Избавьтесь от похмелья быстро

Содержание

Как избавиться от похмелья быстро в домашних условиях

Избавьтесь от похмелья быстро

После большого приема алкогольных напитков наутро человек страдает от похмелья. Это связано с выведением алкоголя из организма и действием токсинов на все системы. Если болит и кружится голова, чувствуется тошнота, необходимо вывести продукты распада этанола, нормализовать водный и кислотно-щелочной баланс.

Средства от похмелья в домашних условиях должны выводить токсины из организма. В этом помогут прием сорбентов, клизма, промывание желудка.

В качестве сорбентов чаще используется активированный уголь – по 1 таблетке на 10 кг веса, можно растолочь дозу и принять получившийся порошок, запивая большим количеством воды. Более современными препаратами являются Энтеросгель, Смекта, таблетки с лигнином в составе.

Через 2 часа после приема сорбентов важно осуществить дефекацию, чтобы кишечник не перегружался. Если самостоятельно это не получается сделать, поможет клизма с обычной водой. При очень плохом самочувствии после приема большого количества алкоголя нужно промыть желудок – вызвать рвоту и затем принять сорбенты.

Следующая помощь при похмелье состоит в нормализации водно-солевого баланса. После приема алкоголя организм сильно обезвожен, вернуть его нормальное состояние помогут:

  • баня, контрастный душ;
  • стакан рассола (перед водой);
  • минеральная вода;
  • мочегонное средство Верошпирон (разовая доза 200 мг);
  • овсяный отвар (по 500 мл дважды с перерывом 40 минут, для приготовления стакан овсяных хлопьев залить 500 мл воды, варить 15 минут);
  • Аспирин в виде шипучей таблетки (500 мг на каждые 35 кг веса, минимум через 6 часов после последней выпитой рюмки алкоголя).

Перечисленные способы переводят в кровь жидкость из межклеточного пространства, снимают отеки и головную боль. Интересным способом является прием жидкости и мочегонного одновременно: кофе и безалкогольного пива. Можно поесть арбуз, кабачок, клубнику, землянику, выпить отвар одуванчика или зеленый чай. Фуросемид для мочегонного эффекта не рекомендуется.

Данные способы снимают проявления ацидоза, стимулируют метаболизм и нормализуют цикл Кребса. Для восстановления кислотно-щелочного баланса, устранения чувства тяжести и изжоги в животе, помогут напитки:

  • щелочная (гидрокарбонатная) минеральная вода;
  • содовый раствор (1-2 ч. л. на литр воды);
  • лимонный сок (сок 2-3 лимонов развести двойным объемом воды);
  • кисломолочные продукты (кефир, йогурт, ряженка, айран).

Ускорение обменных процессов

Чтобы ускорить метаболизм и процесс распада этанола, чьи метаболиты вызывают похмелье, важно принять следующие средства:

  • янтарная кислота – по 100 мг (1 таблетке) рассасывать каждые 50 минут, но не более 6 шт. в сутки;
  • настойка элеутерококка – выпить перед едой 30 капель в стакане воды;
  • мед – 100 г принимать в течение дня;
  • кефир – не более 600 мл;
  • квас;
  • антипохмельные средства, Глутаргин – по 1 шт. каждый час, не более 4 шт. в день.

Янтарная кислота противопоказана при язве, гастрите, повышенном давлении. Аскорбиновая кислота при похмелье помогает слабо, лучше делать упор на молочную или лимонную. Из антипохмельных средств пользуются популярностью Лимонтар, Дринкофф, Зорекс, Медихронал.

Повышение настроения и работоспособности

Для улучшения настроения и повышения работоспособности помогут следующие методы:

  • Глицин – по 2 таблетки каждый час, но не более 5 раз в сутки;
  • Пикамилон – 150-200 мг в сутки;
  • Пантогам – 2 г на день;
  • Мексидол – 1-2 таблетки трижды в сутки;
  • безалкогольное пиво;
  • Ново-пассит – по 1 шт. каждые 6-7 часов;
  • Негрустин – 6 драже в сутки;
  • Персен, Панангин – по 1-2 таблетки перед едой;
  • Магнесол – 2-3 таблетки растворить в воде;
  • раствор магнезии – принимать каждые 50 минут, всего 3 раза.

Большинство из представленных препаратов являются ноотропами, улучшающими работу мозга. Феназепам противопоказан – он помогает уснуть, но может вызвать рвоту, галлюцинации. Из известных тонизирующих и стимулирующих ЦНС выделяют кофе, чай, какао, таурин, гуарану, женьшень, можно принять энергетические напитки.

Для восполнения сил нужно прогуляться на свежем воздухе, выпить настой зверобоя, шиповника, средства с валерианой, пустырником, успокоительные травяные сборы. Запрещено при похмелье принимать Корвалол, Валокордин, Валосердин – в них содержится фенобарбитал, несовместимый с этанолом.

