Полезные советы: Как не растеряться на экзамене?

14 советов от учёных, которые помогут сдать любой экзамен

Полезные советы: Как не растеряться на экзамене?

Экзамены уже не за горами, а значит, скоро в ход пойдёт всё, что хоть как-то повысит шансы на хорошую оценку.

Вместо перечитывания учебника перечитайте наши научные рекомендации — они более действенные, чем заговор зачетки, приворот учителя и молитва на счастливый номер аудитории.

Инна Прибора рассказывает, как подготовиться к экзамену и чувствовать себя на нём уверенно. Оказывается, даже жвачка помогает.

Рассылка «Мела»

Мы отправляем нашу интересную и очень полезную рассылку два раза в неделю: во вторник и пятницу

Сон в руку

1. Конечно, велик соблазн просидеть за тетрадкой всю ночь, но наука настоятельно склоняет вас ко сну. Именно во время сна происходит закрепление полученной накануне информации.

В опытах на крысах ученые показали, что во время медленного сна в мозгу возбуждаются те же группы нейронов, что и во время обучения, которым крысы занимались накануне. То есть, чтобы лучше запомнить афоризмы Аристотеля, лучше всего поступить, как крыса, — лечь спать пораньше.

Мозг во сне еще раз прокрутитвсе, что он слышал про философа, и потом приведет вас к успеху на экзамене.

2. Американские ученые проводили эксперименты не на крысах, а на студентах, после чего подтвердили, что сидеть над заданиями всю ночь — плохая идея. Побочные эффекты бессонной ночи проявляются в виде задержки реакции и склонности всюду ляпать ошибки.

Наиболее эффективной стратегией будет такая: прочитать сложные места прямо перед сном и улечься до полуночи в надежде, что мозг не перепутает, что нужно переносить в долговременную память — фейсбучную ленту или странички прочитанных лекций.

Пища для ума

1. На завтрак перед экзаменом ученые из Школы медицины Бостонского университета предлагают вам яичницу. Дело в том, что яйца богаты холином — витамином группы B. Холин, согласно исследованиям, улучшает память и замедляет старение мозга. А ведь именно старение мозга мешает удачно отвечать экзаменаторам.

2. В американской Академии пищи и диетологии огорчаются, когда вы отказываетесь от овсянки. Крупы из цельного зерна содержат медленные углеводы и полезные микроэлементы, они дарят мозгу энергию, которой должно хватить, чтобы дотянуть до конца экзамена.

3. То, что оказалось у вас на столе, нужно щедро посыпать приправой карри. В ее состав входит куркума, которую очень хвалят ученые Института мозга РАН (СПб). Куркума, несмотря на название, укрепляет память и является хорошей профилактикой болезни Альцгеймера.

4. Куркуму на столе может перебивать запах мяты. Мята улучшает концентрацию, поэтому пару листочков можно всунуть себе в петлицу в надежде, что это произведет впечатление на преподавателя.

5. Собираясь блеснуть умственными способностям, нельзя обойтись без жирных кислот Омега-3.

В исследовании, которое опубликовал несколько лет назад «British Journal of Nutrition», сообщалось, что те студенты колледжа, которые не пренебрегали грецкими орехами, показывали более впечатляющие способности рассуждать, чем их коллеги, которым орехов не досталось. Еще богаче орехов на Омега-3 рыба: лосось и тунец. Перед экзаменом несколько капсул рыбьего жира непременно должны украсить ваше блюдо.

6. Все вышеперечисленные ингредиенты следует запить водой. Во-первых, студенты, которые пьют воду до экзамена, сдают его на 10% лучше, чем их обезвоженные друзья. Во-вторых, после рыбьего жира и куркумы просто очень хочется пить.

7. А к десерту лучше раздобыть шоколада. Ученые из Университета Южной Австралии, пряча фантики, заявляют, что те, кто ест шоколад минимум раз в неделю, лучше выполняют различные когнитивные задачи, чем те, кто скромно отказывается от шоколадки. Предполагается, что это свойство шоколада обеспечивается действием флавоноидов, которые содержатся внутри.

