Выбираем лекарство от бессонницы

Содержание

Выбираем препарат от бессонницы

Выбираем лекарство от бессонницы

Средства от бессонницы — это препараты, позволяющие быстро заснуть, а также иметь длительный и глубокий сон на протяжении определенного отрезка времени.

Это целая группа лекарств, включающая отличающиеся по своему механизму действия, а также составу средства.

Некоторые из них могут отпускаться без рецепта, другие же могут иметь выраженные побочные эффекты, из-за которых их употребление должно быть под строгим контролем врача.

Почему возникают нарушения сна

Прежде чем искать эффективные средства от бессонницы, необходимо понять причину расстройства. Так, нарушения сна могут возникать в следующих случаях:

  • сбои режима сон/бодрствование (например, если пациент работает периодически ночью);
  • эмоциональная перегрузка;
  • психические расстройства;
  • употребление тонизирующих средств;
  • соматические болезни (кашель, болевой синдром, высокое давление);
  • синдром беспокойных ног и другие проблемы.

Нередко показано средство от бессонницы для пожилых, поскольку с возрастом нарушения сна только увеличиваются. Как правило, лекарство от бессонницы назначается на короткий срок, поскольку препараты имеют высокую степень привыкаемости. И только в том случае, когда предвестники расстройства неизвестны, может понадобиться длительное лечение с заменой лекарственного средства.

Различают три типа расстройств сна:

  • нарушение засыпания;
  • поверхностный сон с частными пробуждениями;
  • слишком раннее пробуждение;
  • или же все выше перечисленные симптомы при тяжелых нарушениях.

Соответственно, успокоительный препарат против бессонницы подбирается в зависимости от его способности бороться с конкретным нарушением.

Лучшие средства от бессонницы: классификация препаратов

Современная классификация препаратов от бессонницы подразумевает деление их на группы, в зависимости от химического строения основного компонента:

Внимание! Препараты имеющие в составе фенобарбитал имеют сильное тормозящее действие не только на головной мозг, но и могут подавлять дыхательные центры в больших дозах, что может вызвать остановку дыхания и летальный исход во сне.

  1. Барбитураты (фенобарбитал, циклобарбитал, тиопентал натрия и др.).
  2. Смеси барбитуратов с другими компонентами (Реладорм, Беллатаминал).
  3. Бензодиазепины (итразепам, флуразепам, оксазепам и др.).
  4. Антагонисты ГАМК-рецепторов (зопиклон, золпидем).
  5. Производные альдегидов (хлоралгидрат, дихлорфеназон).
  6. Блокаторы гистаминовых рецепторов (дифенгидрамин, доксиламин).
  7. Другие снотворные препараты.

Кроме того, препараты от хронической бессонницы отличаются по механизму действия. Это могут быть лекарства наркотического (барбитураты, альдегиды) и ненаркотического действия.

Еще одна классификация различает средства от депрессии и бессонницы в зависимости от длительности действия, а именно:

  1. Короткого действия — 1-5 часов (тиопентал, мелатонин, зопиклон).
  2. Среднего действия — 5-8 часов (барбамил, оксазепам, дифенгидрамин).
  3. Длительные — свыше 8 часов (нитразепам, фенобарбитал, бромизовал и др.).

Действие снотворных препаратов

Многие считают, что лучшие препараты от бессонницы — это какая-то группы современных средств. На деле же в каждом случае показано применение конкретного лекарства. Например, барбитураты назначают, если необходимо победить сильное сомнологическое расстройство. Но при этом нужно помнить, что у больного могут начаться яркие сны и даже кошмары.

Бензодиазепины — более безопасная группа в плане побочных эффектов, но они быстро вызывают зависимость. Это же случается и при приеме снотворных группы альдегидов.

Таблетки от бессонницы из группы антагонистов ГАМК-рецепторов вызывают выраженное торможение. Это приводит к увеличению периода сна и к быстрому засыпанию. При этом фазы сна остаются в физиологической норме. Не возникает и других сильных побочных эффектов. Это одна из наиболее безопасных групп снотворных препаратов.

Любое простое средство от бессонницы угнетает процессы возбуждения в коре мозга, а также усиливает процессы торможения. Но при этом одни препараты более направленно угнетают процессы возбуждения, а другие работают над усилением торможения. В результате у всех средств разная направленность и длительность действия.

Препараты короткого действия

Снотворные средства короткого действия существенно угнетают процессы возбуждения. Это приводит к естественной активизации торможения.

При этом фазы сна не меняются, поэтому человек, употребив таблетки или капли от бессонницы, просыпает с чувством полного восстановления и отдыха, не ощущая заторможенности.

Такие препараты лучше всего пить при нарушении засыпания, чтобы пациент как можно быстрее заснул и утром не ощущал разбитости.

Препараты средней продолжительности

Эти снотворные средства одновременно подавляют возбуждение, и активируют процессы торможения. Благодаря этому их снотворный эффект выражен сильнее. Поэтому данные средства назначают при нарушениях, характеризующихся поверхностным сном и регулярными пробуждениями.

Длительного действия

Эти препараты частично подавляют возбуждение и выражено усиливают торможение. Они необходимы тем людям, у которых каждое утро раннее пробуждение, после чего сон невозможен. Благодаря употреблению этих средств время сна значительно увеличивается. Но их могут применять и при других сомнологических расстройствах.

Как правильно выбрать снотворное

Прежде всего, нужно понимать, что снотворные препараты стоит принимать, пока нет ясности в причинах бессонницы, либо если эти причины невозможно устранить. Курс приема должен быть коротким, так как зачастую снотворные имеют выраженные побочные эффекты и быстрое привыкание. Альтернативой могут служить растительные препараты от бессонницы, но они не так эффективны.

