Как не попасть из бани на операционный стол

Содержание

Основные правила посещения бани

Как не попасть из бани на операционный стол

К любому делу стоит подходить основательно. Отправляясь в парную, следует знать правила посещения бани и, конечно, соблюдать их.

Также перед многими стоит дилемма, «можно ли мыться в бане после операции» — ответ на этот вопрос вы сможете получить в этом материале. Также вы узнаете об основных правилах поведения в бане и сауне и противопоказаниях к посещению парилки.

Правила посещения и поведения в бане и сауне

При посещении всех помещений общего пользования существуют определенные правила. В первую очередь стоит заметить, что для посещений бани есть противопоказания. Не стоит отправляться в парную тем, кто страдает онкологией, туберкулезом в активной форме.

Нежелательно посещение бани при беременности, во время обострений любых хронических заболеваний, а также при повышении температуры тела.

Не будет полезно посещение парной при выраженном атеросклерозе сосудов, инфекционных кожных болезнях, склонности к тромбообразованию и кровотечениям.

Если же противопоказаний нет, то следует помнить о том, что нельзя париться сразу после еды, это создаст серьезную нагрузку на сердце.

Голодным посещать баню также нельзя. Нужно употреблять овощи или фрукты, не создающие тяжесть в желудке. Тогда процедура будет полезна и не вызовет ухудшения самочувствия.

Одно из основных правил посещения бани — здесь запрещено употреблять спиртные напитки, это негативно влияет на сердце. Кроме того, разморенные посетители рискуют заснуть, что крайне опасно в парной.

Не следует в парной сразу же залазить на верхний полок. Сначала нужно устроиться на нижней ступени, посидеть на ней несколько минут, потом с таким же интервалом продвигаться все выше. Хорошо привести сосуды в тонус, погрузив ноги в таз, наполненный теплой водой, а затем по чуть-чуть подливать туда горячую.

Нежелательно сразу опускать в кипяток веник. Лучше сначала подержать его в теплой воде, затем окунуть в горячую и только после этого класть в кипяток.

После парной не следует сразу же обливаться ледяной водой или нырять в прорубь, резкий перепад температур для нетренированного человека может быть опасен.

Еще один вопрос, волнующий любителей парной — можно ли в баню после операции, через какое время и какие должны быть при этом ограничения.

В первую очередь скажем о том, в каких случаях посещение бани после операции категорически запрещено.

Во-первых, и это самое главное, нельзя посещать баню, не проконсультировавшись с лечащим врачом и не получив его разрешение.

Во-вторых, если еще не прошло послеоперационное воспаление после хирургического вмешательства. Посещение бани еще больше его усилит.

В-третьих, пока швы после хирургической операции еще недостаточно затянулись. Под действием высокой температуры они могут разойтись.

Если все перечисленные пункты соблюдены, идти в баню после операции можно, но не следует с первого же посещения активно применять все процедуры, к которым вы привыкли до операции. Нужно на какое-то время отказаться от интенсивного массажа.

Допустим только легкий самомассаж по укороченной программе. Мыться нужно очень аккуратно, не используя жестких мочалок и массажных щеток — только мягкие мочалки или губки. В парной можно находиться только до начала умеренного потоотделения.

Еще один момент — для послеоперационного периода больше подходит влажная баня. От сауны на какое-то время следует отказаться. Сухой жар более агрессивно воздействует на организм, он рекомендуется только здоровым людям.

В каждом конкретном случае есть свой определенный срок, на который нужно воздержаться от посещения бани. Так, например, после операций на внутренних органах (желудок, поджелудочная железа, печень, желчный пузырь и т. п.) посещение бани разрешается только спустя 5—6 месяцев. При операции по удалению геморроя — через 2 месяца. После маммологической пластики — через месяц.


Этот сезон располагает к стильным провокациям. Модные широкие брюки задают тон в сложных, но очень элегантных образах. Дизайнеры, кажется, нашли золотую середину – …

Читать полностью »

Сегодня дизайнеры предлагают разноплановый и очень интересный спектр модных фасонов брюк, и, несмотря на разнообразие стилей, все они отвечают главному тренду сезона …

Читать полностью »

И, несмотря на то, что мы сами выбираем, в чем нам сходить, никогда не будет лишним заглянуть на мировые модные подиумы, чтобы более четко и правильно обозначить для себя …

Читать полностью »

Те, кто раньше не носил этот предмет гардероба в холодные зимние месяцы, спешат узнать, с чем носить платье зимой, чтобы выглядеть стильно и красиво.Платья последние …

Читать полностью »

Теперь модницам всего мира известны главные тренды грядущего сезона, благодаря чему каждая из них может пополнить свой гардероб самой актуальной парой обуви.Обувь …

Читать полностью »

Модные платья на Новый год 2018 представлены большим разнообразием, поэтому каждая модница может подобрать для себя наиболее выгодный вариант праздничного наряда.Платья …

Читать полностью »

Они спешат узнать, какие пуховики в моде зимой 2018 года, ведь большинство девушек и женщин хотят выглядеть красиво, независимо от времени года.Какие пуховики в моде зимой-2018: …

Читать полностью »

Традиционный зимний предмет гардероба становится всё более ярким с точки зрения эстетики и стиля. Одного роскошного меха в этом сезоне мало. Во главу угла поставлен …

