Как избежать похмелья на утро? Как избавиться от похмелья на утро? Что поможет избежать похмелья? Как быстрее отойти от похмелья? Какие таблетки помогут от похмелья? Подскажите таблетки от похмелья.

Содержание

Как избавиться от похмелья, ТОП 10 лучших способов

Как избежать похмелья на утро? Как избавиться от похмелья на утро? Что поможет избежать похмелья? Как быстрее отойти от похмелья? Какие таблетки помогут от похмелья? Подскажите таблетки от похмелья.

Трудно встретить взрослого человека, не знакомого с похмельем. Причем такое состояние может возникнуть не только после длительного застолья, но и после пары бокалов вина. Существует достаточно много способов, как избавиться от похмелья. Рекомендуется использовать сразу несколько вариантов.

Нормализация водно-солевого баланса

После алкоголя вода в организме распределена неправильно: ткани отекают, а вот в сосудах жидкости не хватает. Поэтому нужно восстановить баланс воды. Помимо того, что нужно пить как можно больше воды, следует выпить что-то из следующего:

1) стакан огуречного или капустного рассола;2) бутылку соленой минеральной воды (например, «Боржоми», «Эссентуки»);3) стакан теплой воды с соком лимона;4) отвар шиповника (заваривать как чай, при кипячении разрушается витамин С;

5) стакан томатного сока, смешанного с сырым яйцом, солью и черным перцем.

Помимо воды, рекомендуется пить молоко, кефир, зеленый чай. Эти напитки уменьшат интоксикацию и помогут быстрее отойти от застолья. Пить нужно умеренно, сколько хочется. Если присутствует тошнота, пить по чуть-чуть. Принимать противорвотные препараты не рекомендуется – во время рвоты из организма выводятся токсины.

Вывод токсинов из организма

Нельзя пить обезболивающие препараты, которые большинство все-таки принимает: парацетамол, спазмолгон, аспирин и т. д. Как облегчить похмелье без них? Пить больше воды, хотя бы что-то съесть (если совсем не хочется, то квашеной капусты вместе с соком от нее). Головную боль можно уменьшить, положив на лоб полотенце с завернутыми в него кусочками льда.

Вместо этого лучше выпить сорбент – белый или активированный уголь, энтеросгель. Эти препараты выводят токсины из организма и помогают снять похмелье.

Если нет проблем с сердцем и сосудами, рекомендуется полежать в горячей ванне – с потом токсины будут активно удаляться из организма. Всего за 20 минут такой релаксации станет гораздо легче.

Неплохо помогает контрастный душ – чередование теплой, горячей и холодной воды. Но опять же, должно позволять здоровье. В любом случае, нужно принять хотя бы теплый душ.

Восстановление нервной системы

Это не имеет прямого отношения к тому, как быстро снять похмелье. Однако на смену тому веселому настроению, которое наблюдается у человека, который выпил, часто приходит апатия и раздражение. Алкоголь негативно влияет на нервную систему, потому ко всем физическим страданиям после застолья прибавляют и страдания духовные.

В этом случае помогают:

  1. глицин (несколько таблеток в течение дня);
  2. пикамилон;
  3. пантогам;
  4. какао;
  5. энергетики с таурином и кофеином.

Лучшее лекарство от всех проблем – сон. Как вылечить похмелье, если не нужно на работу? Выпить воды, принять душ и лечь спать. За несколько часов состояние значительно улучшится. После этого покушать, выпить крепкий чай или кофе – и все будет в порядке.

10 способов снять похмелье

Как избавиться от похмелья, если нужно срочно прийти в норму? Такие способы существуют, но полностью снять похмельный синдром они не помогут – для этого нужно вывести из организма токсины и восстановить водно-солевой баланс. Но для облегчения состояния они подходят.

Опохмелиться

Весьма распространенный способ, но подходящий далеко не всем и не всегда. Если не нужно на работу, можно выпить рюмку водки или 0,33 пива, но не больше. Важно, чтобы не начался день второй. Помогает это ненадолго, но пока чувствуется облегчение, нужно пить больше воды, сладкого чая, что-нибудь съесть.

Заняться спортом

Тоже подходит не всем – только здоровым молодым людям, и если похмелье несильное. Усердие ни к чему – подойдет короткая пробежка или просто зарядка. Заставить себя сделать то трудно, но становится легче – токсины выходят из организма, улучшается кровообращение.

Выпить мацони

Молочный напиток, очень популярный на Кавказе. Прекрасно заменяет все известные препараты от похмелья. Чтобы не пришлось думать, как снять похмелье, рекомендуется выпить этот напиток сразу после застолья.

Плотно поесть

Если есть аппетит, не стоит этим пренебрегать. Но жирная и тяжелая пища не рекомендуется – это лишняя нагрузка на печень. Лучше съесть что-нибудь калорийное, но богатое витаминами – например, яичницу с зеленью. Прекрасный вариант – куриный суп. Кофе не рекомендуется – после этого напитка усилиться чувство сухости во рту. Вместо кофе лучше выпить крепкий чай.

Настой перечной мяты

Каждые полчаса пить настой перечной мяты – по полстакана. Настой готовится так: 0,5 л кипятка залить столовую ложку травы, настоять полчаса. Помогает избавиться от похмелья даже в тяжелых случаях.