Исследователи из Университета Северной Аризоны, что в США, продолжили изучать проблему и заявили, что лучше всего брать шоколад с 60-процентным содержанием какао: он мощнее всего повышает концентрацию внимания. Однако он повышает и кровяное давление. К счастью, решение было найдено: запив плитку зеленым чаем, вы сразу же обеспечите организм релаксантом L-тианином и нормализуете давление.

Что еще предпринять, пока вас не вызвали

1. Оказывается, прыгать нужно не после экзамена, а до. Даже если вы будете выглядеть несколько вызывающе, нарезая круги вокруг здания бегом или на велосипеде, наука будет на вашей стороне.

Всего 30 минут кардиотренировки могут улучшить вашу память и уменьшить влияние стресса, вызванного приветливым лицом экзаменатора. Кардионагрузка порадует мозг целым коктейлем гормонов, в том числе серотонина, допамина и норадреналина.

Это прекрасный состав, благотворно влияющий на внимание, восприятие, мотивацию и способность к обучению.

2. Музыка, играющая у вас в наушниках, признанное средство снять стресс. Перед экзаменом в роли музыки пусть выступит Вольфганг Амадей. В 1993 году когнитивист Франциск Раушер и его коллеги изучал влияние сонат Моцарта на подопытных студентов.

Во время экспериментов студенты показали временное улучшение пространственно-временного мышления. В прочих экспериментах крысы, которые слушали Моцарта, лучше проходили лабиринт, чем крысы-поклонники других композиторов.

И пусть многие ученые не верят в эффект Моцарта, это средство все же не так сложно в исполнении, чтобы им пренебречь.

3. Займитесь медитацией. Человек, не понаслышке знакомый с позой лотоса, во время медитации отключает мозг от лишнего шума и максимально разгружает рабочую память. Профессор психологии Сайен Бейлок в книге «Момент истины» рассказывает об одном исследовании: в его ходе ребята, для которых Ом — не только единица электросопротивления, проявили исключительные способности к концентрации.

4. Кроме незнания предмета на экзамене человеку может помешать низкая самооценка, пишет Сайен Бейлок в той же книге.

Хороший способ ее поднять — написать список своих положительных качеств прямо перед дверью аудитории.

Пока вы выводите на листочке неоспоримые достоинства вроде «катался на аттракционе и не орал», самооценка растет, тревожность снимается, а заодно улучшаются интеллектуальные способности.

5. Жвачка — отличный помощник на экзамене. Ей можно не только крепить шпаргалки под парту, но и улучшить свою концентрацию. Рискуя навлечь на себя гнев преподавателя, ученые предполагают, что она каким-то образом заставляет более активно работать области мозга, способствующие лучшему вниманию.

7 самых невостребованных специальностей-2015

13 фраз, которые нельзя говорить ребенку

20 русских фильмов, рекомендованных Гарвардом

Источник: https://mel.fm/issledovaniye/9712480-success_exams

Как успокоиться перед экзаменом или стресс на экзамене. | Студия Анастасии Богатенковой Живи Иначе!

Полезные советы: Как не растеряться на экзамене?

Как успокоиться перед экзаменом! Что делать,  чтобы не испытывать стресс на экзамене! Как справиться с волнением и  показать свои настоящие знания.
Сегодня вы узнаете, как пять минут медитации помогают  избавиться  от неуверенности на экзамене, контролировать свое  мышление, эмоции и поведение.

Я расскажу, как медитация помогла студентам США изменить отношение к экзаменам и  обучению. Друзья, если  до экзамена осталось совсем мало времени,  скорее читайте эту статью. Статья полезное  дополнениям к  Вашим знаниям.

Важно уметь пользоваться знаниями,  и  реализовать их в полноценный ответ.

