Типы старения лица и эффективные способы борьбы со старением кожи.

Содержание

Как обычная ложка может предупредить старение кожи лица – узнайте секрет теперь и вы

Типы старения лица и эффективные способы борьбы со старением кожи.

То, как быстро ты заметишь положительный результат, зависит от твоего типа кожи, потому что у некоторых людей морщины разглаживаются почти сразу, а другим нужно значительно больше времени.

Ты когда-нибудь слышала про массаж ложкой? Это эффективный и доступный способ бороться со старением кожи. 

Большая часть женщин хочет отдалить появление преждевременных признаков старения на лице. Несмотря на то, что старение — естественный процесс для всех живых существ, мы хотим отсрочить его и оставаться молодыми как можно дольше.

Не беспокойся: есть множество способов поддерживать кожу эластичнойи повысить выработку веществ, отвечающих за ее упругость.

Защищай кожу от солнца, употребляй в пищу продукты, богатые антиоксидантами, и ухаживай за лицом, чтобы нейтрализовать влияние вредных факторов.

Кроме того, есть некоторые продукты и способы, позволяющие сохранить молодость и упругость кожи.

Чем раньше ты начнешь ухаживать за лицом, тебе проще тебе будет предотвратить появление морщин, пятен и несовершенств на коже.

Так как многие женщины не могут позволить себе профессиональные процедуры по уходу за лицом, мы предлагаем тебе воспользоваться простым, экономичным и зарекомендовавшим себя методом.

Речь идет о массаже лица, который выполняется с помощью чайной или столовой ложки и позволяет справиться с ранними возрастными изменениями кожи.

Этот способ, рекомендованный немецким визажистом Рене Кохом, уже используется тысячами женщин по всему миру. Присоединяйся!

Чем хорош массаж ложкой?

Эта терапия позволяет вернуть коже упругость и заставляет ее сиять. Главное преимущество заключается в том, что ее можно делать дома и она не требует никаких дополнительных инвестиций.

Вот на что способен массаж ложкой:

  • Выводит излишки жидкости из тканей
  • Помогает избавиться от мешков и кругов под глазами
  • Выводит токсины из кожи
  • Стимулирует кровообращение
  • Укрепляет кожу и повышает ее эластичность
  • Предотвращает и уменьшает мимические морщины
  • Восстанавливает овал лица
  • Уменьшает воспаление

Не забудь прочитать:Темные круги под глазами: как убрать их при помощи натуральных средств

Как правильно делать массаж ложкой?

Массаж ложкой делается очень просто и не занимает больше 10 минут в день. Первые результаты можно увидеть уже через 12 дней после начала процедур, хотя это зависит от типа кожи.

Тебе понадобится:

  • 2 столовые ложки
  • спирт (при необходимости)
  • 1 стакан холодной воды (200 мл)
  • несколько кубиков льда
  • 1 чашка оливкового масла (224 г)

Что тебе нужно делать:

  • Обработай ложки небольшим количеством спирта и опусти их в стакан с водой и льдом.
  • Оставь их там на несколько минут, очисти лицо от макияжа и убедись, что на нем не осталось никакой косметики.
  • Если ложки уже достаточно холодные, приложи их к верхним векам на 15 секунд.
  • Снова охлади ложки и повтори все с начала еще 5 раз.
  • Повтори все то же самое с нижними веками, чтобы избавиться от воспаления глаз и темных кругов под глазами.

После завершения первой части массажа опусти ложки в чашку с горячим оливковым маслом.

Температура должна быть такой, чтобы не обжечь кожу.

Оставь их там на несколько секунд и начни делать массаж по массажным линиям лица:

  • От переносицы к вискам и линии роста волос.
  • Круговыми движениями вокруг век, от внутреннего уголка глаза к внешнему.
  • На щеках, Т-зоне лица и носу от центра к бокам.
  • От подбородка вверх.
  • От основания шеи к подбородку.

Еще несколько нюансов…

Проводи ложкой по 5-10 раз по каждой массажной линии. Следи за тем, чтобы ложка была хорошо смазана маслом, чтобы массаж был более эффективным.

После завершения массажа подожди 5 минут и умойся теплой водой.

Массируй каждую зону лица в течение одной-двух минут. Ты можешь начать с меньшего времени и постепенно увеличивать время процедуры.

Массаж можно делать в любое время дня, ежедневно. Для достижения наилучшего эффекта его рекомендуется делать перед сном.

Имей в виду, что его воздействие на кожу зависит от типа кожи, возраста и нашего образа жизни.

Вот почему некоторые женщины замечают результат уже через несколько дней, а другим требуется больше времени.

Источник: https://headinsider.net/2017/02/20/kak-s-pomoshhyu-obychnoj-lozhki-mozhno-uspeshno-borotsya-so-stareniem-kozhi-lica/

Старости в лицо: борьба с увяданием кожи по типу старения лица

Типы старения лица и эффективные способы борьбы со старением кожи.

Для эффективной борьбы со старением мало использовать хорошую косметику и наизусть знать названия ингредиентов, способных вернуть коже молодость.

Косметолог подбирает программу процедур и средства для домашнего ухода в зависимости от типа старения.