Читать полностью »

Хитом 2018 стала стрижка каскад, она наиболее точно отвечает веяниям сегодняшних трендов на структурированные и, вместе с тем, естественные прически. Вариантов её исполнения …

Читать полностью »

И, кажется, что нового можно найти в очередных сезонных коллекциях? Ответ прост и сложен одновременно: универсальные, стильные модели, свежие решения и нестандартные …

Читать полностью »

Page 3

Именно она задает тон, заставляя считаться с собственными вкусами и пристрастиями весь мир. В первую очередь благодаря именитым Домам моды с многолетней историей – …

Читать полностью »

Это неоспоримое достоинство, которое особенно ценится сегодня, когда предложений в мире моды более чем достаточно. Но не только качество привлекает шопоголиков всего …

Читать полностью »

Именно такие тенденции задают стильные браслеты. Одни из самых популярных женских украшений сегодня считаются и самыми сложными – выбирать, а тем более, носить их …

Читать полностью »

Практически все они работают в люксовом сегменте индустрии, но у каждого из них есть своя аудитория поклонниц, а главное хорошо узнаваемые уникальные «почерк» и стиль. …

Читать полностью »

И совершенно неспроста – у броши роскошная родословная, да и сегодня этот самый импозантный аксессуар считается королевским. Тем сложнее вводить его в собственные …

Читать полностью »

А значит, настало время выбрать лично для себя самые красивые и модные броши 2018 года. Направлений и дизайнерских идей множество, а значит с помощью этого украшения можно …

Читать полностью »

Достаточно надеть пальто модного в 2018 году фасона. Это ключевая вещь любого демисезонного ансамбля, способная придать изысканности каждому, даже весьма повседневному …

Читать полностью »

Этот сезон располагает к стильным провокациям. Модные широкие брюки задают тон в сложных, но очень элегантных образах. Дизайнеры, кажется, нашли золотую середину – …

Читать полностью »

Сегодня дизайнеры предлагают разноплановый и очень интересный спектр модных фасонов брюк, и, несмотря на разнообразие стилей, все они отвечают главному тренду сезона …

Читать полностью »

От того, какого фасона, кроя, стиля оно будет, зависит эффектность и актуальность образа в целом. Но не менее важен модный цвет пальто. Однозначного ответа на вопрос …

Читать полностью »

Источник: http://www.9linesmag.com/?p=11094

Внутреннее обустройство бани своими руками: мебель и аксессуары

Как не попасть из бани на операционный стол

Если строительство – прерогатива сугубо мужская, то при обустройстве бани внутри не обойтись без «женской руки».

Кому, как не хозяйке, заниматься внутренним обустройством бани: выбирать мебель, коврики и другие банные аксессуары? Мало того, что дело это довольно нужное, обустройство бани своими руками – процесс ещё и очень приятный, ведь таким образом вы вкладываете в неё частичку своей души.

Мебель для обустройства деревянной бани (с фото)

При обустройстве деревянной бани и изготовлении банной мебели большое внимание уделяют выбору древесины. Чаще всего выбирают хвойные породы деревьев. Но это не самый лучший вариант, поскольку хвойная древесина выделяет смолу.

При изготовлении изделий детали могут стать липкими. Поэтому желательно отдавать предпочтение липе, осине и тополю. Нужно, чтобы материал обладал хорошей влагостойкостью, низкой теплопроводностью, а также прочностью. Лиственные породы полностью оправдывают все эти требования.

Если же владелец бани не стеснен в денежных средствах, то можно купить мебели из дерева абаш. Цвет мебели и аксессуаров для бани (стульев, столов, лавок, деревянных досок, ковшиков и т. д.) может быть любым. К примеру, натуральным, тонированным, мореным.

Химические краски при изготовлении мебели использовать нежелательно.

Скамейки и лавки, которые будут стоять в парной, должны быть изготовлены из дерева обладающего высокой термостойкостью. При благоустройстве бани в моечных помещениях должна стоять мебель, изготовленная из влагостойкого материала.

Посмотрите на фото благоустройства бани: табуретки, стулья и столы могут быть разными — круглыми, квадратными, с фигурными или классическими ножками.

Если решено изготавливать мебель самостоятельно, то стоит знать о том, что дело это достаточно сложное. Доски для работы нужно сначала обработать, используя специальные деревообрабатывающие станки.

Детали необходимо вырезать согласно требуемым размерам. Кромки досок нужно округлить при помощи фрезы.

Затем произвести двухступенчатую шлифовку материала. Сначала доски обрабатывают на шлифовальной машине, а после этого избавляют их от лишней шероховатости при помощи дополнительной ручной зачистки. Собирают отдельные элементы при помощи саморезов. Их шляпки следует утапливать в материале.

Прочность мебельным изделиям придает использование уголков из дерева или металла. При этом следует помнить о том, что металлические уголки должны располагаться с внутренней стороны, чтобы предотвратить вероятность возникновения ожогов.

Конечно, сделать мебель достаточно сложно самостоятельно. Но если хозяин бани обладает навыками плотницкого дела, то вполне возможно справиться с подобной задачей. В иных случаях лучше приобрести уже готовую мебель.

