Как поумнеть за неделю? Советы специалистов

Как стать умнее

Как поумнеть за неделю? Советы специалистов

Умных людей уважали во все времена. Они отличные собеседники, могут запросто найти ответ практически на любой вопрос, да и продвигаются по карьерной лестнице более уверено. Наверное, поэтому каждый из нас задавался вопросом, как стать умнее. Это позволило бы существенно облегчить жизнь и принесло бы множество плюсов. Вопрос лишь в том, как это сделать.

Ум напрямую зависит от мозговой деятельности человека. По сути, чем больше мы думаем, тем умнее мы становимся. Следует отличать ум от мудрости. Я считаю, что ум – это способность находить решение практичных задач, а мудрость – житейских.

  Следовательно, чтобы «прокачать» ум необходимо проигрывать различные задачи, а также тренировать мозг. Так что единственный способ стать умнее – больше думать. Шучу, конечно.

Хотя концепция, на мой взгляд, правильная, так что рекомендации я буду давать, исходя из нее.

Перед практическими советами следует упомянуть об одном свойстве нашего мозга. Его можно тренировать также как мышцы. Постоянные тренировки сделают ваш мозг гибким и очень работоспособным.

Вам будет легче себя контролировать, вы сможете быстрее справляться с задачами, а умственная работа будет отнимать не так много сил.

Это поможет вам развиваться и в других сферах, поэтому тренировать мозг необходимо постоянно.

Читайте больше книг

Подумайте сами, разве умный человек у вас не ассоциируется с человек, который много читает? Конечно, да! Книги позволяют расширять кругозор, проигрывать различные ситуации и развиваться вместе с развитием персонажей. Конечно, речь идет о литературных трудах, а не о книженциях, которые автор строчит каждые две недели. Нужно читать книги, избранные народом, которые уже не раз проходили проверку на качество.

Их можно найти с помощью специальных рейтингов. Самый легкий способ – набрать в Яндексе что-то типа «Топ-100 романов». Другой вариант – спросить у знакомых. Наверняка у вас в друзьях есть пара человек, которых вы считаете очень умными.

Спросите у них, какие книги запомнились им больше всего и обязательно прочитайте их. Сходите в библиотеку или посетите книжный магазин. По своему опыту знаю, что лучше читать реальную книгу. С компьютера это делать невозможно, очень сложно держать суть.

Еще один неплохой вариант – электронные книги.

Наверное, это самый популярный ответ на вопрос о том, как стать умным человеком. Когда-то давно я смотрел видео, и там видеоблоггер рассказывал о том, что опыт накапливается с годами, а книги способны удвоить и утроить этот опыт.

За 50 лет вы сможете набрать только 50 лет опыта, а если вы будете читать книги, то этот опыт будет в несколько раз больше. Допустим, 150 лет. Как вы думаете, реально прожить столько времени? Конечно, нет, но книги позволяют и это.

Кстати, неплохо развить ум также помогают не художественные, а, как я их называю, практичные книги. По сути, это какой-то опыт, который известен автору и которым он делится с читателями.

Я, например, предпочитаю книги по психологии. Обычно я просто иду в какой-нибудь «Читай-город», нахожу там нужную полку и просматриваю книгу за книгой.

Найдя подходящий вариант, я записываю название и автора или сразу же покупаю.

Выберите сферу, которая вам интересна. Может быть, это будет экономика или политология, а, может быть, это будет эзотерика и философия. Все зависит от ваших предпочтений.

И… прочитайте 100 книг по своей теме! Двое известных бизнес-тренеров рекомендуют это сделать, чтобы стать самым лучшим специалистов в своей сфере. Опросы показывают, что 90% специалистов читали 1 или менее книг по своей теме.

То есть, прочитав даже одну книгу, вы станете лучше, чем 90% в вашей сфере. Разве это не сделает вас умнее?

Создайте окружение

Наше окружение предопределяет нас. Не зря же говорят, что достаточно узнать друзей человека, чтобы понять, кем он является. Люди, с которыми мы постоянно контактируем, сильно на нас влияют. Мы перенимаем их манеру общения, слова и темы для разговоров.

Я нередко замечаю это на себе. Одно время мне пришлось провести в круге людей, которые обожали поэзию и возвышенные темы. Вскоре я начал замечать, что тоже пытаюсь находить смысл даже в обычных на вид словах. Кстати, после этого я сильно полюбил Бродского.

