Проблемы со зрением рождаются в голове

Зрение и головная боль — повод проверить работу головного мозга

Проблемы со зрением рождаются в голове

Организм человека устроен со множеством взаимосвязей. Нарушения в работе одних органов приводят к заболеваниям других органов и тканей. В каких ситуациях головной боли сопутствуют проблемы со зрением. И что является первопричиной: головная боль способствует ухудшению зоркости или перенапряжение глаз вызывает головную боль? Давайте разберёмся с этим вопросом.

Головные боли при близорукости

Снижение остроты зрения получило название близорукости. При этом заболевании ослабляются ресничные мышцы глаз. Ослабление мышц формирует неправильную кривизну хрусталика, человек перестаёт чётко видеть предметы.

Ухудшение зрения сказывается на постоянном напряжении. Близорукий человек без очков старается увидеть нечёткий предмет, и неосознанно напрягает мышцы глаз. Происходит это следующим образом: при формировании неясного изображения на сетчатке глаза мозг посылает импульсы к ресничным мышцам. Они напрягаются и искривляют хрусталик, изображение приобретает чёткость.

Постоянное напряжение мышц приводит к их спазму. У офтальмологов такое состояние получило название «спазм аккомодации». Спазмированные, сжатые ткани блокируют нормальный ток крови. Происходит кислородное голодание, формируется боль.

Нарушение зрения формирует постоянное напряжение глазных мышц, приводит к частым болезненным ощущениям.

избавиться от болей, необходимо обеспечить глазам периодический отдых. В этом помогает ношение очков или линз. Они избавляют глаза от необходимости щуриться и напрягаться, а значит, предупреждают головные боли. Также предупредить головную боль помогает периодическое расслабление (отдых с закрытыми глазами), энергетическое воздействие (так называемый пальминг — когда ладонями рук закрывают глаза).

Во время расслабления кровоток восстанавливается, происходит снабжение тканей кислородом и удаление токсинов. Боль в глазах и голове уменьшается.

Головные боли при повышенных зрительных нагрузках

Головная боль может быть результатом перенапряжения мышц хрусталика не только при близорукости. Боль в глазах и голове формируется при нормальном зрении, если произошло перенапряжение глаз (долгое чтение при плохом освещении, работа с мелким шрифтом, флуоресцентное мигающее освещение).

При этом может наблюдаться кратковременное ухудшение зрение, снижение его остроты на 5-10%. Если человек понял болевой сигнал и предоставил глазам отдых, ресничная мышца оказалась в расслабленном состоянии, восстановился кровоток, прошла головная боль.

Если, несмотря на болевые сигналы, глаза продолжают испытывать перенапряжение, возникает сначала ложная, а затем настоящая близорукость.

Чтобы предупредить нарушение зрения и головные боли, необходимо следующее:

  • соблюдать режим отдыха;
  • правильно обустроить рабочее место;
  • при сидячей работе с документами или мелкими деталями делать перерывы на гимнастику для глаз (3-4 минуты, каждый час) и расслабление (несколько минут через каждый час работы);
  • если вы работаете за компьютером — позаботьтесь о качественном мониторе без мерцания и слишком яркой подсветки экрана.

Прогрессирование близорукости сопровождается частыми головными болями по причине спазма мышц. Недостаточное снабжение клеток кислородом вызывает их кислородное голодание, а также отравление собственными токсинами.

Оба процесса сопровождаются болевыми ощущениями. Болеть может в глазных яблоках и в различных частях головы: лоб, затылок, виски, центральная часть. Часто болевые ощущения имеют асимметричный характер.

Одна из сторон ноет сильнее (обычно та, на которой расположен ведущий глаз).

Ухудшение зрения при неврологии

Неврологические и сосудистых заболевания сопровождаются нарушением кровоснабжения мозга, глазных яблок, кожи и волос на голове человека. По этой причине может наблюдаться снижение зрения, его частичная потеря. Нарушение зрительной способности человека сопровождается головными болями. В данном случае при похожих симптомах причина головной боли — не в глазах, а в неврологии.