Как видно на фото, мебель для бани, если помещение не слишком большое, может быть складной. Например, в комнате отдыха можно соорудить столешницу, монтируемую к стене. При необходимости ее легко превратить в стол, а когда она не нужна — опустить. Стулья и стол на 2—3 ножках также позволяют сэкономить пространство.

При выборе мебели для бани нужно составить перечень предметов, которые потребуются для того, чтобы пользование помещением было комфортным. При размещении мебели стоит помнить о том, что мебель, рассчитанная на предбанник, не должна эксплуатироваться в парилке. Если в бане есть комната отдыха, то ее нужно оснастить достаточным количеством стульев и лавок.

Обратите внимание на фото внутреннего обустройства бани: вся мебель должна отвечать общей стилистике помещения.

Решетки для пола в деревянной бане

Решетки для пола в бане нужны там, где посетители ступают голыми ногами. Их изготавливают из древесины. В моечном отделении она не только защищает от грибковых инфекций, но и предотвращает вероятность появления травм из-за скольжения.

Выбирая деревянную решетку, нужно убедиться, что она способна выдерживать вес человека. Следует узнать, обработана ли она антисептиком или нет. После этого решетку нужно внимательно рассмотреть.

Расстояние между брусьями должно составлять не больше 3 см, чтобы нога при соскальзывании не попадала в отверстие. Поперечные бруски, представляющие собой ее остов, должны крепиться как можно ближе к ее краям.

Иначе, когда человек будет наступать на него, решетка станет приподниматься.

Такое приспособление легко соорудить самостоятельно, тщательно отполировав доски и покрыв их антисептическим составом.

Коврики для благоустройства бани и их фото

Современные банные коврики изготавливают из войлока, фетра, а также древесного массива и пробкового дерева. Материл должен соответствовать личным предпочтениям хозяина бани и назначению коврика.

Самыми дешевыми являются изделия из войлока. Но не всем нравится их внешний вид, цвет и запах. Кроме того, они колются.

Фетровые изделия, имеющие, как правило, молочный цвет, украшаются вышивкой. Они красивые и стильные, долго служат и легко стираются.

Коврики, изготовленные из пробкового материала, одноразовые и не очень долговечные. Кроме того, они легко впитывают влагу вместе с содержащимися в ней бактериями, и плохо моются. Поэтому данный вариант никак нельзя назвать одним из самых лучших.

Самыми выгодными и удобными являются коврики из дерева. Их используют в комнате отдыха и парилке. Такие изделия легко свернуть, уход за ними не доставляет хлопот. Подобные коврики изготавливают из дуба, осины, тика, липы, ясеня и абаша.

То есть для их производства подходят породы деревьев, обладающих низкой теплопроводностью.

Многим нравится, что такие коврики не дают ощущения мокрой противной тряпки. Помимо этого, они лучше остальных гармонируют с интерьером исконно русской бани. Они не истираются до дыр и длительное время не изнашиваются.

Когда материал будет выбран, потребуется определиться с размером изделия.

Посмотрите на фото: при обустройстве бани внутри коврик должен быть удобным в использовании, подходящим под габариты людей, посещающих баню. Нужно подумать, потребуется ли он для лежания и сидения, прежде чем покупать его.

Если решено купить деревянный коврик, нужно убедиться в том, что его части не проворачиваются вокруг своей оси. Такая особенность ведет к тому, что коврик будет не слишком гигиеничным.

Ниже вы можете посмотреть еще фото ковриков для бани, выполненных из различных материалов:

Термометры для обустройства бани (с фото)

Для парной можно купить специальный градусник, изготовленный из дерева. По внешнему виду он напоминает всем известный комнатный термометр. Обычно банные градусники ртутные, защищенные огнеупорным стеклом от воздействия высокой температуры. Но вместо ртути для безопасности может использоваться органическая жидкость, окрашенная в определенный цвет.

Как видно на фото, термометры для бани могут иметь вид ковшика, дубового листа, самовара и иных символов бани. Они способны измерять температуру от 0 до 180 °С.

Круглый термометр станет украшением парилки.

По внешнему виду он похож на часы. Он имеет деревянную основу. Такой градусник не страшится капель воды и служит достаточно долго. Его шкала имеет деления от 0 до 120 °С. Но такой прибор может допускать погрешность при определении температуры. В этом заключается его недостаток. Точные показания дает цифровой термометр, изготовленный из стали или жаропрочного пластика.

У него есть датчик с кабелем длиной до 1м. Подобный градусник самый универсальный и точный из всех приборов для бани. С его помощью можно узнать, какая температура царит в парилке, даже находясь в другом помещении. Такой прибор способен измерять температуру от 0 до 225 °С.

Естественно, он стоит дороже остальных, зато погрешность показаний при его использовании равняется лишь 0,5 °С.

Банная станция совмещает цифровой термометр с гигрометром. Она позволяет одновременно узнавать температуру в парилке и влажность воздуха в этом помещении. Такое оборудование может выглядеть по-разному. Существуют приборы с двумя циферблатами, а также совмещенные устройства, обладающие двумя шкалами и стрелками.