Я много раз наблюдала, как волнение просто сжирало студентов.  В их числе были все и те, кто пользуется шпаргалками и те, кто от корки до корки ответственно  штудирует учебники.
Сама хорошо помню дрожь и  жар во всем теле перед экзаменационным кабинетом, а после бессилие как после тяжелой физической работы.  Испытывали такое?

До сих пор, многие студенты  испытывают настоящий стресс  на экзамене!
Вы словно участвуете в марафонском забеге! Мышцы напряжены, тяжелое частое дыхание,  сердце разрывает  грудь,  кровь  переполнена адреналином.

Ум парализован! Руки дрожат,  действия рассеянные, отсутствие внимания и способности размышления. Вы пытаетесь  достать свои знания из головы — не получается.

вы хотите прочитать, хотите  ответить –  голос дрожит!

Почему мы  испытываем  сильное волнение и  стресс на экзамене?  Как не волноваться перед экзаменом?

Первая причина стресса.

Причина в привычном негативном мышлении.

Мы приучили свой мозг мыслить негативно,  представлять не желаемый исход событий, а затем  переживать,  словно это уже случилось.

Чрезмерное волнение, страх, тревога, это эмоции, сопровождающие наши мысли. Если я не сдам экзамен, меня отчислят — страх.

Меня этот преподаватель не любит, будет валить — тревога.

Страх перед  преподавателем, волнение при выступлении перед однокурсниками  прячут Ваши знания.

Стресс тормозит самореализацию. Вот почему  в настоящее время министерство образования России заинтересовалось   обучением студентов медитации.
Настроить мозг на позитивное творческое мышление в студенческие годы, это  осознанное обучение в свое удовольствие, это ускорение своей жизненной самореализации, это истинная цель образования.

Наверное,  многим хотелось бы изменить систему образования, сделать ее лучше интереснее. То, что вы  реально можете  сделать прямо сейчас, это изменить систему своего ума, принять волевое решение:

  • освободиться от негатива
  • мыслить позитивно
  • всегда сохранять спокойное состояние ума

Эта система ума точно подскажет  Вам, как успокоиться перед экзаменом!
У Вас изменится восприятие жизни,  Вы вдруг увидите в новом цвете экзамены, образование, преподавателей,  друзей.

Вы готовы  изменить мышление своего ума?

Медитация освобождает мозг от ненужных эмоций.

Вы учитесь быть  в данном моменте на все 100%, не смотреть в будущее, а находиться в экзаменационной комнате, спокойно отвечать на вопросы, и если нужно умело применять шпаргалки. Вы внимательны, сконцентрированы, расслаблены и настроены на успех.

Экзамен перестает быть марафоном, вы успокаиваетесь,  дыхание замедляется, ум становится ясным, сознание спокойным и чистым.

Студенты Гарварда  знают,  как успокоиться перед экзаменом. Они  регулярно выполняют перед занятиями 10мин практики медитации, и с них начинают каждый экзамен. Вместе с преподавателем студенты отвечают на вопрос, что действительно происходит здесь и сейчас.

Студенты поделились своими ощущениями. Они рассказали, как успокоилось их сознание, как изменилось восприятие экзамена.  Экзамен  перестал быть оценкой в зачетной книжке,  неожиданно для себя, студенты увидели эффективный способ закрепления знаний.

После медитации экзамен воспринимается как обычное занятие, на котором вы раскованы, рассудительны, находчивы.

В преподавателе Вы начинаете видеть человека, который грамотно спланировал  учебный процесс, помогает эффективно получать знания и способствует развитию Вашей личности.

Стресс на экзамене отступает.

Медитация это состояние спокойного размышления и  глубокого  сосредоточения.

Многие учебные заведения США уже попробовали метод медитации и достигли первых результатов:

•    повысилась успеваемость •    студенты стали позитивнее

•    улучшились отношения с преподавателями и сверстниками

В Швеции медитация  становится не просто рекомендацией, а  обязательной составляющей режима рабочего дня. Многочисленные исследования стокгольмского института стресса выявили, что ответы на вопросы:

  • Что я чувствую сейчас?
  • Что вызывает мое напряжение?
  • Могу ли я перестать напрягаться сейчас?
  • Хочу ли я быть сейчас расслабленным  и спокойным?
  • Я выбираю напряжение или расслабление?