Только тщательный учет генетических факторов, структуры слоев кожи и лицевого скелета позволяет максимально действенно проводить профилактику и коррекцию уже имеющихся возрастных изменений.

Недостаточная и замедленная регенерация клеток, гормональные изменения, – все это признаки старения, первые из которых начинают проявляться уже после 25 лет. Плюс стресс, неправильное питание и окружающая среда, – и женщины приходят за советом и спасением к косметологу.

Почему кожа теряет жизненный тонус

Именно кожа первой встречает агрессивное воздействие окружающей среды. Со временем она теряет влагу, истончается, не так быстро регенерирует. Эластичность волокон снижается, в первую очередь, из-за того, что фибробласты постепенно прекращают выработку коллагена. Влияют на состояние кожи и гормональные сигналы.

Изменения касаются обменных процессов в подкожной жировой ткани. Кроме того, снижается мышечный тонус. Свою лепту вносят и солнечные лучи: ультрафиолет стимулирует так называемое фотостарение.

И вот появляются морщины: статические – следствие снижения мышечного тонуса, мимические – результат эмоциональной реакции, гравитационные – дань земному притяжению.

Согласно современной классификации старение – это комплекс морфофункциональных изменений, происходящих под воздействием внешних и внутренних факторов, который характеризуется замедлением всех функций организма.

Старение лица – результат структурных и функциональных изменений всех слоев кожи (эпидермиса и дермы), мягких тканей (подкожной жировой клетчатки, мышц, соединительной ткани) и костных структур лицевого скелета. Эти процессы приводят к характерным трехмерным изменениям объемов и контуров лица.

Различают биологическое (или хроно-) старение, обусловленное, в большей степени, генетическими факторами и гормональными изменениями, и “внешнее” старение.

К внешним причинам старения относятся:

  • воздействие UV-облучения;
  • табакокурение;
  • стрессы;
  • состояние окружающей среды.

Общепринятая классификация морфотипов старения: “усталый”, деформационный, мелкоморщинистый, мускульный и комбинированный типы. К ним косметолоиг добавляют “старческое изнуренное лицо”, которое формируется у людей после 75 лет с выраженными признаками старения.

“Усталый” тип старения

Описание: Первый морфотип старения, “усталый”, характерен для нормостеников и астеников, с нормальной (с точки зрения жирности и увлажненности) кожей средней толщины. Подкожная жировая клетчатка выражена умеренно, чувствительность кожи чаще нормальная, гораздо реже – повышенная.

Первый морфотип формируется чаще у худощавых женщин с овальной или ромбовидной формой лица, обладающих нормальной или умеренно сухой кожей.

С возрастом отмечаются опущение уголков глаз и губ, акцентирование носослезной борозды и носогубной складки, контуры лица меняются незначительно, однако «юношеского» овала уже не наблюдается.

Изменяются цвет и текстура кожи, но постоянные морщины чаще всего отсутствуют.

“Усталым” этот тип называют из-за более выраженных изменений средней трети лица. Со стороны люди выглядят утомленными и невыспавшимися. Морщины выражены умеренно, характерна глубокая подглазничная борозда, связанная с уплощением молярной зоны, уголки рта опущены, носогубная складка сильно выражена, под глазами мешки.

Кожа сухая и тусклая, землистого оттенка. Наблюдается увядание тканей, но постоянных морщин еще нет».

Нижняя треть лица и область шеи у женщин с таким типом старения сохраняются лучше, в связи с отсутствием гипертрофии подкожной жировой клетчатки, поэтому утром, после полноценного отдыха, лицо выглядит хорошо, а к вечеру – усталым.

Для коррекции и профилактики дальнейших возрастных изменений данный тип старения наиболее благоприятен. На следующем этапе возможна трансформация в деформационный или мелкоморщинистый тип.

Решение: Среди манипуляций, которые подойдут для коррекции данных изменений, – процедуры, повышающие тонус мимической мускулатуры (массаж, миостимуляция), улучшающие микроциркуляцию и обменные процессы в коже (микротоковая терапия), стимулирующие выработку коллагена и гликозаминогликанов (мезотерапия и биоревитализация), улучшающие текстуру кожи (химические пилинги).

С профилактической целью рекомендуется назначать препараты, содержащие стимуляторы клеточной пролиферации. К таким ингредиентам можно отнести стволовые клетки растений.

Кроме того, косметика для “усталого” типа, в идеале, должна содержать витамины, антиоксиданты и фитоэстрогены. Лучше всего с “усталым” лицом справляются косметические средства на основе гиалуроновой кислоты.

Главной задачей становится усиление гидратации эпидермиса и дермы через прямую стимуляцию кератиноцитов.

Следует вспомнить и об аппаратной косметологии для повышения тонуса мышц и тонизирующих ручных массажах. Рекомендуются RF- и УЗ-лифтинг, IPL, дерматония, микротоки, миостимуляция.

Можно прибегнуть и к объемно-контурной пластике: для восполнения объема щечно-скуловой области, коррекции подглазничной и нососкуловой борозд, носогубных складок и марионеточных морщин.

Но подход к ботулинотерапии должен быть взвешенным из-за развития возрастной гипотрофии мышц к 50-55 годам, что требует введения невысоких доз токсина – во избежание осложнений: опущения бровей, отечности подглазничной области.

