Как не стать плохой девочкой для самой себя

Содержание

Правила плохих девчонок, которые полезны всем

Как не стать плохой девочкой для самой себя

«Плохая девочка» — это больше пикантная шутка, чем всерьез. Не значит же это «плохой человек»! Быть плохой девчонкой — это как раз и значит вести себя пикантно, когда «хорошая девочка» сделала бы серьезный вид.

Кому это нужно? Конечно, мужчине это необходимо как кислород: ему хочется видеть в женщине не только милую и добрую возлюбленную, но и друга, который способен на сумасшедшие поступки и с которым жизнь становится интереснее.

Но в первую очередь это нужно вам самой: ваша собственная жизнь заслуживает того, чтобы быть увлекательной и яркой. Итак, вот хорошие черты плохих девчонок:

1. Непредсказуемость

Изо дня в день одно и то же… Рутина уничтожает все: она превращает вас в зануду, а ваши отношения с любимым человеком делает скучными и пресными. Все мужчины втайне или явно мечтают о непредсказуемой авантюристке, с которой каждый день будет особенным.

Как бороться с рутиной? Научиться делать все то же самое множеством новых способов. Начните с малого: прогуляйтесь по новым местам или предложите своему возлюбленному короткое неожиданное путешествие.

Встряхнувшись таким образом, вы, скорее всего, почувствуете вдохновение продолжать дальше в том же духе.

2. Уверенность в себе

Кто не знает, чего хочет — тот зря тратит время: как свое, так и чужое. Подумайте о том, чего вы хотите и для чего именно вам это нужно.

Конечно, любимый человек всегда поможет вам в принятии по-настоящему трудных решений — таких, которые действительно заслуживают серьезных раздумий. Но как часто в жизни случаются такие ситуации? Гораздо реже, чем каждый день.

Не беспокойте окружающих по пустякам. Уверенные в себе женщины очаровывают всех вокруг — и обладают замечательной внутренней силой.

3. Бунтарский дух

Ходить босиком по улицам вовсе не обязательно. Речь идет о сексуальности: предоставляя свободу «плохой девчонке», эту сферу никак нельзя обойти стороной.

Найдите свое истинное «Я» — ту женщину, которая бывает такой странной, дикой, строптивой и невероятно притягательной… Можете ли вы вспомнить, как это было в прошлый раз? Отбросив условности, вы осчастливите и своего возлюбленного: мужчины без ума от женщин, которые представляют из себя образец прекрасного воспитания на публике и делают сумасшедшие вещи, оставаясь с ними наедине.

4. Самодостаточность

На кого можно положиться больше, чем на себя самого? Умение позаботиться о себе — один из ценнейших навыков в жизни.

Не переваливайте на партнера осуществление всех ваших желаний и заботу о всех ваших потребностях: он просто не сможет удержать все это в голове, — да и не захочет.

Мужчина всегда рад помочь женщине с тем, с чем она не справляется самостоятельно — именно так и не более того. Ваша жизнь — это ваша личная жизнь: вы делите ее с любимым человеком вовсе не потому, что не можете жить в одиночку.

5. Прямолинейность

Говорите то, что у вас на уме, прямо. Или не говорите вообще. Не стоит намекать кому-либо на что бы то ни было или, того хуже, пытаться «дать понять».

Это — прямой путь к разочарованию: никто из окружающих не в силах заглянуть в вашу голову, но самым острым будет разочарование в любимом человеке, от которого вы ожидаете пророческих открытий.

Ваше счастье и удовлетворенность жизнью напрямую зависит от того, насколько прямо вы формулируете свои потребности. Что касается отношений с возлюбленным, то такой тактикой вы изрядно уменьшите количество коммуникационных проблем.

6. Страсть

Если вы что-то делаете и не чувствуете страсти — не тратьте времени, займитесь чем-нибудь другим. Это работает в отношениях, в карьере, в спортзале… Без страсти и желания ничего не получится.

Речь идет, конечно, не о бурных драматических страстях с громкими сценами и нервными срывами. Страсть — это искренняя увлеченность и полнота ощущений.

Если вы работаете без самоотдачи, целуете без наслаждения и занимаетесь фитнесом через силу, вряд ли это пойдет вам на пользу. Но мир велик, и вдруг вы найдете то, что больше вам подходит?

7. Дерзость

Дерзость бодрит и отрезвляет. Эта черта помогает справиться с неуверенностью и поднять боевой дух.

Окружающие говорят вам слова поддержки, которые звучат мягко и деликатно, но повторяются, и вы уже не слышите их? Как самой себе, так и мужчине, который попал в затруднительное положение, можно сказать кое-что другое.

Нечто одновременно грубоватое и приятное. «Хватит ныть! Ты справишься». Стоит поучиться быть вдохновляющей, но не сентиментальной.

Как видите, иногда быть плохой девчонкой — единственное, что может спасти тех, кто был слишком хорошим. Главное — не забывать о тактичности. А какие черты плохих девчонок вы добавили бы в этот список?

Источник: https://teleprogramma.pro/hb/psychology/11055/

Надоело быть хорошей девочкой! Как научиться быть собой?