Сауна

Посетить сауну, если позволяет состояние здоровья. Достаточно несколько раз зайти в парную на 5 минут, чтобы токсины вывелись из организма. Не рекомендуется при сердечно-сосудистых заболеваниях, в возрасте после 50 лет.

Мед

Съесть полстакана меда, употребляя его небольшими порциями. Благодаря этому улучшается метаболизм, благодаря чему удается быстро вылечить похмелье.

Специальные препараты

Если интересует, что выпить от похмелья, то можно воспользоваться специальными препаратами, внимательно прочитав инструкцию, так как у них есть противопоказания. Можно воспользоваться домашними рецептами:

  1. Пожевать кусочек коры ивы, несколько семян кардамона или тмина, петрушку;
  2. Съесть несколько порций мороженого;
  3. Выпить напиток из цикория;
  4. Выпить пару стаканов кока-колы (до сих пор остается непонятным воздействие этого напитка, но при похмелье помогает).

Ванна

Принять ванну с маслами розмарина и лаванды. Температура воды – 35-37 градусов. Во время этой процедуры из организма активно выводятся токсины.

Позавтракать цитрусовыми и бананами

Первые ускоряют метаболизм, а соответственно – и вывод токсинов, а вторые содержат калий, который важен для правильного распределения жидкости в организме.

Как не страдать от похмелья

Чтобы не пришлось думать, что делать при похмелье, нужно не допустить его появления. Для этого нужно:

  1. Не пить на пустой желудок. Это то же самое, что заливать спирт прямо в вену. Поэтому перед тем, как пить, нужно плотно поесть.
  2. После алкоголя рекомендуется съесть углеводную и белковую пищу – например, картофель с рыбой, макароны с курицей. Но жирной пищи нужно избегать – если после алкоголя наесться пельменей с майонезом, может пострадать печень, и придется провести ночь в туалете.
  3. Перед обильным застольем выпить несколько таблеток активированного угля или другой сорбент.
  4. Не смешивать алкогольные напитки, не закусывать сладким (виноградом, шоколадом) – сахар ускоряет всасывание алкоголя в кровь.

Если следовать этим советам, то не придется искать способ, как избавиться от похмелья. Или, в крайнем случае, оно будет малозаметным.

Напоследок нужно сказать, что если все советы относительно того, как вылечить похмелье, не помогают в течение 6 часов (не становится легче), появляется боль в груди, желудке, не проходит рвота – лучше обратиться к врачу.

При тяжелом похмелье полное излечение может наступить только через 12-24 часа, но должно наблюдаться постепенное улучшение состояние. Если же становится не лучше, но еще и хуже – не стоит пренебрегать врачебной помощью.

Источник: https://alcozavr.com/sovety/kak-izbavitsya-ot-poxmelya.html

Препараты от похмелья

Как избежать похмелья на утро? Как избавиться от похмелья на утро? Что поможет избежать похмелья? Как быстрее отойти от похмелья? Какие таблетки помогут от похмелья? Подскажите таблетки от похмелья.

Какие только препараты от похмелья не встретишь на полках аптек и магазинов. Одни из них действительно способны избавить от головной боли, тошноты и иных малоприятных ощущений, а другие – это не более чем сладкие конфетки или порошки. Поэтому, прежде чем остановить выбор на средстве, следует тщательно изучить его состав и фармакологические свойства содержащихся в нём элементов.

Чтобы препарат наверняка оказал желаемое действие, он должен быть сформирован из тех веществ, которые разжижают кровь, восстанавливают водно-солевой баланс, ускоряют вывод токсинов, а также устраняют неприятный запах из ротовой полости. Однако не все комплексные лекарства от похмелья обладают совокупностью этих полезных свойств. К тому же некоторые их компоненты, справляясь с проблемой, негативно воздействуют на иммунную систему.

Конечно же, нельзя сказать, что не существует действенных препаратов, которым можно доверить своё здоровье. Но если нет уверенности, то лучше воспользоваться неким алгоритмом, который предполагает пошаговое устранение конкретных симптомов доступными каждому способами.

Общее понятие

Праздники позади и не выпить лишнего снова не удалось, и мысль том, как быстро снять похмелье и какие препараты лучше пить, чтобы убрать тяжелые симптомы, — первая после пробуждения.

Похмелье представляет собой отравление продуктами распада этанола. Для страдающего алкогольной зависимостью, — это абстиненция, из-за нехватки этанола и острая необходимость в том, чтобы пить снова, при этом понос и рвота могут не открываться.

Похмелье первого типа сопровождают не только неприятные физические симптомы в виде сильных головных спазм, тошноты, слабости за счет того, что у человека интенсивный понос, а также повышенной раздражительностью к яркому свету и ярким звукам, жаждой.

Кроме того, признаки похмелья проявляются и дрожью, и учащенным ритмом сердечной мышцы, повышенным уровнем артериального давления, повышение температуры с похмелья и понос, который не проходит, также не редкость.

Симптомы психологического характера включают в себя:

  • чувство вины,
  • апатию,
  • депрессивное состояние,
  • необоснованную агрессивность.