Мелкоморщинистый тип старения

Описание: Женщины с данным типом старения в молодости преимущественно имеют круглое или овальное лицо, с возрастом или сохраняющееся, или переходящее в прямоугольную форму. Обычно это астеники, у которых после наступления менопаузы может отмечаться повышение массы тела. Кожа чаще тонкая, подкожная жировая клетчатка выражена слабо. Доминирующий признак данного типа старения – морщины.

Такие пациентки, как правило, обладают тонкой сухой кожей, зачастую с явлениями купероза. Преобладающий симптом при данном типе старения – разнонаправленные морщины: “гусиные лапки” в области глаз, складчатость верхнего и нижнего века, “кисетные” морщины вокруг губ, исчерченность в области щек, “крапчатая” пигментация (маркер фотостарения).

Выраженность фотостарения – от средней до тяжелой. Это влечет более выраженные гиперпигментации и гиперкератоз. Птоз нижней трети лица умеренный, ключевые зоны коррекции – периоральная и периорбитальная.

Решение: Для подобных пациенток настоящей находкой будут процедуры с применением гиалуроновой кислоты: как с помощью инъекций, так и безынъекционно (фонофорез, электропорация и т. п.). Для повышения тонуса и уменьшения выраженности морщин эксперт рекомендует процедуры химического пилинга: поверхностного и срединного.

Пациентам необходима косметика с антиоксидантами, успокаивающими, увлажняющими компонентами, фитоэстрогенами, а также средства – аналоги ботулотоксина.
Эффективна и сама ботулинотерапия, однако после 50-55 лет ее следует проводить бережно и зачастую в сочетании с инъекционной пластикой препаратами гиалуроновой кислоты.

Из аппаратных методик рекомендуются IPL-терапия, микротоковая терапия, миостимуляция.

Деформационный тип старения

Третий, деформационный тип старения характерен для нормо- и гиперстеников. Он подразделяется на отечный и сосудистый типы. Доминирующим признаком является изменение конфигурации лица и шеи, деформация мягких тканей лица.

Описание. Деформационный тип старения – наиболее сложный для коррекции в условиях обычного косметологического кабинета, однако по такому типу стареет около 60 процентов наших соотечественниц. Ему подвержены женщины, склонные к излишнему весу, обладательницы круглой или квадратной формы лица, имеющие жирную пористую кожу.

С возрастом избыток подкожной жировой клетчатки приводит к выраженному изменению контуров: образованию “брылей”, провисанию подбородка и кожи шеи, формированию мешков под глазами, нависанию век. Часто из-за гипертензии появляется выраженная сосудистая сеточка (купероз).
Фотостарение, чаще, легкой и средней тяжести. Кожа чувствительна, особенно при наличии сосудистого компонента.

Ключевые зоны коррекции лица – средняя и нижняя трети.

Решение: Главной задачей косметолога при деформационном типе старения кожи становится увеличение выработки коллагена. Для этого применяются пилинги разной глубины, инъекции медленно рассасывающихся форм гиалуроновой кислоты и коллагена и косметические препараты, содержащие биоминералы, аскорбиновую кислоту и ретинол.

При деформационном типе приоритетный метод омоложения – пластическая хирургия. А косметологические препараты, например миорелаксанты и отбеливающие средства, смогут поддерживать результат. Таким пациентам подходят курсы пластифицирующего или скульптурного массажа для укрепления мышечного каркаса. Хороший эффект даст контурная пластика.

Объемно-контурная пластика проводится в зоне скул, подглазничной области, нососкуловых борозд, носогубных складок, периоральных и марионеточных морщин и предусматривает постепенное введение до 10-20 миллилитров препаратов.

В связи с повышенной чувствительностью кожи во время терапии фотостарения, наиболее эффективны фракционный фототермолиз и срединные пилинги на основе ТСА или ретинола – в сочетании с активным меж- и постпилинговым уходом и фотопротекцией.

Мускульный тип старения

Описание: Четвертый морфотип, мускульный, характерен для азиатских женщин. Такие пациентки обладают выраженной мимической мускулатурой, умеренно эластичной кожей, с трудом смещаемой относительно подлежащих тканей.

Старение выражается гипотрофией и атрофией мышц и кожи, нарушением пигментации, скелетированием лица (западение глаз, акцентирование носослезной борозды и носогубной складки). Контур лица, как правило, не изменен.

Если косметолог определил мускульный тип старения у женщины со славянским типом внешности, то ему придется подбирать стратегию и тактику борьбы со специфическими проявлениями.

Решение: Косметологи отмечают, что такое старение хорошо корректируется биоревитализацией, контурной пластикой, срединными пилингами, ретиноевым и фракционным фототермолизом. Эффективны ботулинотерапия и IPL-терапия. Кроме того, необходимо напомнить пациенту о тщательной фотозащите.

Комбинированный тип старения

Описание: Пятый морфотип, комбинированный, характеризуется наличием практически всех вышеперечисленных признаков: и деформацией овала, и понижением упругости, и формированием морщин.