На представленном видео «Обустройство бани» вы можете почерпнуть немало оригинальных идей:

Источник: http://www.stroy-dom.net/?p=6022

Фото отделки интерьеров предбанников: примеры дизайна и оформления

Как не попасть из бани на операционный стол

Что интересно, предбанника как раз в русской бане и не было никогда: в парную заходили прямо с мороза, и в сугроб ныряли после хорошего жара, только лишь открыв дверь.

Зато теперь, когда интерьер и планировка бани стали гораздо сложнее, без этого помещения уже не обойтись. Ведь оно защищает комнату отдыха, бассейн и котельню от обильного пара и высокой влажности, которая всегда пробивается из-под двери парилки.

Именно предбанник служит связующим звеном между всеми помещениями бани и позволяет топить печь не в самой парилке. И именно предбанник, как ни странно, создает первое впечатление о бане – ведь в него попадают в первую очередь.

Вот почему его обустройству уделить нужно особое внимание. А красивые фото предбанников, которые мы для вас собрали, говорят о том, что можно подойти и к этому делу со смекалкой и душой!

В предбаннике традиционно раздеваются, кладут свои вещи, здесь устанавливается выносной теплообменник и бойлер, здесь висят веники и даже ставится самовар. Чем отличается интерьер обычного предбанника от полноценной комнаты отдыха? Не смотря на то, что эти два понятия часто путают, предбанник и гостевая – помещения разные.

В основном они отличаются по размеру и площади, а во-вторых – комната отдыха всегда отделена, имеет свою, так сказать нишу, а предбанник – проходной. В нем всегда минимум трое дверей, заметные инженерные системы, ставятся розетки и выключатели. По сути, это – техническое помещение, которому ввиду своего предназначения вовсе не запрещено быть стильным и уютным.

Стили дизайна интерьера предбанника

Естественно, раз баня русская – и стиль в ней приветствуется именно русский. И подогнать дизайн предбанника под него не сложно: связки бубликов, сушащиеся ароматные веники, огромный самовар, деревянный топчан или плетеная мебель, лапти на стенах и вырезанные русские мишки на дверях. Что предбанник, что сени в избу – отличить будет трудно.

Для тех, для кого самое главное – это комфорт, можно забыть об условностях и обставить по-домашнему: много ткани и декора, милые занавески на окошке, мягкий диван и картины с живописью, и, конечно же, хорошая встроенная вытяжка в потолке, чтобы все это через месяц не сгнило от влаги.

Стоит отметить, что яхтенный стиль – самый популярный для банных комплексов. Он просто идеален для тех помещений, в которых вынуждены сочетаться холодный металл и мягкая ткань, пластиковые конструкции и теплое дерево. Самое традиционное оформление предбанников с их техникой и занавесками в клетку! И, раз уж есть такой исходный материал, его остается только стилизовать для полноты образа:

  • По возможности, заметные металлические детали и стенки хромировать – это и будет самый яркий акцент яхтенного дизайна.
  • К текстилю добавить и мех – это важный элемент данного стиля. Т.е. меховые покрывала на диван, шкурка медведя на пол или растянутый волк на стене.
  • Техническую часть, как дверь в котельную или какие-либо рычаги выделять можно и нужно – но в гармоничном сочетании с интерьером предбанника.
  • На пол – красный ковер, который особо не боится влаги или пол из хорошей крепкой доски.
  • Вагонка как нельзя лучше подходит в виде отделочного материала в этом стиле – дуб подойдет идеально.
  • И декор, и мебель только такие, как для яхты – влагостойкие и долговечные!

И, наконец, яркие элементы морского декора: раковины, рыбацкая сетка вместо занавесок, тематические украшения, настоящий якорь и красивые металлические надписи на всех дверях. Подобные решения можно увидеть на некоторых глянцевых фото интерьера предбанника и его детализации – смотрится очень и очень солидно. Больше шика и блеска – за дверями каюта капитана!

Материалы отделки и стилизованная мебель

Изначально в предбаннике ставили только лавки, а стены не отделывали ничем – сруб так сруб. Сегодня же даже в миниатюрной бане с небольшой площадью все хотят добиться максимального комфорта.

А все потому, что функциональное назначение парной давно изменилось: сюда уже не приходят только помыться и постирать, напротив, последние средства русский мужик потратит на то, чтобы построить баньку и ездить в нее каждые выходные с большой компанией друзей.

Это – снятие стресса! А потому предбанник уже не служит одним только гардеробом или прихожей – в случае невозможности соорудить полноценную комнату отдыха, в нем всеми доступными методами достигается уют.

Самая популярная отделка предбанников – вагонка и камень (хотя последний можно увидеть все чаще только на фото, чем в жизни).

Причем теперь можно использовать и сосновую вагонку самого низкого класса – такой жары в этом помещении нет, смола течь не будет, и сучки со своим смоляным карманом выглядят уже как декор.

Единственное только, обрабатывать вагонку сюда уже нужно два раза, как в моечную (влажность таки в предбаннике есть), и от березы все-таки отказаться.

Особенно хороша также плетеная мебель из ротанга – и места много не займет, и стоит недорого, и уход за ней прост. Вот только тогда от влажного воздуха тоже придется избавляться современными методами – той же вентиляцией или специальным сушителем воздуха.