Причины

Давайте разберемся в основных причинах его появления:

  • Негативное влияние продуктов распада этанола. Алкоголь преобразовывается в уксусную кислоту.
  • Ацетальдегид приводит к тому, что сердце начинает сокращаться более учащенно, а понос, тошнота, рвота, которая не проходит долгое время, – главные симптомы.
  • Токсическое влияние. Лидерами являются напитки насыщенных темных цветов: различные сорта красных вин, бурбон, виски, коньяк и др. Если же говорить о водке, то она реже остальных приводит к образованию тяжелых последствий на утро;
  • Обезвоживающий эффект от того, что было решено выпить спиртное, который приводит к появлению сильных спазм головы, слабости всего тела. Сильный понос, который не проходит продолжительное время, также ведет к обезвоживанию;
  • Замедление метаболизма глюкозы. Именно глюкозное голодание мозга и приводит к вялости, повышенной усталости, подавленному настроению, пониженной концентрации внимания.

Лечение

Лечение похмелья основано на том, чтобы оперативно избавиться от ядовитых продуктов и свести болезненные симптомы на нет. О том, как снять похмелье и эффективно его лечить подробно поговорим далее.

Лучше всего в данном случае помогает назначение капельницы от похмелья, которая содержит глюкозу и форсированный диурез, витамины группы В, а также дополнительно аскорбинку. Капельницы от похмелья могут быть назначены только специалистами.

Категорически нельзя:

  • Употреблять кофе и чай. Причина проста – кофеин только приведет к увеличению и так учащенного сердцебиения, а черный чай, вызывая брожение в желудке и понос, только приведет к усилению эффекта опьянения и тошнить с похмелья будет еще больше;
  • Употреблять дополнительно алкогольные напитки. Да, может показаться, что на утро, когда хочется выпить дополнительную порцию пива, может стать немного лучше, но это не решение, а бег по кругу. Всё может привести к тому, что будет впадение в тяжелый запой. Таким образом, лечение похмелья спиртными напитками – точно плохая идея;
  • Принимать горячую ванну или же посещать сауну или баню. Дополнительная нагрузка, оказываемая высокими температурами, только усилит негативное действие на сердечную мышцу и лечить похмелье таким образом отравление не стоит.

Какие же простые препараты существуют в доме каждого:

  • Обильно пить минеральную воду в течение всего дня, чтобы не допустить сильного обезвоживания и способствовать восстановлению водно-солевого баланса, после того, как человек пережил обильный понос. При этом лучше всего выпить не газированную воду;
  • Выпить сорбент, который помогает снять тяжелые симптомы и сократить понос;
  • Контрастный душ помогает не только хорошенько освежиться, но и избавиться от токсинов, которые образовались на поверхности дермы в виде пота. В результате кожа лучше поглощает кислород, и человеческий организм намного быстрее сможет вылечиться от алкогольной интоксикации;
  • Глубокий сон. Во время сна организм восстанавливается и борется с отравлением;
  • Калорийный завтрак, даже, если может слегка тошнить с похмелья. Это может быть яичница с беконом, тарелка борща или супа. Данные продукты позволят запустить нормальное функционирование печени, которая изрядно пострадала от употребления спиртного;
  • Небольшая прогулка в парке на свежем воздухе приводит ускорению обменных процессов.

Медикаментозное лечение

В каждой аптеке сегодня средства от похмелья представлены в широком разнообразии. В своем составе эффективные средства от похмелья содержат разнообразные комбинации активных компонентов, но главная задача их всех – достижение антитоксического эффекта.

Достаточно часто такие препараты содержат янтарную, аскорбиновую, ацетилсалициловую кислоты. В какой-то мере, можно сказать, что эффект от их приема аналогичен работе обычного аспирина от похмелья или же цитрамона от похмелья.

Важно помнить, что таблетки от похмелья можно выпить, если у человека нет каких-либо патологий со стороны ЖКТ и сердечной системы.

Сразу же хочется сказать, что моментальное до сих пор не придумано, какие бы отзывы в интернете вы не читали. Так, в среднем для того, чтобы убрать первые симптомы и привести организм в норму потребуется минимально 12 часов.

Одним из эффективных лекарств от похмелья, который на самом деле работает и помогает, является ацетилсалициловая кислота. Аспирин входит во многие препараты, направленные на избавление от интоксикации, благодаря своим свойствам, его можно свободно купить в любой аптеке.

Ацетилсалициловая кислота обладает достаточно широким спектром действия: это одновременно обезболивающее, противовоспалительное, а также жаропонижающее средство.

Поэтому использование аспирина от похмелья так эффективно.

Ацетилсалициловая кислота используется автономно или же её можно пить в комплексе с иными средствами, чтобы выйти из алкогольной интоксикации, однако, стоит помнить, что нельзя одновременно применять спиртное и аспирин, так как это может стать причиной аллергии, а потенциальные симптомы могут быть более опасными.

Второй популярный препарат, который решают использовать для того, чтобы вылечить интоксикацию, — но-шпа. Известно, что но-шпа относится к группе препаратов, которые обладают обезболивающим свойством, а также расслабляющее действуют на мышечные ткани органов и стенки сосудов.

Чаще всего но-шпа используется при различного рода спазматических болях, но в случае с алкогольным отравлением, но-шпа имеет неоднозначное влияние.