Соответственно и решать проблему нужно исходя из того, какой признак наиболее выражен, комбинируя все методики.

Старение по комбинированному типу свойственно людям с умеренно выраженной подкожной жировой клетчаткой, умеренной сухостью и истонченностью кожи. Такая форма старения обычно встречается на ранних стадиях.

Решение: Для людей с комбинированным типом эффективно сочетать и чередовать косметологические процедуры и пластику.

Помогут пилинги различной глубины, инъекции коллагена и медленно рассасывающиеся формы гиалуроновой кислоты.

Приоритетными должны быть косметические препараты, содержащие фруктовые кислоты, биоминералы, аскорбиновую кислоту и ретинол. Эти компоненты усиливают выработку эндогенного коллагена и эластина.

Примечание: Несмотря на четкую классификацию, на практике, как правило, наблюдается сочетание различных типов возрастных изменений кожи.

Соответственно, программа коррекции и профилактики внешних проявлений старения должна разрабатываться в зависимости от признаков того или иного типа старения.

Важно также учитывать применяемые пациентом препараты, его соматический статус, в том числе аллергоанамнез.

Подводя итог, отметим, что правильная диагностика типа старения и комплексный подход позволят максимально действенно проводить профилактику и коррекцию уже имеющихся возрастных изменений.

allseason.ru

Поделитесь:

Источник: https://estet-portal.com/doctor/statyi/starosti-v-litso-borba-s-uvyadaniem-kozhi-po-tipu-stareniya-litsa

Усталый морфологический тип старения кожи

Типы старения лица и эффективные способы борьбы со старением кожи.

Своевременно уделяя внимание тем проблемам, которые ускоряют процессы старения при рассматриваемом морфотипе, можно затормозить проявление возрастных изменений.

Итак, что же характерно для усталого типа старения кожи лица? Все очень просто, название говорит само за себя. Лицо человека, стареющего по этому типу, выглядит уставшим.

Оно все еще может выглядеть свежим утром после хорошего сна. Но к вечеру обязательно станет утомленным. Вы заметите признаки усталости – темные мешки под глазами, углубление носослезной и носогубной складки.

Уголки рта уныло опустятся и отчетливей проявятся морщины.

https://www.youtube.com/watch?v=Zy4i5DsZ6pk

Овал может оставаться четким долгое время, благодаря хорошо выраженному подбородку и углам челюсти, присущим этому типу старения. Но возрастное нарушение лимфотока и кровоснабжения будет способствовать неравномерному, тусклому цвету лица.

Яркими представителями усталого типа старения является Камерон Диас и Ким Бейсингер.

Основной причиной старения этого морфотипа является снижение тонуса мышц и ослабление связок мускулатуры лица.

Как правило, это хорошо заметно в уголках глаз: из-за ослабления мышечно-связочного аппарата, уголки опускаются и создают обиженное выражение лица. Часто это сопровождается появлением морщин на лбу и переносице.

По такому типу стареют 28% европейских женщин, каждая третья из нас сталкивается именно с усталым типом старения.

Среди российских женщин по этому морфотипу стареет Авдотья Смирнова.

Людмила Гурченко тоже относилась к усталому типу старения, пока не сделала с собой то, что зачем-то сделала.

К смешанному устало-деформационному типу относится Ирина Алферова. Достойно, но овал некрасиво деформирован, что, впрочем, исправляется при помощи нижнего СМАСа.

Сигурни Уивер – устало-морщинистый тип. Деформации практически нет, зато обилие морщин.

Но что же делать? Как исхитриться, чтобы как можно дольше не стареть?

То, как мы выглядим, зависит от того, что мы едим. В первую очередь. Не от физической нагрузки, не от качества медицинского обслуживания и количества косметологических процедур. От диеты. Поэтому научитесь правильно питаться.

И еще, учитывая то, что проблема такого старения это слабость мышц, необходимо тщательно следить за лицевой мускулатурой. Не изнурять себя в тренажерных залах, тренируя заметные группы мышц тела, а тренировать мышцы лица и употреблять больше продуктов, участвующих в синтезе коллагена. Коллаген это основа, удерживающая связки, и, следовательно, наше лицо в подтянутой тонусной форме.

Рекомендации

К усталому типу старения относятся люди, которым присуща отечность. Поэтому необходимо обращать внимание на работу сердца и почек.

Не следует наедаться на ночь, нужно следить, чтобы пища была не острая и не соленая, а воду пить в больших количествах и небольшими глотками. За раз мы должны выпивать от 50 до 100 мл воды.

Количество выпитой за 1 день жидкости должно составлять около 30 грамм на килограмм нашего веса. Для разгона застоявшейся лимфы, нужно регулярно делать лимфодренажный массаж лица и шеи.

В рационе человека, стареющего по этому морфотипу, должно быть большое количество рыбных и овощных блюд. Рыба – кладезь белка, участвующего в коллагеновом синтезе.

Но для его синтеза необходима аскорбиновая кислота, находящаяся в овощах и фруктах. Именно она является стимулятором в синтезе коллагена.

Когда не хватает аскорбиновой кислоты и белка, соединительная ткань дряхлеет и начинает разрушаться.