Выбирая препарат, учитывают характер нарушения сна (нарушение засыпания, просыпания или самого процесса сна), а также другие факторы:

  1. Если нужно достичь быстрого эффекта, употребляют хлоралгидраты. Но пить их можно короткий промежуток времени, так как они вызывают сильную зависимость.
  2. При необходимости длительной терапии выбирают безопасные препараты, не вызывающие зависимости.
  3. Если у пациента работа подразумевает необходимость повышенной концентрации внимания, ему запрещено пить снотворные среднего и длительного действия, так как они могут вызвать сонливость днем.
  4. Бензодиазепины и барбитураты врачи назначают только при неэффективности других снотворных препаратов. Их употреблять можно только короткими курсами, после чего нужно снова вернуться на более мягкие средства, чтобы не развивалась зависимость, привыкание и другие тяжелые реакции.

Безрецептурные снотворные средства

Подавляющее большинство снотворных препаратов угнетает ЦНС, а также вызывает другие тяжелые побочные эффекты, например, сонливость днем, потерю работоспособности, угнетение сердечно-сосудистой и дыхательной системы, а также зависимость и привыкание. Почти все снотворные — рецептурные препараты, которые употребляются под строгим контролем врача.

Но среди всех подобных препаратов выделяют и безрецептурные средства. Все они отличаются мягким действием, отсутствием тяжелых побочных реакций. Они не вызывают привыкания и зависимости и позволяют устранить легкие нарушения сна. Рассмотрим основные препараты этого класса.

Мелаксен

Главным действующим веществом лекарства является мелатонин. Это искусственно синтезированный аналог гормона сна, который вырабатывает эпифиз человека. Препарат обладает следующим действием:

  1. Нормализует биологический ритм, а именно цикл сон/бодрствование.
  2. Делает время засыпания более коротким, а качество сна — более высоким.
  3. Его употребление позволяет быстрее адаптироваться ко смене часового пояса.
  4. Обладает легким успокоительным эффектом.

Благодаря употреблению этого средства можно быстрее заснуть. При этом фармакологическое действие не затрагивает фазы сна, не вызывает утреннюю разбитость, заторможенность, повышенную сонливость.

Донормил

Главным действующим веществом является доксиламина сукцинат, обладающий блокирующим действием на гистаминовые рецепторы. Препарат делает засыпание более быстрым, увеличивает продолжительность сна, оказывает седативный эффект. Но средство может вызвать сонливость днем, что нужно учитывать представителям некоторых профессий.

Корвалол

Это растительный препарат, сделанный на основе мяты, валерианы и небольшого количества фенобарбитала. Реализуется как в таблетках, так и в каплях. Является единственным препаратом с фенобарбиталом, который отпускается без рецепта. Напоминаем, прием повышенного количества этого препарата может стать причиной остановки дыхания во сне и смерть.

Действие у лекарства следующее:

  1. Устранение тахикардии.
  2. Расслабление гладких мышц внутренних органов.
  3. Седативный эффект.
  4. Снижение психомоторного возбуждения.
  5. Облегчение процесса засыпания.

Ново–Пассит

Еще одно средство на растительной основе, включающее валериану, бузину, хмель, мелису, боярышник и другие травы. Ново-Пассит оказывает седативный и противотревожный эффект, поэтому применяется для регулярного лечения нарушений сна. Средство может вызвать сонливость днем, особенно, при его передозировке.

Персен Форте

Препарат изготавливают из экстрактов мяты, валерианы и мелисы. Благодаря объединению этих компонентов достигаются такие эффекты:

  • спазмолитический;
  • седативный;
  • снотворный.

Препарат активно назначают пациентам, у которых имеются нарушения сна, а также в качестве успокоительного. Дозировка определяется лечащим врачом.

Глицин

Глицин — лекарственное средство на основе аминоуксусной кислоты. Это вещество, которое является одним из основных в организме каждого человека. Поступление дополнительного глицина извне приводит к таким действиям:

  1. Усиление процессов торможения в ЦНС.
  2. Активация необходимых процессов метаболизма в мозге и усиление различных когнитивных функций.
  3. Улучшение качества сна при курсовом приеме.
  4. Оказывает успокаивающий и противотревожный эффект.

Глицин врачи назначают, если у пациента избыточное эмоциональное перенапряжение. Кроме того, он используется в ходе лечения органических патологий ЦНС, при которых нарушается сон, повышается возбудимость, проявляются разные неврозы.

Конечно, это не весь перечень снотворных средств, которые представлены на отечественном фармацевтическом рынке. Разные препараты имеют свои механизмы действия, выраженность эффекта, побочные эффекты и противопоказания. А это значит, что они применяются при разных патологиях.

Некоторые препараты угнетают работу ЦНС, другие и вовсе вызывают выраженную зависимость и привыкание. Сначала врачи назначают мягко-действующие безрецептурные препараты, а если они не помогают, возможно назначение и более тяжелых препаратов.

Но при этом важно выяснить причину нарушения и устранить ее, чтобы нормализовать сон окончательно.

Источник: https://sonzdorov.com/bolezni-sna/bessonnica/pereparaty-ot-bessonnicy.html

Какие лекарства от бессонницы и стресса выбрать: донормил, мелаксен, без рецепта, на травах, отзывы

Выбираем лекарство от бессонницы

Лекарства от бессонницы – это медицинские препараты, улучшающие сон. Они убирают симптомы, но не причину бессонницы. Это временный способ борьбы с недугом.

Средства условно разделяют на:

  • Препараты, отпускаемые по рецепту.
  • Препараты синтетического происхождения, которые отпускают без рецепта.
  • Комбинированные препараты, которые содержат синтетические компоненты и растительное сырье.
  • Препараты на основе растительного сырья.

Отдельно выделяют не медикаментозные средства:

  • Травы народной медицины
  • Иглоукалывание
  • Гомеопатия
  • Самовнушение
  • Гипноз и т.д.