Народные средства от похмелья помогают справиться с дискомфортом и подавленным настроением не хуже медицинских. Популярные рецепты:

  • Плотно поесть – пища поможет устранить чувство тяжести, ускорит выведение токсинов из организма.
  • Принять ванну с розмарином и лавандой – горячая вода выведет метаболиты этанола, розмарин тонизирует, лаванда – успокоит.
  • Выспаться, а после принять контрастный душ, выпить стакан свежевыжатого апельсинового или обычного томатного сока.
  • Растворить в стакане минералки 2 ч. л. свежего лимонного сока и чайную ложку сахара, выпить медленно.
  • Заварить имбирный чай – отрезать 2,5 см корня имбиря, залить 2 стаканами воды, варить на медленном огне 10 минут, добавить сок апельсина и 2 ст. л. меда.

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Источник: https://sovets.net/2986-kak-izbavitsya-ot-pokhmelya.html

15 способов избавиться от похмелья в домашних условиях с помощью различных средств и таблеток

Избавьтесь от похмелья быстро

Сегодня мы разберем очень злободневный и для каждого посетителя нашего портала — жизненную проблему: избавление от похмелья. Кому хочется после отлично проведенного времени, страдать из-за головной боли и недомогания. Первая мысль которая приходит в голову: выпить еще немножечко пива, но лучше этого не делать, ведь таким образом можно уйти в запой, а алкоголизм нам ни к чему.

Обратите внимание! Опохмеляться стоит в крайнем случае, это может привести к долгому запою. Лучше переждать и отлежаться.

В данной статье редактор журнала «Самогон-мэн» собрал для вас 15 лучших способов быстро отойти от похмельного синдрома. Нам ни к чему болеть, ведь можно приготовить для себя один из нижеприведенных рецептов и наслаждаться жизнью. Не забудьте добавить в закладки данную статью, это пригодится в будущем.

Симптомы похмелья

Похмелье – состояние интоксикации, возникающее в результате действия происходящих биохимических реакций при употреблении алкоголя. Причины возникновения такого состояния до сих пор точно не установлены.

Но известно, что алкоголь для человеческого организма является ядом.

Окислительные реакции по обезвреживанию алкоголя происходят с помощью ферментов, в результате которых образуется ацетальдегид, который во много раз токсичнее самого алкоголя.

В истории человечества еще не было культуры, свободной от тех или иных естественных психотропных средств: алкоголя, табака, галлюциногенных грибочков, маринованного ягеля или еще чего-то там.

Желание «выпить вместе» в нашей культуре имеет в основе не только стремление набраться до «поросячьего визгу», но и выведать, не хранит ли собеседник тайных мыслей. Отсюда и традиция завершения застольем сделок и переговоров.

А после такого «алкогольного тестирования» страдает похмельем чаще всего тот, кто пьет мало и редко, кому не хватает тренировки.

Организм у каждого из нас индивидуален, поэтому похмелье бывает у всех разное. Кто-то буквально «на утро» просто «умирает» от последствий застолья, а у кого-то оно проходит почти не заметно. Для тех, кто не знает, как проявляется похмельный синдром, я коротко опишу страдания и на что в основном жалуются изрядно подпившие накануне. Это:

  • головная боль, пульсирующая, отдающая в виски, или разламывающая черепную коробку,
  • сухость во рту и жажда,
  • тошнота, порой переходящая в рвоту,
  • расстройства со стороны пищеварительного тракта (боли в желудке, изжога, учащенный жидкий стул),
  • головокружение и слабость,
  • слабость, ломота в теле, сопровождающееся учащенным сердцебиением, изменением артериальным давлением,
  • дрожание пальцев рук или ощущение дрожания во всем теле,
  • повышенная чувствительность к шуму, яркому цвету и запахам,
  • повышенное чувство вины за то, что накануне совершил что-то непристойное, а также из-за амнезии последних событий.

Некоторые симптомы похмелья схожи с отравлением алкоголя, но они ничего не имеют общего с последним… А пока давайте поможем страждущим и расскажем, что помогает облегчить тяжелое состояние.

Болит голова с похмелья. Что делать?

Головная боль – одно из проявлений интоксикации от воздействия алкогольных ядов. Наша задача – как можно быстрее очистить от них организм. Что можно порекомендовать для их выделения из организма:

  1. Физический метод — заключается в промывании желудка «ресторанным способом», нужно выпить 0,5 – 1 литр теплой воды, а затем надавить на корень языка пальцами и вызвать рвоту. Так можно повторить несколько раз.
  2. Выпейте что-нибудь из адсорбентов — активированный уголь, энтеросгель, полифепан и т.д., которые свяжут токсины и адсорбируют их на себя, а затем выведут из кишечника естественным путем.

Головная боль – одно из проявлений обезвоживания, поэтому как можно больше пейте минеральной или простой воды, подкисленной лимонным соком.