Как не стать плохой девочкой для самой себя
?

psikhologiya (psikhologiya) wrote,
2016-05-01 05:06:00 psikhologiya
psikhologiya
2016-05-01 05:06:00 Порой мы делаем всё для других. Столько сил тратим, всего себя отдаем.

А в ответ? Никакой благодарности! Неужели так трудно просто сказать «спасибо»?Возможно, не стоит совершать добрые поступки для людей, ведь они бы никогда не сделали что-то подобное мне? Надоело. Пора становиться такой же. Как они ко мне, так и я к ним.Каждый раз мы приходим к такому выводу.

Уже прочитали большое количество литературы, где учат говорить «нет». Но стоит кому-то в очередной раз у нас что-либо попросить, и мы беремся исполнять его просьбу, напрочь забыв все заученные советы. Лучше согласиться, чем потом испытывать тяжелое чувство вины и страдать от того, что тебя не любят.

Сделаешь что-то для человека, и на миг становится легче. А потом возникает чувство обиды и несправедливости, приходит понимание, что сделанный поступок шел вразрез с нашими собственными интересами. Нами вновь воспользовались и забыли.Кажется, так было всегда, еще с детства.

Все только и ждут, как бы использовать нашу доброту и безотказность в своих целях. Пора это прекращать. Пора научиться отказывать! Но как это сделать? Как стать плохой?

Кто такая хорошая девочка?

Прежде чем ответить на эти вопросы, надо разобраться, почему это происходит? Почему некоторые люди не могут отказать в любой просьбе, стараются изо всех сил угодить другим?

Системно-векторная психология Юрия Бурлана называет такое поведение комплексом хорошей девочки. Как объясняет эта наука о психическом, этот комплекс присущ обладательницам анально-зрительной связки векторов.

Вектор – набор врожденных свойств и желаний человека, отвечающий за его предпочтения, образ мышления, систему ценностей и поведение. Современный человек обладает в среднем тремя-пятью векторами. Некоторые из них создают устойчивые связки, которые проявляются определенными жизненными сценариями.

Есть люди, которых природа наградила феноменальной памятью. Они необходимы человечеству для накопления приобретенного опыта и знаний и передачи их в будущие поколения. Они становятся хорошими педагогами и учителями, профессионалами своего дела, экспертами. Речь идёт о людях с анальным вектором.

Это ответственные, порядочные люди, которые хотят быть хорошими во всем. А люди с анально-зрительной связкой векторов особенно. В детстве – это самые послушные, «золотые» дети.

Во-первых, для детей со зрительным вектором, как ни для кого другого, важны эмоциональные связи с мамой, поэтому они готовы на все, лишь бы эти связи не прерывалась. Это очень эмоциональные дети, которые с трудом переносят мамину холодность или игнорирование.

Во-вторых, ценностью анального вектора является позитивная оценка действий, похвала, особенно со стороны мамы, ведь мама для них – ценность не меньшая. Поэтому они прилагают все усилия, чтобы обрадовать маму и получить заслуженную похвалу.

Но порой взрослые злоупотребляют похвалой, хвалят незаслуженно или, наоборот, не хвалят заслуженно, используя в своих целях стремление ребенка во всем быть хорошим. Прибегая к манипуляциям похвалой, родители вырабатывают в своем чаде эндорфиновую зависимость от нее. Такой человек и во взрослом возрасте будет стремиться во всем угодить окружающим.

Мы все разные

Системно-векторная психология Юрия Бурлана говорит, что для человека с анальным вектором важно, чтобы все было поровну, справедливо. Если он что-то сделал, приложил усилия, значит, эти усилия должны быть оценены по достоинству.Мы смотрим на других людей через себя, считаем – то, что ценно и важно для нас, так же важно для других людей.

Например, для нас ценна похвала и благодарность, и мы считаем, что и для всех это так. Но для других это может быть совсем по-другому.Например, люди с кожным вектором не привыкли говорить «спасибо», ведь они действуют с позиции пользы-выгоды. Лучшая благодарность для них выражена чем-то материальным.

А люди со звуковым вектором в тяжелых состояниях вообще могут не слышать нас, не обращать никакого внимания на окружающих.
Когда люди ведут себя не так, как мы ожидаем, мы обижаемся на них. Нам непонятно, как можно не поблагодарить или не похвалить за хорошее дело. Обиды не дают нам жить спокойно.

Но в то же время, когда нам кажется, что мы делаем для людей слишком много, что пора остановиться, и отказываем в чем-то, в нас вспыхивает тяжелое чувство вины. Даже когда делаем для других что-то недостаточно хорошо, нам неудобно.

Жизнь получается в постоянных перекосах: сначала обижаемся на то, что нами пользуются, потом страдаем от чувства вины, что не сделали. Это доставляет огромный дискомфорт и портит жизнь.

В зрительном векторе причиной стремления угодить всем может быть также повышенная значимость эмоциональных связей. Людям с анально-зрительной связкой векторов может казаться, что если они не будут добрыми и хорошими со всеми, их не будут любить, что для них является большим стрессом.

Как найти выход из ситуации

Мы не можем поменять ни себя, ни других. Что делать? Как жить с этим? Становиться плохой – не выход из положения. Ведь это не решит проблемы, а только ухудшит наше состояние.Выход показывает системно-векторная психология Юрия Бурлана. Прежде всего, надо понять себя, свои желания и устремления.