Спиртное оказывает спазмолитическое действие, и утром после застолья это проявляется в виде отечности из-за расширения сосудов.

Но-шпа в данном случае только усилить данное негативное проявление и лечить подобную интоксикацию ею лучше не стоит. Подобные препараты недопустимо пить при почечной недостаточности и проблем с печенью, пониженном уровне давления, а также аллергии к составным элементам данного лекарства от похмелья.

Достаточно хорошие результаты показывает лимонтар, о чем говорят положительные отзывы многих пациентов.

Согласно инструкции, для того, чтобы избежать сильного опьянения, лимонтар рекомендуется выпить за полчаса до приема спиртных напитков. Лимонтар позволяет за короткий промежуток времени убрать и вылечить негативное действие токсинов, абстинентного синдрома, убрать понос.

Если же вы забыли выпить лимонтар перед банкетом, то для того, чтобы выйти из похмелья утром показано пить лимонтар с периодичностью 2 часов на протяжение дня, максимальное количество таблеток за день должно составлять не более 4 штуки.

Помните о том, что выпить лимонтар важно таким образом: лимонтар в форме пилюли требуется измельчить до формы порошка и развести его в 125 мл чистой воды, при этом дополнительно можно добавить в воду щепотку пищевой соды.

Лимонтар особенно незаменим во время, так называемой, ремиссии и недопущения развития зависимости. Таким образом, мы можем сказать, что лимонтар – это, наверное, лучшее средство от похмелья, поэтому пусть лимонтар всегда будет в вашей аптечке на этот случай.

Для достижения положительного эффекта, стоит лечить такое отравление последующие несколько дней.

Чтобы помочь своему организму в полной мере избавиться от токсинов, повысить уровень концентрации, обратите внимание на глицин. В последующие сутки после пиршества, когда понос остановлен, лекарство рекомендуется пить по следующей схеме:

  • Первый день: 1 таблетка, которую следует пить 3 раза через каждые 30 минут, после – 1 пилюля через каждые 2 часа. Всего за сутки должно быть принято до 9 единиц таблеток;
  • Второй и третий день: пить 1 таблетку пред основным приемом пищи.Пилюлю глицина при похмелье требуется класть под язык или же принимать в виде измельченного порошка. Глотать такие таблетки от похмелья, и запивать их водой не надо, так как в данном случае эффект не будет достигнут.

Получен положительный результат, используя янтарную кислоту при похмелье, которая является одним из главных участников в нормальном функционировании метаболизма.

Стоит сказать, что это не лекарство в чистой форме, янтарная кислота в естественном виде присутствует в человеческом организме, а вот, дополнительно пить янтарную кислоту при похмелье – это помогает эффективно вылечить интоксикацию.

За счет ускорения процессов превращения ядовитого ацетальдегида в менее опасные вещества. Янтарная кислота раздражающе действует на ЖКТ, и ее использование недопустимо при наличии язвенной болезни.

Среди других популярных таблеток можно назвать: DrinkOffб, Security Feel Better, Zorex, Алка-Зельтцер, Алко-буфер, Алкоклин, Алька-прим, Антипохмелин (RU-21), Бизон, Вега +, Встань-ка, Гутен Морген, Доктор ПохмЕлин, Зеналк, Коррда, Медихронал, Пиэль-Алко.

Лучшей профилактикой является просто знать свою меру, когда вы в очередной раз на празднике решаете принимать спиртное.
http://otravleniy.net

Список препаратов от похмелья

Конечно, для современного мира проблема похмелья достаточно актуальна. И было бы удивительно, если бы фармакологические компании не попытались бы на этом заработать. Сегодня можно встретить большое разнообразие препаратов, которые направлены на устранение симптомов похмелья.

Производством подобных препаратов занимаются и в нашей стране, и за рубежом. Встретить их в продаже можно не только в аптеках, но и в обычных магазинах и супермаркетах.

Таблетки от похмелья включают в себя несколько веществ, которые выводят из организма вредные вещества. Кроме того, такие лекарства обязательно содержат обезболивающее, тонизирующие элементы и витамины.

1. ДринкOFF. Распространенный растительный препарат, который содержит солодку, элеутерококк, женьшень, гуарану, экстракт матэ, янтарную и лимонную кислоту. Может выпускаться в виде желе и капсулах. Позволяет ускорить расщепление алкоголя, поможет при головных болях. В принципе, хорошо помогает при похмелье.

2. Алкозельцер. Популярный лекарственный препарат, производимый на основе пищевой соды, аспирина, лимонной кислоты. В этом препарате аспирин позволяет снизить болевые ощущения, возникающие у людей на утро после принятия спиртных напитков. На упаковке препарата указано, то он борется только с симптомами, а не основными проявления похмелья.

Наличие пищевой соды позволяет выровнять кислотно-щелочной баланс. Кроме того, сода нормализует уровень соляной кислоты, что снижает негативный эффект аспирина. Если таблетку от похмелья растворить в воде и смешить с лимонной кислотой, то будет реакция, вызывающая образование пузырьков.

Такой подход позволит ускорить всасывание веществ препарата, что улучшит эффект.

Говоря о лимонной кислоте, то это единственный препарат, направленный на устранение причин похмелья, а не на его проявления. С помощью лимонной кислоты активизируется цикл Кребса, а также происходит улучшение переработки токсинов.