Чтобы снять головную боль положите на лоб холодный компресс – полотенце, смоченное холодной водой. Положите в полиэтиленовый пакет кубики льда и приложите на несколько минут к голове. От холода кровеносные сосуды сузятся и головная боль уменьшится.

Что помогает от похмелья

Традиционно облегчить тяжелое состояние поможет душ. Однако не переусердствуйте, достаточно 1-2 минут холодного душа, чтобы взбодриться. Более длительное пребывание под холодным душем может привести к простуде. После этого разотрите тело грубым махровым полотенцем.

  • А можно поступить противоположным способом – принять теплую ванну на 15-20 минут, добавив в нее эфирное масло лаванды или розмарина. Таким образом вы поможете организму быстрейшему выведению токсинов из организма.
  • Издавна на Руси от похмелья спасала жаркая баня. Подобный эффект имеет и сауна.
  • Но еще лучше поможет физический труд на свежем воздухе, например, разгрести снег около дома или подъезда, а потом поесть горячего супа или ухи.
  • Сон всегда считается самым хорошим лекарством. Может стоит подольше поспать и все симптомы, как рукой снимет.

5 таблеток от похмелья — самые эффективные

Применение таблеток порой бывает оправдано тем, что их действие начинается буквально через несколько минут. Что рекомендует официальная медицина?

Алка-Зельтцер

Алка-Зельтцер — шипучие таблетки, относятся к группе нестероидных противовоспалительных препаратов, поэтому их применяют не только при похмелье, их можно применять взрослым и детям, старше 15 лет при лихорадке, болезненных месячных, болях в суставах и спине, болях в горле и зубной боли.

Комбинированный состав препарата помогает снять головную боль, нормализовать кислотно-щелочной баланс и снять и симптомы интоксикации.

Применяют по 1 таблетке, растворенной в стакане воды, несколько раз в день до улучшения состояния. Суточная доза – не более 9 таблеток.

Противопоказания к применению: бронхиальная астма, склонность к кровотечениям и язвенная болезнь желудка, беременность (1 и 3 триместр), период грудного вскармливания, индивидуальная непереносимость компонентов.

Алко-буфер

Алко-буфер – это биологически активная добавка, которую можно купить без рецепта и в любой аптеке или гипермаркете, где продают спиртное. В составе янтарная кислота и экстракт расторопши.

Известно, что от употребления алкоголя больше всего страдает печень. Расторопша является отличным гепатопротектором для нормальной работы печени.

А янтарная кислота помогает быстрее справится с симптомами интоксикации.

Согласно отзывам и  многочисленным исследованиям, препарат помогает в кратчайшие сроки улучшить самочувствие и избавиться от головной боли, что часто бывает в состоянии похмелья.

В инструкции к применению написано, что перед употреблением спиртного следует принять сразу 3 таблетки, растворенных в стакане воды.  Применение препарата оказывает положительное воздействие на функцию печени. Лучший эффект достигается после очистки кишечника.

Антипохмелин

Антипохмелин – биологически активная добавка, в составе имеется янтарная кислота и аскорбиновая кислота. Его принимают, как накануне застолья, так и при появления похмельного синдрома. Накануне застолья принимают 1 таблетку, а на следующий день при похмелье следует выпить 4-6 таблеток, запив их яблочным соком или теплой водой, после чего необходимо плотно позавтракать.

Глицин

Глицин – иначе аминоуксусная кислота, которая встречается во многих продуктах, содержащих желатин.

В наркологии препарат применяется для облегчения абстинентного синдрома. Препарат уменьшает негативное действие алкоголя на головной мозг, улучшает сон, снижает агрессивность, улучшает настроение.

  • Таблетки рассасывают под языком по 1-2 штуке несколько раз в сутки. Суточная доза не более 10 таблеток. Противопоказанием является индивидуальная непереносимость препарата.
  • Снять симптомы похмелья могут также: Зорекс, Алка-прим, Медихронап, Встань-ка. Головные боли и сердцебиение помогут снять Аспирин, Цитрамон, Парацетамол, Панангин, Максидол, Пикамелон, Корвалол.
  •  Хочу предупредить, что перед употреблением лекарств и биодобавок обязательно прочитайте инструкцию к их применению и противопоказания.

Вернуть хорошее настроение и работоспособность помогут адаптогены: настойка элеутерококка, женьшеня, пчелиная обножка и мед. После бурного застолья перед сном выпейте таблетку аспирина, 2 таблетки но-шпы и 6-8 таблеток активированного угля. На утро вы не ощутите каких-либо признаков похмелья.

Малоэффективные таблетки от похмелья

Наиболее дешевые и распространенные таблетки против похмелья — это активированный уголь, аспирин и баралгин. После мероприятия попробуйте выпить такое сочетание Аспирин + Но-шпа + активированный уголь: 6-8 таблеток активированного угля, 2 таблетки но-шпы, 1 таблетка аспирина. Активированный уголь рассчитывайте исходя из своего веса: 1 таблетка на 1 кг веса.