Продукты, которые должны быть в рационе

1. Жирная рыба. Кроме полезных Омега-3 жирных кислот, в ней есть, причем отличного качества, белок (аминокислота), являющийся основой синтеза коллагена.

2. Аминокислоты. Threonine – жизненно необходимая аминокислота для производства коллагена. Обычно входит в состав аминокислотных добавок, которые рекомендуются вегетаринцам и бодибилдерам. Вы также можете получить ее из чечевицы, арахиса (надеюсь, где-то еще есть не генетически-измененный), яиц, молока. И, естественно, рыбы и мясных продуктов.

Другая важная аминокислота – Proline. В отличие от Threonine, Proline не жизненно необходимая аминокислота. Это значит, что организм может синтезировать ее сам. Но вы можете повысить ее уровень в организме, употребляя желатин, холодец, сыр и капусту или принимая в виде добавок. Для синтеза коллагена Proline работает в паре с витамином С.

3. Овощи, как источник аскорбиновой кислоты, калия и серы.

Наилучшим овощем считается любая капуста, так как это богатый источник не только витамина С, но и калия, который необходим для восстановления мышечных волокон.

Также капуста это источник серы, который детоксикирует нашу кожу и поддерживает синтез коллагена. Добавки с серой (MSM) обязательно отразятся на прочности ваших ногтей, состоянии волос и плотности кожи.

Эти три источника элементов и белков помогут удержать кожу лица от быстрого истончения и птоза.

Необходимо также проводить комплекс специальных упражнений или йоги для лица, с помощью которого напрягаются определенные лицевые мышцы. Такая гимнастика помогает сохранить упругость мышечного аппарата, повышая его тонус. Ускорит отток застоявшейся лимфы и приток крови.

Мускулатура лица нуждается в тренировке, как и остальные группы мышц организма. Но, как правило, об этом мало, кто задумывается.

Мужчинам с усталым типом старения очень повезло. Им достаточно следить за своим лицом, делая простые массажи и гимнастику два раза в неделю, и долгое время можно не переживать о состоянии кожи.

Источник: https://DazzleCare.info/articles/ustalyy-morfologicheskiy-tip-stareniya-kozhi/

6 типов старения лица – как Вы будете стареть?

Типы старения лица и эффективные способы борьбы со старением кожи.

Многие женщины, а в последнее время и мужчины, начиная антивозрастной уход, теряются от огромного количества средств и салонных процедур, которые обещают замедлить старение.

В итоге дамы нередко выбирают косметику и процедуры либо по хорошим отзывам других женщин, либо начинают пробовать все анти-эйдж средства подряд, в надежде методом проб и ошибок найти наиболее эффективные.

Все люди стареют по-разному!

Однако вы наверняка замечали, что все люди стареют по-разному. У одних лицо довольно рано покрывается сеточкой мелких морщин, а у других даже в зрелом возрасте морщин может и не быть, но зато существенно деформируется овал лица. И поэтому гораздо легче продлить молодость, если строить антивозрастной уход с учетом своего типа старения.

Я расскажу вам о различных типах старения, их характеристиках и особенностях домашнего и салонного ухода в зависимости от типа. Я не буду давать рекомендации по выбору инъекционных методик или пластических операций, потому что целесообразность подобных вмешательств нужно обсуждать индивидуально с соответствующим специалистом.

Но эта статья поможет вам самостоятельно определить свой тип старения и понять, на что нужно обратить внимание при выборе косметических средств для домашнего ухода и салонных анти-эйдж процедур.

Смотреть видео на ютубе:

На сегодняшний день существуют различные классификации типов старения, но наиболее точной мне представляется классификация по 6 типам.

1. Усталый тип старения (Усталое лицо)

Усталый тип старения характерен для женщин с нормальной или комбинированной кожей, среднеразвитыми подкожно-жировой клетчаткой и мышечным слоем, овальным или ромбовидным лицом и нормального или худощавого телосложения.

Основные возрастные изменения:

  • Снижение тонуса мышц лица
  • Снижение тургора кожи
  • Опущение уголков глаз и рта
  • Появлении слёзной борозды и носогубной складки
  • Тусклый цвет лица
  • Пастозность и потеря объемов

Утром такое лицо обычно выглядит свежим и моложавым, а к вечеру грустным и печальным, и на нем проявляются все перечисленные признаки. Однако Усталое лицо считается наиболее благоприятным типом старения и хорошо отзывается на любой косметический уход.

Рекомендации для типа Усталое лицо

Из бесплатных средств при Усталом лице самая эффективная процедура – это полноценный здоровый сон.

Из косметических средств в первую очередь стоит обратить внимание на сыворотки и кремы с витамином С и средства с АНА кислотами – они улучшают цвет лица, придают коже сияние и стимулируют синтез коллагена, что очень важно при атоничной коже.

Из салонных процедур при усталом лице будут эффективны тонизирующие массажи, например, хиромассаж, микротоковая терапия и любые процедуры, которые улучшают мышечный тонус, микроциркуляцию и помогают устранить пастозность. А также химические пилинги, которые стимулируют синтез коллагена и улучшают цвет лица.

