Фибромиалгия – болезнь или болезненная блажь?

Содержание

Что надо знать о фибромиалгии?

Фибромиалгия – болезнь или болезненная блажь?

Есть заболевание, которое называется фибромиалгией, его очень трудно врачам диагностировать. Болеют им миллионы людей, диагноз ставится не всем из них, а облегчения от лечения не получает никто.Ошибочный диагноз и неправильное лечение фибромиалгии свирепствуют.

Десятки миллионов людей с диагнозом фибромиалгии фактически могут иметь другие проблемы со здоровьем при тех же симптомах, что приводит к неправильному лечению.

Что такое фибромиалгия?

Это хроническое заболевание, его трудно диагностировать, трудно лечить.

Не понятно, к какому врачу обращаться.

1.Но почему это так трудно получить помощь?

1) Больные люди испытывают симптомы, с которыми не знают, к какому врачу обращаться.

2) Врачи не знают как лечить таких больных людей, и начинают направлять их к другим врачам.

Больной ходит по кругу.

А иногда врач заявляет, что у больного, у которого сил нет ходить, болезнь в голове и отправляет к психиатру или назначает препараты – антидепрессанты.

3) У врачей нет ни одного лабораторного теста для диагностики этого заболевания, и они полагаются только на симптомы заболевания, жалобы больных и их осмотр.

4) При фибромиалгии не повреждаются суставы или органы.

Но постоянные боли, и усталость могут оказать существенное влияние на повседневную жизнь человека.

2. Симптомы фибромиалгии

1) Отличительной чертой фибромиалгии являются, прежде всего, боли в мышцах по всему телу.

2) Усталость.

3) Проблемы со сном.

4) Беспокойство или депрессия.

5) Наличие конкретных болевых точек.

Болевые точки расположены в определенных местах на теле.

Если нажать на эти точки у больного фибромиалгией, то он чувствует боль.

А человек, у которого нет фибромиалгии, чувствует только давление на эту точку, но не боль.

На рисунке показаны возможные 18 болевых точек.
РИС.

Исследования показывают, что наличие болей при фибромиалгии вызвано сбоем в том, как тело воспринимает боль.

3.Кто в группе риска?

Женщины в возрасте от 25 до 60 лет имеют самый высокий риск развития фибромиалгии.

Врачи не знают, почему, но у женщин в 10 раз больше шансов иметь это состояние, чем у мужчин.

Некоторые исследователи полагают, что генетика может играть определенную роль, но никакие специфические гены не были идентифицированы.

4. Фибромиалгия и усталость

После боли, вторым наиболее распространенным и изнурительным симптомом этого заболевания является усталость.

Это не нормальная усталость, которая бывает после напряженного рабочего дня, это вялое чувство усталости.

Люди с фибромиалгией могут чувствовать себя усталыми сразу после сна утром.

Усталость может быть хуже, чем другие симптомы, она может мешать работе, физической активности, и домашним делам.

5. Причины фибромиалгии

Есть много теорий о причинах этого заболевания, но исследователям еще предстоит найти виновника.

Некоторые врачи считают, что гормональные или химические дисбалансы разрушают сигнальные пути боли по нервам.

Другие предполагают влияние травматического события или хронического стресса на увеличение восприимчивости человека.

Большинство экспертов сходятся во мнении, что фибромиалгия, вероятно, является результатом комбинации факторов, а не имеет единственную причину.

6.Влияние фибромиалгии на повседневную жизнь

Какая это жизнь, при наличии постоянных болей?

Эта постоянная изнурительная боль и усталость могут превратить людей из нормальных и добрых в раздражительных, беспокойных, и с наличием депрессии личностей.

Это серьезно больные люди.

К счастью, существуют эффективные методы лечения, которые помогают многим пациентам вернуться к деятельности, которыми они пользуются.

7. Диагностирование фибромиалгии

Диагностировать фибромиалгию врачам трудно.

Поэтому заболевшему человеку нужно четко перед посещением врача записать все о боли более подробно, в деталях, где и когда она происходит.