Утром похмелья обычно не ощущается. Активированный уголь адсорбирует токсины, нош-па очищает печень, а аспирин при похмелье разжижает кровь и снижает давление, устраняет болевые симптомы.

Названия эффективных таблеток от похмелья: «Аскофен» или «Кофицил-плюс». Они принимаются на ночь после употребления алкоголя. Утром вам поможет следующий рецепт: чашка крепкого, горячего, сладкого чая, таблетка баралгина и таблетка фуросемида (лазикс).

Против похмелья и запаха изо рта помогает витамин B6 в ампулах. Две ампулы вылить в 0,5 воды и выпить залпом. Вредные вещества выводятся быстрее с помощью препаратов-сорбентов.

К этой группе лекарств относят: полифепан, активированный уголь, полисорб, энтеросгель.

  • Шипучие таблетки от похмелья: «Аспирин Упса», «Зорекс», «Алка-зельтцер». Они практически не раздражают слизистую, быстро растворяются в воде и всасываются в желудке, проникают в кровь. Облегчение наступает быстрее, так как углекислый газ поставляет больше кислорода к клеткам.
  • Чтобы желудок работал лучше, можно принять Линекс, Хилак Форте, Биоспорин. Необходимо выпить регидранты для устранения обезвоживания и восстановления водно-солевого баланса: регидрон, гидровит форте.
  • Таблетки от головной боли при похмелье лучше принимать из группы нестероидных анальгетиков: кеторол, ибупрофен, цитрамон П. Они быстро и эффективно справляются с головной болью.

proalkogolizm.ru

Народные средства от похмелья

Эти методы для снятия похмелья давно проверены многими людьми, которые, возможно, испытали их на себе.

  • Чтобы быстрее вывести все вредные вещества, пейте больше жидкости. Это может быть горячий чай с лимоном, клюквенный морс, зеленый чай, чай с мелиссой или мятой, ромашковый чай.
  • Традиционные напитки от похмелья — огуречный, капустный рассол или квас.
  • Полезной будет медовая вода, как ее приготовить я писала в этой статье, прочитайте.
  • Благотворное действие оказывает кефир, мацони, айран, кумыс.
  • Приготовьте овсяный отвар. Он оказывает мочегонное действие, нормализует давление, снимает головную боль. Для его приготовления стакан овсяных зерен залейте литром кипятка, а затем поставьте на медленный огонь и еще потомите, пока объем жидкости не уменьшится больше, чем на половину. Остуженный отвар процедите. Для вкуса и пользы добавьте столовую ложку меда. Пейте по половине стакана несколько раз за день.
  • Не плохо помогает овсяный кисель, прочитайте, как его приготовить.
  • Приготовьте настой из шиповника и трав. В термос положите 2 большие ложки плодов шиповника, по столовой ложке измельченной травы зверобоя и пустырника, залейте 250 мл кипятка, плотно закройте термос и оставьте настояться на 2-3 часа. Перед применением добавьте к настою 2 большие ложки меда и пейте по полстакана каждые 3 часа.
  • Приготовьте какао. 3-4 столовые ложки какао-порошка разведите в горячей воде или молоке и выпейте напиток залпом. Какао можно заменить плиткой шоколада.
  • Еще один способ помочь себе, если мучает похмелье. До приема пищи на пустой желудок можно выпить стакан-два теплого молока. Молоко связывает токсины и выводит их из организма. Не зря рабочим на вредных производствах дают молоко.

Многие считают, что поправить здоровье поможет рюмка водки или бутылочка пива. Возможно, кому-то это и помогает, но различить грань между лечебной дозой и последующим алкогольным опьянением довольно сложно. Поэтому, если вы хотите таким образом опохмелиться, лучше добавьте к горячему кофе или чаю 1-2 ложки коньяка или хорошей водки. Но не больше.

Как избавиться от запаха перегара быстро

Не менее проблематичным является запах перегара. Именно он доставляет немало проблем, так как в большинстве случаев утром после праздника приходится отправляться на работу, а по дороге вас могут неожиданно остановить сотрудники ГИБДД.

Почему запах перегара остается еще утром, ведь спиртное употребляли накануне? Продукты распада большей частью выводятся из организма через почки и кожные покровы. Часть уксусного альдегида выделяется через выдыхаемый воздух из легких. Именно уксусный альдегид имеет такой неприятный специфический запах, его можно почувствовать уже через 20 минут после употребления спиртного.

А вот продолжительность его выведения из организма может быть разным в зависимости от веса, пола, возраста, количества и крепости выпитого алкоголя. В среднем запах алкоголя может держаться от 4 до 14 часов.

Но если воспользоваться моими советами, то можно перебить запах перегара на 2-3 часа. Этого времени будет достаточно, чтобы благополучно добраться до работы иди дома. Итак, воспользуйтесь:

  • лавровым листом, предварительно подожгите края листиков зажигалкой,
  • зернами кофе,
  • миндальными орехами,
  • зеленью укропа или петрушки, свежими листьями сельдерея,
  • ломтиками апельсина или лимона, съеденных вместе с кожурой,
  • щепоткой корицы,
  • бутонами свежей гвоздики.