помогают выявлять, понимать и управлять симптомами стресса. Уменьшается вероятность выгорания, улучшается работоспособность, формируется устойчивая мотивация.

Эти вопросы  помогают расслабиться и успокоиться перед экзаменом.

Не верится? Просто проверьте на себе! Я, к примеру,  сейчас выбрала быть расслабленной  и спокойной.  А вы?

Вторая причина стресса на экзамене

Распространенная причина стрессов отсутствие ясной цели обучения.  Не все студенты могут сразу ответить  на вопрос

•    Для чего именно я учусь?
•    Почему именно здесь?

В 2006г были опубликованы высказывания Джорджа Буша о его заинтересованности медитацией, о необходимости интеграции йоги и медитации в высшее образование.

Для чего? Чтобы каждый молодой человек знал, для чего он учится и видел ясную картину реализации своего будущего.

Чтобы за все время обучения у Вас ни разу не возникли мучительные сомнения,

•    зачем мне это надо?
•    почему же,  я на этот факультет пошел?

Все больше преподавателей  признают  медитацию средством повышения эффективности образования и успеваемости студентов.
Студенты перестают испытывать стресс, потому что сами знают,  как успокоиться перед экзаменом и полностью раскрыть  свой потенциал.

Когда вы знаете, чего хотите от жизни,  цените и  стремитесь к знаниям,  Ваше сознание позитивно и целеустремленно. Вы не видите причин для стресса на экзамене.

Вы медитируете, размышляете, в вас возникает осознанное стремление к знаниям, образованию и мудрости. Это придает Вашим  знаниям дополнительную уверенность и решительность.

На своем опыте проверила, чем больше знаний и  способностей, тем больше возможностей дает жизнь!

Практики медитации в европейской системе образования

Практику медитации  в настоящее время рассматривают как  недостающее звено образовательной программы. Это звено, которое помогает  соединить   обучение  с целью  своей жизни.

Определив  значение  образования для своего будущего, Вы начинаете понимать незаменимость каждого предмета, видеть не лекции и семинары, а единый целостный образовательный процесс.

Для многих медитация-это религия, монахи отшельники или секта. В действительности, слово медитация с легкостью можно заменить, на раскрытие природных способностей. Взгляд внутрь себя, глубокое размышление, внимательности к своим  мыслям, контроль эмоций раскрывают  внутренний потенциал.

Медитация  дополняет  образование творчеством, вдохновением, полетом фантазии, уверенностью, желанием действовать.    Мертвый груз  знаний,  наконец,  реализуется в жизненные цели.

Мы часто слышим фразу «мне нужно высшее образование»,  а не «мне нужны знания анатомии, чтоб быть хорошим тренером», «мне нужны знания психологии, чтоб понимать своих сотрудников», «Мне нужны знания программирования, чтоб создать свой сайт!» В итоге только с дипломом в руках возникает вопрос  « кем я хочу стать, работать».

Я уверена,  очень многим выпускникам знакомы такие размышления.

Образование только  ради образования — это настоящая проблема. Из-за этого порой даже успешные студенты не способны применить свои знания за пределами ВУЗа.

Современное образование видят решение в организованных практиках медитации в процессе обучения.
Это стратегия формирования  у  студентов восприятия  образования как эффективного пути реализации целей жизни.

Элементы этого метода уже включены в образовательные программы Германии, Америки, Швеции и приносят первые свои «плоды».
Медитация в процессе образования состоит из двух частей.

•    Практическая часть. Пятиминутные практики медитации
•    Образовательная часть. Лекции для свободного прослушивания на темы

Стресс. Его влияние на обучаемость. Повышенная тревожность мешает мыслить.

Как  внимательность помогает в жизни. Как развить внимательность.