Осознав, откуда появилась потребность в чужом одобрении, мы начинаем понимать, что нами движет в такие моменты. И мы, не нуждаясь в похвале, не стремимся угодить всем. Мы также начинаем любить сами, а не искать у всех любви и одобрения по отношению к себе.

На тренинге по системно-векторной психологии Юрия Бурлана прорабатываются детские травмы, становятся понятными механизмы нашего поведения, уходит комплекс хорошей девочки. Об этом говорят отзывы людей, прошедших тренинг.Отзывы женщин с комплексом «хорошей девочки», прошедших тренинг: что они осознали, как научились отказывать и не испытывать чувство вины.

«…Вот тут история про комплекс хорошей девочки и принцип наслаждения. Этот комплекс – одна из бетонных плит, что лежала в том вагоне, который я до сих пор разгружаю. Мешал жить страшно, каждый день – страдание. Понимаешь, что ты должен быть самым-самым лучшим для мамочки. А мамочка с каждым днем требует все больше.

И вот ее требования становятся невыполнимыми. Закончить школу с золотой медалью намного проще, чем уже через неделю иметь работу с зарплатой в несколько тысяч у.е. Скажете, невозможно? А если очень не хочется расстраивать маму, м?……После тренинга у меня возникали странные мысли, что в жизни что-то идет не так.

Я понимала, что моя злость на друзей не из-за них, а причина совсем иная, абсолютно. Я ловила ухом фразы, которые подталкивали меня к осознанию

Я не должна быть хорошей. Я должна заниматься своим делом. Это и приятно, и полезно…»


Валентина А., студентка факультета журналистики МГУ

«…Самым большим открытием моей жизни оказалось то, что я почти 30 лет жила, не умея думать самостоятельно. Я не знала, какие фильмы я люблю смотреть, какие книги я люблю читать, чем заниматься в свободное время, как принимать решения, как вести себя на работе, с другими людьми и так далее. Я ни в чем не была уверена.

Любое мало-мальское решение должно было быть одобрено подругами, родственниками, друзьями или кем-то еще. Просто я всегда была более-менее «хорошей девочкой», плавно перешедшей из-под опеки родителей под опеку мужа и его семьи.

Ситуация осложнялась еще тем, что я решила остаться жить в чужой стране, разделив опеку над ребенком, который обожал отца…
…Мне также открылось такое родное и непонятное для меня когда-то понятие, как группа. Группа на работе, группа в системно-векторной психологии, группа родителей в школе, группа друзей, общечеловеческая группа.

Мы все живем в группе и выполняем в них определенные роли, которые нам заданы природой. Если мы находимся на своем месте, работаем на группу, то есть используем свой потенциал на благо группы, то мы получаем истинное наслаждение от того, чем мы занимаемся…»

Мария С., маркетолог
Подробнее узнать о комплексе хорошей девочки можно уже на бесплатных онлайн-лекциях по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Зарегистрироваться можно по ссылке http://www.yburlan.ru/training/.

Автор Алеся Валеева

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана

Источник: https://psikhologiya.livejournal.com/130696.html

Как стать плохой девочкой? 4 простые техники, которые работают

Как не стать плохой девочкой для самой себя

Привет, отличница.

Я сегодня тебя немного испорчу…

Но ведь ты думаешь, что ты и так испорчена и ты вся такая плохая девочка.

Открою для тебя маленький секрет. Ты не такая уж плохая, как ты себе представляешь. Ты просто хорошая серая девочка в пачке движущихся клонов.

Вам всем не хватает уметь иногда быть плохой девочкой…

Может хватит, а?

Когда я учился в школе, то в нашем классе было много девочек и меньше мальчиков. С каждым годом пацаны разделялись на хороших и плохих. Хорошие учились хорошо, плохие плохо.

А вот девочки все учились хорошо. Их можно было квалифицировать как хороших и отличных.

Я учился плохо, мне было скучно на уроках и я не понимал для чего нужны те или иные знания. Делая свой первый бизнес я получил знания, которые мне действительно пригодились. Сидя за партой и рисуя чертиков на последней парте я просто был замкнутым засранцем. 

Девочки же год за годом, практически целое десятилетие старались быть как минимум хорошими ученицами.

А дома мамы и папы делали их хорошими и приличными девочками.

Когда такая вот хорошая девочка вырастает, то у нее на уровне рефлексов остается это стремление быть всегда и всюду хорошей девочкой. И осуждать плохих. Обязательно осуждать!

Если кто-то скажет про тебя, что ты не стараешься, что делаешь что-то плохо… То ты ринешься все исправлять. Как это предсказуемо, да тобой можно управлять! Синдром отличницы…

Итак, расширяем твою личность! Делаем тебя плохой и дрянной девочкой, начитавшейся “Осколки”!

1. Мужчина должен страдать и ненавидеть. 

Вас должна связывать нить страдания. Больно, ему должно быть постоянно больно. Дискомфорт должен держать крепко его за кадык, не давая дышать…

Хочешь узнать секрет как привязать к себе мужчину? 

Дай глубокое страдание, к которому он будет возвращаться, но которое его не убьет.

Так хорошие девочки не поступают!