Лекарства от бессонницы и стресса, которые продаются без рецепта

Основные преимущества лекарств, которые продают без рецепта, – это доступность. Но они сильнее влияют на нервную систему, чем средства нетрадиционной медицины. Для разных возрастов подходят разные лекарства.

Для детей

Врачи не советуют использовать медицинские средства для избавления от бессонницы детей. Но при серьезных нарушениях нервной системы следует к ним прибегать. Их выбор зависит от того, сколько ребенку лет.

  • От 0 до 3 лет — настой корня валерианы.
  • От 3 до 12 лет – сироп Алора, таблетки Персен.
  • От 6 лет – Дормиплант.
  • От 12 лет – Ново-пассит, Персен в капсулах.

Эти препараты состоят преимущественно из одних трав. Они нормализуют сон ребенка.

Для взрослых

Без рецепта выпускают лекарства от бессонницы на основе растительного сырья. Наиболее безопасными считаются успокоительные препараты на травах:

  • Ново-Пассит. Он расслабляют центральную нервную систему и восстанавливают сон.
  • Афобазол. Успокаивает, сохраняя способность работать и ясное сознание. Ждать эффекта следует  на 4-5 день после приема.
  • Персен. Препарат нормализирует психическое состояние и налаживает сон.
  • Пустырник. Выпускается ввиде настойки и в таблетках. В таблетках действует быстрее. Расслабляет и делает более спокойным.

Популярные лекарственные препараты синтетического происхождения и комбинированные:

  • Мелатонин или его аналог Мелаксен.
  • Дормиплант.
  • Розерем.
  • Зопиклон.
  • Имован.
  • Фенибут.

Эти лекарства необходимо употреблять ночью потому, что они вызывают крепкий и длительный сон. Также от их применения следует отказаться, если нужно водить транспортное средство или работать с машинами утром следующего дня.

Для пожилых

Пожилым людям необходимо подбирать средства, которые способствуют засыпанию, но не влияют на мыслительные функции, не вызывают заторможенности или желания уснуть днем и не нарушают равновесия. Но выбор препарата зависит от вида самого заболевания:

  • Преходящая, или транзиторная, бессонница – растительные препараты.
  • Выраженная бессонница – лекарства, выходящие наружу в течение нескольких часов. Они не собираются в организме и исключают токсические эффекты и передозировку.

Универсальными препаратами, по мнению врачей, является Золпидем и Зопиклон. Они позволяют быстро заснуть, но при этом обеспечивают близкий к естественному сон. Их легко переносит почти любой организм. Также они не вызывают сонливости или вялости даже при длительном использовании.

Не медикаментозные средства

Это средства, которые можно использовать для лечения в домашних условиях. Они более безопасные, но используются при лечении непродолжительной бессонницы. Это использование приемов расслабления организма, травяных отваров или настоев и прочих нетрадиционных методов.

Бессонница носит научное название инсомния. Как появляется бессонница? Какие методы борьбы существуют? Какие меры нужно принять, чтобы на всегда забыть о бессоннице?

Чувство постоянной сонливости при том, что человек спит достаточно времени называется гиперсомния. Если вы обнаружили у себя симптомы гиперсомнии, то вам будет не безынтересна следующая статья.

Средства народной медицины

  • Валериана. Спиртовую настойку можно приобрести в аптеке, а отвар готовят из корней валерианы самостоятельно.
  • Хмель. Используют настойку на спирту, настой, порошок и набивают подушку растением.
  • Укроп. Готовят настой с вином «Кагор».
  • Лавандовое масло. Им мажут виски или принимают внутрь на кусочке сахара.
  • Боярышник. Используют настойку и отвар.
  • Пион, или марьин корень. Применяют аптечную настойку.
  • Мед в сочетании с молоком или лимоном.

Иглоукалывание

При этой проблеме иглоукалывание повышает ночной уровень мелатонина – гормона сна, который влияет на его продолжительность. Мелатонин регулирует естественные биоритмы, зависящие от дневного света.

Выбирают для иглоукалывания точки на голове и тех участках тела, где расположены органы, неполадки с которыми стали причиной возникновения проблемы.

Иглоукалывание быстро восстанавливает работу нервной системы, нормализует ее.

Средства нетрадиционной медицины

  • Гомеопатия. Применяют различные методики и препараты в зависимости от уровня нарушения сна. Дозировка препаратов слишком мала для вызывания зависимости и побочных эффектов.
  • Самовнушение. Существует целый комплекс упражнений, которые направлены на постепенное расслабление всего тела, что приводит к засыпанию.
  • Гипноз – быстрый метод, основанный на устранении подсознательного механизма бессонницы.
  • Ванны с использование эфирных масел, хвои и трав.

Упражнения от бессонницы:
http://www..com/watch?v=Ffq89otCP_M

Выбор наиболее эффективных средств без привыкания

Какие лекарства от бессонницы стоит выбирать. Приведем здесь их список.

  • Донормил. Оказывает снотворное и седативное действие. Увеличивает время и качество сна. Действует около восьми часов.
  • Мелаксен. Нормализует биологические ритмы, избавляет от головной боли и головокружений, уменьшает количество пробуждений во время сна ночью, ускоряет засыпание и улучшает самочувствие утром, адаптирует организм к сменам часовых поясов.
  • Мелатонин. Аналог гормона эпифиза. Оказывает адаптогенное, седативное и снотворное действие. Нормализует температуру тела, цикл сна-бодрствования, регулирует нейроэндокринные функции.
  • Имован. Применяют для лечения ситуативной, временной и хронической бессонницы. Помогает сбалансировать психику, оказывает миорелаксирующее и седативное действие, стабилизирует функцию быстрого сна и позволяет быстро уснуть.
  • Зопиклон. Действует почти моментально. Он делает сон качественным, позволяет быстрозасыпать и реже ночью просыпаться, участвует в синтезе серотонина и дофамина.
  • Розерем. Действует положительно на нервную систему в целом. Не вызывает зависимости.