Внимательность увеличивает процент решенных задач. Как медитация улучшает функции мозга.

Как медитация помогает всегда принимать правильные решения.

Как за 1  минуту успокоиться перед экзаменом.

В  университетах США студенты и сами преподаватели медитируют  перед экзаменом.
Они вместе отвечают на вопросы

•    Для чего этот экзамен? •    Что хорошего дает им экзамен?

•    Где можно применять знания, полученные на экзамене?

Возникает личная заинтересованность, пропадает страх и волнение. Спадает напряжение. Студенты спокойно отвечают на вопросы и знают, что получают знания, которые им важны.

Преподаватели после медитации  экзамен видят, как  свое непрерывное совершенствование.  Они  создают непринуждённую атмосферу, помогают студентам успокоиться  перед  экзаменом, вот это настоящий профессионализм.

А вы знаете цель своего обучения и получения знаний? Попробуйте провести аналитическую медитацию.

Аналитическая медитация-это искусство рассуждения с улыбкой, свободный поток мыслей, без страха и волнений. Это отличный способ успокоиться, и не только перед экзаменом!

С внутренним спокойствием и   ровным спокойным дыханием,  размышляйте, анализируйте, как вы будете применять знания в своей жизни. Пусть ваше воображение будет смелым и позитивным.

Расслабьтесь сейчас. Представьте свой ум чистым, ясным, без омрачений. Насладитесь  безмятежностью и  абсолютным  спокойствием ума. Сохраняйте это состояние, будьте внимательны, не отвлекайтесь на приходящие мысли, не откланяйтесь от своего состояния полного расслабления.

Возьмите листок бумаги  и напишите:

кем вы хотите стать что вы действительно любите

что  по-настоящему Вас вдохновляет

Размышляйте с расслабленным взглядом.
Напишите все возможные способы реализовать свое желание, все необходимые важные для этого  знания.

Давайте,  сейчас вместе выполним  минуту медитации. Пусть ясный острый ум придаст Вам уверенность, поможет успокоиться перед экзаменом.

Вы будете  спокойны, смелы и расслаблены.

Вы забудете про стресс на экзамене.

Прослушать аудио медитацию:

Audio clip: Adobe Flash Player (version 9 or above) is required to play this audio clip. Download the latest version here. You also need to have JavaScript enabled in your browser.

Скачать аудио медитацию Медитация перед экзаменом

Удачи! До скорых встреч!

С Вами была Богатенкова  Анастасия.
Как всегда на волнах позитива!

P.S.: Приглашаю Вас в удивительный мир медитации. Давайте вместе продолжать постигать искусство медитации и менять свою жизнь.  Чтоб не пропустить  выпуск новых уроков подпишитесь на обновления  блога.

Источник: http://anastasiabogatenkova.com/meditaciya/kak-uspokoitsya-pered-ekzamenom.html

Без паники. Как не волноваться перед экзаменом (ЕГЭ/ОГЭ)

Полезные советы: Как не растеряться на экзамене?

Период экзаменов неминуемо сопровождается волнением и стрессом. Мы расскажем вам, как волнение мешает готовиться к ЕГЭ, и как можно снизить уровень тревожности учеников.

Экзамен — это всегда волнение и страх. Причем эти симптомы сопровождают нас в течение всей жизни. Школьники волнуются перед контрольными или итоговыми экзаменами, студенты — в период сессии, будущие водители — перед экзаменом в ГИБДД.Частично именно волнение помогает нам мобилизовать свои силы, но, в то же время, это чувство мешает нам, и таит в себе настоящую угрозу.

Стресс и волнение затрагивают большинство систем человеческого организма, но прежде всего негативно влияют на работу нервной, сердечно-сосудистой и иммунной системы. Чрезмерное волнение вызывает учащение пульса и скачки артериального давления.

Из-за сбоев в работе организма часто возникают нарушения в эмоциональной сфере личности: перепады настроения, проблемы в общении с родителями и сверстниками.

