Для лечения запоров применяются физические упражнения, диета, по показаниям, слабительные препараты. Стоит отказаться от медикаментов, замедляющих перистальтику кишечника.

Источник: https://ponosa.net/lechenie-diarei/pochemu-voznikaet-to-ponos-to-zapor.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.