Запишите любые другие симптомы, такие как усталость, проблемы со сном, тревогу и т.д.

Там, в кабинете врача, испытывая боль и усталость, вы что-то можете упустить, не сказать.

8. Лечение

Лечением фибромиалгии занимаются врачи. Какой врач вас будет лечить – не знаю. Теперь все равно посещение любого врача происходит через терапевта.

Целью лечения фибромиалгии является сведение к минимуму боли, нарушения сна и расстройства настроения.

Врачи могут рекомендовать лекарства, которые помогают облегчить симптомы.

Но не надо надеяться, что лекарства помогут. Надо искать триггеры этого заболевания.

9. О триггерах фибромиалгии

Важным первым шагом является определение того, что делает ваши симптомы хуже. Общие триггеры включают:

  • Холодную или влажную погоду.
  • Слишком много или слишком мало физической активности.
  • Стресс.
  • Плохой сон.
  • Питание.

10. Фибромиалгия и сон

Многие люди с фибромиалгией имеют проблемы со сном, в том числе проблемы с засыпанием или частыми пробуждениями в течение ночи.

Исследования показывают, некоторые пациенты остаются в мелком состоянии сна и никогда не испытывают спокойный, глубокий сон.

Это лишает тело шанса восстановить и пополнить себя, создавая порочный круг. Плохой сон может усилить боль, а боль может привести к плохому сну.

11. Фибромиалгия и депрессия

Почти треть людей с диагностированной фибромиалгией также имеют депрессию.

Отношения между фибромиалгией и депрессией остаются неясными.

Некоторые исследователи считают, депрессия может быть результатом хронической боли и усталости.

Другие предполагают, что аномалии в химии мозга могут привести как к депрессии, так и необычной чувствительностью к боли.

Симптомы депрессии могут включать в себя трудности с концентрацией внимания, чувством безнадежности и потерей интереса к любимым занятиям.

12. Физические упражнения

Физические упражнения могут несколько облегчить симптомы фибромиалгии.

Физическая активность может уменьшить боль и улучшить физическую форму.

Заниматься ими надо всего три раза в неделю, чтобы снять усталость и депрессию.

Но важно не переусердствовать.

Прогулки, растяжения, и водная аэробика хорошие формы упражнений, чтобы начать для людей с фибромиалгией.

13. Диета

Некоторые эксперты говорят, что диета может играть определенную роль в фибромиалгии — только не ту же роль у всех пациентов.

Некоторые пищевые продукты, в том числе аспартам, глутамат натрия, кофеин и помидоры, кажется, ухудшить симптомы у некоторых людей.

Но избегание этих продуктов будет помогать не всем людям.

Для того чтобы выяснить, что работает для вас, попробуйте, устранять пищевые продукты по одному за раз, и записывайте, помогает ли это улучшить ваши симптомы.

Вам может быть полезна статья «Пищевой дневник»

14.Массаж

Некоторые исследования показывают, что массаж может помочь облегчить боли при фибромиалгии, хотя его значение не полностью доказано.

Практики говорят, что применение умеренного давления является ключевым фактором, в то время как метод является менее важным.

Растирание, разминание, поглаживание или все, кажется, чтобы помочь.

15. Иглоукалывание

Формальные исследования дали смешанные результаты по использованию иглоукалывание при фибромиалгии, но некоторые пациенты говорят, что это облегчает их симптомы.

Эта традиционная китайская практика включает введение тонких специальных игл в болевые точки на теле.

Точечное стимулирование давлением пальцем на те же самые точки может быть хорошей альтернативой для людей, которые хотят избежать игл.

16. Концентрация внимания или фиброзный туман

Многие люди с фибромиалгией имеют проблемы с концентрацией внимания, явление, известное как фиброзный туман.

Получение лечения от боли и бессонницы может помочь, есть и другие шаги, которые можно предпринять для улучшения вашего внимания.

Пишите заметки о вещах, которые вы должны помнить, держите свой ум активным, для этого читайте, разгадывайте головоломки, изучайте иностранный язык.