Какое из них лучшее лекарство от бессонницы каждый решает сам в зависимости от особенностей организма и рекомендаций врача.

Сон — это естественный физиологический процесс. Но в современном мире у все большего числа людей наблюдаются проблемы со сном. Мешать спокойному сну могут ночные приступы страха, кошмаров, такое заболевание носит название парасомнии. У детей парасомния встречается чаще, чем у взрослых.

Вылечить бессонницу необходимо, ведь она может стать причиной неврозов. Какие симптомы наблюдаются при истерическом неврозе, а так же о мерах профилактики читайте в этой статье

Возможно вам будет интересно что такое полисомнографическое обследование и с какой целью оно проводится. Подробности по адресу http://gidmed.com/obsledovanie/narushenie-sna-i-polisomnografiya.html

Цены на средства от бессонницы

Наиболее доступными являются народные средства благодаря тому, что их можно приготовить в домашних условиях. Достаточно приобрести основные ингредиенты: травы или спиртовые настойки. Их стоимость находится в диапазоне от 50 до 300 рублей.

Лекарственные препараты стоят дороже. Донормил обойдется около 250 рублей, Мелатонин – 300-400, Мелаксен – 400-500, Зопиклон – 100-200.

Не медикаментозные средства имеют разную стоимость. Самовнушение обойдется совершенно бесплатно. Гомеопатические препараты – в пределах 50-150 рублей. Услуги по гипнозу и иглоукалыванию – от нескольких тысяч.

Аутотренинг при бессоннице:

Отзывы врачей и пациентов

Врачи-сомнологи уверены, что нужно применять такие средства от бессонницы, которые не имеют негативного влияния на организм: травы и психологические способы. Лекарства рекомендуют только после личной консультации. Они уверяют, что нужно сначала разобраться в причинах, а потом уже избавляться от самого симптома с помощью медицинских препаратов.

А вот снотворными злоупотреблять не рекомендуют. Ведь многие виды бессонницы нельзя вылечить с помощью этих лекарств.

Особенно опасными, по мнению врачей, являются недорогие лекарства.

К примеру, люди в возрасте используют средства, содержащие фенобарбитал. Это сильное вещество, которое негативно влияет на здоровье. Поэтому аутотренинги и травы являются более предпочтительными, когда речь идет о самолечении. Иногда прописывают  антидепрессанты.

Среди пациентов народные средства тоже популярны. Но многие больше доверяют традиционной медицине и лекарствам на основе трав.

Лидерами продаж являются средства на основе корня валерианы, пустырника и прочих растений. А вот к новинкам на этом рынке относятся с опаской, предпочитая традиционные методы борьбы.

Лекарства от бессонницы изготавливают на основе растительных или синтетических компонентов. Первые являются безопасными, но менее эффективными. Вторые можно применять исключительно в случае серьезных проблем со сном.

Детям применять медицинские средства для нормализации сна не рекомендуется. Пожилым людям лучше использовать препараты, которые не влияют на мыслительные функции.

Также для избавления от бессонницы используют средства народной и нетрадиционной медицины. Эффективность их не доказана и зависит от индивидуальной предрасположенности человека.

Источник: http://gidmed.com/lekarstva/kakoe-sredstvo-ot-bessonnitsy-vybrat.html

Какие таблетки для сна можно купить без рецепта

Выбираем лекарство от бессонницы

При расстройстве сна у человека постепенно ухудшается самочувствие. Но даже это в большинстве случаев не побуждает сходить к врачу за консультацией и рецептом на сильное снотворное.

Люди предпочитают купить что-нибудь попроще, зато без рецепта. И дело не только в нежелании бегать по кабинетам докторов и отсиживать очередь в поликлинике.

Сильнодействующие средства, как правило, обладают множеством побочек, противопоказаний и вызывают привыкание.

Те, кто страдает от проблем со сном, чаще всего выбирают таблетки от бессонницы без рецептов на растительной основе. Они не уступают в эффективности синтетическим лекарствам. Однако, несмотря на их относительную безвредность, принимать их допустимо, если немедикаментозные методы борьбы с инсомнией оказались безрезультатными. 

Наиболее эффективные средства

Есть несколько препаратов, которые считаются самыми эффективными среди безрецептурных. Большим их преимуществом является то, что они не вызывают привыкания. Но это вовсе не значит, что принимать их можно бесконтрольно – как и когда вздумается. Необходимо строго придерживаться прилагаемой к ним инструкции.

  • «Донормил». Снотворное средство с успокоительным эффектом. Увеличивает продолжительность и улучшает качество ночного отдыха, а также ускоряет процесс засыпания и снижает частоту пробуждений. Действие одной дозы рассчитано примерно на 8 часов. Терапевтический курс очень короткий – 2-5 дней. Огромный плюс данного лекарства заключается в том, что оно разрешено беременным даже на самых ранних сроках. Противопоказан препарат тем, у кого есть синдром апноэ, и тем, кто храпит.
  • «Сонмил». Достаточно сильнодействующее снотворное, обладающее дополнительно седативными и противоаллергенными свойствами. Исследования показали, что это лекарство иногда бывает даже эффективнее «Донормила». Принимать его необходимо за 30 минут до отхода ко сну. Разовая доза – половинка таблетки. Максимально возможная доза – 2 таблетки. Длительность полного терапевтического курса – 2 месяца. Обычно «Сонмил» переносится организмом без последствий. Правда, среди побочек значатся сонливость по утрам, незначительное головокружение и легкие нарушения координации. Если появилось что-нибудь из перечисленных эффектов, нужно уменьшить дозу или совсем отказаться от этого препарата. Его нельзя принимать детям и беременным, а также при закрытоугольной глаукоме, лактазной недостаточности и затрудненном мочеиспускании.
  • «Мелаксен». Приводит в порядок биоритмы, устраняет головокружения и головную боль, ускоряет засыпание, минимизирует количество ночных пробуждений, улучшает утреннее самочувствие, помогает организму адаптироваться при смене одного часового пояса на другой.
  • «Мелатонин». Препарат представляет собой аналог вырабатываемого эпифизом гормона. Обладает выраженным снотворным, адаптогенным и успокоительным воздействием. Упорядочивает циркадные ритмы (смена режимов сна и бодрствования), корректирует функции нервной и эндокринной систем.