Жуем несколько минут

Все средства достаточно пожевать в течение 2-3 минут, рассосать во рту, а затем проглотить. А вот пользоваться жевательной резинкой не стоит, это, наоборот, вызовет интерес у сотрудников ГИБДД. Гораздо эффективнее будет просто съесть горсточку подсолнечных семечек, которые тоже перебьют запах перегара.

Дорогие читатели, я желаю вам здоровья после праздничного застолья. А эти советы, как быстро избавиться от похмелья, пусть вам не пригодятся никогда. Помните, что Минздрав предупреждает, что чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью.

Источник: https://SamogonMan.com/prochee/pohmele-kak-izbavitsya-v-domashnih-usloviyah.html

Как избавиться от похмелья, ТОП 10 лучших способов

Избавьтесь от похмелья быстро

Трудно встретить взрослого человека, не знакомого с похмельем. Причем такое состояние может возникнуть не только после длительного застолья, но и после пары бокалов вина. Существует достаточно много способов, как избавиться от похмелья. Рекомендуется использовать сразу несколько вариантов.

Нормализация водно-солевого баланса

После алкоголя вода в организме распределена неправильно: ткани отекают, а вот в сосудах жидкости не хватает. Поэтому нужно восстановить баланс воды. Помимо того, что нужно пить как можно больше воды, следует выпить что-то из следующего:

1) стакан огуречного или капустного рассола;2) бутылку соленой минеральной воды (например, «Боржоми», «Эссентуки»);3) стакан теплой воды с соком лимона;4) отвар шиповника (заваривать как чай, при кипячении разрушается витамин С;

5) стакан томатного сока, смешанного с сырым яйцом, солью и черным перцем.

Помимо воды, рекомендуется пить молоко, кефир, зеленый чай. Эти напитки уменьшат интоксикацию и помогут быстрее отойти от застолья. Пить нужно умеренно, сколько хочется. Если присутствует тошнота, пить по чуть-чуть. Принимать противорвотные препараты не рекомендуется – во время рвоты из организма выводятся токсины.

Вывод токсинов из организма

Нельзя пить обезболивающие препараты, которые большинство все-таки принимает: парацетамол, спазмолгон, аспирин и т. д. Как облегчить похмелье без них? Пить больше воды, хотя бы что-то съесть (если совсем не хочется, то квашеной капусты вместе с соком от нее). Головную боль можно уменьшить, положив на лоб полотенце с завернутыми в него кусочками льда.

Вместо этого лучше выпить сорбент – белый или активированный уголь, энтеросгель. Эти препараты выводят токсины из организма и помогают снять похмелье.

Если нет проблем с сердцем и сосудами, рекомендуется полежать в горячей ванне – с потом токсины будут активно удаляться из организма. Всего за 20 минут такой релаксации станет гораздо легче.

Неплохо помогает контрастный душ – чередование теплой, горячей и холодной воды. Но опять же, должно позволять здоровье. В любом случае, нужно принять хотя бы теплый душ.

Восстановление нервной системы

Это не имеет прямого отношения к тому, как быстро снять похмелье. Однако на смену тому веселому настроению, которое наблюдается у человека, который выпил, часто приходит апатия и раздражение. Алкоголь негативно влияет на нервную систему, потому ко всем физическим страданиям после застолья прибавляют и страдания духовные.

В этом случае помогают:

  1. глицин (несколько таблеток в течение дня);
  2. пикамилон;
  3. пантогам;
  4. какао;
  5. энергетики с таурином и кофеином.

Лучшее лекарство от всех проблем – сон. Как вылечить похмелье, если не нужно на работу? Выпить воды, принять душ и лечь спать. За несколько часов состояние значительно улучшится. После этого покушать, выпить крепкий чай или кофе – и все будет в порядке.

10 способов снять похмелье

Как избавиться от похмелья, если нужно срочно прийти в норму? Такие способы существуют, но полностью снять похмельный синдром они не помогут – для этого нужно вывести из организма токсины и восстановить водно-солевой баланс. Но для облегчения состояния они подходят.

Опохмелиться

Весьма распространенный способ, но подходящий далеко не всем и не всегда. Если не нужно на работу, можно выпить рюмку водки или 0,33 пива, но не больше. Важно, чтобы не начался день второй. Помогает это ненадолго, но пока чувствуется облегчение, нужно пить больше воды, сладкого чая, что-нибудь съесть.

Заняться спортом

Тоже подходит не всем – только здоровым молодым людям, и если похмелье несильное. Усердие ни к чему – подойдет короткая пробежка или просто зарядка. Заставить себя сделать то трудно, но становится легче – токсины выходят из организма, улучшается кровообращение.