2. Мелкоморщинистый тип старения (Печёное яблочко)

Мелкоморщинистый тип старения чаще всего встречается у женщин худощавого телосложения не склонных к полноте с сухой кожей лица и слабо развитой подкожно-жировой клетчаткой.

Основные возрастные изменения:

  • Сухость и обезвоженность кожи
  • Ранние мимические морщины в области лба
  • Морщинки в уголках глаз – гусиные лапки
  • Кисетные морщины – морщины вокруг губ
  • Общее «усыхание» лица

Печёное яблочко склонно к раннему появлению мелких морщин, потому что такая кожа от природы предрасположена к сухости из-за нехватки собственных липидов (жиров), которые могли бы удерживать влагу внутри кожи. Зато из-за слаборазвитой подкожно-жировой клетчатки у данного типа нет склонности к птозу (провисанию) тканей и четкий овал лица сохраняется довольно долго.

Рекомендации для мелкоморщинистого типа

Из бесплатных средств для Печеного яблочка будет эффективно бросить курить, потому что курение способствует еще большей сухости кожи и появлению вокруг губ кисетных морщин (морщин курильщика). Именно у людей с мелкоморщинистым типом курение способствует старению кожи больше всего.

В домашнем уходе нужно включать в свой арсенал средства, которые укрепляют липидный барьер и способствуют удержанию влаги – увлажняющее молочко или эмульсию для бережного очищения кожи лица, питательные кремы и маски, а также сыворотки и кремы с пептидами с эффектом ботокса для разглаживания мимических морщин.

Из салонных процедур будут эффективны массажи с питательным кремом или маской для улучшения трофики тканей, аппаратные процедуры активизирующие кровообращение и обменные процессы. А так же химические пилинги и шлифовки лица, которые помогут сгладить мелкие морщинки.

3. Деформационный тип старения (Бульдожьи щёчки)

Деформационный тип старения характерен для женщин плотного телосложения с комбинированной или жирной кожей, хорошо развитой подкожно-жировой клетчаткой и полным лицом.

Основные возрастные изменения:

  • Поплывший овал лица
  • Брыли
  • Второй подбородок
  • Мешки под глазами
  • Отечность
  • Носогубные складки
  • Морщины марионетки

При деформационном типе старения часто наблюдается общая отечность и деформация нижней трети лица, а вот морщин может почти не быть. Также у людей с Бульдожьими щечками нередко нарушен венозный отток, поэтому они больше других типов склонны к покраснению лица и куперозу.

Рекомендации для деформационного типа

Из бесплатных антиэ-эйдж средств для людей с Бульдожьими щечками самым эффективным является снижение веса. Потому что чем больше лишнего веса – тем сильнее выражены признаки старения при деформационном типе.

В домашний уход нужно регулярно включать антикуперозные кремы и сыворотки, средства, которые содержат компоненты, укреплящие сосудистую стенку и улучшающие микроциркуляцию – экстракт арники и конского каштана, витамины К, Р и С, морские водоросли.

Из салонных процедур особо эффективны лимфодренажные массажи, и массажи, которые улучшают венозный отток. А также микротоковая терапия, антикуперозный уход, и любые процедуры, направленные на уменьшение отечности и коррекцию овала лица.

4. Смешанный тип старения (Комбинированный)

Для смешанного типа старения характерно сочетание в разных пропорциях признаков первых трёх типов. Смешанный тип старения часто встречается у женщин с комбинированной кожей, нормального телосложения, но немного склонных к отечности и полноте.

У комбинированного типа старение нередко начинается по типу Усталое лицо, а с возрастом в той или иной степени присоединяются признаки других типов – на участках с сухой кожей появляются мелкие морщинки, а на участках с развитой подкожно-жировой клетчаткой (в области щек) появляются пастозность и носогубные складки, оплывает овал лица.

Как вы наверное догадываетесь, этот тип самый сложный, но при этом довольно распространённый. В данном случае невозможно дать какие-то общие рекомендации по домашнему и салонному уходу. При комбинированном типе необходимо сочетание различных видов ухода с упором на коррекцию тех признаков старения, которые выражены больше всего.

5. Мускульный тип старения

Мускульный тип в основном характерен для мужчин и женщин азиатской внешности, но иногда встречается и у европейцев. Для этого типа характерна развитая мимическая мускулатура и слабовыраженная подкожно-жировая клетчатка.

При мускульном типе признаки старения появляются довольно поздно – кожа лица долго сохраняет упругость, мелкие морщины практически отсутствуют, а четкий овал лица сохраняется до самой старости. Но потом буквально за год-два мышцы слабеют и происходит быстрое старение – оно проявляется в нависании верхнего века, появление заломов и крупных глубоких морщин.

При мускульном типе старения в домашнем и салонном уходе основной акцент делается на регулярное увлажнение кожи и профилактику гиперпигментации.

6. Старческое изнуренное лицо

Старческое изнурённое лицо – это последняя стадия всех перечисленных типов, и в этом случае появляются практически все признаки старения.

Основные рекомендации при этом типе старения – это постараться до него хотя бы дожить

Источник: https://kosmetologa.net/tipy-stareniya-kak-vy-budete-staret/

Как замедлить старение кожи лица: что делать с увядающей кожей

Типы старения лица и эффективные способы борьбы со старением кожи.