Когда я учился в школе, мне приходилось постоянно ездить в детские лагеря (сначала ребенком, потом вожатым) и я замечал, что мне очень сложно акклиматизироваться после таких поездок. В лагерях царила дружеская атмосфера, направленность на лучшее, на достижение результата.

Когда я приезжал домой, видел лишь уныние и безразличие в глазах, что вначале было очень болезненно. Помниться, я даже пару недель не с кем разговаривать не хотел, несмотря на то, что эти люди были моими друзьями или одноклассниками.

Потом проходило время, и я снова вливался в привычное русло.

Самое большое, на мой взгляд, влияние, на меня оказал мой орлятский брат Миша. Тогда я еще мало интересовался тем, как стать умным и богатым, но первые шаги уже были. Миша же был на год меня младше и уже добился довольно серьезных (для такого возраста) высот.

Он был очень умный, прекрасно владел словом и желал стать журналистом. Его достижения меня вдохновляли, так как я был старше, но похвастать даже половиной таких наград не мог. У себя на родине я был одним из лучших в окружении и всегда старался это поддерживать, а тут такой парадокс.

Конечно, это заставило меня измениться.

Другие ребята в нашем экипаже тоже были довольно умными и своеобразными. Общение с ними серьезно меня поменяло. Учитывая, что я проводил с ними 24 часа в сутки в течение месяца, это не могло на мне не отразиться.

Я действительно стал умнее и, как мне кажется, более чувственным и отзывчивым. Когда я приехал домой, это почувствовалось особенно остро, даже друзья мне сказали, что я сильно изменился и начал больше работать головой.

Так что, не думайте о том, как стать самым умным. Просто найдите человека, который будет умнее вас, и подружитесь с ним. У вас появятся не только лишние извилины, но и новые друзья. А это всегда хорошо. Также не забывайте о коллегах. Они должны разделять ваши интересы и для этого, конечно, необходимо правильно выбрать профессию.

Познавательные передачи

Как давно вы смотрели «National Geographic» или «BBC Живая природа»? Несмотря на то, что я отношусь к тому числу людей, которые считают, что телевизор – зло, все-таки много хорошего в нем все-таки есть.

И это познавательные передачи и нормальные документальные фильмы. На телевидение работают настоящие профессионалы, которые способны в короткий ролик запихнуть уйму полезных и интересных знаний.

В детстве, например, меня нельзя было оттащить от телевизора, когда шли передачи о животных.

Как часто вы смотрите телевизор? Я нашел в интернете статистику, которая говорит, что в среднем человек проводит за этим ящиком 2-3 часа в день.

А теперь представьте, что вы будете в течение этого времени смотреть не несчастную любовь бедной девушки из деревни, которая повстречалась с бандитами и вынуждена стать суррогатной матерью, чтобы расплатиться с бывшим пьющим мужем, а полезные передачи.

Сколько новых знаний, вы сможете усвоить за это время? Много. Очень много. Мне кажется, вам даже не придется больше говорить: «Хочу стать умнее», скорее захочется написать книгу.

Если вы, как и я, не смотрите телевизор в принципе, то можете найти в Интернете различные ролики. Например, мне нравится смотреть ролики на под названием «Научпок».

Там по-настоящему интересные знания выдаются небольшими пачками по 3-5 минут. Вы также можете найти необходимые видеоматериалы с помощью Яндекса или Google. Просто введите запрос с интересующей вас темой и добавьте слово «видео».

Например, «как стать умнее видео» или «как появилась земля видео».

Ищите ответы

Школа и институт – это золотое время для людей, которые хотят набраться знаний. Почему? Потому что именно в этих заведениях вас учат находить ответы на интересующие вас вопросы.

Сейчас, с появлением Интернета это стало заметно проще, а вот раньше приходилось часами сидеть в библиотеке, чтобы найти нужный материал. Кстати, в университете мне тоже несколько раз приходилось сталкиваться с подобной проблемой.

Что я могу сказать? Проведя 6-8 часов в библиотеке в поисках нужного вопроса любую тему можно выучить досконально. Но речь в этом подпункте идет немного не об этом.