Среди заболеваний, которые могут вызывать ухудшение или потерю зрения, выделим следующие:

  • Инсульт — если в результате кровоизлияния пострадали те части мозга, которые обеспечивают работу зрения.
  • Менингит и энцефалит. При этих заболеваниях частичная потеря зрения считается одним из ранних признаков болезни.
  • Истерики — существует медицинский термин «истероидная слепота» — то есть состояние, когда человек во время истерии вдруг перестал видеть (кора мозга перестала воспринимать визуальную информацию).
  • Атрофия зрительного нерва при глаукоме, сахарном диабете или атеросклерозе, а также при отравлении наркотиками, алкоголем, никотином.

Боль при неврологическом заболевании свидетельствует о нарушении кровоснабжения, о кислородном голодании клеток. Кроме неприятных болезненных ощущений, неврология и атеросклероз осложняются на глаза — снижение остроты зрения, ухудшение способности видеть и различать предметы на разных расстояниях.

Итак, головные боли и нарушение зрения связаны друг с другом, являются причиной и следствием. Чтобы избежать головных болей, необходимо следить за состоянием глаз, соблюдать режим отдыха и работы.

Источник: http://bolitgolova.net/vidyisimptomy/golovnaya-bol-i-zrenie.html

Зрение у ребенка и почему оно может быть плохим

Проблемы со зрением рождаются в голове

Основная часть всей информации об окружающем мире воспринимается человеком с помощью зрения. Но статистика оказывается неутешительной, она твердит, что почти у каждого четвертого ребенка в той или иной степени нарушено зрение. Страшным является тот факт, что большинство родителей не считают нужным, чтобы малыш посетил врача-окулиста.

Это объясняется тем, что они попросту не догадываются, что у их ребенка проблемы.
Многим папам и мамам непонятно, как в месяц от рождения можно проверить, хорошо ли развито зрение ребенка. Но все намного просто. Многие обыватели просто незнакомы с медицинской стороной данного вопроса, поэтому и не считают важными визиты к врачу в этом возрасте.

Он покажет ребенку табличку, разделенную горизонтально на две части, вверху можно заметить несколько полосок, внизу – ничего, чистый фон. Рефлекторно взгляд ребенка будет обращен на ту часть, где изображены полоски.На тот момент, когда ребенок рождается, его органы зрения являются полностью развитыми, но мир воспринимается им не так, как у взрослых.

Блуждающий взгляд, неразличимые цвета, монокулярное зрение, младенец не видит того, что находится далеко от него и прочее. Через несколько недель, месяцев будет заметен прогресс: цвета станут четкими, взгляд перестанет блуждать, предметы вдали так же становятся различными.

На тот момент, когда ребенку исполнится один месяц, родителям следует навестить офтальмолога, чтобы тот проверил зрение ребенка.

В том случае, когда ребенок перестанет отличать полоски от фона, ведь их толщина с каждой новой таблицей будет уменьшаться, тест будет считаться завершенным. Таким образом, будет проверена острота зрения малыша.

Помимо этого, врач сможет сказать, соответствует ли качество зрения малыша его возрасту и может ли ребенок видеть двумя глазками одинаково.

Также врач обращает внимание на то, как малыш следит за движущимися предметами и как его зрачки реагируют на свет.

Так почему зрение может быть плохим?

Помимо этого, на зрение могут влиять различные травмы головы малыша. Большинство ухудшений в качестве зрения напрямую связаны с сотрясениями мозга. Поэтому старайтесь беречь своего ребенка от ударов головой и возможных сотрясений.

Разумеется, основная причина для этого — наследственность. Если у обоих родителей есть проблемы со зрением, как правило, они передаются и ребенку. Редко можно встретить малыша, которому бы не передались наследственные проблемы со зрением.

Перенесенные во время беременности заболевания также могут повлиять на зрение малыша. Говоря о приобретенных причинах ухудшения зрения, следует выделить родовые травмы, повышение глазного давления, внутричерепное кровоизлияние и другие причины.

В полгода острота зрения малыша практически приравнивается к остроте зрения взрослого человека. Однако, лишь в четыре-пять лет, зрительный аппарат будет полноценно функционировать.

Как родители могут помочь своим детям?

Обязательно начинайте с тренировок!