17.Стресс

Стресс, как представляется, является одним из наиболее распространенных триггеров для появления фибромиалгии.

Несмотря на то, что невозможно устранить полностью стресс из своей жизни, вы можете попытаться уменьшить ненужное напряжение.

Определите, какие ситуации заставить вас беспокоиться — дома и на работе — и найти способы сделать эти ситуации менее напряженными.

Экспериментируйте с йогой, медитацией или другими методами релаксации.

И позволить себе пропустить несущественные действия, которые вызывают стресс.

18. Можно ли улучшить состояние при фибромиалгии?

Многие люди с фибромиалгией обнаруживают, что их симптомы и качество жизни существенно улучшается, когда они определяют для себя наиболее эффективные методы лечения и делают изменения образа жизни.

Хотя фибромиалгия является хроническим заболеванием, она не повреждает суставы, мышцы или внутренние органы.

Не верьте врачам, что эта болезнь не лечится, что надо научиться жить с ней.

Будем учиться лечиться питанием.

Что надо знать о фибромиалгии?

   43 голоса
Средняя оценка: 4.5 из 5

Источник: https://pishhaizdorove.com/chto-nado-znat-o-fibromialgii/

Фибромиалгия: симптомы и лечение

Фибромиалгия – болезнь или болезненная блажь?

Фибромиалгию, или фиброзитом называют заболевание с проявлением общей мышечной слабости, которая сопровождается воспалительным процессом, различной локализацию, распространяющегося по мягким тканям тела человека.

Статистика распространения этого заболевания охватывает до 4-х % населения. Очень сложное для диагностики, может быть принято за схожие заболевания, или служить основой для подозрения на симуляцию, психологические расстройств пациента.

Фибромиалгия – характеристика

Воспалительный процесс организма сопровождается скелетно-мышечной болью, имеющей определённые болезненные участки, их ещё называют точками боли.

Пациент имеет склонность к депрессивному состоянию, имеет психологическую подавленность. Ощущение усталости, которая не проходит, как обычно, после полноценного отдыха, изнуряет, истощает человека.

Речь идет о феномене центральной сенситизации, как пример повышенной возбудимости нейронов в центральной нервной системе (ЦНС). Фактически не имея никаких причин, человек чувствует боль, при этом, не имея никаких очагов раздражения.

Причины фибромиалгии

Причины заболевания имеют постепенный характер. Место, пораженное фиброзитом, начинает отекать и болеть. В основе заболевания отмечают психогенный фактор, хотя недостаточность знаний в этой области достаточно высокая. Выделяют определенную предрасположенность к фибромиалгии.

Можно выделить следующие факторы риска:

  • Ревматизм;
  • Системная склеродермия;
  • Спондилоартрит;
  • Гонорея.

Следует отметить и определенную генетическую предрасположенность к фиброзиту

Также можно выделить факторы, провоцирующие болезненное состояние:

  • Стрессовая ситуация. Длительное чередование затяжных стрессовых ситуаций, как и разовое волнение, имеет негативное воздействие.
  • Болевые синдромы периферии. Невропатии и невралгии могут запустить процессы развития фибромиалгии.
  • Инфекционные заболевания способны стать толчком развития нарушений работы всех систем организма.
  • Перенесенные физические травмы.
  • Воздействие длительной психологической нагрузки. К таким нагрузкам относятся фобии и мнительность.
  • Нарушения гормонального фона. Чаще подвергаются женщины репродуктивного возраста.
  • Сбой иммунной системы
  • Применение различных лекарственных препаратов, вакцинирование.

Симптомы

Симптомы заболевания имеют схожий характер с нарушениями опорно двигательного аппарата.

Предвестниками проявления заболевания могут быть:

  • Беспричинная усталость;
  • Скованность и боль в мышцах;
  • Нарушение сна;
  • Наличие болевых точек в определенных местах, их множественное количество;
  • Мигрень;
  • Усиление болевых ощущений после полноценного отдыха;
  • Упадок сил и общее недомогание;
  • Рассеянное внимание, расстройство памяти;
  • Сбой менструального цикла у женщин;
  • Понос.