Выпить мацони

Молочный напиток, очень популярный на Кавказе. Прекрасно заменяет все известные препараты от похмелья. Чтобы не пришлось думать, как снять похмелье, рекомендуется выпить этот напиток сразу после застолья.

Плотно поесть

Если есть аппетит, не стоит этим пренебрегать. Но жирная и тяжелая пища не рекомендуется – это лишняя нагрузка на печень. Лучше съесть что-нибудь калорийное, но богатое витаминами – например, яичницу с зеленью. Прекрасный вариант – куриный суп. Кофе не рекомендуется – после этого напитка усилиться чувство сухости во рту. Вместо кофе лучше выпить крепкий чай.

Настой перечной мяты

Каждые полчаса пить настой перечной мяты – по полстакана. Настой готовится так: 0,5 л кипятка залить столовую ложку травы, настоять полчаса. Помогает избавиться от похмелья даже в тяжелых случаях.

Сауна

Посетить сауну, если позволяет состояние здоровья. Достаточно несколько раз зайти в парную на 5 минут, чтобы токсины вывелись из организма. Не рекомендуется при сердечно-сосудистых заболеваниях, в возрасте после 50 лет.

Мед

Съесть полстакана меда, употребляя его небольшими порциями. Благодаря этому улучшается метаболизм, благодаря чему удается быстро вылечить похмелье.

Специальные препараты

Если интересует, что выпить от похмелья, то можно воспользоваться специальными препаратами, внимательно прочитав инструкцию, так как у них есть противопоказания. Можно воспользоваться домашними рецептами:

  1. Пожевать кусочек коры ивы, несколько семян кардамона или тмина, петрушку;
  2. Съесть несколько порций мороженого;
  3. Выпить напиток из цикория;
  4. Выпить пару стаканов кока-колы (до сих пор остается непонятным воздействие этого напитка, но при похмелье помогает).

Ванна

Принять ванну с маслами розмарина и лаванды. Температура воды – 35-37 градусов. Во время этой процедуры из организма активно выводятся токсины.

Позавтракать цитрусовыми и бананами

Первые ускоряют метаболизм, а соответственно – и вывод токсинов, а вторые содержат калий, который важен для правильного распределения жидкости в организме.

Как не страдать от похмелья

Чтобы не пришлось думать, что делать при похмелье, нужно не допустить его появления. Для этого нужно:

  1. Не пить на пустой желудок. Это то же самое, что заливать спирт прямо в вену. Поэтому перед тем, как пить, нужно плотно поесть.
  2. После алкоголя рекомендуется съесть углеводную и белковую пищу – например, картофель с рыбой, макароны с курицей. Но жирной пищи нужно избегать – если после алкоголя наесться пельменей с майонезом, может пострадать печень, и придется провести ночь в туалете.
  3. Перед обильным застольем выпить несколько таблеток активированного угля или другой сорбент.
  4. Не смешивать алкогольные напитки, не закусывать сладким (виноградом, шоколадом) – сахар ускоряет всасывание алкоголя в кровь.

Если следовать этим советам, то не придется искать способ, как избавиться от похмелья. Или, в крайнем случае, оно будет малозаметным.

Напоследок нужно сказать, что если все советы относительно того, как вылечить похмелье, не помогают в течение 6 часов (не становится легче), появляется боль в груди, желудке, не проходит рвота – лучше обратиться к врачу.

При тяжелом похмелье полное излечение может наступить только через 12-24 часа, но должно наблюдаться постепенное улучшение состояние. Если же становится не лучше, но еще и хуже – не стоит пренебрегать врачебной помощью.

Источник: https://alcozavr.com/sovety/kak-izbavitsya-ot-poxmelya.html

Как избавиться от похмелья

Избавьтесь от похмелья быстро

Советы в этой статье адресованы не только людям, которые злоупотребляют спиртными напитками.

Даже изредка выпивающий человек может оказаться в ситуации, когда во время отмечания праздника «что-то пошло не так», и проснуться утром с дикими головными болями от принятой рюмочки.

Даже совершенно не употребляющим алкоголь людям нелишним будет взять на заметку парочку рекомендаций на случай, если придется спасать близкого человека от похмельного синдрома.

Говоря простым языком, похмелье – это результат отравления организма алкоголем. Своей реакцией и состоянием все органы словно просят о помощи. В голове пульсирует сильная боль, обстановка кружится и плывет перед глазами. Нутро испытывает жажду, во рту пересохло и подступает тошнота. Сердце работает с трудом, жар сменяется ознобом. Про настроение и говорить не приходится.

Симптомы сильного похмельного синдрома могут вдобавок сопровождаться рвотой, диареей, болями в животе, тремором всего организма. В тяжелых случаях у человека наступает такая слабость, что даже не остается сил, чтобы встать с кровати.