Что касается конкретно дизайна мебели предбанника, то тут большим спросом пользуется так называемый «стиль лешего» — скамейки и стол грубого исполнения, витиеватые природные узоры, вырезанные элементы леса на дереве, зеркало и картины в обрамлении коряг, покрашенных темным лаком. Стиль лешего в предбаннике создает впечатление, что вы только что зашли в какой-то лесной домик и вот сейчас начнется сказка. Милый и вполне русский стиль.

Как поселить в бане русский дух?

А вот о том, что это все-таки баня, всегда напомнит обволакивающее тепло в предбаннике и специфичные ароматы: березовые веники под потолком, запахи сосны и пихты, ароматические масла в баночках и красивые стилизованные полки и светильники, с эффектной резьбой по дереву и старинного винтажного выполнения.

Неотъемлемый атрибут – это запах только что заваренного травяного чая, со специями, приготовленного по особой технологии. Никаких электрических чайников! Это даже опасно. А вот старинный русский самовар создаст свою особенную атмосферу уюта: неспроста когда-то его сделали таким, что кипятка можно ждать целый час.

Ведь это – целая церемония, долгий процесс от расщепления лучинок до расстановки чашек, которая проходит в неспешных разговорах, шутках и обмене новостями. Сегодня в баню приходят отдыхать и расслабиться после трудовой недели – здесь некуда спешить, здесь останавливается время и нет места суете.

К этому же должен располагать и интерьер.

Важно уделить внимание в предбаннике и световому оформлению: освещение здесь традиционно мягкое, слегка приглушенное и настраивающее на расслабленный лад.

Ведь человек, открыв двери в баню, должен почувствовать – всю суету, проблемы и напряженность придется оставить за порогом, сбросить в ближайший сугроб, а сюда он пришел отдохнуть душой и телом (а если он из улицы попадет на яркий свет и холодный кафельный пол – ощущения будут сродни тому, как оказаться в операционной).

Сами же светильники в предбаннике – один из центральных элементов дизайна, подбирать их нужно с душой, и лучше отдать предпочтение благородному винтажу и незатейливой простоте, чем технологичным металлическим монстрам.

А самое главное – предбанник действительно должен быть теплым. В экране печи играет огонь, слегка пахнет дымком, который пробивается на волю с каждой закладкой дров, а из-за двери в парилке раздаются оживленные, довольные голоса отдыхающих. Неспроста говорят – в бане помыться, что заново родиться!

  • Владимир
  • Распечатать

Источник: https://stroy-banya.com/otdelka_interier/foto-predbannikov.html

Кому банные процедуры могут навредить?

Как не попасть из бани на операционный стол

  • Кому в бане будет хорошо?
  • Противопоказания к посещению бани

За здоровьем с умом

Баню любят если не все, то очень многие. Наверное, нет такого человека, который ни разу не побывал бы в русской или турецкой банях либо в сауне. Пользу бани не отрицает никто. И сам ритуал помывки, и действие высоких температур обладают поистине целебным эффектом.

Кожа человека состоит из большого количества сальных и потовых желез. Под действием пара и горячей воды начинается обильное потоотделение, раскрываются поры, через которые из организма выводятся токсины и растворенные шлаки. Нужно помнить, что кожа – это самый большой орган тела человека. Она выполняет несколько функций:

  • защитную;
  • терморегуляторную;
  • принимает участие в водно-солевом обмене;
  • выводит с потом продукты обмена и лекарств.

Поэтому к банным процедурам, в которых активно участвует кожа, нельзя относиться невнимательно.

Да, баня является сильнодействующим средством в борьбе со многими болезнями, но есть и те, кому посещение парной противопоказано.

Если у вас не богатырское здоровье, имеются какие-либо заболевания или даже травмы, к тому же если вы идете в баню впервые, вам просто необходимо проконсультироваться с врачом.

Микроклимат парной в первую очередь воздействует на нервную систему. Это может проявляться в нарушениях некоторых ее функций и даже в изменениях психики.

Если кровь приливает к внутренним (периферическим) органам тела, то в мозг ее поступает меньше. Поэтому у некоторых посетителей бани может наблюдаться замедленность психических реакций.

К тому же в парной снижается эмоциональная активность. Но врачи, как правило, не расценивают такие проявления как негативные. Снятие психического напряжения сопровождается расслаблением мышц.

А это очень важно для реабилитации.

Кому в бане будет хорошо?

Парную можно и нужно посещать сердечникам с органическими заболеваниями сердца, но не в активной фазе воспалительного процесса. Однако если у вас сердечная недостаточность, ходить в баню не рекомендуется.

В то же время парная показана страдающим ишемической болезнью сердца, если нет приступов стенокардии, или людям, которые полгода назад перенесли инфаркт миокарда. Баня поможет аллергикам и тем, у кого проблемы с верхними дыхательными путями: разнообразные воспаления пазух носа, ларингиты, бронхиты.

Хороший пар показан и легочникам-хроникам, а также тем, кто перенес воспаление легких.

В баню всей семьей

Даже при заболеваниях нервной системы можно рекомендовать банные процедуры. Врачи часто советуют их:

  • при невыраженных параличах;
  • болях в корешках позвоночника;
  • дистрофических миопатиях и миотониях;
  • гипертонусе мышц;
  • неврозах.