Разрушительные процессы развиваются довольно быстро. Больной, стесненный болевыми ощущениями меньше двигается, чувствует себя скованно, не имеет желания вставать с постели, находится в разбитом, подавленном состоянии.

Уступая сдавленности и напряжению в мышцах, снижая двигательную функцию, больной ощущает ослабление мышц, что может спровоцировать процесс их атрофированного состояния. Далее это заболевание сопровождается сопутствующими воспалительными болезнями, артрозом.

Диагностика

Диагностика данного заболевания должна быть максимально полной и своевременной. Абсолютного исцеления ожидать не следует, хронический характер заболевания начинает прогрессировать при малейшем ухудшении общего состояния здоровья.

Основные методы диагностики включают:

  • Сбор анамнеза и полные лабораторные исследования;
  • Рентгенография;
  • Детальный, внимательный визуальный осмотр;
  • Биопсия, гистологические исследования материала для дифференциальной диагностики (гипотиреоз, миозит, синдром хронической усталости);
  • Детальный анализ жалоб пациента, с целью исключить схожие заболевания, такие как ревматизм, склеродермия и другие.

Лечение

Лечение заболевания фиброзита должно быть комплексным. Наиболее удачным будет объединение медикаментозного лечения с народными средствами. Полного отступления болезни ожидать не следует, и в то же время максимально снять воспалительный процесс и держать организм в форме возможно.

Индивидуальное решение в каждой отдельной ситуации медицинским специалистом позволит получить не только оптимальные оптимистические прогнозы, но и длительную эффективность лечебных процедур.

Комплексное объединение всех возможных психотерапевтических методик, методов мануальной терапии, диетического питания позволит максимально облегчить симптоматику заболевания

Медикаментозное

Медикаментозно лечить фибромиалгию можно с помощью различных препаратов обезболивающих, снотворных или антидепрессантов. Однозначно необходимо снять болевой шок, справиться с общим негативным унынием пациента.

Отмечают значительную эффективность в лечении с применением трициклических антидепрессантов («Элавир», «Памелор») и циклобензаприна (воздействуют положительно на мускулатуру).

Трициклические антидепрессанты расслабляют мускулатуру, усиливают эффект естественного обезболивания человеческого организма.

В лечении фиброзита активно вместе с трициклическими антидепрессантами применяются и селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), для оптимизации настроения пациента, вследствие предоставления возможности серотонина активно двигаться на пути нейрона к нейрону.

Примером таких препаратов, как СИОЗС есть «Прозак», «Золофт». Анальгетики и болеутоляющие препараты также применяются в лечении фиброзита, хотя и отмечается, что воздействие на разных людей не будет одинаковым

Также неэффективными в борьбе с болевым синдромом будут нестероидные противовоспалительные препараты. Позитивное воздействие на состояние пациента они могут иметь в сочетании с СИОЗС.

Широко в лечении заболевания применяются релаксанты мышц («Циклофлекс», «Флексериал»), антиконвульсивные препараты («Лирика»), бензодиазепины и др.

Народные средства

Народными средствами лечение фибромиалгии применяется на уровне с медикаментозным лечением. Отвары и травяные настои улучшают общее состояние организм, оптимизируют его защитные и восстановляющие функции.

Применение компрессов, мазей, различных растираний широко применяются для лечения и профилактики заболевания.