На последних двух препаратах мы остановимся подробнее далее в статье. Какое из перечисленных средств от бессонницы выбрать, каждый должен решить самостоятельно. Разумеется, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Гормоноподобные препараты

Организм человека вырабатывает замечательный гормон мелатонин. Именно благодаря ему мы получаем возможность крепко спать.

Продуцируется это вещество в эпифизе исключительно ночью и при условии отсутствия света. У тех, кто страдает хронической бессонницей, уровень данного гормона резко падает.

Результатом становятся плохое настроение, раздраженность и постоянное ощущение разбитости.

Нанотехнологический прогресс в медицине привел к созданию искусственного гормона сна – аналога естественного мелатонина. Продается он совершенно свободно в форме таблеток или капсул. Торговые названия препаратов – «Мелаксен» и «Мелатонин».

«Мелаксен» приводит в порядок ночной отдых. Он эффективен при бессоннице, вызванной сменным графиком работы, пересечениями часовых поясов и стрессовыми ситуациями. Успешно лечит первичную бессонницу и нарушения качества сна у людей старше 55 лет. Побочки проявляются крайне редко (аллергические реакции) – в случае индивидуальной непереносимости.

Преимуществом «Мелаксена» является то, что он не вызывает привыкания и сонливости днем, не нарушает архитектуру сна и память, не приводит к усугублению синдрома обструктивного апноэ.

Препарат противопоказан детям, а также при:

  • индивидуальной непереносимости;
  • нарушениях в работе печени;
  • аутоиммунных заболеваниях;
  • работе, которая требует от человека высокой скорости реагирования и сконцентрированности;
  • беременности и вскармливании грудным молоком.

«Мелатонин», как уже упоминалось выше, упорядочивает биоритмы, помогает вовремя уснуть, дарит крепкий полноценный сон и обеспечивает утреннюю бодрость. Кроме того, лекарство позволяет максимально безболезненно адаптироваться к перемене часового пояса и понижает остроту реакции на стрессовые ситуации.

Дозировку необходимо рассчитывать в зависимости от проблемы, с которой человек решил расправиться (бессонница или ухудшение качества сна). Как правило, данное средство принимают всего один раз в день – перед тем как лечь в постель. Раскусывать таблетку нельзя. Запивать ее следует большим количеством воды.

Большой плюс «Мелатонина» заключается в отсутствии побочек, привыкания и так называемого синдрома отмены. Именно поэтому он относится к безрецептурным лекарствам. Но противопоказания препарат все же имеет.

Его нельзя принимать при:

  • аутоиммунных заболеваниях;
  • аллергии;
  • хронической почечной недостаточности;
  • наличии новообразований разного происхождения;
  • сахарном диабете;
  • эпилепсии.

Запрещено давать «Мелатонин» беременным и вскармливающим грудным молоком мамочкам, детям, не достигшим 12-летнего возраста, а также людям, которые работают с техникой либо иными механизмами, требующими предельной внимательности.

Лекарства на растительной основе

Многим сегодня совершенно некогда заниматься приготовлением травяных снотворных снадобий – многокомпонентных отваров и настоев. Да и незачем это делать. В любой аптеке можно свободно приобрести готовое средство в форме таблеток. Проглотил, запил водой – и все дела. Перечислим несколько таких препаратов:

  • «Биолан». Лекарство представлено комплексом пептидов и нескольких аминокислот. Хорошо помогает при бессоннице и хроническом стрессе, попутно улучшая мозговое кровообращение и повышая трудоспособность. Вполне безвредно для здоровья.
  • «Балансин». Поливитаминный комплекс, усиленный вытяжкой растения гинкго билоба. Поможет поддержать организм во время чрезмерной эмоциональной нагрузки и обогатить его полезными микро- и макроэлементами. Отлично справляется с бессонницей, обусловленной высокой занятостью и ответственностью.
  • «Нейростабил». Это целый фитокомплекс, в котором содержится множество целебных трав и набор витаминов группы В. Можно применять в профилактических целях и для лечения расстройств сна (в том числе – частичной бессонницы).
  • «Орто-Таурин». Приводит в порядок ночной отдых, дарит ощущение бодрости с утра, повышает настроение, а также устраняет нервозность и беспричинное беспокойство. Минимальная продолжительность терапевтического курса составляет 2 недели.

Кроме упомянутых лекарств, перечень растительных снотворных средств можно дополнить не менее популярными «Валерианой», «Персеном», «Ново-Пасситом», «Пустырником» и «Афобазолом».

«Валериана» в таблетках содержит сухой экстракт растения. Сразу отметим, что она обладает накопительным эффектом, который проявляется при регулярном приеме препарата в течение как минимум 2 недель. Поэтому результата придется подождать. Выпускается она в нескольких вариантах, которые отличаются разным количеством действующего вещества.

Например, в болгарской «Валериане» содержится 30 мг сухой вытяжки этого растения, а в лекарстве «Валериана-Белмед» – целых 200 мг порошка его корня. Препарат «Валериана форте» вместил в себя 150 мг густой вытяжки. Эти цифры влияют на дозировку.