На лице появились первые следы увядания? Это огорчает, но нет причин впадать в депрессию. Хоть возрастные процессы не остановить, их можно затормозить.

Узнаем, как это сделать и что еще может повлиять на старение кожи.

Старение заложено в организме человека природой. Согласно последним исследованиям, процесс начинается с 20 лет. Происходит это так:

  • 20−30 лет — появляются первые морщинки — мимические, обычно в верхней части лица, вокруг глаз, они практически незаметны при расслабленной мускулатуре, но с годами углубляются;
  • 35−40 лет — мимические морщины не исчезают, даже когда лицо расслаблено, кожа в этих местах обычно более сухая, чем на других участках, возникают первые статические морщины — на лбу, шее, щеках;
  • после 40 лет — появляется гиперпигментация, опущение тканей, отеки под глазами, деформируется овал, ухудшается цвет лица;
  • после 50 лет — процессы усугубляются.

Завершающей стадией, которая наступает около 70 лет, является старческое лицо.

Описанные процессы могут развиться и раньше, под воздействием некоторых факторов.

К ним относят:

  • воздействие ультрафиолета, которое вызывает образование свободных радикалов и нарушение обменных процессов;
  • нехватка влаги;
  • снижение эластичности;
  • ухудшение восстановления клеток тканей дермы;
  • угасание обмена веществ из-за нарушения гормонального фона или вследствие нехватки питательных компонентов;
  • нарушение микроциркуляции крови из-за сосудистых и других патологий.

Дальше — о том, как замедлить старение кожи лица.

Правильное питание

Отдалит приход старости рациональное питание.

Вредная еда

Не секрет, что некоторые продукты наносят вред организму, и влияют на состояние кожи как одного из органов. К таким относят полуфабрикаты, консервацию, жареное, острое, фастфуд, кондитерские изделия, копчености, блюда с большим содержанием животных жиров.

Полезная еда

В то же время в рацион следует включить такую пищу:

  • сырые овощи и фрукты, отруби, зерновые, натуральные каши — содержат большое количество клетчатки, очищающей организм от шлаков, токсинов;
  • растительные масла (кукурузное, подсолнечное, льняное, из грецких орехов, рыбий жир), рыба (скумбрия, сельдь, лосось), орехи, бобовые, зародыши овса и пшеницы — продукты с полиненасыщенными кислотами, которые препятствуют появлению морщин, сохраняют кожу упругой, оберегают от воспалений;
  • фрукты и овощи с витамином С (капуста, цитрусовые, квашеные овощи) — препятствуют появлению морщин, сосудистых звездочек, укрепляют иммунитет;
  • орехи, яйца, печень, молоко, пивные дрожжи — источник биотина, или витамина Н, который сохраняет упругость и тургор;
  • белковые продукты (нежирное мясо птицы, рыба, домашний творог, тофу) — обеспечивают поступление в организм незаменимых аминокислот, которые необходимы для обновления клеток;
  • нерафинированные растительные масла, жирная рыба, печень, орехи, семечки — снабжают организм витаминами-антиоксидантами, А и Е;
  • вареные моллюски, зелень, яблоки, какао, кунжут — содержат железо, которое поддерживает тонус.

Некоторые перечисленные выше продукты также устраняют дефицит витамина В, препятствующий раннему старению кожи, выпадению волос.

В качестве питья полезны свежие соки, ягодные морсы, зеленый чай, компоты из сухофруктов, настои трав (например, шалфей, душица, липа, ромашка, мята). Однако в последнем случае необходимо учитывать состояние здоровья и возможные противопоказания. Но лучший напиток — чистая вода, которую нужно потреблять по 30 г на 1 кг веса.

Диетологи не рекомендуют исключать из рациона белки и жиры, поскольку без этих веществ в организме перестанут синтезироваться нутриенты, особенно после 40 лет.

Задаваясь вопросом: «Как предотвратить старение кожи лица?», мало кто догадывается о том, какое значение для этого имеет здоровый сон.

Он необходим, поскольку в это время организм восстанавливается, запускаются гормональные и обменные реакции.

От недосыпания кожа становится вялой, приобретает землистый оттенок, под глазами появляются круги (это происходит из-за расширения сосудов и нарушения обмена веществ).

Чтобы выглядеть свежо и моложаво, рекомендуют спать 7−9 часов. Но пересыпать нельзя, это тоже вредно.

Вот основные правила здорового сна:

  • оптимальное время отхода ко сну — 22.00−23.00;
  • чтобы сон был крепким, не пьют кофе после 14.00;
  • если клонит в сон, лучше вздремнуть 1−2 часа днем, чем валяться в постели до полудня;
  • жирная и трудноперевариваемая пища или голод не дадут выспаться;
  • тридцатиминутная прогулка перед сном снижает вероятность бессонницы;
  • во время сна необходима полная темнота.

Физическая активность

Когда кожа лица стареет, что делать? Ответ — посильно заниматься спортом!

Во время физической активности организм избавляется от токсинов, стимулируется регенерация тканей и кровообращение, ускоряется транзит питательных веществ ко всем органам, в том числе и к коже.

Тем самым улучшается выработка коллагена, клетки насыщаются кислородом.