Эффективное воздействие на лечение фиброзита осуществляет применение таких рецептов:

  • С лимонником китайским. Повышение работоспособности и снятие усталости. Соединяют 100 мл кипятка с 10 г плодов, предварительно измельченных.Настоявшийся настой употребляют по 1-й столовой ложке два раза в сутки на протяжении месяца. Лечение общей длительностью один месяц.
  • С использованием левзеисафлоровидной получают отличный эффект укрепления суставов, усиления активности мышц. Корень растения, натертый на терке, заливают жидким медом в соотношении 2 ст. л. корня к 5 ст. л. меда.Принимают три раза в день по одной столовой ложке. Соединив это средство с 1-й ст. л. водки можно использовать для наружного смазывания болезненных участков.
  • Женьшень. Порошок корня растения (30 г.) соединяют с 1 л. водки. В темном месте настаивают в течение 20-ти суток, закрыв предварительно настой крышкой.Взбалтывать содержимое необходимо каждые 3-4 дня. Настойку употребляют, процедив через сито, начиная с десяти капель в соотношении 1⁄2, разводят с водой. Через две недели приема можно увеличить дозировку до 15-ти капель.
  • Использование растительного масла с красным перцем активно применяется при лечении мышечных спазмов. Смесь готовят, соединив 2 ст. л. красного высушенного перца с 50 мл масла.Этот состав прикладывают к болевым точкам на 5-10 минут. Этот рецепт подавляет распространение нервных импульсов по телу.
  • Различные эфирные масла активно используют для мышечных растираний, к примеру, соединив ромашковое и розмариновое масло в соотношении 2-ве капли ромашкового на 10-ть капель розмаринового эфирного масла.Мягко втирая в участки, воздействие на которые вызывает болевые ощущения один раз на день.

Питание

Питание в общем процессе выздоровления и дальнейшей профилактики заболевания является важным моментом улучшения общего состояния организма больного.

Для улучшения состояния больного и уменьшения синдромов заболевания рекомендуется придерживаться общих правил питания, в частности не употреблять продукты:

  • Заменитель сахара;
  • Пищевые добавки, в том числе глутамат натрия и нитраты;
  • Сахар с фруктозой, простые углероды;
  • Кофейные напитки, шоколад с колой;
  • Клейковина с дрожжами. Эта терапия не получила достаточного научного подтверждения;
  • Молоко и пасленовые. Спорный продукт, среди ученых не находит четкого подтверждения вредности, ведь в нем кальций, который очень необходим костным и мышечным тканям.Среди пасленовых, вредными при фибромиалгии считаются: перец чили, картофель и баклажаны, сладкий перец и томаты.

Помимо исключения определенных продуктов, которые могут усугублять болевой синдром при заболевании, наиболее разумным решением будет правильное питание.

Очищенный от шлаков организм более стойкий к различным заболеваниям. Здоровое, правильное питание способствует улучшению защитных процессов

Профилактика

Профилактика фибромиалгии должна носить закономерный, ежедневный характер. Базовые, несложные упражнения помогут избежать ухудшения общего состояния здоровья, а соответственно и прогрессирования заболевания.

Длительные пешие прогулки, активный образ жизни, ежедневная лечебная гимнастика, должны стать ежедневным правилом.

Общего рецепта в борьбе с заболеванием фиброзита не существует. Однозначно, что чем раньше нарушения будут диагностированы, тем легче протекание болезни и более оперативно можно снять симптомы у пациента.

Исключительно индивидуальный подход и контроль специалиста, поможет снизить негативные последствия хронических проявлений заболевания. Профилактика должна стать ежедневным правилом повседневной жизни пациента.

Источник: http://prosustavi.com/bolezni/bol/fibromialgiya.html

Фибромиалгия: причины, симптомы, лечение без лекарств

Фибромиалгия – болезнь или болезненная блажь?

До сих пор доподлинно неизвестно, почему у некоторых людей развивается фибромиалгия. Точная причина фибромиалгии неясна, но скорее всего это заболевание возникает в результате воздействия множества различных факторов. Ниже приведены некоторые из основных из них, которые, как полагают, вносят свой вклад в развитие этого заболевания.

Аномальные болевые сигналы

Одной из основных теорий является то, что у больных фибромиалгией развились изменения в способе обработки сигналов о боли центральной нервной системой по всему телу. Это может быть связано с изменениями химических веществ в нервной системе.

Центральная нервная система (головной и спинной мозг и нервные волокна) передает информацию по всему телу через нейронную сеть. Изменение в способе работы этой системы может объяснить то, почему фибромиалгия приводит к постоянному чувству боли и крайней чувствительности.