Для поддержания остроты зрения ребенка в норме, необходимо сделать следующее: обзавестись подвесной погремушкой, игрушки которой будут черно-белыми, и повесить ее над кроваткой.

Вы удивитесь, но малышу интересны не столько яркие игрушки, сколько контрастные предметы. То есть полоски, клетки и прочее. В возрасте около двух месяцев у ребенка проявится цветоощущение.

Начнется оно с восприятия красных тонов и оттенков. По достижении шести месяцев, малыш отчетливо сумеет различать красные, синие, желтые и зеленые цвета.

К двум годам цветоощущение будет полностью сформировано.

Для эффективной тренировки зрения можно воспользоваться небольшой игрушкой в виде тренажера, которая делается самостоятельно. Из картона вырежьте улыбающееся лицо (смайлик). Оно должно быть достаточно крупных размеров.

Нужно повесить его в поле зрения ребенка для того, чтобы он привлекал детское внимание.

Не забывайте о том, что малыш в возрасте до одного месяца может четко видеть лишь те предметы, которые находятся на расстоянии не дальше, чем тридцать сантиметров от его личика.

Есть еще несколько видов недорогих пособий, которые помогут вам в развитии зрения вашего малыша. Идеальными вариантами станут деревянные и мягкие кубики, либо сделанные из белого картона, разрисованные черной краской. Также можно взять бутылочку и обернуть ее бумагой, с рисунком в черно-белую полоску или клетку.

Черно-белые фотографии среднего размера так же отлично подойдут для тренировки зрения. Не забывайте о том, что в поле зрения ребенка не должно находиться большое количество предметов, ведь иначе он не сможет должным образом сконцентрироваться. Максимальное количество – три предмета.

Также мама ребенка может брать его на руки и смотреть малышу прямо в глазки, улыбаться, кивать и разговаривать с ним. Это станет полезным не только для эмоционального состояния маленького человечка, но и для его глазок.

Кстати, даже самая обычная мамина или бабушкина кофта, с контрастным черно-белым рисунком станет лучшим тренажером, чем самая дорогостоящая цветная игрушка.

Важные моменты

Если вдруг в раннем возрасте у вашего ребенка врач обнаружит проблемы со зрением, не паникуйте. Главное — вовремя принять необходимые меры. То, что вы уже заметили проблемы и стремитесь к их решению – большой шаг. Постоянные тренировки и другие необходимые действия окажут свое влияние. Со временем проблема будет решена.

Не думайте, что только ваш ребенок страдает от подобного недуга. Это не так. Многие родители на всей планете ежедневно сталкиваются с подобным.

Офтальмолог, выявивший проблему, обязательно даст вам наиболее подходящие рекомендации, которым следует неукоснительно следовать.

Поверьте, что девять из десяти малышей, имеющих нарушение зрения, рано или поздно избавляются от этой проблемы.

Если речь идет о наследственном факторе, то, как правило, основная коррекционная работа будет проводиться, на момент достижения ребенком семи лет. Будут выписаны специальные коррекционные линзы или очки.

А пока, вам остается только следовать рекомендациям и стараться вернуть ребенку остроту зрения традиционными способами.

Источник: http://www.vospitaj.com/blog/zrenie-u-rebenka-i-pochemu-ono-mozhet-byt-plokhim/

Пять распространённых заблуждений о зрении

Проблемы со зрением рождаются в голове

Многие люди — даже если они и хотели бы отказаться от очков — сомневаются, что это возможно.

Этот скептицизм в значительной мере основан на заблуждениях. Существует пять распространенных заблуждений, которые заставляют людей думать, что зрение нельзя улучшить:

  1. Плохое зрение передаётся по наследству.
  2. Зрение неизбежно ухудшается с возрастом.
  3. Зрение ухудшается вследствие повышенной нагрузки на глаза.
  4. Ухудшение зрения — результат слабости глазных мышц.
  5. Зрение — это лишь физический, механический процесс.

Давайте рассмотрим каждое из этих заблуждений подробно.

1. Плохое зрение передаётся по наследству

Первым заблуждением является то, что проблемы со зрением наследственны: если у ваших родителей было плохое зрение, то и у вас оно будет таким же. Раньше данная точка зрения была общепринятой, но теперь большинство специалистов считают, что зрительная способность не предопределена в момент рождения.