Самое интересное, что такие последствия могут возникнуть не только у тех, кто «перебрал», но и у людей, которые старались выпивать интеллигентно. Причиной появления похмелья может стать некачественный алкоголь, смешение напитков, индивидуальная реакция организма на спиртное.

В состоянии алкогольной интоксикации страдающий человек думает только об одном: как избавиться от похмелья быстро и просто. Ведь случается так, что нужно идти в этот день на работу и нет возможности целый день отлеживаться в постели.

Спасению попавших в плен похмелья бедолаг посвящается следующая глава.

Лечение тяжкого похмелья

Рассмотрим все возможные способы облегчения состояния похмелья, независимо от тяжести течения процесса. Организмы у всех разные, поэтому каждый сам определит, что станет более действенным именно в его ситуации.

  1. Если все-таки не нужно спешить на деловую встречу или выходить на работу, то самое необходимое лечение – это сон! Пожалейте свой организм, ему и так досталось. Потратьте время без сожаления на объятия Морфея, дайте возможность силам восстановиться.
  2. Проснувшись и ощутив резкие головные боли, не нужно резко вставать с кровати. Болезненные ощущения можно немного приглушить, если приложить на некоторое время прохладный компресс на лоб и затылок. Параллельно с этой процедурой примите таблетку аспирина или цитрамона, это тоже очень хорошо и быстро помогает справиться с головными болями.
  3. Состоянию похмелья сопутствует такой неприятный синдром, как обезвоживание организма. Нужно помочь себе восполнить нарушенный водный баланс. Пейте много жидкости, обычную воду лучше заменить минеральной. Отлично спасает квас и кола. Существует еще один рецепт, который считается одним из самых эффективных. Минеральную воду нужно пополам развести с кипяченой водой и выжать в этот раствор сок свежего лимона. Не пренебрегайте всевозможными морсами, они творят чудеса оздоровления не только при простудных заболеваниях. Если предпочтение отдаете сокам, то выбирать можно только томатный или апельсиновый, остальные не окажут нужного эффекта.
  4. Контрастный душ (а если возможно, то и ледяной) приведет в чувство увядший организм. Тонизирующие методы всегда помогают, так как тело начинает ощущать прилив бодрости и сил, чего и следует достичь в сложившихся обстоятельствах.
  5. Не зря в народе бытует мнение, что от похмелья спасает баночка рассола. Это абсолютно верно! Рассол от квашеной капусты или огурцов придется к месту. Только не нужно залпом опустошать сразу целую банку. Следует пить спасительный напиток небольшими порциями, с перерывами, чтобы не навредить организму еще больше.
  6. Таблетка валидола, положенная под язык, гарантирует уменьшение чувства тошноты или полное ее отсутствие.
  7. В зависимости от личных вкусовых предпочтений выберите для оживления организма крепкий горячий напиток: кофе или чай. Знатоки рекомендуют пить исключительно зеленый чай, так как он выводит токсины. Но многие также утверждают, что сваренный натуральный кофе ничуть не хуже справляется с задачей. Магические действия в борьбе с похмельем оказывает и мятный чай или просто отвар мяты.
  8. Продолжая тему напитков, хочется обратить внимание на кисломолочные продукты. Кефир, ряженка, простокваша, йогурт – вот те помощники, которые должны быть в холодильнике в сложный момент.
  9. Когда немного станет легче, нужно постараться принять пищу. Супы и бульоны организм воспримет как спасительную пилюлю. Самые подходящие в этот момент блюда: кислые щи, солянка, борщ, окрошка. Натуральный куриный бульон или разведенный из кубика – отличный вариант для исцеления. Макароны быстрого приготовления убивают приступы похмелья на корню. Заставьте себя съесть хотя бы небольшую порцию, важно вернуть желудок в рабочее состояние.
  10. Курящие люди должны забыть о сигаретах хотя бы на период выведения организма из отравленного состояния. Даже если удалось ощутить первые приливы облегчения похмелья, то одна выкуренная на радостях сигарета запустит процесс интоксикации с новой силой.
  11. Охладить пыл горящего нутра способно простое мороженое, без вкусовых добавок. Два стаканчика пломбира возвращают к жизни практически сразу.
  12. Очень хорошо, если в доме найдется еще и мед. Употребление сладкого нектара – именно тот способ, как быстро избавиться от похмелья. Сделайте теплую медовую водичку или добавьте в чай пару ложечек меда, он является природным антиоксидантом и оказывает просто волшебное действие.
  13. Так как солевой баланс тоже нарушен, не помешало бы съесть соленый огурчик или помидор. Увлекаться не стоит, чтобы не вызвать рвоту раздражением желудка, 2 штуки достаточно.
  14. Рецепт, пришедший к нам из далекой Америки, активно используется для борьбы с похмельем: в соленый томатный сок нужно вбить сырое яйцо, перемешать ингредиенты и выпить залпом. Говорят, что действительно помогает.
  15. Важный фактор при лечении похмельного синдрома – свежий воздух. Откройте в комнате окно, создайте прохладу. Если найдутся силы, чтобы выйти на балкон или пройтись по улице, то успех гарантированно придет в кратчайшие сроки. Приток свежего кислорода обновит организм на клеточном уровне.
  16. Не стоит забывать, что главная задача при случившемся отравлении – вывести яд. Для этого придется прибегнуть к лекарственным средствам. Первым номером в этом списке идет активированный уголь. Он есть практически в каждой домашней аптечке. За один прием нужно выпить от 5 до 10 таблеток. Аналогичными свойствами обладает препарат Полисорб, также хорош для детоксикации Энтеросгель.
  17. Еще очень важный момент – организм следует успокоить. Из народных средств подойдет настой зверобоя, а из медицинских препаратов можно принять Глицин, настойку пустырника, Персен, Ново-пассит, Негрустин. Не пренебрегайте этим пунктом, от состояния нервной системы зависит положительный результат лечения в целом.
  18. В аптеках продаются средства, специально разработанные для помощи людям, получившим алкогольное отравление. Они комплексно воздействуют на организм: избавляют от тошноты, снимают головную боль, запускают системы и органы в восстановительный режим. Это небезызвестные Алка-Зельтцер, Доктор ПохмЕлин, Алька-прим, Встань-ка, Зеналк, Алкоклин, Антипохмелин, Зорекс. Прием любого из этих препаратов ускорит процесс избавления от недугов, причем достаточно быстро.
  19. Сейчас организму, как никогда, нужна аскорбиновая кислота и глюкоза. Примите витамины, поддержите оставшиеся силы. Можно восполнить недостаток полезных веществ употреблением фруктов, особенно винограда.
  20. Если состояние катастрофически тяжелое, то не пытайтесь избавиться от похмелья в домашних условиях: быстро все равно не получится, а последствия могут стать очень печальными. Вызывайте для помощи врача, он поставит капельницу и выведет из аномального состояния при помощи медикаментов.