Как я говорил в самом начале поста, ум – это, по сути, умение решать определенные задачи. Вспомните математику. Вы прошли новую тему и начали решать примеры.

Вначале все идет туго, поскольку вам нужно внимательно во всем разбираться, понимать, что к чему и постоянно думать. Но после того как вы решите парочку задач, процесс становится заметно быстрее и вы можете решать уже более сложные примеры.

К тому же, если вы хорошо разберетесь в этой теме, то и последующие задания вам будет гораздо проще решить. То же самое происходит и в жизни.

Вот вы интересуетесь, например, как стать умным в школе. Спрашиваете это у родителей, учителей, умного одноклассника, смотрите в интернете и наконец-то находите ответ. Поздравляю, вы стали немного умнее.

Чем больше ответов вы сможете найти, тем умнее вы станете в итоге. Поэтому отличники, которые действительно интересуются учебой гораздо умнее своих одноклассников-троечников.

Я не говорю, что они успешнее, я говорю именно об умственных способностях.

Опять-таки выберете сферу, в которой вы хотите стать умнее и постоянно задавайте себе вопросы.

Например, если вы хотите стать писателем, вы можете интересоваться, как правильно озаглавливать книгу, как написать издательствам, как много нужно работать над рукописью и так далее.

Чем больше ответов у вас есть, тем легче вам будет находить новые, так как все в этом мире взаимосвязано. Вы станете гораздо умнее, а с практикой придет и опыт, с помощью которого вы и сможете достичь цели.

Как стать умнее? Твори!

Соберите все свои знания по одной теме воедино. Вы удивитесь, но вы сможете узнать много нового для себя и заодно закрепите их, улучшив память. Кстати, если вам интересуют вопросы памяти, можете прочитать мою стать «Как быстро выучить все что угодно. Часть первая».

Возьмите любую сферу, в которой вы чувствуете себя профессионалом, выделите основные темы, которые могут интересовать других людей и постарайтесь дать на них ответ. Во-первых, вы сами станете заметно профессиональнее.

Вам больше не придется спрашивать у других специалистов, как стать умнее и интереснее. Во-вторых, вы сможете помочь другим людям, которые хотят стать более умными. В-третьих, вы наберетесь репутации. В-четвертых, вы сможете на этом заработать, если будете продавать свои статьи.

Я считаю, это неплохой способ убить двух зайцев сразу.

Займитесь собой

Все пункты, приведенные выше, так или иначе, связаны с этим. Но стоит остановиться на нем поподробнее. Возможно, вы итак умный человек, но просто об этом не знаете. Может, вам слишком часто говорили, что вы глупый, и вы поверили в этом.

Может, вы слишком раздражены в последнее время и не можете сконцентрироваться на решении задач, поэтому вам кажется, что вы глупый. А может, вы попали в круг интеллектуалов, на фоне которых вы кажетесь слишком уж глупым.

Есть множество факторов, которые не зависят от вашего интеллекта.

Выход тут, как не странно, такой же. Ищите проблему и устраняйте ее, а потом самосовершенствуйтесь. Постарайтесь разобраться в себе, какие методы работают лучше, а какие хуже и так далее. Старайтесь и не сдавайтесь. Помните, может быть много неудачных шагов, но один из них рано или поздно приведет к победе.

Кстати, я заметил, что быть более умными хотят почему-то девочки, девушки и женщины. Это опять-таки говорит о заниженной самооценке, которой нередко страдают представительницы слабого пола.

Давайте еще раз повторим основныеспособы стать умнее:

  • Больше думайте;
  • Читайте больше книг;
  • Создайте окружение;
  • Смотрите познавательные передачи;
  • Ищите ответы на вопросы;
  • Творите;
  • Развивайтесь;
  • Найдите и другие ответы на вопрос, как стать умнее;

Источник: http://starkoff.net/kak-stat-umnee/

Что делать, чтобы стать умнее: 6 простых способов

Как поумнеть за неделю? Советы специалистов

В этом посте Вы узнаете о том, что делать, чтобы стать умнее. Это очень простые и доступные каждому человеку способы повышения своих умственных способностей и уровня интеллекта.

Существует масса статей и видео о том, как стать умнее, но большинство из них пропагандируют откровенную чушь. Часто можно услышать, что секс повышает интеллект человека. Не знаю, как Вы, а я уже привык к подобным бредовым идеям в СМИ.