Все розовые советы о том, что мужчине нужен комфорт распечатай на бумаге, подотри ей зад и отнеси его мамочке.

Мама пусть дает ему ласку и заботу, взбивает подушку и вытирает сопли. Ты плохая девчонка. Ты для него плохая мамочка.

Я не говорю о том, что только так и нужно делать. Научись быть нехорошей, нарушать правила, быть сучкой. Хорошего в тебе и так хватает. Испорти себя, преврати себя из виноградного сока в изысканное вино, от которого невозможно будет отказаться.

Научись быть плохой, а потом вновь можешь включать отличницу. Но это уже будет другая отличница. С другими чертиками в глазах… Не с теми, что рисуют двоечники вроде меня на задних партах.

Давай мужчине боль. Стань его неприятностями в его выходные дни. Испорти ему окончательно уикенд. 

Откажись садится в его машину, потому что она грязная. Даже если она блестит, как луна в ночи, найди недостаток!

Скажи ему что он мудак. Скажи это так, чтобы все обернулись, замерли, затихли, а его жена уронила стакан от неожиданности и его это смутило.

Выбрось его подарок, скажи, что тебе таких дешевых подарков еще никто не дарил.

Сбрасывай когда он тебе звонит и говори невинным голосочком потом, что твои дела важнее, чем он.

Попроси, чтобы во время секса позвонила твоя подруга и попросила тебя приехать к ней. Прерви секс и мчи к ней. Оставь его неудовлетворенным.

Заставь его побриться, не давай себя целовать, пока он не побреется. Заставь, чтобы он побрился в ресторане. Купил все принадлежности в магазине и брился в туалете ради тебя. Свали пока он бреется.

Болтай с подругой час пока он сидит напротив. Не меньше! 

Выбрось его вещи в окно, в конце концов.

Играй плохую, доставляй ему страдания, ставь в тупик, бросай, динамь, уходи и предавай. И даже теряй мужчин ради своего самосовершенствования…

Пусть у тебя вырастит в психике кнопка – “Я плохая”, чтобы ты в любой момент могла переключиться и перевоплотиться. А не продолжать быть только отличницей с кучей скучных комплексов.

Просто сделать маленькую шалость не означает стать плохой девочкой. Начни так жить.

2. Куча недостатков, одно преимущество

Хорошие девочки имеют кучу преимуществ, но мало недостатков. Но как правило всегда есть один недостаток, самый существенный, влияющий на твою судьбу. Этот недостаток – ты скучная бытовая мебель.

О да, ты с ним ярко шутишь и вы друг друга понимаете с полуслова, полувзгляда и получлена. Ты думаешь это мужчине нужно? 

Он может с тобой ярко шутить, при этом думая о другой девочке, дрянной суке, которая имеет много недостатков. А с тобой весело и понятно, у тебя от этого горят глаза, а ему все равно скучно!

Вы думаете, что вы так классно общаетесь, а он так не думает…

Чем же так хороши недостатки? Какая у них эффективность?

НИКАКИХ!

Но тем самым ты становишься легче и свободнее. Независимая и интересная. 

Люди, которые стремятся к идеалу, которые хотят во всем быть примерными – тяжелые люди, зануды! Они не свободны, они зависимые. С такими быстро становится скучно, таким чаще всего изменяют, с такими расставаться легко, без них классно, лучше чем с ними.

Отчего же вы все так стремитесь быть тяжелыми?

Почему такие зависимые? 

Потому что все время хотите казаться хорошими. К черту. Будь с недостатками. Пусть их будет куча.

Более того, веди себя наоборот. Не старайся показывать себя с хорошей стороны.

Не старайся нравится.

Не старайся вообще.

Но при этом имей одно преимущество и оно должно быть весомо.

С тобой должно быть необычно. Ты должна трахаться лучше всех в мире. Ты должна как-то влиять на его жизнь. Ты должна быть несмывающимся пятном в его жизни. 

Пусть во всем другом ты будешь ужасной, но должно быть нечто в тебе, что завораживает.

3. Будь мегаспокойной

Равнодушной пофигисткой. 

Тебе плевать на завтра, на всех мужчин. Тебе плевать, что они говорят, как они смотрят и как не смотрят.

Чтобы они ни делали – наплевать. 

Ты живешь в какой-то своей отдельной вселенной по каким-то другим законам. 

Ты можешь прошлепать по лужам, сесть на грязные ступени в белом платье, пойти пешком вместо того, чтобы ехать с ним. Не обратить ровно никакого внимания на его цветы и комплименты. Уснуть, когда он стучится в твою дверь и проспать долгожданное свидание. 

Ты живешь настоящим.

Ты легко расстаешься с прошлым, тебе все равно на будущее. Тебе так в кайф именно вот этот момент!

Он вспоминает, что было 10 минут назад – а ты не помнишь.

Он хочет узнать насчет следующего четверга, но тебя мало волнует следующий четверг, ведь настоящий момент круче!

И тебя будут звать Эгоисткой. И плохой. Хотя ты просто любишь свою жизнь.

Поживи так месяц и смотри что произойдет…

4. Говори всем “Нет”

Возьми 2 недели и начни всем отказывать.

Заеби всех своими “НЕТ”.