Сегодня на рынке можно найти новый вид препарата – Wake-UpCall. Он предназначен для облегчения симптомов похмелья. Этот препарат содержит в своем составе аспирин и кофеин. Нормальное количество препарата для употребления – 1 таблетка на 6 часов.

3. Зорекс (Zorex). Препарат с содержанием пантотената кальция и унитиол. Дает деинтоксикационный эффект улучшает процессы окисления спиртных напитков, а также выводит продукты распады этилового спирта.

Источник: https://AlkoBlog.com/pohmelie/preparaty-ot-poxmelya/

Лучшие аптечные и народные средства от похмелья

Как избежать похмелья на утро? Как избавиться от похмелья на утро? Что поможет избежать похмелья? Как быстрее отойти от похмелья? Какие таблетки помогут от похмелья? Подскажите таблетки от похмелья.

Похмелье – результат интоксикации организма этанолом. Если выпитая доза алкоголя слишком велика, печень не успевает её обезвредить, и в кровь поступает значительное количество ацетальдегида.

Признаки такого состояния – тошнота, рвота, расстройство желудка, головная боль, повышенное давление, аритмия, жар.

Чтобы устранить недомогание, нужно нейтрализовать токсины и как можно скорее вывести их из организма.

Распространено опасное заблуждение, что лучшее средство от похмелья – пиво или даже рюмка водки.

Спиртное действительно немного смягчает симптомы, но из-за того, что в перегруженную печень поступает новая порция этанола, похмелье всего лишь откладывается. Через некоторое время оно начинает мучить человека с новой силой.

Поэтому похмеляться алкоголем нельзя, а тем, кто чувствует к нему непреодолимую тягу даже при плохом самочувствии, необходимо обратиться к наркологу.

Аптечные препараты от похмелья

Магазинные препараты зачастую действуют быстрее и эффективнее домашних, но стоят дороже и не всегда безопасны для здоровья. Покупая средство от похмелья в аптеке, необходимо внимательно изучить его состав, принцип действия и противопоказания.

«Алка-Зельтцер»

Устраняет головную боль, изжогу, снимает жар. Шипучие таблетки состоят из аспирина (ацетилсалициловой кислоты), лимонной кислоты и соды.

Аспирин разжижает кровь, благодаря чему уменьшается нагрузка на сердце, прекращается головная боль. Сода и лимонная кислота нормализуют кислотно-щелочной баланс в желудке.

Препарат обладает приятным вкусом, уже через полчаса после приёма к человеку возвращается работоспособность.

«Алка-Зельтцер» нельзя принимать при геморрое, язве желудка и женщинам во время месячных, так как аспирин может спровоцировать кровотечение.

«Антипохмелин»

Жевательные пастилки с приятным вкусом содержат органические кислоты, которые:

  • замедляют процесс окисления этанола и преобразования его в ацетальдегид;
  • ускоряют разложение ацетальдегида и уксусной кислоты на воду и углекислый газ.

Если «Антипохмелин» принять вовремя или непосредственно после застолья, можно предотвратить похмелье. Однако препарат действует только в том случае, если недомогание вызвано отравлением «чистым» алкоголем.

Средство не выводит из организма сивушные масла, разнообразные вкусовые и ароматические добавки, входящие в состав дистиллятов (коньяка, рома, виски, самогона), ликёров, коктейлей.

«Медихронал»

Порошок содержит глицин и формиат натрия. Препарат улучшает обменные процессы, положительно влияет на функции печени, способствует скорейшей нейтрализации токсинов. Больной чувствует облегчение через 20–30 минут после приёма средства.

«Зорекс»

В составе капсул – пантотенат кальция и унитиол, которые нейтрализуют не только ацетальдегид, но и другие токсины, включая соли тяжёлых металлов. Препарат целесообразно принимать, когда сложно понять, чем вызвано расстройство желудка: превышением дозы алкоголя или пищевым отравлением. Гладкую капсулу удобно глотать даже при постоянной тошноте, а запить можно одним глотком воды.

Адсорбенты

Адсорбирующие препараты поглощают токсины и способствуют скорейшему их выведению из организма. Эти средства подходят при любых отравлениях: алкогольных и пищевых.

Самые популярные адсорбенты:

  • активированный уголь;
  • «Сорбекс»;
  • «Полифепан»;
  • «Энтеросгель».

Активированный уголь принимают из расчёта 1 таблетка на 10 кг массы тела. Гранулы «Сорбекса» состоят из активированного угля с добавкой окиси железа.

Активированный уголь и «Сорбекс» не рекомендуется принимать при обострении язв, эрозий желудка и двенадцатиперстной кишки.

«Полифепан» – гидролизованный лигнин древесины (в форме порошка). Препарат помогает при расстройстве желудка. Во избежание запоров «Полифепан» нужно запивать большим количеством воды.

«Энтеросгель» – паста с нейтральным вкусом, содержит аморфный диоксид кремния, а также несколько видов глин и цеолитов. Средство имеет очень пористую структуру, быстро связывает токсины (даже продукты жизнедеятельности болезнетворных бактерий) и помогает как при похмелье, так и при пищевых отравлениях. Чтобы избежать похмелья, рекомендуется принять немного «Энтеросгеля» перед застольем.