Побочные эффекты во время приема практически не наблюдаются (исключение составляют аллергия и индивидуальная непереносимость). Но месяцами применять ее нельзя – при чересчур длительном приеме могут появиться нежелательные последствия.

Валериана также является компонентом некоторых комбинированных лекарств, используемых для борьбы с бессонницей, тревожностью, возбуждением и невротическими состояниями. Самыми популярными среди них считаются «Персен» и «Санасон».

Пользоваться снотворными таблетками на растительной основе намного удобнее, чем самодельными травяными настойками. Они помогают справиться не только с бессонницей, протекающей в легкой форме, но и с повышенной возбудимостью.

Главное преимущество таких средств заключается в наличии выраженного эффекта спокойствия и релакса. Правда, для достижения желаемого результата продолжительность приема должна составлять хотя бы 3 недели.

Биологически активные добавки

Поклонники лечения БАДами могут попробовать избавиться от проблем со сном с помощью таких снотворных средств, как «Здоровый сон» (производитель – «Элит-Фарм») и «Формула сна» (производитель – «Эвалар»).

Лекарство «Здоровый сон» представлено таблетками в оболочке круглой формы голубого цвета. Действующее вещество БАДа – тартрат золпидема. Применять данный препарат можно при краткосрочном, ситуативном и хроническом нарушении ночного отдыха.

Ознакомившись с инструкцией, станет ясно, что прием этого БАДа могут сопровождать такие побочные эффекты: тошнота, рвота, сонливость, тремор, кожная сыпь, проблемы с памятью и депрессия. Те же симптомы характерны и для передозировки.

Запрещается принимать «Здоровый сон», если у человека диагностированы легочная недостаточность, заболевания печени, миастения, а также при синдроме апноэ и индивидуальной чувствительности.

Кроме того, препарат противопоказан детям, не достигшим 15-летнего возраста, беременным (в течение I триместра) и мамочкам, вскармливающим грудным молоком.

Следует учитывать, что прием этих таблеток несовместим с вождением автомобиля и управлением каким-либо сложным механизмом.

БАД «Формула сна» является полностью натуральным средством. Оно помогает улучшить сон и оказывает успокаивающее, легкое расслабляющее и укрепляющее действие на организм. Данное лекарство эффективно устраняет напряжение, способствует быстрому засыпанию, дарит качественный и продолжительный сон.

«Формула сна» состоит из:

  • хмеля;
  • эшшольции;
  • пустырника;
  • витаминов В1, В6, В12;
  • магния.

Помимо непосредственно снотворного действия, этот препарат благотворным образом влияет на сердечную мышцу: усиливает ее сократительную способность, снижает возбудимость и убирает аритмию. Чтобы ощутить желаемый эффект, необходимо пройти полный терапевтический курс.

Противопоказания «Формулы сна» типичны: индивидуальная непереносимость, беременность и период вскармливания ребенка грудным молоком.

Что можно принимать в почтенном возрасте

Фармацевтический рынок предлагает людям преклонного возраста достаточно большое количество отпускаемых без рецепта средств от бессонницы. Приведем несколько примеров:

  • седативные лекарства с фенобарбиталом («Корвалол» и «Барбовал»);
  • препараты с экстрактом гинкго билоба, улучшающие мозговое кровообращение («Мемоплант», «Танкакан»);
  • адаптогены с мелатонином («Мелатонекс», «Мелатонин»);
  • успокоительные на растительной основе («Ново-Пассит», «Персен»);
  • гомеопатические средства («Нервохеель», «Нотта»);
  • БАДы («Герон-Вит Спокойный сон»).

БАД «Герон-Вит Спокойный сон» производит компания «ДаникаФарм». Препарат разработан с учетом тех изменений, которые обычно происходят в организме после 50 лет.

Состав этих таблеток комбинированный – в него входят не только растительные компоненты, но и витамины, и минералы.

Сочетание пустырника, мелиссы, синюхи, зверобоя, элеутерококка, боярышника, донника, мелатонина, биотина, витаминов С и В способно восстановить полноценный сон, облегчить проявления климакса, вывести из депрессии, улучшить внимание, память и даже физическую силу.

Принимать это средство нужно для того, чтобы поддержать организм при нарушениях сна, проблемах в эмоциональной сфере, накопившейся усталости и стрессовых неврозах.

Сочетание целебных растений с витаминами и другими полезными веществами оказывает благотворное влияние на нервные клетки и помогает вновь обрести бодрость после пробуждения.

Кроме того, «Герон-Вит Спокойный сон» препятствует ухудшению памяти, развитию болезни Альцгеймера и прочих дегенеративных старческих заболеваний. Дозировку и продолжительность терапевтического курса должен назначить врач.

Подведем итоги

Сомнологи разъясняют, что бороться с бессонницей нужно такими средствами, которые не способны нанести вред организму. Сюда относятся травяные препараты и психологические методы.

Синтетические лекарства можно начинать принимать исключительно после консультации с врачом. Ведь прежде чем проглотить таблетку, следует выяснить, по какой причине возникло расстройство сна. И только потом приступать к подбору подходящего средства.

С легкой бессонницей можно запросто справиться самыми безвредными препаратами. А вот если ситуация сложная и безрецептурные лекарства не помогают, нужно обратиться к специалисту, который назначит грамотное и, вероятно, продолжительное лечение. Подбирать медикамент и его дозировку нужно, исходя из индивидуальной проблемы человека и рекомендаций сомнолога.

Передозировка снотворными влечет последствия разной степени тяжести – от чувства сонливости, которое исчезает после отмены препарата, – до развития судорог и даже коматозного состояния, которое требует срочной госпитализации. Чтобы не допустить подобного, врачу необходимо профессионально и аккуратно назначать лечение, а пациенту – прислушиваться к советам доктора и выполнять все его предписания.