Тебя просят о чем-то, отказывай! У тебя есть только одно объяснение – НЕ ХОЧУ! И все. Ни слова больше.

Посчитай количество своих отказов за день и если их было мало, то ты филонишь, ты все еще хорошая девочка. 

Более того, поживи так, чтобы тебе начали что-то предлагать, о чем-то просить, а ты воротила бы нос и отвечала, что не хочешь.

Сколько там у тебя “Нет” получилось за прошедший день? 

10? Так мало?

Или 5? Что ты вообще делаешь? Иди к черту, овца!

Или 0? Это ты НОЛЬ! Живи с этим…

Порадуй меня весомой цифрой, дрянная девчонка…

 Заключение

Чтобы быть плохой, будь плохой, а именно:

  1. Мужчины должны страдать и ненавидеть. Им должно быть неудобно, дискомфортно и стыдно.
  2. Позволь себе недостатки. Но всегда имей одно преимущество.
  3. Стань мегаспокойной пофигисткой.
  4. Затрахай всех отказами.

Успехов! Горд…

Источник: http://xn----btbgrjageubg1a.xn--p1ai/love/lyubov/plokhoj

Как перестать быть

Как не стать плохой девочкой для самой себя

Хорошая девочка должна уметь делать все, что умеет плохая. Но так как она хорошая, она должна уметь это делать хорошо!

народная мудрость

Книга “Good girls just don’t get it!” (“Хорошие девочки в пролете!”) несколько лет назад стала настоящим бестселлером и была переведена на множество языков.

Как выяснилось на практике, традиционное воспитание девочек в разных странах имеет общие особенности: считать главной женской добродетелью умение быть «хорошей» принято почти повсеместно.

как перестать быть хорошей девочкой

Книга написана двумя американскими психлогами, Лу Франкель (Loo Frankel, Ph. D.) и Кэрол Фронлингер (Carol Frohlinger, J. D.) и в ней очень просто и доступно излагается почему именно “хорошие девочки” вырастая почти всегда оказываются в пролете по всем фронтам: в отношениях, в карьере, в самореализации и даже в вопросах здоровья.

“хорошая девочка” как жертва манипуляции родителей

Авторы призывают всех хороших девочек взбунтоваться против навязанных им стереотипов, и заявляют, что противоположность “хорошей девочки” это вовсе не “стерва”, как принято считать, а “самодостаточная гармоничная женщина, умеющая расставлять и защищать персональные границы”.

Первая часть труда посвящена разбору стереотипа “хорошая девочка”. Психологи рассказывают о том, как родители формируют комплекс этой самой “хорошей девочки” и навязывают дочерям часто несвойственную им ролевую модель только потому, что эта модель позволяет им лучше управлять своим ребенком.

Наркотик похвалы

Идея не нова: “Хорошая девочка” подсаживается на наркотик похвалы, и попадает в зависимость от родительского одобрения. Награждается только то поведение, которое соответствует социальным и индивидуальным представлениям родителя о норме.

Фразами “ты же девочка, как тебе не стыдно!”, “хорошие девочки так не поступают” и “молодец, какая хорошая девочка!” родители с детства прививают дочери ложные представления о том, что “хорошая девочка” — это та, кто полностью соответствует ожиданиям людей вокруг. И не разочаровывает их своим поведением или нежеланием играть по чужим правилам.

Результатом становится неумение говорить “нет” и постоянные мытарства “хорошей девочки”, которую окружающие злобные тролли пользуют потом всю жизнь по своему усмотрению. В книге же дается аж 72 приема, которые помогут избавиться от комплекса и научат любую мямлю:

  • выстроить отношения в семье так, чтобы все делали свою часть работы по дому, не садились женщине на шею и не вызывали в ней чувство вины за это;
  • информировать босса о том, что она берет заслуженный отпуск, а не выпрашивать его, чувствуя себя тварью дрожащей;
  • в ресторане спокойно отправлять обратно еду, которая приготовлена не так, как она заказывала и просить сатисфакцию;
  • вежливо ставить на место зарвавшуюся свекровь;
  • отказывать подруге, которая просит о слишком большом одолжении и при этом не чувствовать себя предательницей;
  • не стесняться просить скидки в магазинах и спокойно уходить, перемерив половину вещей и ничего при этом не купив;
  • не идти куда-то против воли и с чистой совестью отказывать в своей компании друзьям просто потому что она сегодня не в настроении;
  • и т. д.

Ужасающе длинный список того, что мы делаем просто потому что хотим быть хорошими в глазах окружающих и чего делать не нужно растянут на две с лишним страницы. Как же предлагается бороться с такой глупой привычкой самостоятельно ущемлять свои права?

Признаки “хороших девочек”

В общем, авторы предлагают несколько стратегий, которые после осознания своего диагноза – “хорошая девочка” — помогут читательницам изменить свою жизнь к лучшему. К сожалению, откровений в книге мало – все ходы и так давно известны.

Большая часть рекомендаций укладывается в чародеевское «видеть цель и верить в себя», однако можно отметить несколько интересных наблюдений:

многословность как способ скрыть свою неуверенность

В ходе исследований психологи установили, что любую речь “хорошей девочки” можно смело сократить на 30-40%, после чего станет лучше понятно чего же она, собственно, хочет.