Адсорбенты очищают организм, но для того, чтобы избавиться от головной боли и снизить температуру, их принимают совместно с болеутоляющими и жаропонижающими средствами, преимущественно с аспирином и «Но-шпой». Пример рецепта:

  • 1 таблетка аспирина;
  • 2 таблетки «Но-шпы»;
  • 6–8 таблеток активированного угля.

Если эти 3 препарата принять вечером после застолья, утром похмелья не будет.

Домашние средства от похмелья

Домашние методы, избавляющие от последствий неумеренного употребления алкоголя, проверены веками. Они действуют на организм медленно, но щадяще.

Известные средства:

  • контрастный душ: сначала горячий, потом холодный. Но его нельзя принимать при варикозе и заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
  • огуречный или капустный рассол. Богат минеральными солями и витамином С, благотворно влияет на сосуды и пищеварение, служит антиоксидантом, помогает при тошноте. Однако подходит только та жидкость, в которой квасили овощи, маринады с уксусом пить бесполезно и даже вредно. С утра, натощак, употребляют один – два стакана рассола. По вкусу в напиток добавляют растёртый чеснок, сладкую паприку или чёрный перец;
  • кисломолочные продукты: кефир, йогурт, ряженка, простокваша, пахта, сыворотка;
  • крепкий кофе, но только в том случае, если нет аритмии и давление не повышено;
  • стакан чая или травяного отвара с чайной ложкой мёда и столовой ложкой уксуса либо лимонного сока. Возможно повышенное потоотделение, но вместе с потом уходят и токсины;
  • гидрокарбонатно-натриевая минеральная вода (типа «Боржоми»), лучше без газа;
  • яблочный, грейпфрутовый, виноградный или апельсиновый сок, разбавленный минеральной водой в пропорции 1:1. Если от сладкого не тошнит, разрешается добавить по вкусу 1–2 чайные ложки мёда;
  • виноград;
  • витаминный коктейль (рекомендуется при повышенном давлении): 200 мл яблочного, 200 мл морковного, 50 мл свекольного сока, 50 мл сока сельдерея. Пить небольшими глотками в течение часа;
  • в стакан томатного сока добавить по вкусу соль, выпить;
  • стакан крепкого ройбуша (можно заменить зелёным чаем) остудить до комнатной температуры, добавить столовую ложку лимонного сока и 15 капель перекиси водорода. Средство бодрит, избавляет от тошноты и сонливости;
  • чайную ложку картофельного крахмала развести в 50 мл воды. Отдельно вскипятить 200 мл воды с 2 чайными ложками сахара. Смешать две жидкости, довести до кипения, снять с огня и охладить до комнатной температуры. Добавить 2 чайные ложки лимонного сока и чайную ложку йода. Выпить в 2 приёма (чтобы от йода не потемнели зубы – через соломинку), с промежутком в час. «Синий йод» помогает при тошноте и рвоте, снижает давление;
  • содержимое 2 ампул витамина B6 смешать со 100 мл воды, выпить в один приём;
  • желток свежего сырого куриного яйца взбить со 100 мл томатного сока, посолить, поперчить, выпить в один приём;
  • сырое куриное яйцо взбить с 2 чайными ложками яблочного уксуса, посолить, поперчить;
  • принимать один раз в час препарат на основе янтарной кислоты (в день – не более 6 таблеток). Такие средства активизируют работу печени.

От похмелья помогает только рассол без уксуса

Похмельные супы

Некоторые люди при похмелье на еду смотреть не могут. Им рекомендуется поголодать в течение 1–2 дней. Если же после приёма противопохмельного средства человеку становится легче и появляется аппетит, нет причин морить себя голодом.

Рецепты похмельных супов

С кисломолочными продуктами. Проще всего залить кефиром овсяные хлопья и посолить их. Хлопья выполняют роль абсорбента. Шотландцы при похмелье смешивают пахту с кукурузной мукой.

Летом прекрасно насыщает болгарский суп таратор: 4 свежих огурца измельчить в блендере с 4 дольками чеснока, добавить 0,5 л кефира, 100 мл растительного масла, соль, перец. При подаче сверху посыпать мелко нарезанными грецкими орехами и укропом.

По желанию добавить немного отварной говядины или куриного филе.

Холодные томатные супы типа гаспачо. Взбить в блендере 1 болгарский перец, 2 красных луковицы, 1 кг помидоров с предварительно удалённой кожицей, 2 огурца.

С полученной однородной массой смешать 60 мл красного винного уксуса, 50 мл оливкового масла, толчёный чеснок, соль и молотый чёрный перец по вкусу.

Сверху посыпать зеленью, по желанию добавить поджаренные сухарики или нарезанное кубиками мясо.

Гаспачо — холодный томатный похмельный суп

Для зимы – наваристые мясные и рыбные бульоны, борщи, щи из кислой капусты.

Инструкция по преодолению похмелья

  1. С утра принять душ.
  2. Выпить какое-либо аптечное или домашнее средство от похмелья. Между приёмом двух разных препаратов должно пройти не менее получаса. Активированный уголь сочетается с любыми домашними средствами, другие аптечные препараты лучше не смешивать.