Химический дисбаланс

Ученые обнаружили, что у больных фибромиалгией, наблюдается аномально низкий уровень гормонов серотонина, норадреналина и дофамина в мозгу.

Низкий уровень этих гормонов может быть ключевым фактором появления симптомов фибромиалгии, так как эти гормоны играют важную роль в регулировании настроения, аппетита, сна, поведения и ваших реакций на стрессовые ситуации.

Эти гормоны также играют важную роль в обработке болевых сигналов, исходящих от наших нервных окончаний. Повышение уровня гормонов с помощью лекарственных средств может нарушить эти сигналы.

Некоторые исследователи также предполагают, что изменения в уровнях ряда других гормонов, таких как кортизол (гормон, выделяемый в стрессовых ситуациях), также может стать причиной фибромиалгии.

Проблемы со сном

Вполне возможно, что нарушения сна и бессонница могут быть причиной фибромиалгии, а не просто симптом.

Фибромиалгия может мешать вам спать достаточно глубоко, что становится причиной усталости (крайней усталости).

Люди, страдающие этим заболеванием, которые плохо спят, могут также страдать от сильных болей, предполагая, что проблемы со сном способствуют этому и другим симптомам фибромиалгии.

Генетика

Ученые обнаружили, что генетический фактор может сыграть небольшую роль в развитии фибромиалгии. У некоторых людей болезнь может развиваться чаще, чем у других из-за их генов (единиц генетического материала, унаследованного от родителей).

Если это так, то генетическая предрасположенность (склонность) может объяснить то, почему у многих людей развиваются симптомы фибромиалгии после какого-либо триггера (некой причины возникновения).

Возможные триггеры

Часто причиной возникновения фибромиалгии могут стать стрессовые события, включая физический стресс или эмоциональный (психологический) стресс. К стрессовым событиям можно отнести:

  • Травмы;
  • Вирусную инфекцию;
  • Рождение ребенка;
  • Хирургическую операцию;
  • Разрыв отношений;
  • Проживание в психологически неблагоприятной обстановке;
  • Смерть близкого человека.

Тем не менее, в некоторых случаях, после произошедших стрессовых событий фибромиалгия не развивается.

Некоторые заболевания, как причина фибромиалгии

Есть несколько других болезней, которые часто связаны с фибромиалгией. Как правило, это ревматические заболевания (патологические состояния, влияющие на суставы, мышцы и кости). К ним можно отнести:

  • Остеоартрит – повреждение суставов, вызывающее боль и неподвижность.
  • Волчанка – аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система по ошибке атакует здоровые клетки и ткани в различных местах в организме.
  • Ревматоидный артрит – аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система по ошибке атакует здоровые клетки в суставах, вызывая боль и отек.
  • Болезнь Бехтерева – боль и припухлость в суставах и тканях, локализующаяся преимущественно в отделах позвоночника.
  • Заболевания височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС) – состояние, при котором возникает боль в челюсти, щеках, ушах и висках.

Эти заболевания, как правило, обнаруживаются во время диагностирования фибромиалгии. Если у вас выявили это заболевание, обычно врачи назначают синтетические лекарственные средства, направленные на облегчение симптомов, но никак не устраняющие причин ее появления. Решение проблемы зачастую можно найти в нетрадиционных системах лечения природными средствами и определенных диетах.

Симптомы фибромиалгии

Если вы подозреваете у себя фибромиалгию, посетите своего врача.

На сегодняшний день существуют лекарственные средства, направленные на облегчение некоторых симптомов, но сами причины фибромиалгии не устраняются.

Лечение фибромиалгии синтетическими препаратами не способно вылечить это заболевание, хотя существую другие проверенные естественные способы устранения болезненных состояний, связанных с этим заболеванием.

Основные симптомы фибромиалгии

Поговорим об основных проявлениях этого недуга.