Юлия Заблоцкая

С этим читают

Отзывы и комментарии

Источник: https://sonsladok.com/preparaty-i-sredstva/pri-bessonnice-bez-receptov.html

Средства от бессонницы – лучшие народные рецепты и таблетки, отзывы о лечении

Выбираем лекарство от бессонницы

В современном мире около 40% людей время от времени страдают от бессонницы, у 10% пациентов эти нарушения носят хронический характер. Врачи считают, что проблемы со сном это одно из проявлений невроза.

В попытке наладить ночной отдых большинство людей прибегают к помощи средств от бессонницы, ведь интернет пестрит множеством отзывов об эффективности народных препаратов, таблеток или капель.

При лечении неврозов нужно применять комплексный подход.

Если пациент жалуется на плохой, прерывающийся сон или ранние пробуждения – это бессонница. Такие нарушения негативно сказываются на самочувствии человека, его активности и трудоспособности.

Кроме того, отсутствие нормального отдыха плохо влияет на здоровье человека, ведь за ночной период в организме спящего вырабатывается большая часть необходимого организму гормона мелатонина, который регулирует биоритмы, защищает от преждевременного старения и стрессов.

В большинстве случаев неврозами страдают взрослые люди, у детей эти проблемы встречаются редко.

Стрессовые ситуации, недостаток физической нагрузки (сидячая работа, отсутствие спорта) или личностные проблемы часто становятся причинами бессонницы.

Если такие нарушения появляются не часто (из-за кратковременных проблем), необходимо выяснить и устранить причину такого состояния. При необходимости (по совету врача) можно начать принимать безвредные натуральные средства от бессонницы.

Хроническое переутомление, депрессивное состояние, вредные привычки (алкоголь, курение) и прием противозачаточных таблеток могут вызвать неврозы.

В аптеках представлено огромное количество препаратов, обладающих седативным эффектом, которые можно приобрести без рецепта. Однако врачи не рекомендуют заниматься самолечением, поскольку большинство таких лекарств действуют только во время их приема.

Со временем они вызывают привыкание, что заставляет пациента увеличивать дозу.

Стоит начинать борьбу с преждевременными ночными пробуждениями и другими проявлениями невроза растительными препаратами (с успокаивающим эффектом) в комплексе с терапевтическими процедурами.

Увеличить длительность и глубину сна, улучшить засыпание, снять нервное напряжение и научиться снимать стресс помогут такие способы:

  • контроль за циклом сна (для максимального восстановления сил необходимо чтобы за период сна прошло хотя бы 5 циклов по 1-1,5 часа;
  • установить четкий режим питания, не допускать переедания на ночь (не употреблять перед сном жирные, острые продукты);
  • вечером необходимо расслабиться, не допускать чрезмерной физической или умственной активности;
  • запрещено употреблять на ночь энергетические напитки;
  • достаточная физическая нагрузка в течении дня;
  • ароматерапия, молоко с медом, вода с лимоном перед засыпанием способны качественно улучшить ночной отдых;
  • телевизор и интернет – враг крепкого сна.

Таблетки

Средства от неврозов в форме таблеток бывают растительного и синтетического происхождения. Многие люди предполагают, что лучшее средство от бессонницы – прием снотворного.

Однако такие препараты совсем не безобидны, поэтому лучше выбирать таблетки, созданные на основе растительных экстрактов. Стоит остерегаться приема адаптогенов, они негативно влияют на состояние нервной системы, вызывая перевозбуждение.

Нужно с осторожностью выбирать препарат, если утром необходимо садиться за руль или выполнять работу, требующую повышенной концентрации.

Препараты на растительной основе

Синтетические лекарства

Описание

Цена в рублях

Описание

Цена в рублях

Ново-пассит (седативное средство на основе боярышника, зверобоя, мелиссы, хмеля)

от 219 (10 штук)

Мелатонин (Мелаксен) (в основе лекарства синтезированный аналог гормона сна Мелатонина, обеспечивает хорошее самочувствие во время бодрствования и крепкий сон)

От 594 (за 12 таблеток)

Персен (успокоительное, антистрессовое средство, препарат длительного действия)

От 234 (10 штук)

Донормил (снотворный препарат, сокращает длительность времени засыпания, обеспечивает качественный ночной сон без изменения фаз)

От 340 (30 штук)

Нейростабил (седативный препарат на основе хмеля, кипрея, пустырника, душицы, пиона)

От 662 (90 штук)

Имован (средство для лечения всех форм бессонницы, рекомендован взрослым)

От 260 (20 таблеток)

Орто-Таурин (лекарственное средство, применяется при бессоннице, быстро восстанавливает сон и работоспособность)

От 450 (100 штук)

Дормиплант (успокоительное средство на основе валерианы, нормализует сон)

От 405 (50 таблеток)

Балансин (комбинированный растительный поливитаминный препарат, имеет накопительный эффект)

От 1000 (60 таблеток)

Биолан (препарат для нормализации работы нервной системы, комплекс аминокислот с пептидами)

От 297 (10 штук)

Народные средства

Как показывает практика, народные средства при лечении неврозов не менее эффективны, чем радикальные методы. Многие растения обладают снотворными свойствами и могут нормализовать работу нервной системы.

Фитопрепараты можно приобрести в аптеке или приготовить в домашних условиях. Кроме того, можно использовать не одно растение, а сделать сбор сразу из нескольких трав.

Если правильно подобрать народное средство, можно увеличить глубину и продолжительность сна.