  3. Если есть время и желание – сделать очистительную клизму (чайная ложка яблочного уксуса и щепотка соли на 2 л воды).
  4. Весь день пить минеральную воду, желательно без газа.
  5. Если аппетита нет, не нужно себя принуждать что-то есть: значит, организму лучше поголодать.

  6. Если аппетит появился, то не раньше, чем через час после приёма противопохмельного средства, разрешается съесть немного супа. Можно заменить суп кашей. Предпочтение следует отдать гречневой, рисовой молочной либо тыквенной (с пшеном или с рисом) каше.
  7. Если нет тошноты, можно попробовать английскую методику.

    Англичане выяснили, что яичница с беконом – незаменимый источник белка. Белки расщепляются на аминокислоты, очищающие печень от токсинов.

Чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью

Сайт не предназначен для просмотра лицам младше 18 лет!

Ошибка в тексте или рецепте? Выделите её мышкой и нажмите Shift + Enter

Источник: https://alcofan.com/effektivnye-sredstva-ot-poxmelya.html

Как избежать похмелья на утро: 10 эффективных способов, общие рекомендации

Как избежать похмелья на утро? Как избавиться от похмелья на утро? Что поможет избежать похмелья? Как быстрее отойти от похмелья? Какие таблетки помогут от похмелья? Подскажите таблетки от похмелья.

Чтобы не страдать от похмельного синдрома утром, не нужно употреблять спиртное вечером. Но в жизни получается так, что случаются праздники, семейные торжества, события, круглые даты и пр. Поэтому часто трезвого образа жизни избежать не удается.

Далеко не все знают свою меру и могут вовремя остановиться, да и спиртное расковывает и делает времяпровождение более веселым и приятным. В результате многие перебирают с алкоголем, что утром выражается тяжелым похмельем.

Но ведь можно провести вечер так, чтобы с утра похмелье не беспокоило. Но об этом позже.

Как избежать на утро похмелья

К сожалению, волшебных пилюль, способных предотвратить похмелье, еще не придумали, поэтому перед намечающимся застольем стоит позаботиться о завтрашнем дне заранее.

В незначительных количествах спиртное положительно сказывается на некоторых органических структурах, например:

  • Оказывает успокоительное нервносистемное воздействие;
  • Обладает сосудорасширяющим эффектом;
  • Способствует купированию стрессового состояния.

Но подобный эффект имеет место лишь при незначительных порциях алкоголя. Если же объем выпитого большой, то спиртное подвергает организм серьезной интоксикации, которая проявляется абстинентным или похмельным синдромом. Лучшим способом избежать похмелья является профилактика подобного состояния.

Сопротивляться спиртному организм сможет, если будет иметь достаточно запасов минералов, витаминов, магния. Кроме того, сопротивляемость спиртному повышается за счет употребления некоторых продуктов, которые замедляют всасываемость спиртного либо помогают пищеварительной системе его перерабатывать.

По сути, похмелье беспокоит обычно алкозависимых людей. Слабый кишечник, головные боли, сердцебиение и тремор, озноб и депрессивная угнетенность – все это проявления, свойственные для абстиненции. И пока алкозависимый не употребит спиртное, его состояние не станет лучше.

Похожее состояние может возникнуть и человека, употребляющего алкоголь по праздникам время от времени. Но это уже будет алкогольная интоксикация, которая обычно возникает после выпитого алкоголя не должного качества, передозировки, пренебрежение закуской в процессе застолья, употребление на голодный желудок или смешивания разных горячительных напитков.

Причины появления похмелья

Похмельный синдром возникает вследствие отравляющего воздействия алкоголя и продуктов его метаболизма. Время возникновения подобного состояния зависит от интенсивности переработки спиртного в организме.

Средняя скорость алкогольного метаболизма составляет порядка 50 мл/ч, именно с таким количеством водки может в течение часа справиться организм.

Немаловажное значение имеет половая принадлежность выпивающего, например, у женщин спиртное перерабатывается несколько медленнее (примерно в полтора раза).

Кроме того, имеет значение и состояние желудка. Если пить натощак, то этанол всасывается очень быстро.

Скорее остальных усваиваются среднекрепкие горячительные напитки (20-30%), если же спирта содержится больше, то в желудке может возникнуть раздражающая реакция, которая затормозит переработку этанола.

Что именно происходит в организме, когда в него попадает алкоголь и почему возникает похмельное состояние.

Алгоритм этапов возникновения похмелья выглядит примерно так:

  • Когда этанол проникает внутрь, клеточные структуры нашего организма активируют защитные ресурсы от токсического алкогольного воздействия, в результате чего под влиянием ферментных веществ, производимых преимущественно печенью, происходит окисление спирта до состояния ацетальдегида. Это вещество отличается еще большей токсичностью, нежели этанол, именно ацетальдегид и вызывает такое состояние, как похмельный синдром.
  • Организм всеми силами старается расщепить ацетальдегид, в чем ему помогает еще один печеночный фермент – ацетальдегид-дегидрогеназа. Поэтому из-за злоупотребления спиртным так сильно страдает печень, ведь она вынуждена трудиться в усиленном режиме, чтобы вырабатывать достаточно ферментов. В результате ферментной активности ацетальдегид расщепляется на углекислый газ и обычную воду.
  • Процесс расщепления у каждого человека протекает с индивидуальной скоростью, зависящей от множества факторов. У одних все сбалансировано, происходит медленное образование ацетальдегида, который тут же начинает расщепляться на кислоту и воду. У таких людей никогда не бывает похмелья, потому что их организм умеет быстро справляться с этанолом. Но их довольно мало.
  • Гораздо чаще встречаются люди, у которых отсутствует равновесие между выработкой ферментов, расщепляющих этанол и ацетальдегид. Тогда после употребления спиртного этанол быстро метаболизируется в ацетальдегид. Но из-за недостаточной выработки альдегид-дегидрогеназы он не распадается, а скапливается в организме, что и приводит к возникновению похмельной симптоматики. У лиц с подобным ферментативным дисбалансом употребление спиртного практически всегда заканчивается похмельем. Зато и алкоголиками такие люди становятся редко, потому как негативные ощущения после алкоголя профилактируют развитие зависимости.

В результате подобных процессов наутро после застолья человек испытывает головные боли, тошнотно-рвотный синдром, тремор и жажду, озноб и отвращение к пище, общие признаки недомогания.
НА видео о причинах похмелья:

10 способов предотвращения

Специалисты выделяют несколько специфических способов, помогающих предотвратить утреннее похмелье:

  1. За пару дней до торжества рекомендуется съесть продукты, богатые содержанием йода, например, морскую капусту, моллюсков, фейхоа. Йодные продукты с определенной задержкой активируют производство щитовидных гормонов, за счет чего будет усиливаться окисление употребляемого спиртного. Суточная дозировка йода в этот день должна составлять на килограмм веса порядка 10-12 мкг;
  2. За сутки до застолья рекомендуется принять аспирин (0,5 г), тогда во время застолья алкогольное воздействие будет гораздо слабее. Это связано с эффектом усиления ферментативной деятельности, который оказывает аспирин;
  3. За полдня и за 4 часа до мероприятия рекомендуется принять витамин В₆, примерно 70-100 мг в каждый прием. Что это даст? Пиридоксин способствует активации ферментативной печеночной активности, а этот орган, как известно, является основным переработчиком алкоголя и его метаболитов;
  4. Утром в день застолья нужно принять желчегонное средство вроде шиповникового сиропа (2 больших ложки), препарата Лив-52, настоя из рыльцев кукурузы или желчегонного сбора. Эти средства повышают желчеотток, что улучшает печеночную деятельность и обеспечивает защиту поджелудочной. Переносимость спиртного повышается;
  5. За полдня до мероприятия рекомендуется почистить кишечник с помощью клизмы. Если подобная методика для вас неприемлема, то допускается применение слабительных, не обладающих токсичностью (сорбит или Сенна). Это поможет ускорить переработку алкоголя и обеспечит нормальное самочувствие наутро.
  6. До застолья примите активированный уголь или Энтеросгель. Такие сорбенты впитают алкоголь и его токсины, а потом безопасно выведут. Это позволит долго не хмелеть за столом, а с утра исключит похмельный синдром;
  7. Примерно за 3-5 часов до торжества можно принять коктейль из 70 г водки и 150 мл тоника (вроде Швепса). Это позволит активировать печеночные ферменты заранее, а когда начнется застолье, то организм будет расщеплять этанол и ацетальдегид гораздо быстрее;
  8. Препарат Глутаргин. Рекомендуется принять его примерно за час-два до возлияний. Это поможет стимулировать расщепление в печени алкогольных компонентов и ускорит производство алкогольдегидрогеназы. Дополнительный эффект – защита нервносистемных и печеночных структур;
  9. Примерно за час до застолья можно принять пару таблеток Янтарной кислоты, которая активирует вещественнообменные процессы и осуществляет интенсивное детоксикационное биохимическое воздействие;
  10. Плотное закусывание. В процессе застолья крайне важно хорошо покушать вначале, а потом периодически плотно закусывать. Молочные протеиновые продукты и жирные блюда помогут защитить слизистую от скорого всасывания алкоголя. В промежутках между порциями алкоголя рекомендуется выпивать ходя бы стакан воды. Это поможет избежать обезвоживания, а, значит, и похмельного синдрома.

Кроме вышеописанных рекомендаций, нужно более ответственно подходить к качеству употребляемого алкоголя. Также не нужно смешивать разные виды спиртных напитков, такие коктейли только поспособствуют алкогольной интоксикации и похмельному синдрому поутру.

Не пейте газированный алкоголь и не запивайте спиртное газировками, поскольку углекислый газ, содержащийся в таких продуктах, только ускорит всасываемость этанола.

Ну и последний совет – пейте в меру. Если пить спиртное неограниченно, то похмелья избежать не удастся, даже если перепробовать все вышеуказанные методы предотвращения.

Чтобы пропустить рюмку-другую, почаще вставайте из-за стола, прогуливайтесь на улицу, танцуйте, двигайтесь. По возможности после торжества дойдите до дома пешком либо выйдите на пару остановок раньше, чтобы пройтись перед сном.

Так токсины быстрее покинут организм, а утром не будет неприятного похмельного самочувствия.
На видео о том, как предупредить похмелье:

Источник: http://gidmed.com/narkologiya/alcogolizm/kak-predotvratit-pohmelie.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.