При детском энурезе и нарушениях сна тоже поможет баня. После травм, операций восстановиться можно в хорошей парной. При различных заболеваниях суставов в стадии ремиссии, некоторых заболеваниях пищеварительной системы – прямая дорога в баню. Под воздействием пара и затем прохладной воды усиливается кровообращение во внутренних органах. А при хронических заболеваниях что может быть лучше?

Кроме того, из тканей выводятся воспалительные компоненты. Активизируются практически все системы организма. Поэтому в баню стоит ходить молодым женщинам с различными дисфункциями и дамам во время и после менопаузы.

Сухой пар сауны помогает при гормональной недостаточности или хронических воспалительных процессах во внутренних половых органах. В баню можно ходить даже при неосложненной беременности вплоть до самых родов.

А если вспомнить историю, то на Руси и рожали в жарко натопленной мыльне.

Вернуться

Противопоказания к посещению бани

Париться можно не всем

Иногда в парную нельзя ходить только временно. Например, нужно воздержаться от похода в баню при простуде с высокой температурой, любых обострившихся хронических заболеваниях. Не стоит париться при тромбофлебите, регулярных головных болях, онкологии.

Осторожными нужно быть гипертоникам I и II стадий при систолическом давлении в покое выше 200. То же относится к сердечникам при нестабильной стенокардии, сердечной недостаточности. Резкий перепад температур при переходе из парилки в прохладный бассейн и обратно для них весьма нежелателен.

Абсолютные противопоказания к посещению бани:

  • острый инфаркт миокарда;
  • III стадия гипертонии;
  • острые воспаления сердечно-сосудистой системы;
  • острый тромбофлебит, сопровождающийся венозной недостаточностью;
  • общий атеросклероз, отмеченный органными повреждениями;
  • резкое похудение;
  • ишемическая патология ног;
  • склонность к кровотечениям;
  • некоторые заболевания сердца.

Категорически запрещено посещать баню заболевшим острыми вирусными инфекциями и различными острыми воспалениями, а также тем, кто страдает эпилепсией, мигренью, болезнью Паркинсона. При острых ревматических заболеваниях, компрессивных корешковых синдромах и активной кортикостероидной терапии в парную тоже путь заказан. Вообще любые обострения – причина отказаться от похода в баню.

Вывод ясен: если не уверен в своем здоровье, перед походом в баню – к врачу. Специалист, знающий ваш организм и разбирающийся в разного рода недугах, даст правильный совет и объяснит, какие противопоказания действуют именно для вас. Иначе рискуем получить неприятности.

Если вам больше 60 и вы до этого никогда не были в бане – лучше и не начинать. Нельзя в парную после сытного обеда и обильных алкогольных возлияний.

Выпить перед баней или непосредственно в ней считается почти национальной лихостью, но выпивка противопоказана всем парильщикам.

Обязательно соблюдайте температурный режим в бане. Внимательно следите за своим состоянием, не переусердствуйте.

Организм каждого человека уникален и отличается строго индивидуальной реакцией на разнообразные внешние факторы. Даже опытные парильщики могут не знать, какие есть противопоказания к посещению бани.

Только врач подскажет, сколько именно вам можно находиться в парилке, как лучше охлаждаться и даже какие применять очищающие и косметические средства.

И не стоит думать, что если в сухую сауну нельзя, то влажная русская баня вполне может подойти. Высокие температуры не всем полезны.

Источник: http://www.poparimsya.com/zdorove/banya-protivopokazaniya.html

«80% бань построены с ошибками»: разбираем с экспертом фатальные промахи

Как не попасть из бани на операционный стол

  • 6 сентября 2017
  • 6490 просмотров
  • 1 комментариев

О собственной бане мечтают многие, но, воплотив мечту, часто разочаровываются: отдых в парилке не приносит долгожданного удовольствия. Причина кроется в ошибках при проектировании и строительстве.

«Примерно 80% парных устроены неправильно», — считает эксперт-технолог, основатель собственной школы банного парения Виктор Седов. Он уже более 20 лет занимается постройкой бань и саун, и согласился поделиться с Domexpert.

byсоветами о том, как избежать самых распространенных ошибок.

Как становятся экспертами по баням?

В свое время я профессионально занимался скоростным спуском на санях, получил звание мастера спорта СССР, но потом случилась тяжелая травма. Из спорта совсем уходить не хотелось, поэтому я стал спортивным массажистом, попутно занимаясь тренерской работой.

C 1979 года и до начала 90-х работал в российском Братске. А в деле восстановления организма после тренировок и соревнований, баня — важнейшая вещь. Поэтому я стал участвовать в строительстве бань, научился в них разбираться.

А, когда в 90-е вернулся в Беларусь и решил открыть свой бизнес — вопрос «чем заниматься?» даже не возникал.

Виктор Седов (справа) со своим коллегой

80% бань действительно построены с ошибками

За свою жизнь я повидал множество бань в разных странах: в Беларуси, России, Прибалтике, Польше, Австрии… Были среди них как хорошие, так и плохие.

По какому критерию я сужу? В первую очередь по ощущениям при парении вениками: если попарился с удовольствием, если хочешь в эту баню прийти еще — значит, все сделано грамотно.