Откуда вообще берется волнение?

В настоящее время наблюдается не самая приятная тенденция — все чаще в детском возрасте проявляются невротичность и тревожность, повышенное беспокойство и эмоциональная неустойчивость.

Если школьник готовится к экзаменам неправильно, несистематично или чересчур усердно, велики шансы довести свой организм до стрессового состояния. Стресс появляется, когда выпускники проводят за учебниками слишком много времени, забывают о необходимости полноценного отдыха или постоянно недооценивают свои силы, сомневаются в достаточности знаний.

Почему мы волнуемся, и что с этим делать?

Страх перед экзаменом — это нечто большее, нежели просто неприятное ощущение. Многие школьники знают, что из-за волнения результат экзамена может оказаться вовсе не таким, каким хотелось бы. Часто самый сильный страх перед экзаменом — это страх разволноваться.

Некоторые школьники и студенты полагают, что отличники не нервничают перед экзаменом. Это не так. Страх перед экзаменом в жизни испытывал каждых человек, даже тот, кто знает все. Есть две причины, которыми может быть вызван данный вид страха.

Первая причина — это неуверенность в своих силах. Причем чаще всего такая неуверенность вызвана не реальными пробелами в знаниях, а чрезмерной мнительностью и невротичностью школьника. Разумеется, подобного рода неуверенность появляется и у тех, кто реально оценивает свои силы и понимает, что его знаниям не хватает полноты и системности.

Реальные проблемы с уровнем знаний устранить легче, нежели мнимые. Достаточно уделить внимание дополнительной подготовке, перечитать учебник, посмотреть видеообъяснения в интернете, позаниматься с репетитором, в конце концов.

Гораздо труднее работать над самооценкой, перестать сомневаться в себе. В таких случаях школьнику нужна поддержка родителей и учителя.

Совет учителю: Положительная оценка знаний школьника добавит ему уверенности, если вы найдете правильные слова. Подбадривания в духе: «У тебя все получится, и вообще ты умничка» — малоэффективны.

Скажите то же самое, но на языке фактов: «На экзамене будут вот такие задания, вспомни, на уроках ты всегда легко справлялся с ними, сочинения даются тебе лучше всех в классе.

Я сама иногда их по два раза перечитывала» и т. п.

Вторая причина — переоценка значимости экзамена.

ЕГЭ — это, пожалуй, важнейшее испытание в жизни школьника. От исхода этого экзамена зависит дальнейшая судьба. В связи с этим, появление волнения, внутреннего напряжения и тревоги — вполне закономерно.

Чтобы снизить уровень тревоги, вызванный подобным стрессом, нужно научить школьника правильно интерпретировать ситуацию. Для многих выпускников недополучить один-два балла на экзамене — трагедия всей жизни. Ребята часто ставят перед собой завышенные требования. Нередко ситуацию нагнетают еще и родители.

Совет родителям: Не ставьте ультиматум, не угрожайте ребенку, не сгущайте краски. Дайте ему немного свободы. Спокойно поговорите о его желаниях и о том, как он представляет свое будущее.

Вместе представьте разные ситуации: обсудите, что вы будете делать, если ребенку удастся получить высший балл, и как поступите, если ему не хватит несколько баллов для поступления в выбранный вуз.

Что нужно сделать, чтобы не паниковать в преддверии ЕГЭ?

1. Ставьте цели.  К сожалению, многие выпускники даже в конце учебного года не до конца уверены, куда собираются поступать и какую профессию выбрать. Такая неопределенность создает дополнительное напряжение.

Родители и учителя должны помочь выпускнику определиться и подсказать, какие шаги ему нужно сделать на пути к достижению своей цели. Целеустремленность помогает объективно оценить свои силы, подойти к подготовке более осмысленно и системно.

2. Дисциплинируйте себя. Запомните простое правило — системность и порядок во всем.