Лечение травами, как правило, безвредно, главное следить за индивидуальными реакциями организма. Чтобы качественно решить проблемы с нарушениями сна, можно использовать корневища и листья лекарственных растений или создать успокаивающую смесь:

  • Барбарис (обладает лечебными свойствами против бессонницы, используют в виде отвара, настоя или чая);
  • Пустырник (если принимать пустырник перед сном, проблем с бессонницей не будет);
  • Бузина (используют для лечения головных болей, проблем со сном, но есть определенные противопоказания);
  • Вероника (обладает успокаивающими свойствами, положительно влияет на нервную систему);
  • Иван-чай (обладает хорошими снотворными свойствами);
  • Календула (не стоит применять при низком артериальном давлении, седативные свойства);
  • Мелисса (помогает нормализовать сон, успокоить взбудораженную нервную систему);
  • Лаванда (масло лаванды используют как успокоительное средство, втирают в виски или добавляют в ванную);
  • Мята (ароматная трава, помогающая снизить раздражительность и нервозность, избавляет от бессонницы);
  • Ромашка (кроме противовоспалительных свойств, прекрасно справляется с проблемами неврозов);
  • Тмин (масло черного тмина помогает при бессоннице, семена можно добавлять к молоку с медом перед сном);
  • Фенхель (разновидность укропа, показан для поддержки нервной системы во время беременности и лактации, избавляет от проблем со сном);
  • Фиалка (используют при ароматерапии, цветки оказывают на организм успокоительное действие при истерии, нервных расстройствах);
  • Хмель (можно приобрести спиртовую настойку хмеля либо приготовить самому, снотворными свойствами обладает чай и отвар);
  • Боярышник (универсальное средство для лечения бессонницы, продается в виде спиртовой настойки и сушеных листьев);
  • Валериана (очень известное успокаивающее средство, выпускается в виде таблеток, настоек);
  • Зверобой (хорошо помогает при хронических расстройствах сна, повышенной тревожности и депрессии);
  • Чабрец (снотворный эффект не очень выражен, основное влияние растения распространяется на нервную систему);
  • Шалфей (справляется со стрессами, волнением, бессонницей).

Лучшие средства от бессонницы

Большинству людей при бессоннице проще приобрести в аптеке кучу таблеток, чем изучить причины такого состояния и устранить их. Когда среднестатистическому человеку снится изматывающий, он зачастую сначала обращается к соннику, а не к врачу.

Не испытывайте свое здоровье – проконсультируйтесь с врачом по поводу лучшего средства растительного происхождения. Некоторые растения издавна используются в качестве лекарств от бессонницы в народной медицине.

В аптеке можно приобрести готовую настойку, или попробовать приготовить препарат самостоятельно.

Пустырник

Важно знать, что это растение не только обладает успокаивающим эффектом, но и повышает артериальное давление. Пустырник от бессонницы можно приобрести в виде таблеток или спиртовой настойки, разрешено принимать от 30 до 50 капель настойки 3 раза в сутки.

При самостоятельном сборе нужно учесть, что можно использовать только верхнюю часть травы в период начала цветения. Готовить настой нужно на горячей кипяченной воде, настойку – на чистом спирте (70%).

У этого растения отсутствуют противопоказания, настой разрешен даже беременным или кормящим женщинам, детям.

Мелисса

Чай с мелиссой – это один из самых популярных седативных напитков. Мелисса имеет очень приятный аромат и необычный лимонный привкус. Растение широко используется при лечении неврозов, депрессий.

Эта трава способна снижать артериальное давление, поэтому ее не рекомендуют людям с гипотонией. Однако на нервную систему такой напиток действует замечательно.

Чтобы правильно заварить чай с мелиссой, необходимо взять 1 чайную ложку травы (сушеной или промытой свежей), залить стаканом кипятка и настоять около 15 минут.

Валерьянка

В качестве средства от бессонницы врачи часто рекомендуют валерьяну. Единственное что нужно помнить – для получения максимального результата такое лекарство нужно пить в течение длительного периода. Растение имеет накопительное действие, поэтому не подходит для разового применения.

В домашних условиях можно приготовить спиртовую настойку (корень растения выдерживают в 70% спирте, 15-30 капель можно разводить водой и пить 3-4 раза в день за 30 минут до приема пищи). В аптеке можно приобрести таблетки, спиртовую настойку или эфирное масло для внешнего применения.

Ландышевые капли

Зачастую ландышевые капли от бессонницы используют для ароматерапии. Их добавляют в ароматическую лампу, в ванную или смазывают виски перед сном. По такому же принципу используют лавандовое масло. Экстракт ландыша абсолютно безопасен и очень эффективен.

Если приобрести в аптеке готовую настойку, 30 капель разводят в ½ стакана воды и выпивают перед сном (в теплом или холодном виде). Такое натуральное лекарство не уступает другим настойкам в эффективности, его часто рекомендуют врачи для поддержки нервной системы.

Отзывы

Тамара, 35 лет

Проблемы со сном начались пару лет назад. Сначала не придала особого значения, но с каждым днем становилось все хуже. Началась бессонница, сон прерывался по пять раз за ночь. Не отдых, а мучение. Стала пить Новопассит по совету врача, состояние улучшилось и настроение также. Утром просыпаюсь свежая, отдохнувшая.

Артем, 40 лет

В последнее время начал замечать, что периоды без нормального сна учащаются. Просыпаешься разбитым, как будто и не спал совсем. Сейчас начал активнее заниматься спортом, пересмотрел питание и стал принимать пустырник. Бессонница ушла, и я даже снизил вес, что тоже было нагрузкой на сердце. Лучшее средство от болезней – здоровый образ жизни.

Наталья, 28 лет

Бессонница у меня началась после стресса на работе. Поначалу не обращала внимания, но когда усталость взяла свое, пришлось быстро принимать решение. Поскольку сменить работу сейчас не получится, решила начать пить валериану. Я не признаю синтетических таблеток и предпочитаю травы. Эффект наступил не сразу, но через 2 недели сон восстановился.

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Источник: https://sovets.net/13370-sredstva-ot-bessonnicy.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.