А если ощущения после парилки неприятные, если нет ожидаемого расслабления, то это значит, что баня сделана не совсем правильно. Так вот, из виденных мною сотен бань, около 80% — построены с ошибками.

Хотя, казалось бы, информации сейчас в достатке: книги, статьи в журналах и Интернете — бери, да пользуйся. Но именно через эти источники и распространяются неправильные, непрофессиональные технические решения, которые люди, по неопытности, подхватывают и повторяют у себя.

Вариантов бань очень много, но мы будем говорить преимущественно о классической русской бане, которая строится из дерева. Самое главное в бане, как в строении — это правильно спроектированная и функционально обустроенная парная. Давайте рассмотрим самые частые ошибки при их устройстве.

Размер имеет значение

Ошибки допускаются еще на стадии проектирования, когда парилке задают слишком маленькие размеры. Да, не у всех площадь участка позволяет построить огромную баню: на условных 6 сотках не разгуляешься. Но есть проверенные опытом пропорции. Идеальная форма для парной – куб.

Для бани с Г-образным полком длина, ширина и высота парного помещения должны быть не менее 2,65 м. Этих размеров достаточно, чтобы парить веником одного лежащего человека, пока еще 2-3 сидят на соседнем полке.

На одного человека в русской бане должно приходиться не менее 1,3 м² площади пола (для парных семейного типа).

Когда баня — труба

Размер имеет значение. И это — не тот размер, который вам нужен

Полки должны быть расположены так, чтобы парильщику было удобно работать обеими руками. Когда парильщик вынужден пользоваться только одной — это значит, что эргономика бани не продумана. Если позволяют средства, парилку можно сделать и просторнее: например, чтобы парить в 4 руки, т.е. силами 2-х банщиков.

Для этого в парной обустраивают отдельный полок как массажный стол. В больших банях может быть и несколько рабочих зон для парильщиков, но, повторюсь: необходимый минимум пространства допускает возможность парить одного человека в две руки.

Поэтому проектирование всегда начинаем с парной, а моечную и комнату отдыха планируем во вторую очередь.

Зачем нужны откидные полки?

Полки в банях имеют 2 или 3 яруса. Самый нижний я советую делать откидным или сдвижным. Зачем? Представьте себе, что вы забрались на самых верх, а человек с вениками подходит, чтобы вас пропарить. Но неподвижный нижний полок будет упираться ему в ноги, что очень неудобно.

А если встать на полок, то голова парильщика окажется под потолком, где жарче всего. Но если нижний полок откидывается — он сможет подойти поближе, пропарить человека на верхнем и не получить при этом тепловой удар.

Ширина полков должна быть не менее 80-85 см: при таких размерах руки, вытянутые вдоль тела, не будут свисать.

Одна из парных, сделанная Виктором Седовым. Размер полоков — оптимален

Почему вентиляция – это важно

Во многих банях вентиляции нет вообще: разве что какие-нибудь продушина, задвижка, клапан, символическое «окошко». Но без нормальной циркуляции воздуха в парной, особенно при большом количестве парящихся, быстро накапливается углекислый газ, вызывающий головную боль. Да и температурный режим в такой бане сложно регулировать.

Правильная банная вентиляция состоит из трех уровней: приточного, регулирующего и отводящего (предназначенного для сброса отработанного пара и высокой температуры). Приточная вентиляция располагается внизу около печки: обычно ее делают в районе двери. Через нее подается свежий холодный воздух.

Парная авторства Виктора Седова. Печь располагается возле двери

Еще один вариант расположения приточного вентканала

Отводящий канал устраивают в противоположной от печки стене, на небольшой высоте от пола. Работает система так: горячий воздух поднимается к потолку и вытесняет холодный, который выходит через регулирующий канал. Когда помещение достаточно прогрелось и пора готовить пар, регулирующий канал перекрывается. И вы начинаете поливать стены, потолок и камни водой.

Вентиляционный канал можно красиво встроить в интерьер парной

А отводящий канал располагается на потолке: его открывают, чтобы охладить парную, если она перегрелась или необходимо понизить температуру.

Так мы получаем кондиции русской бани со средней температурой 60 градусов и влажностью 60%.

Эта же система вентиляции может создать условия финской сауны: в этом случае мы не поливаем стены и камни водой, а регулирующий канал оставляем полуоткрытым. Так поддерживается температура 90-100 градусов при влажности 15-25%.

Вентиляционный канал органично встроен в интерьер помещения

Если же парная по полу и стенами представляет собой не квадрат, а вытянутый прямоугольник (а таких делают очень много) — требуется дополнительный уровень принудительной вентиляции, иначе помещение не будет равномерно прогреваться.

Печь – всему голова

Печь — всему голова, а ее выбор — тема для отдельного разговора. Обычно я индивидуально рекомендую клиенту ту или иную модель, которая подходит ему по функционалу, размерам и финансам. Сейчас наиболее популярны два типа печей. Первый — закрытые, в них камни прогреваются от 400 градусов и выше.

Второй тип — печи-корзины, с объемом закладки камней в 150-200 кг и более (против 60 кг у закрытой). Кроме того, у «корзин» выше пожаробезопасноть: камни служат дополнительным изолятором между печкой и деревом.