Как не стать жертвой похмелья

Собираясь на мероприятие, где планируется употребление алкоголя, нужно тщательно подготовиться.

  • Заранее позаботьтесь о наполнении аптечки необходимыми лекарствами на случай, если возникнет отравление спиртными напитками. То же самое правило относится к подготовке холодильника. Купите кисломолочные напитки, заготовьте рассол, наварите щей. Даже если не случится того, к чему подготовитесь, все равно в хозяйстве пригодится.
  • Уходя из дома, выпейте стакан молока, съешьте тарелку овсяной каши. Можно выпить сырое яйцо. Эти маленькие хитрости помогут оставаться «в строю» дольше остальных.
  • Перед употреблением спиртного необходимо принять Фестал и несколько таблеток активированного угля. Алкоголь будет меньше всасываться в организм.
  • Во время застолья закусывайте как следует, пейте много жидкости. Избегать стоит лишь газированных напитков, которые усиливают действие алкоголя. И ни в коем случае не начинайте выпивать на голодный желудок, только после принятия пищи можно начинать употребление спиртного. Предпочтение отдавайте блюдам из картофеля, жирной пище.
  • Воздержитесь от курения либо старайтесь делать это как можно реже.
  • Старайтесь употреблять только один вид спиртного напитка, иначе головная боль будет обеспечена на сто процентов.
  • Ведите себя активно, двигайтесь, танцуйте. Алкоголь понемногу будет покидать организм.
  • Если все же произошел «перебор», то поможет очищение желудка. Вызвать рвоту поможет большое количество выпитой теплой воды (не меньше 1 литра) либо холодной (1 стакан) с добавленным в нее нашатырным спиртом (5 капель).
  • На ночь после застолья выпейте волшебный набор от похмельного синдрома: активированный уголь (5 штук), аспирин (1 таблетка) и но-шпа (2 штуки). Этот способ гарантирует, что с утра организм будет в полном порядке.
  • Перед сном стоит открыть окно на режим проветривания и оставить его так до утра.
  • Не забываем про обезвоживание организма, поэтому на ночь старайтесь выпить как можно больше жидкости и в течение сна, если будет мучить жажда, не поленитесь проснуться и сделать несколько глотков воды. С утра будете рады, что сделали это.
  • Если получится поесть перед тем, как отправиться в постель – это просто замечательно! Еще один шаг на пути к доброму утру.
  • Лучше не укладываться спать, если состояние, мягко говоря, не совсем бодрое. Постарайтесь хоть немного протрезветь, примите прохладный душ.
  • Для избавления от головокружения во время сна, ноги нужно свесить с кровати, чтобы ступни стояли на полу. Такая уловка помогает дать мозгу ложные сигналы о расположении тела, зато удастся спокойно уснуть.

В заключение хочется дать наиважнейший совет: чтобы не страдать синдромом похмелья никогда, не следует употреблять алкогольные напитки ни в каких количествах!

815 просмотров

Источник: http://kak-izbavitsya-ot.com/poxmelya.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.