Простые способы поумнеть

Тем не менее способы всё же есть и они гораздо проще, чем кажется на первый взгляд. Более того, они вполне осуществимы каждым человеком за редчайшим исключением (по состоянию здоровья, к примеру).

Кстати, нужно сказать, что по большей части люди сами уничтожают свои умственные способности. Дальше, изучая способы, Вы поймёте, что я имею ввиду.

Давайте перейдём непосредственно к ним.

Вы можете узнать, что делать, чтобы стать умнее в формате видео, где я подробно рассказываю об этом:

Обязательно подпишитесь на мой канал, если Вы ещё не являетесь его подписчиком. Так много полезного и интересного.

Соблюдайте правильный режим дня

Если Вы привыкли ложиться спать после полуночи, то этим Вы уже занижаете свои умственные, да и физические способности.

Ум — это психическая структура, а именно психика больше всего нуждается в отдыхе. А полноценно отдыхать она может только в промежутке между 21-00 и 1-00. То есть наилучший вариант — это спать в это время.

Если человек не спит в это время, то он не только теряет умственные способности, но и становится раздражительным, апатичным, вялым. Поэтому это первое из того, что делать, чтобы стать умнее.

Также важно вставать рано утром. Если Вы научитесь вставать не позже 4-6 часов утра, то Ваша мозговая активность возрастёт в 5-6 раз, что подтверждают учёные.

Мудрецы говорят, что человек, регулярно встающий в 8-9 часов утра, однозначно напрасно проживает свою жизнь.

Читайте, читайте и ещё раз читайте

Да, чтение, без сомнения, способно повысить Ваши умственные способности. Но всё зависит от того, что читать.

Откровенно говоря, все современные романы и большинство старых романов, а также детективы, комедии, трагедии и всё остальное не несёт какой-либо полезности. Трудно найти книгу, в которой не будет культивироваться пошлость, эгоизм, гордость, насилие, жажда денег и остальные пороки.

Поэтому нужно выбирать, что читать. Лучше выбирать книги, которые побуждают человека развиваться духовно и нравственно, вызывают в нём возвышенные и позитивные чувства.

От себя рекомендую изучать Священные писания, различные духовные трактаты, книги по разумной психологии и саморазвитию. Подобные произведения в любом случае будут развивать Ваш ум и повышать уровень интеллекта.

Откажитесь от грубых вредных привычек

Который раз я говорю об этом. Но если бы меня сейчас на улице спросил кто-нибудь о том, что делать, чтобы стать умнее, то я бы ответил не раздумывая:

Полностью откажитесь от алкоголя, табака и других наркотиков. А в идеале и от кофе с чаем (исключение натуральный травяной чай, который лучше собирать собственными руками).

Все эти вещи негативно сказываются на физическом и психическом здоровье, в том числе, и на умственных способностях, которые под воздействием всего этого снижаются в разы. Я уже не говорю о том, что разум у такого человека практически не работает, он становится слабовольным и зависимым, а значит рабом внешних негативных энергий.

И вообще, о каком уме может идти речь, если человек заявляет, что алкоголь (а это 100% яд) полезен в небольших дозах?

Находите общение с мудрыми людьми

Именно через общение и через слушание можно повысить свои умственные способности. Звук — это наиболее могущественная энергия, способная менять разум и судьбу человека, и тем более ум.

проблема в этом совете, это найти мудрых людей. На самом деле умных сегодня много, но разумных и мудрых среди них единицы.

Для справки поясню, что ум действует с позиции «нравится-не нравится» и при определённых обстоятельствах становится либо другом, либо врагом человеком. А разум работает на основе того, что полезно, а что нет.

Поэтому важно развивать не только ум, но и разум, что очень эффективно делается при помощи общения с возвышенными людьми и слушания их наставлений.

Проявляйте больше физической активности

Физическая активность напрямую связана с умственными способностями, что уже не раз доказывали даже современные учёные. И даже если Вы не приемлите спорт, как таковой и не знаете, что делать, чтобы стать умнее, то у меня есть один хороший и практичный совет для Вас:

Идите на прогулку.

Большинство из нас не знают, сколько всего полезного даёт обычная прогулка. Во время неё приходит много новых идей и осознаний, возникает вдохновение на что-либо, увеличивается мозговая активность и многое другое.