Печь может быть и такой…

…но такой вариант экономичнее и подойдет большинству любителей попариться

Но какую бы печь вы ни выбрали, нужно, чтобы она соответствовала объему парной. Слишком слабая — не даст необходимых кондиций, слишком сильная — будет перегревать помещение. И в том, и в другом случае удовольствия от бани вы не получите.

Поэтому внимательно читайте технические характеристики: производители четко обозначают, на какой объем парной рассчитана печь.

Причем выбирать ее нужно с небольшим запасом: если парилка у вас, к примеру, на 15 м³, то купите следующую по уровню каменку — на 20 «кубов».

Большая парная в оздоровительном центре «Газпрома» авторства Виктора Седова. Использована система с двумя печами, работающими в тандеме

В грамотно спроектированной парной печь устанавливают возле той стены, где находится дверь. Во-первых, из-под двери поступает воздух. Во-вторых, пространство парной при таком расположении используется наиболее рационально.

Печь расположена возле двери. Это — правильное расположение.

Длина печного дымохода тоже имеет важное значение. Слишком короткий дымоход будет перегреваться и не даст нужной тяги. Поэтому следуйте рекомендациям производителя печей: на каменку, рассчитанную на 10 м. куб. нужно 4 м длины дымохода, на 15 м² — 5 м. куб. и т.д.

Изгибать трубу не советую: в идеале она должна быть прямой, иначе возможна потеря тяги и прогорание трубы на месте сгиба, с последующим возникновением пожара в бане.

Очень хорошо зарекомендовали себя двухконтурные дымоходы типа «сэндвич»: они более пожаробезопасны и из них быстрее испаряется вредный для печи конденсат.

Дымоход типа «сэндвич»

Водопровод и канализация

В парилку обязательно должна быть проведена холодная и горячая вода. Есть такая процедура – проливка, когда человека после пропарки веником обливают прохладной водой (но не горячей и не холодной). Поэтому в парной устанавливают смеситель и полка для шайки и запарника.

Должен быть в парной и канал для отвода воды, чтобы можно было помыть помещение из шланга. Для этого делают канализационный трап: линейный, квадратный или круглый. Линейный располагается вдоль двери, а квадратный или круглый — по центру, перед дверью.

Чтобы вода уходила полностью, пол обустраивают с уклоном в 2-3%. Вообще полы лучше делать с подогревом, так как при спуске с горячего полка на холодных плиточный пол можно получить тепловой удар. С теплыми полами и комфортнее, и парная быстрее доходит до нужных кондиций.

Почему горят бани?

Бани горят очень часто и сгорают очень быстро: в среднем минут за 7. Почему так происходит?

Основная причина пожаров — неправильный монтаж дымохода и несоблюдение технологии пожарной безопасности. В том месте, где труба проходит сквозь деревянные перекрытия, на нее должна быть надета специальная конструкция — пожарно-проходной узел.

Кроме того, балочная система там, где она подходит близко к дымоходу, обивается теплоизолирующими материалами.

Да, это требует дополнительных затрат, но на безопасности экономить нельзя: будет мучительно больно, если вложенные в баню тысячи долларов превратятся в дым и пепел.

Вторая причина — маленькое помещение парной, из-за чего печь располагают слишком близко к стене или полку, и дерево начинает тлеть. Третья — отсутствие заземления и системы защиты от молний. Да, разряды попадают в баню нечасто, но если это случится — все сгорит. Лично знаю  человека, в чью недостроенную баню по дымоходу влетела шаровая молния и взорвалась в печке…

Нашумевший пожар бани в минской квартире на 17-м этаже. Возгорание произошло из-за слишком близкого расположения печки к деревянной стенке и отсутствия теплового «щита». А сгорела почти вся квартира

Как выбрать подрядчика

Сейчас за постройку бани берутся все, кому не лень, обещая сделать хорошо и дешево. Но есть некая среднерыночная стоимость материалов и работы. И если вам предлагают слишком низкие расценки — лучше отказаться от услуг такого подрядчика.

Также не советую связываться с теми, кто оказывает строительные услуги нелегально: в этом случае вы не имеете никаких гарантий. Нанимать нужно индивидуального предпринимателя или фирму с УНП, госрегистрацией и с хорошей репутацией.

Естественно, должен быть заключен письменный договор: вы будете защищены юридически, и в случае некачественного выполнения работ сможете привлечь подрядчика к ответственности.

Образец проекта парной авторства Виктора Седова

Обязательно попросите подрядчика показать фото его предыдущих работ. Если таковых нет, очень мало, или они вызывают подозрение — от его услуг разумнее отказаться.

Серьезный специалист, который долго работает на этом рынке, всегда имеет наработанное портфолио. Кроме того, он должен сделать проект или хотя бы схематический план будущей бани с внутренней планировкой и размерами.

(Мы, например, делаем и полноценные графические визуализации). «На глазок» бани строят только дилетанты. Будьте осторожны.

От редакции: с полным перечнем работ Виктора Седова можно ознакомиться на сайте http://saunastroy.by/ или stroybania.ru, а получить все необходимые консультации — по телефону + 375 29 647 22 04.

Задать вопрос эксперту

Источник: http://dom-expert.by/oshibki-pri-stoitelstve-bani/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.