Считается, что 150 минут в неделю — достаточная продолжительность физических нагрузок. Всего 20 минут занятий в день увеличивают выработку гиалуроновой кислоты.

Сорокаминутная тренировка помогает выработать белок элеидин — он придает лицу красивый розовый оттенок и сияние.

Косметологи отмечают, что некоторые упражнения могут повысить тонус мышц лица — например, качание пресса. Хороши для овала силовые нагрузки.

Со спортом нельзя переусердствовать, поскольку тогда лицо будет выглядеть старше.

Главное правило — умеренность. О том, что нагрузки слишком велики, расскажет кожа. Если через 1−2 недели она стала сухой или появились раздражения, интенсивность занятий следует снизить.

Не рекомендуется бегать при температурах ниже -10 °С и выше 30 °C, заниматься спортом в помещениях с сухим воздухом.

Уход за лицом

Итак, увядающая кожа лица: что делать. В старшем возрасте, особенно после 40 лет, уход за кожей лица должен быть еще более тщательным, чем в молодые годы.

Основным очищающим средством становится косметическое молочко или сливки, остатки снимаю салфеткой, а не водой.

Горячие и контрастные умывания запрещены, поскольку вызывают развитие купероза. Если лицо нормально переносит воду (например, при жирной коже), то она должна быть минеральной или кипяченой, комнатной температуры.

При увядающей коже противопоказана сауна, особенно при сухом и чувствительном ее типе. Однако можно посещать хаммам, где температура не превышает 55 °C.

Следует отказаться от средств со спиртом в составе.

С увлажняющего крема постепенно переходят на питательный, в основе которого ланолин, ретинол, другие витамины, растительные масла, особенно оливковое, льняное, виноградных косточек, зародышей пшеницы. Следует отдавать предпочтение уходовым средствам с экстрактами аира, петрушки, бузины, липы, алоэ, крапивы, ириса.

Помогают затормозить старение такие ингредиенты, как коллаген, пептиды, аллантоин. Хорошо себя зарекомендовали антивозрастные сыворотки.

1−2 раза в неделю делают питательные маски с яйцом, желтком, медом, травами и маслами, которые упоминаются выше. Полезны также эфирные масла герани, жасмина, розы.

Чтобы сохранить мышцы в тонусе, необходимо делать упражнения для лица и научиться самомассажу.

Салонные процедуры

В арсенале современного косметолога много средств по борьбе с признаками старения. Далее — о некоторых из них.

Пилинги

Процедура направлена на удаление мертвых клеток, на их месте образуются молодые, в результате чего кожа обретает гладкость, здоровый цвет, ровный рельеф. Процедуру проводят с помощью лазерного луча или химических препаратов (фенол, гликолевая кислота и др.).

Коррекция морщин

В сложных случаях против мимических морщин эффективны инъекции ботулотоксина (ботокса) или Диспорта. Применяются гелевые инъекции, препараты из дермы донора, искусственно выращенных клеток кожи и стволовых клеток.

Миостимуляция

На кожу воздействуют низкочастотным импульсным током, что вызывает сокращение мышечных волокон и активизирует кровообращение, улучшает отток лимфы. Так удается устранить дряблость и обновить структуру тканей.

Массаж

Массаж считают одной из самых эффективных процедур. Результат заметен уже через 4−5 сеансов (приблизительно 1 месяц). Такой уход способствует подпитыванию кожи, стимуляции мышечной ткани.

Мезотерапия

Мезотерапия бывает инъекционной и безинъекционной. С помощью шприца или специального аппарата в кожу вводят коктейли с гиалуроновой кислотой, липидами, другими увлажняющими и питающими нутриентами. Мезотерапия приносит результат даже на веках.

Термолифтинг

Радиочастотный лифтинг заставляет кожу с большей активностью вырабатывать коллаген. На покров воздействуют высокочастотными волнами, прогревая ткани. Хоть результаты ощущаются уже после первого сеанса, рекомендуют пройти курс из 5−6 процедур.

Как говорилось выше, одним из факторов, оказывающих влияние на скорость старения, является солнце.

Согласно исследованиям, 90% негативных изменений на коже лица происходят из-за ультрафиолетового спектра солнечного излучения. Они перегревают глубокие слои дермы, нарушая обмен веществ.

Кремы должны содержать солнцезащитный фактор. Для ежедневного использования подойдут кремы с SPF 4−10, а при походе на пляж, подвижным играм или прогулки на свежем воздухе летом — SPF 25−30. Фильтры должны быть даже в косметике, которая используется в холодное время года.

Зимой перед выходом на улицу следует нанести на кожу средство, защищающее от мороза и ветра, особенно если предстоит длительная прогулка. Для сухой кожи консистенция должна быть жирной, плотной.

Это основные рекомендации о том, как остановить старение кожи лица. Но для уточнения деталей, которые всегда важны, следует обратиться к косметологу. Он определит тип старения лица и расскажет, в чем именно нуждается кожа, что дольше выглядеть молодой и упругой.

Рецепт волшебного средства для увядающей кожи.

Источник: http://vkosmetichke.net/uhod/vozrastnaya-kozha/kak-zamedlit-starenie.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.