Также можно внедрить элементы спорта в свою жизнь. К примеру, я хожу в бассейн, бегаю по стадиону и пересечённой местности.

Занимайтесь медитацией

Теперь самое интересное. Стать умнее — это, конечно, хорошо, но развитый и в то же время беспокойный ум, может принести очень много проблем. В нём постоянно возникают различные желания, большинство из которых несут негативные последствия для судьбы человека.

Поэтому первостепенная задача для каждого человека — это успокоить свой ум. Делается это при помощи медитаций, разновидностей которых очень много.

Самая лучшая медитация — это медитация на Святые Имена Бога, а именно повторение Имён Бога.

В различных религиозных традициях есть молитвы, которые содержат Имена Бога. Они являются очень могущественными. При помощи повторения Имён Бога можно успокоить и очистить ум от излишних материальных желаний.

Человек со спокойным умом — это редкость в наше время и это большая ценность и благо для жизни. Такой человек будет жить более осознанной жизнью, совершать меньше глупостей и постепенно повышать уровень своего сознания.

Бонус: как определить уровень интеллекта?

Вместе с тем, что делать, чтобы стать умнее, людей также интересует возможность определения уровня интеллекта других людей или своего. Сделать это очень просто.

Задайте себе или другому человеку следующий вопрос:

Какая у тебя цель жизни? Для чего ты живёшь?

И в зависимости от ответа станет понятно, на каком уровне находится интеллект и вся жизнь человека.

Если у человека нет осознанного плана и целей жизни, то он находится на животном уровне жизни. Ведь животные также живут только ради удовлетворения своих естественных потребностей. Соответственно, уровень интеллекта у такого человека довольно низкий.

К сожалению, статистика показывает, что большинство людей живут бесцельной бессмысленной жизнью. Человеку, который хочет повысить свой уровень интеллекта необходимо, в первую очередь, определить цель своей жизни. Это очень важно. Просто сядьте и подумайте о том, для чего Вы живёте на этой планете.

Также, чтобы повышать уровень осознанности своей жизни, периодически задавайте себе следующие вопросы:

Чем я сейчас занимаюсь и для чего? Куда меня это приведёт? Как и для чего я прожил сегодняшний день?

Такая практика будет постепенно делать жизнь осознанной и, конечно, повышать уровень интеллекта.

Итог статьи: что делать, чтобы стать умнее?

Чтобы поумнеть не нужно обладать какими-то сверх способностями или большими ресурсами. Чтобы на порядок повысить свои умственные способности используйте доступные каждому способы.

Ещё раз, что делать, чтобы стать умнее:

  • Соблюдать режим дня;
  • Читать разумную литературу;
  • Отказаться от вредных привычек:
  • Общаться с мудрыми людьми;
  • Быть физически активным;
  • Заниматься медитацией.

Кстати, мужчинам нужно быть не только умными, но и уверенными в своих силах и способностях. Подробнее об этом в статье Как стать уверенным в себе? [Для настоящих мужчин]

Источник: http://sergeiyurev.com/chto-delat-chtoby-stat-umnee/

Как стать умным – 8 простых, но эффективных способов, как можно развить свой интеллект!

Как поумнеть за неделю? Советы специалистов

Секретные материалы по заработку 5-7% профита в сутки на инвестициях в Интернете!

Скачать    Смотреть    Заработать    Вывести

Если Вы постоянно задумываетесь над тем, как стать умнее и повысить свои интеллектуальные способности, то данная статья для Вас. Наш с Вами мозг нуждается в постоянных тренировках не меньше, чем мышцы. В век высоких технологий, инноваций и стартапов высокий интеллект является хорошим подспорьем в борьбе за место под солнцем.

Если Вы все время нагружаете свой мозг и заставляете его работать над сложными задачами, Вам будет несоизмеримо проще концентрироваться на достижении поставленных целей.

Чтобы развить свои интеллектуальные навыки и повысить мозговую активность вовсе необязательно решать нудные логические задачи, достаточно воспользоваться несколькими советами, приведенными в данной статье.

Они довольно просты, но от того не менее эффективны. Итак, приступим.

Выгодное приумножение денег в сети от 50$!

Все способы инвестирования в одном курсе, подпишись и получи прямо сейчас.