Авторы предлагают учиться формулировать свои пожелания и запросы “слоганоподобно” – выдавать в эфир емкие короткие фразы без лишних реверансов и “простите-пожалуйста-что-я-вас-беспокою”.

Тренироваться можно “на кошках”: учиться писать просьбы и поручения родным и близким на стикерах или в е-мэйлах – писать, перечитывать и сокращать свой текст, оставляя только ключевые слова и фразы, и ограничивая политесы простым “спасибо” в конце послания.

ограниченное восприятие возможностей

“Хорошие девочки” почему-то часто считают, что в ситуации кроме “нет” и “да” других альтернатив не имеется, и так как говорить “нет” им трудно, они соглашаются на неудобный для них вариант. Психологи проникновенно советуют: прежде чем произносить вялое “ну лааадно”, и мысленно себя проклинать за слабоволие, подумайте над альтернативными решениями.

Везти беспардонную знакомую на дачу за 200 км от города неудобно, отказать трудно, но есть же и третий вариант – подвезти ее, допустим, до электрички. Купить ей в дорогу книжку про “плохих девочек, которые паразитируют на хороших”, и с чистой совестью вернуться к своим делам.

Поиск оправданий

На самом деле, труднее всего “хорошей девочке” дается не само слово “нет”, а послесловие: следующее за этим самовыедание мозга, проигрывание ситуации снова и снова и бесконечные внутренние оправдательные монологи “нет, ну я же была права!..” И именно потому, что на это тратится много энергии, в следующий раз ей проще согласиться, чем отказать.

Порочную практику коучеры советуют прекращать силовыми методами, по принципу “после драки кулаками не машут”: просто отпускать ситуацию, силой воли прекращать внутренний монолог и переключаться на что-нибудь другое.

видеть цель и верить в себя

Кроме этого в книжке есть куча советов как вести себя в конкретных ситуациях, большинство из которых сводится к рекомендации четко осознавать свои цели и задачи. Понимание того, что нужно именно вам и четка формулировка пожеланий помогает в разных ситуациях отстаивать свои границы и, таким образом, делает жизнь более гармоничной.

Теория выглядит стройной, однако на практике советы часто трудно осуществимы: например, составлять заранее программные речи и высказывать в лицо кому-нибудь неприятные вещи сверяясь с конспектом в блокноте довольно трудно. Как и рисовать блок-схемы с альтернативными решениями, или всегда продумывать какое положение и место в каждой конкретной ситуации будет для вас наиболее выгодным.

Впрочем, все индивидуально. И даже если воплотить все советы и полностью искоренить в себе “хорошую девочку” у вас не получится, задуматься о причинах некоторых из своих проблем в любом случае полезно.

Так что всем, кто не умеет отказывать, сдается под нахрапом некоторых коллег или свекровей и неделю переживает любую попытку поставить кого-либо на место эта книга будет однозначно полезна.

Источник: https://woman-delice.com/horoshaya_devochka/

Советы, как стать плохой девочкой для своего парня

Как не стать плохой девочкой для самой себя
Самосовершенствование 30 июля 2018

О том, как стать плохой девочкой для своего парня, задумываются чуть ли не со школьной скамьи.

Кому-то это может показаться неправильным, но факт остается фактом, взросление наступило и что-то нужно менять, чтобы не только влюбить в себя своего парня, но и удержать его.

В интернете существует большое количество курсов личностного роста о том, как найти и удержать свою любовь, но, к сожалению, курс, как стать плохой девочкой, все еще нонсенс. Поэтому постараемся разобраться в этом поподробнее.

Изменись внешне

Конечно, у всех разные понятие об идеальной красоте, и всем не угодишь, но нам-то надо понравиться тому единственному, своему парню, поэтому действовать нужно в соответствии с обстановкой. Например:

  1. Если твой парень брутальный мачо, который не мыслит себя без посещения спортзала, а отсутствие кубиков на прессе для него трагедия, то и тебе нужно соответствовать. Отбрось лень, стань спортивной, посещай спортивные занятия вместе с ним или же запишись на фитнес.
  2. Смени прическу и цвет волос. Если твоему парню нравятся жгучие брюнетки, так стань ею, а если он так и млеет от блондинок, стань белокурой бестией. Не бойся экспериментировать, ведь цвет волос всегда можно поменять. Но только не надо ставить опыты над собой в домашних условиях, для этого существуют специализированные салоны.
  3. Кардинально измени свой образ. Запомни, если ты не знаешь, как стать плохой девочкой, то первое, что ты должна сделать, это сменить свой блеклый гардероб скромницы на модный, яркий и соблазнительный. Но только не переусердствуй, ты должна стать плохой девочкой, а не выглядеть легкодоступной.
  4. Поменяй свой сленг. Если раньше ты произносила заумные фразы, чем очень бесила своего молодого человека, то самое время начать разговаривать на его языке. Однако, важно не перегибать палку, ведь грань между современным языком и языком пьяного соседа очень тонка.

Покажи свои коготки

Не знаешь, как стать плохой девочкой и понравиться? Все проще простого, покажи свои коготки! Да-да, и не надо оправданий, типа если я не буду ему подчиняться, он меня бросит. Не бросит и не разлюбит.