  • Изучайте материал комплексно, во взаимосвязи между разделами школьной программы, и обязательно равными порциями. Ни в коем случае не откладывайте на последнюю неделю.
  • Давайте мозгу отдохнуть. Для этого полезно переключаться на занятия, не связанные с учебой: творчество, хобби, упражнения по релаксации.
  • Закаляйте тело. Не забывайте о необходимости физических нагрузок. Это одно из важнейших условий хорошего сна.
  • Питайтесь правильно. Полноценное и правильное питание может предупредить возникновение стресса. Не лишним будет прием витаминов.

3. Узнайте «врага» в лицо

Страх перед неизвестным живет в каждом из нас. Поэтому нужно уделить внимание разбору и анализу типовых заданий ЕГЭ.

Ознакомьтесь с методическими рекомендациями по подготовке к ЕГЭ по выбранным предметам. Их можно скачать на сайте «Федерального института педагогических измерений». В методических рекомендациях даны полезные советы и разобраны типичные ошибки выпускников предыдущих лет.

Вспомните выражение «предупрежден — значит вооружен», каким бы избитым оно вам не казалось. Уделяйте больше времени разбору заданий и помогите выпускникам осознать свои слабые и сильные стороны.

Проведите пробный экзамен в атмосфере максимально близкой к реальному ЕГЭ, чтобы на реальном экзамене ученики чувствовали себя свободнее.

Вам слово: 

С коленками, которые подкашиваются, сильным волнением и другими проявлениями паники сталкивался каждый из нас. Есть ли у вас проверенные способы побороть волнение?

Источник: https://mega-talant.com/blog/bez-paniki-kak-ne-volnovatsya-pered-ekzamenom-ege-oge

Как списать на экзамене?

Полезные советы: Как не растеряться на экзамене?

Многих студентов волнует один-единственный вопрос: как списать на экзамене. Разумеется, не у всех хватает смекалки и какого-то особого умения, однако каждому хочется сдать экзамен как можно проще и легче.

Что ж, я надеюсь, что наши советы помогут Вам не растеряться в ответственный момент, и с успехом выйти из сложной ситуации.

Кроме собственных мыслей по этому поводу, я расскажу Вам все о том, как видят списывание преподаватели.

Преподаватель всегда видит, когда студент списывает или даже намерен списать. Что выдает незадачливого студента? Исключительно глаза. Иногда взгляд бывает провинившийся, иногда – наглый.

В любом случае, студента могут выдать и резкие, напряженные движения. Когда человек лихорадочно что-то пытается найти под партой – это просто невозможно не заметить.

Кроме того, преподаватели научились различать даже специальную прическу, под которой хитрый студент попытался спрятать наушник.

Преподаватели (и стоит это хорошенько усвоить) бывают разные. И если один с закрытыми глазами примет у Вас ответ, списанный со шпаргалки, то другой может начать задавать дополнительные вопросы.

Есть и такие педагоги, которые на дух не выносят списывание, а это значит, что Ваши шпаргалки будут просто бесполезны. Доставать их даже не стоит – будет незачет.

Иногда педагоги совершают подобного рода «хитрость»: на пару минут выходят из аудитории, где сидят готовящиеся студенты, а потом неожиданно возвращаются. По суетливым движениям сразу становится понятно, кто списывал, а кто – нет.

Какой из этого можно сделать вывод? Для того, чтобы пользоваться шпаргалками, Вам придется овладеть некоторым актерскими навыками, чтобы вести себя естественно. Теперь Вы знаете о том, как списать на экзамене без неприятных последствий.

Если же на экзамене Вы точно знаете, что шпора Вам не поможет, то это все равно не повод, чтобы ее не писать. Шпаргалки весьма действенны для подготовки к экзамену, а также усваиванию материала.

Кроме того, существует особая категория преподавателей, которые не любят шпаргалки, распечатанные из Интернета, но весьма благодушно относятся к написанным самостоятельно кусочкам бумаги. Кроме того, не стоит забывать, что шпаргалки – это не только письменные напоминания информации. Есть люди, для которых такой вид обучения кардинально не подходит.