Для начинающих инвесторов   8 Уроков   Смотреть Бесплатно

1Как стать умным? Как можно меньше смотрите телевизор. Да, это очень сложно, ведь так велик соблазн расслабиться после трудового дня, включить любимый сериал и унестись в далекие дали. Только вот проблема – при просмотре телевизора не задействуются Ваши умственные способности, и мозг не развивается.

Кроме того, телевидение, которое сегодня буквально кишит рекламой, сильно влияет на подсознание. Золотое правило маркетинга – повторите человеку что-либо 1000 раз, и он примет это за правду. Именно на этом принципе построено современное телевещание. Вы, наверняка обращали внимание, как мало энергии у Вас остается после нескольких часов, проведенных перед голубым экраном.

Поэтому, если желаете расслабиться, лучше почитайте книгу или послушайте хорошую музыку. Когда рядом Ваша семья или знакомые – оставьте «зомбоящик» в покое и пообщайтесь. Это куда лучше поможет Вам и Вашему мозгу.

2Начинайте каждый день с физической активности. Казалось бы, причем здесь это? Как могут быть связаны физические нагрузки и умственная деятельность? Сила есть — ума не надо, и все дела. Но, не тут-то было. Вспомните, ведь наверняка в прошлом Вы пытались бегать по утрам, делать зарядку, закаляться. Как Вы чувствовали себя на протяжении того дня?

Наверняка все дела казались легче, голова была ясной, а мысли легкими. И неспроста, ведь физические упражнения, особенно если они выполнены утром натощак, помогают разогнать кровь по всему организму, насытить мозг кислородом и дают заряд бодрости, так необходимый для тяжких трудовых будней. Основа жизни – движение, не забывайте это.

Выбирайте вид спорта в зависимости от своего возраста и здоровья. Кому-то хорошо подойдет бег, кому то плавание, а для тех, кто совсем не привычен к спорту, будет достаточно и обыкновенной зарядки на свежем воздухе.

3Хочешь стать умнее – читай умные книги. Сейчас, к превеликому сожалению, люди практически не читают. А если и берутся за книгу, то чаще всего это модный детектив, любовный роман и остросюжетная фантастика.

Да, все эти жанры интересны и порой увлекают так, что сложно оторваться от них, но, смысловой нагрузки они зачастую не содержат. Как следствие – мозговая деятельность не стимулируется и не получает подпитки.

Если Вы действительно хотите улучшить мышление и стать грамотней, читайте книги, содержащие в себе некую проблему и побуждающие Вас сосредотачиваться. Прочтя шедевр мировой классики, Вы не только расширите свой кругозор и повысите уровень владения языком, а и измените свои взгляды на жизнь, открыв новые горизонты мышления.

И поверьте, что классические книги не просто так пользуются популярностью на протяжении многих десятков лет, ведь окунувшись в мир, созданный гениями пера, Вам уже не захочется возвращаться к беллетристике, коей забиты сегодня полки книжных магазинов и страницы литературных сайтов.

4Запомните принцип: рано ложимся и рано встаем. Ничто не сказывается на мышлении так пагубно, как отсутствие полноценного и сбалансированного отдыха. Всем известно, что организму требуется минимум 8 часов спокойного сна, но мало кто пользуется этим правилом. Кроме того, большая часть людей предпочитает поздно лечь, и компенсировать это, пролежав в постели до полудня.

Поступая таким образом, Вы не обеспечите себе полной релаксации, и на протяжении дня будете вялым и неспособным сконцентрироваться на чем бы то ни было.

Ранний подъем даст Вам гораздо больше сил и времени, которое можно провести с пользой. И, если, конечно, есть возможность, постарайтесь сделать в середине дня краткий перерыв на сон.

Достаточно будет буквально 20-30 минут, после которых Вы будет чувствовать себя куда более свежим и отдохнувшим.

Только не злоупотребляйте, если Вы провалитесь в сон на несколько часов, то потом будет крайне тяжело подняться и начать что-то делать, кроме того, так Вы рискуете сбить себе режим сна и вечером, когда ляжете в кровать не сможете уснуть.