По статистике, только 3 человека из 100 слабовидящих родились с наследственными зрительными проблемами. У остальных 97% проблемы со зрением появились в какой-то момент их жизни. Ведь точно так же, как мы учимся говорить или ходить, мы учимся видеть.

Но поскольку в большинстве своём мы родились с нормальным зрением, правильнее будет сказать, что мы на протяжении жизни учимся не видеть. Конечно, учимся этому несознательно, неумышленно, и никто нас этому не учит, но мы неправильно пользуемся своими глазами и разумом, что и ведёт к ухудшению зрения.

Новейшие исследования показали, что даже дети в возрасте одного дня способны чётко фокусировать взгляд.

Когда им показывают изображение маминого лица, то они фокусируются на картинке, изменяя скорость сосания искусственного соска. Если они сосут с правильной скоростью, картинка остается четкой.

Если же они сосут намного быстрее или медленнее, картинка выходит из фокуса. Регулируя скорость сосания, младенцы способны удерживать изображение в фокусе.

До проведения этого оригинального эксперимента ученые ошибочно полагали, что дети не могут четко фокусировать взгляд до возраста 3 или 4 месяцев. Это заблуждение стало результатом недостаточного исследования учеными поведения младенцев.

С самого рождения мы познаем окружающий мир с помощью пяти органов чувств. Доминирующим и наиболее развитым является зрение. Через глаза мы получаем от 80 до 90% информации. Зрение имеет первостепенное значение для связи с окружающим миром.

Значительное количество людей носят очки или линзы. Необходимость использования оптики для того, чтобы хорошо видеть, считается нормой. Человечество уже неспособно без искусственных приспособлений использовать один из самых важных органов чувств — зрение.

Число людей со зрительными проблемами выросло за последние 100 лет в 5 раз. Этот ужасающий рост произошёл в течение всего трех-четырех поколений. Если плохое зрение передаётся по наследству, то кто мог нам его передать?

2. Зрение неизбежно ухудшается с возрастом

Второе заблуждение звучит следующим образом: зрение неизбежно ухудшается с возрастом, и каждый со временем будет нуждаться в очках для чтения.

Зрительная система — так же как и любая другая система вашего организма — со временем ухудшается. Разумеется, это происходит, если вы ничего не делаете для того, чтобы сохранить ее молодость и эластичность, и не избавляетесь от напряжения и ригидности, накапливающихся с годами. Процесс ухудшения зрения не является неизбежным и непоправимым. Но только вы можете повернуть его вспять.

Один пример. Кембриджский институт недавно получил письмо от 89-летнего мужчины, который использовал ту же систему улучшения зрения, к которой вы сейчас приобщаетесь.

Он сообщил в своем письме: «Я носил очки для чтения 50 лет, с тех пор как мне исполнилось 39. Теперь, после 2 месяцев работы по программе улучшения зрения, иногда я уже могу читать без очков.

Это хорошо у меня получается и не требует никаких усилий».

Что ж, удивительный успех, но самое интересное было дальше: «Я понял, что могу помочь себе, и предвижу еще более значительные изменения в будущем». Какой юношеский оптимизм! Есть чему поучиться!

Ваши глаза и зрительная система позитивным образом реагируют на упражнения, релаксацию, устранение стресса. Успех в этом деле полностью зависит от вашего отношения и конкретных шагов, направленных на сохранение зрения.

Наш опыт показывает, что так называемое старческое зрение (пресбиопия) очень хорошо откликается на тренинг. Многие из тех, кто начал использовать программу, способны не только остановить процесс ухудшения зрения, но и вернуть взгляду его первозданную ясность.

3. Зрение ухудшается вследствие повышенной нагрузки на глаза

Третье заблуждение заключается в том, что зрение ухудшается вследствие повышенной нагрузки на глаза: дескать, если много читать, или сидеть за компьютером, или слишком много смотреть телевизор, то можно испортить зрение.

И статистика по этому вопросу такова.