В таком случае попробуйте надиктовать на телефон нужный Вам текст и несколько раз послушать. Думается, что таким образом Вы запомните параграф гораздо лучше.

К слову: не стоит пренебрегать рисованием. Да-да, не удивляйтесь. Таблицы и графики очень помогают в деле усвоения информации. Кроме того, Вы сможете дополнить свои шпаргалки рисунками с ассоциациями.

В этом действии есть две выгоды: во-первых, ассоциации сразу же помогут Вам вспомнить нужный материал, а во-вторых, Вашими шифровками не смогут воспользоваться другие люди (на тот случай, если Вы не любите делиться шпорами).

Как списать на экзамене, мы уже знаем, а вот где спрятать шпаргалку – пока еще нет. Сейчас будем исправлять это досадное упущение. Если Вы носите браслеты – то запросто сможете запихнуть шпаргалку-гармошку именно туда.

Некоторые умельцы умудряются наклеить шпору на козырек кепки – и списывать оттуда. Если Вы никогда кепку не носили, то педагог может не понять Вашей новой любви, кроме того, многие преподаватели отрицательно относятся к головным уборам в помещении.

Если экзамен должен быть зимой, то Вы можете спрятать шпаргалку в воротник свитера. Списывать удобно, и это не так заметно.

Девушкам на заметку: шпаргалки можно спрятать под юбкой. Для этого нужно аккуратно соорудить нечто вроде кармана из булавок и носового платка. Юноши также могут применить один из своих предметов гардероба, а именно – галстук. Если завязать его правильно, то можно спрятать туда достаточно большое количество тех же гармошек.

Так как на некоторые экзамены Вы идете не только с ручкой, но и с другими дозволенными предметами, то можете пользоваться этим благом: нацарапайте нужные Вам формулы или иноформацию прямо на них. Не нужно фанатизма, дорогой Iphone портить крайне не рекомендую, но на линейке, например, поэкспериментировать можно.

Теперь расскажем немного о самых интересных, на мой взгляд, шпаргалках. Их существует великое множество, но я попытаюсь обратить Ваше внимание на самые оригинальные, но в то же время действенные шпоры.

1. Гелевые ногти

Парням этот вариант не подходит категорически, а вот девушек может заинтересовать. Что для этого нужно? Просто напишите на наращенных ногтях ручкой все необходимые Вам данные, а потом покройте бесцветным лаком. Преподаватель вряд ли станет присматриваться к тому, что именно у Вас написано.

2. Прозрачная пленка

Вы можете напечатать свои шпаргалки на прозрачной пленке – и никто не заметит, что Вы списываете. Стоит это не так уж дорого, а результат Вас приятно удивит. Сделать такую шпору Вы сможете в любом копи-центре. К слову: крашенные столы Вам не подходят, только деревянные.

3. Ручка Джеймса Бонда

Из ручки, как по волшебству, можно достать рулончик белой бумаги, на котором Вы заранее написали всю нужную информацию. Стоит не дорого, но минус есть: преподаватель может догадаться, зачем Вам такая толстая ручка.

4. Сигареты

Одна капля никотина убивает лошадь – но если она же поможет сдать экзамен, то мы простим ей эти убийственные функции. Конечно, многое на сигарету не уместишь, но кое-какие важные формулы все же напишете. Предлагаю только тем, у кого мелкий, но внятный почерк.

5. Невидимые бомбы

Интересная задумка: вы пишите бомбу на нескольких листах, причем сильно-сильно нажимаете при письме ручкой. В результате, у вас есть написанная бомба, которую Вы…откладываете в сторону, и берете листок, который был снизу. Там тоже написана вся информация, но уже без чернил. Пригодится тем, у кого хорошее зрение.

Что ж, теперь Вы знаете все о том, как списать на экзамене. Все, что вам нужно – это удача!

Источник: http://www.poznaysebia.com/2014/06/08/kak-spisat-na-ekzamene/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.