5Делайте перерывы в своей деятельности для того чтобы сесть и спокойно поразмышлять. Современная жизнь, проносящаяся в бешеном темпе, часто не оставляет времени для спокойного обдумывания всего происходящего. Но, несмотря на это, постарайтесь выкроить немного времени для того, чтобы успокоиться, привести в порядок мысли, расставить приоритеты и составить план действий.

Никто не говорит, что необходимо впадать в транс и отрешаться от действительности, просто отвлекитесь и подумайте. Причем даже не обязательно делать это сидя на месте.

Некоторым людям сподручней размышлять во время ходьбы и прогулок, поэтому найдите способ, который подошел бы именно Вам. Кстати, по поводу прогулок.

Статистика показывает, что люди, которые в день проходят пешком хотя бы несколько километров, работают и мыслят гораздо лучше, чем те, кто пренебрегал прогулками.

6Нужно стать умным? Играйте в компьютерные игры! Да, да, Вам не показалось. Вопреки распространенному мнению – это не ребячество и не пустая трата времени, а довольно полезное провождение досуга.

Многие игры требуют от игрока постоянного напряжения и умения мгновенно реагировать на изменяющуюся обстановку.

Кроме того, игры часто задействуют абстрактное мышление, заставляя мозг думать и искать выходы из заданной ситуации.

Причем задачи, которые ставит игра, порой не под силу даже взрослому человеку, и чтобы решить их придется хорошенько пораскинуть мозгами. Если Вы совсем уж ярый противник классических компьютерных игр, таких как стрелялки, гонки или аркады, обратите внимание на разного рода, головоломки, викторины и стратегии, которые уж точно заставят Вас подумать и разовьют Ваше мышление.

Вы все еще сомневаетесь в пользе игр? Тогда ответьте сами себе на вопрос: чем сидение на диване перед телевизором или употребление алкоголя в компании друзей лучше для Вашего мозга и организма в целом, чем качественная, требующая умственного напряжения игра? Наверное, ничем, правда?

7Кстати об алкоголе. Если Вы хотите достичь интеллектуальных вершин, от него следует отказаться и, желательно полностью. Совет, казалось бы, очевидный, но, почему то, им чаще всего пренебрегают. Конечно, ведь все мы люди, и все мы знаем, как здорово пятничным вечером, запасшись бутылками с красивыми этикетками, распить их в хорошей компании под душевную беседу.

Вот только следует помнить, что систематическое употребление алкоголя разрушает участки мозга, ответственные за память и ориентацию в окружающем пространстве, что является причиной множества болезней и патологий.

Ведь от одной кружечки не будет, правда? И вообще, это для сосудов полезно. Но вот, почему то, хочется выпивать все чаще и чаще, да и забивать голову тяжелыми мыслями нет никакой охоты.

О каком же тогда умственном развитии тогда может идти речь.

8Как развить мозг? Общайтесь с интересными и эрудированными людьми. Именно та ситуация, когда лучше быть худшим среди лучших. Ведь только проводя свое время в кругу грамотных людей, можно развиваться самому. Вряд ли в компании, интересы которой сводятся только к клубам и сериалам, можно набраться чего-то полезного.

Конечно, иногда велик соблазн затесаться в группу не самых умных людей и блеснуть интеллектом, но, помимо мимолетного ощущения превосходства, ничего хорошего Вы не получите. И напротив, проведя время среди людей, чей интеллектуальный уровень выше, Вам непременно захочется сравняться с ними, что лишний раз мотивирует Вас на учебу и развитие.

Как видите, в представленных выше шагах нет ничего революционного. Все они довольно просты и незамысловаты, но это нисколько не умаляет их эффективности. И, несмотря на кажущуюся простоту, далеко не у каждого человека хватит силы воли, чтобы следовать им.

Запомните, что не существует волшебного источника, позволяющего вмиг поумнеть и знания, как и все прочее, не упадут на Вас с неба. Поэтому всегда старайтесь развиваться и не останавливайтесь ни перед чем, только так можно повысить свои мозговые способности и стать более умным.

Только что сейчас, мы с Вами рассмотрели 8 простых, но в то же время очень эффективных способов, как стать умнее человеку и развить свой ум (проверено на своем опыте). Буду Вам очень признателен, если Вы воспользуетесь кнопочками под этим постом, и поделитесь им в социальных сетях. Спасибо!

Источник: https://blogvestor.biz/knigi-dlya-samorazvitiya/kak-stat-umnee.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.