В мужчинах изначально заложена программа охотника, это их любимое хобби – охотиться, завоевывать и побеждать, поэтому время от времени нужно доставлять ему такое удовольствие и становиться недоступной.

Попробуй пропасть, раствориться, отключить телефон, отменить свидание или поход в кино просто потому, что тебе так хочется.

Поступай так, как ты хочешь, а не так как хочется ему. Стань недоступной, пусть постарается снова тебя завоевать, как в тот первый раз.

Если тебе не нравится его общение с противоположным полом, не молчи, устрой ему сцену ревности, но не со слезами и криками, просто пошли его на подальше, а сама отправляйся в клуб с подругами.

Однако и здесь важно не переборщить, чтобы не прослыть невыносимой стервой, и иногда время от времени показывай, как сильно ты его любишь.

Долой стереотипы

Считаешь, что девушка должна быть нежной, недоступной и скромной? Забудь про это. Да, ты можешь быть такой для других, но если ты хочешь стать плохой девочкой, то ты должна стать прямой противоположностью вышеперечисленного.

Нет, не грубой и легкодоступной, а смелой и решительной в своих действиях. Принимай ухаживания, ходи на свидания, время от времени позволяй остаться у себя, или сама оставайся с ночевкой у своего парня.

Перестань отвечать словом “нет” на все его запросы, конечно, в разумных пределах.

Почувствуй вкус свободы

Замучила его своей необоснованной ревностью? А теперь поступи по-другому, подари ему полную свободу. Иногда гуляйте и отдыхайте с друзьями по отдельности. Ходите в бары, клубы и на дискотеки, но только не вдвоем.

Это позволит вам отдохнуть друг от друга, и понять, что можно жить, не зацикливаясь друг на друге, а это в свою очередь способствует тому, что, скорее всего, ваш молодой человек просто сгорит от нетерпения, ожидая вашей встречи.

Не отвечай сразу отказом, если парень попросится на рыбалку или на футбол с друзьями, пусть едет, тебе и так есть, чем заняться. Ведь ты изучаешь курс “Как стать плохой девочкой”, чтобы покорить его навсегда. Отпусти его с друзьями, а сама тем временем займись собой: сделай прическу, маникюр, педикюр, на худой конец, отправляйся в кафе с подружками, наверняка вам есть, что обсудить.

Полюби свое тело

Все еще носишь объемные и бесформенные наряды, стесняясь своей фигуры? А зря. Ведь если ты ищешь ответ на вопрос о том, как стать плохой девочкой, то в первую очередь тебе надо раскрепоститься и полюбить свое тело. Ведь если он выбрал тебя, а не ту тощую Светку из соседнего подъезда, значит, ему нравится пышные хохотушки.

И не беда, если иногда он все же оглядывается на ту самую Светку, собаки тоже заглядываются на кости. Забудь о бесформенных балахонах, научись не только скрывать недостатки, но и подчеркивать достоинства своей фигуры.

Ты как никто другой знаешь свое тело, поэтому постарайся подать его правильно, чтобы при одном только твоем виде он пускал слюнки.

Немного об интиме

Хочешь, но не знаешь, как стать плохой девочкой, а тем временем считаешь, что до свадьбы заниматься “этим” нельзя, а прилюдные поцелуи для тебя являются верхом неприличия? Выкинь все это из головы, живи здесь и сейчас. Полюби себя. Флиртуй. Полюби секс и разнообразь интимные ласки.

Ведь твой парень просто мечтает, когда ты первая проявишь инициативу, застанешь его врасплох где-нибудь в лифте или в машине и предложишь ему то, от чего он просто не сможет отказаться. Ведь только плохая девочка способна на жаркие поцелуи, от которых так кружится голова, а от ее ласок весь мир плывет перед глазами.

Экспериментируй! Стань для него манящей и соблазнительной, и тогда наверняка от него услышишь свое заветное: “Моя плохая девочка, я люблю тебя”.

Стать плохой девочкой для своего любимого парня не сложно. Однако стоит помнить, что об этом стоит задумываться в более взрослом, осознанном возрасте. И уж тем более о том, как стать плохой девочкой в 14 лет, лучше даже не думать.

Источник: .ru Самосовершенствование
Как стать наилучшей любовницей для своего мужчины?

Каждая из нас помнит, как начинались отношения с любимым мужчиной, какими яркими были эмоции, как чувства били через край. Но со временем отношения становятся более привычными, а мимолетный взгляд уже не заставляет се…

Хобби
Полезные советы, как вяжется летняя косынка для девочки крючком

В последнее время этот вариант головного убора приобретает все большую популярность. Очень часто вязаные плотные платки используются в виде палантинов, дамы накидывают их на плечи поверх пальто или плащей. Более тонки…

Бизнес
Финансовый управляющий для физических лиц. Как стать финансовым управляющим для физических лиц?

Когда физическое лицо признаётся банкротом, то в его деле обязательно должен участвовать финансовый управляющий. Это предусмотрено статьей 213.9 закона «О несостоятельности (банкротстве)». Что же собой пре…

Дом и семья
Куклы «Феи Диснея»: как и что выбрать для своей принцессы

Глядя на многообразие игрушек для девочек, многие родители просто теряются в догадках, чем же порадовать свою принцессу. Куклы «Феи Диснея» могут стать отличным подарком, поскольку эта серия очень популярн…

Домашний уют
Как выбрать бордюр садовый для своего участка?