Только 2 % учащихся четвертых классов близоруки; в восьмом классе их порядка 10-20 %; к моменту же окончания колледжа близоруки уже 50-70 % студентов. Это вроде бы говорит о том, что чем больше вы читаете или учитесь, тем больше у вас шансов стать близорукими.

Но причина не в самой нагрузке. Причина в том, как используются глаза при повышении нагрузки. А тому, как правильно «пользоваться» глазами и как сохранить то хорошее зрение, с которым вы родились, никто в школе не учит.

Когда же людей учат правильно видеть, проблемы со зрением становятся куда менее распространенными.

Например, в Китае детей и взрослых обучают простым упражнениям для глаз, которые они каждый день выполняют в учебных заведениях или на работе. И доля страдающих близорукостью (миопией) благодаря этому значительно снизилась.

К сожалению, эти методы пока не стали общепринятой практикой в других странах. Но в некоторых школах их всё же ввели. Результаты — такие же многообещающие, как и в Китае.

Кроме того, повышенная нагрузка на глаза, связанная с чтением, работой за компьютером, требует правильного питания глаз и организма в целом, и если эти требования не выполняются в должной мере, это также способствует ухудшению зрения.

Но, без сомнения, решающее значение имеют неправильные привычки зрения, а не сама по себе нагрузка на глаза. Настоящая проблема — отсутствие знаний. Принципы здорового зрения необходимо изучать, пропагандировать и широко применять.

Есть надежда, что когда-нибудь общее отношение к этой проблеме изменится. Но вы не обязаны ждать. Уже сейчас вы можете принять соответствующие меры и защитить свое зрение, научившись правильно пользоваться своими глазами.

4. Ухудшение зрения — результат слабости глазных мышц

Четвертое заблуждение: ухудшение зрения является результатом слабости глазных мышц.

На самом деле мышцы вокруг глаз в 150-200 раз сильнее, чем это необходимо для их нормальной работы. Эти мышцы редко слабеют. Напротив, от постоянного напряжения они чрезмерно укрепляются, что мешает их естественной гибкости и подвижности, — они становятся скованными и малоподвижными.

В качестве аналогии: у правши мышцы правой стороны тела становятся сильнее и работают с лучшей координацией, чем левосторонние мышцы. Почему? Только потому, что одни мышцы чаще используются, чем другие, а не потому что одни слабее других от природы.

Это справедливо и для глазных мышц: со временем развиваются определенные привычки и шаблоны поведения, в результате чего одни глазные мышцы становятся сильнее и согласованнее других. Но проблема не в самих мышцах, а в привычках. Изменив привычки, глаза можно переучить. И такие симптомы, как близорукость, дальнозоркость и т. п., ослабнут или исчезнут.

5. Зрение — это лишь физический, механический процесс

Пятое заблуждение основывается на утверждении, что зрение является физическим, механическим процессом и нормальное зрение обусловлено лишь формой глаза. Если глаз имеет правильную форму, то зрение будет нормальным; если же структура глаза деформирована, то это может вызывать близорукость, дальнозоркость или астигматизм.

В действительности, форма глаза — это один, но далеко не единственный, из элементов зрительной системы.

Приведем пример: глазные врачи хорошо знают, что два человека, имеющие одинаковую рефракцию глаз (способность запечатлять изображение на определенном расстоянии от сетчатки), могут обладать разной остротой зрения (способность видеть буквы на оптометрической таблице).

Механические измерения и физические данные неспособны предопределить, насколько хорошо человек может видеть. Это связано и с другими факторами, помимо формы глаз.

Многие люди отмечают, что в определенное время суток они видят лучше. Многие отмечают ухудшение зрения в результате усталости или стресса. С чем связаны эти колебания?

Бывает ли с вами такое, что, ведя машину по автостраде, вы настолько увлекаетесь своими мыслями, что «не видите» нужный вам поворот? Или устаете настолько, что, читая страницу за страницей, не понимаете слов?

Зрение — это динамичный, изменяющийся процесс, зависящий от многих физических, эмоциональных и психических факторов. Форма глаза может быть одним из факторов, но даже она может измениться в результате тренировок.

Источник: http://seeactive.by/fragments/zabluzhdenia.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.