Занимаясь огородом, часто приходишь к мысли, что необходимо отделить грядки друг от друга или дорожки от цветников. И на помощь приходит бордюр садовый, который можно приобрести в любом магазине для дачников. Прежде ч…

Домашний уют
Как придумать дизайны беседок для своего участка?

Дачные дела все переделаны, наступил вечер, можно и отдохнуть на природе в кругу семьи. В холодные вечера лучше посидеть у камина. Но если на улице лето, то нет ничего приятнее, чем выпить чаю в беседке, которая постр…

Домашний уют
Какой оконный блок выбрать для своей квартиры?

Сейчас невозможно представить себе квартиру без окон. Мы настолько привыкли к их наличию, что даже не задумываемся об этом. Оконный блок несет  не только функциональную нагрузку, доставляя в наши квартиры солнечн…

Здоровье
Меню на неделю для семьи. Как составить недельное меню для своей семьи?

Как составить меню на неделю для семьи так, чтобы было и вкусно, и дёшево? И ещё очень-очень полезно. Ведь человек должен получать с пищей все необходимые ему вещества в определённом соотношении, а не хаотично. Можно …

Интернет
Советы, как стать видеоблогером. Как стать успешным видеоблогером

Совсем недавно было безумно популярно и модно вести тематические дневники в ЖЖ и на других подобных ресурсах, а гордое звание “блогер” только появлялось на слуху многочисленных пользователей Интернета. Но уже сегодня …

Компьютеры
Mount and Blade: Warband. Как стать королем и сделать свое правление великим

Среди любителей компьютерных игр достаточно популярной является игра от студии TaleWorlds Mount and Blade: Warband. Как стать королем в этой игре? Вопрос, который возникает практически сразу, потому что одним из главн…

Источник: http://monateka.com/article/284227/

5 шагов от паиньки к «плохой девочке»

Как не стать плохой девочкой для самой себя
Psychology, Школа злословия Janny Key 2340

Не стоит думать, что быть «хорошей девочкой» — это здорово. Если ты до сих пор стремишься всем угождать и всячески пытаешься заслужить похвалу окружающих — тебе срочно нужна хорошая встряска!

На самом деле, быть для всех хорошей очень даже плохо.

Это только в сказке кроткая и добродетельная Золушка падает в объятия принца; клюющая в день по зернышку Дюймовочка щелкает по носу крота и превращается в принцессу, а угнетенная мачехой Белоснежка становится повелительницей сразу аж семи, каких-никаких, а мужичков.

 В реальности, стараясь ни с кем не идти на конфликт, ты рискуешь превратиться в ломовую лошадь, которая хоть и работала больше всех в колхозе, но председателем так и не стала. На твою тоненькую шею усядутся и начнут погонять кнутом (о сахарке забудь), а ты при этом будешь терпеть и думать: «Хорошо ли я везу?»

Мы разработали 5 шагов для паинек, которые помогут им стать «плохими» и перестать жить для других.

Шаг 1. Плохая девочка: ставь свои желания превыше всего

А для этого, в первую очередь, перестань лихорадочно пытаться предугадать чужие. Ты не Чип и даже не Дейл, поэтому не стоит спешить на помощь тому, кто об этом не просит. Твои друзья и близкие вполне могут самостоятельно озвучить свои потребности и, в случае необходимости, попросить тебя помочь.

Твоя безотказность со временем становится нормой и воспринимается окружающими как данность. Не удивляйся, что скоро за твои добрые дела близкие люди станут лениво подставлять тебе для поцелуя свою — хорошо если — щеку.

Зато малейший твой отказ будет восприниматься как смертельное оскорбление, а то и на спину плюнут.

Рекомендация: возьми лист бумаги и запиши СВОИ желания. Если ты уже изрядное количество времени созерцаешь пустоту формата А4 — считай, ты сделала первый шаг на пути прозрения: ты давно перестала делать что-то для себя.

Шаг 2. Плохая девочка: хвали себя, хвали себя полностью

Начни делать это каждый день, громогласно, с особым выражением. Можешь воображать себя Лениным, выступающим перед рабочими и крестьянами. Встань, приосанься, пригладь бородку и озвучь вслух хотя бы три пункта, почему ты сегодня молодчина. Перестань быть наркоманом, зависимым от чужого доброго слова или снисходительного кивка.

За один день ты не избавишься от привычки тревожно оборачиваться на мнение окружающих, зато к их «оценкам» присовокупишь свои собственные. А там и до собственного мнения не так далеко! Вот же оно — такое маленькое, серенькое и все время спит!

Шаг 3. Ломаем программу

Теперь тебе срочно необходимо устроить «день непослушания». Это не означает, что ты включишь фильм «Красотка» и под него съешь коробку конфет и сковороду драников из цукини. Впрочем, и за такое «хорошая девочка» будет долго заниматься самобичеванием.

Лайфхак от «плохой девочки»:  Я ненавижу делать маникюр сама, вот я его и не делаю. Доверяю это трудоемкое занятие профессионалу. Ну вы поняли, да?

Источник: https://redlipsjournal.com/post/5/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.