Широко распространяющиеся боли

Одним из главных признаков фибромиалгии, вероятно, будет широко распространяющиеся боли. Они могут ощущаться по всему телу, но сильнее всего могут быть в конкретных областях, таких как спина или шея. Боль бывает непрерывной, хотя ее уровень может снижаться или повышаться в разные временные отрезки. Боль может быть ноющей, острой, колющей или может ощущаться как жжение.

Крайняя чувствительность

Фибромиалгия может сделать вас чрезвычайно чувствительными к боли по всему телу, и вы можете обнаружить, что даже малейшее прикосновение болезненно. Если вы навредили себе, например, если вы нечаянно ударились пальцем на ноге – боль может продолжаться намного дольше, чем обычно.

Вы можете услышать следующие медицинские термины, описывающие эти состояния:

  • Гипералгезия – когда вы очень чувствительны к боли.
  • Аллодиния – когда вы чувствуете боль от чего-то, что не должно вызывать ее вообще, например, очень легкое прикосновение.
  • У вас также может быть чувствительность к дыму, некоторым продуктам питания и яркому свету. Чрезмерная чувствительность может привести к возникновению других симптомов фибромиалгии.

Жесткость, скованность или неподвижность в суставах

При фибромиалгии вы можете ощущать жесткость, скованность или неподвижность в суставах. Наиболее сильно это может проявляться, когда вы пребывали в одном положении в течение длительного периода времени, например, во время сна. И пробудившись утром вы в полной мере ощутите эти неприятные и болезненные симптомы фибромиалгии.

Это также может приводить к судорогам мышц (сильному сжатию мышечных волокон, вызывающему боль).

Усталость

Фибромиалгия может вызывать усталость (крайнюю усталость). Она может варьироваться от чувства легкой усталости до чувства полного истощения, которое часто бывает при гриппе.

Сильная усталость может возникнуть внезапно и лишить вас всей вашей энергии. При этом окажется, что вы не в состоянии делать что-либо вообще.

Плохое качество сна

Фибромиалгия может повлиять на ваш сон. Вы можете часто просыпаться уставшими, даже в том случае, если вы достаточно спали. Это происходит в связи с тем, что болезненное состояние иногда может мешать вам спать достаточно глубоко, чтобы освежить вас должным образом.

Когнитивные нарушения

Когнитивными нарушениями являются проблемы, связанные с психическими процессами, такими как мышление и обучение. Если вы страдаете фибромиалгией, вы можете испытывать:

  • Трудности со вспоминанием и обучением новому;
  • Проблемы с вниманием и концентрацией;
  • Замедленная или спутанная речь.

Головные боли

Если при фибромиалгии вы испытываете боль и скованность в шее и плечах – это может сопровождаться частыми головными болями. По силе они могут варьироваться от умеренных головных болей до тяжелых мигреней, а также могут дополняться и другими симптомами, такими как тошнота (плохое самочувствие).

Синдром раздраженного кишечника (СРК)

У некоторых людей с фибромиалгией также может развиться синдром раздраженного кишечника (СРК). СРК – это распространенное заболевание желудочно-кишечного тракта, при котором возникает вздутие и боль в животе. Это также может привести к запорам или диарее.

Подробно о синдроме раздраженного кишечника вы можете узнать здесь – Синдром раздраженного кишечника (СРК): симптомы и лечение.

Другие симптомы фибромиалгии

Есть также ряд других симптомов, которые могут испытывать люди, страдающие этим заболеванием. К ним можно отнести:

  • Головокружение и неуклюжесть;
  • Нарушение терморегуляции тела;
  • Синдром беспокойных ног (непреодолимое желание двигать ногами);
  • Онемение, жжение или покалывание в конечностях (парестезии);
  • У женщин, необычно болезненные месячные;
  • Чувство тревоги;
  • Депрессия.

Депрессия

В некоторых случаях, у людей, страдающих фибромиалгией может возникать депрессия. Это связано с низким уровнем некоторых гормонов.

Депрессия проявляется в виде:

  • Постоянного плохого настроения;
  • Чувства безнадежности и беспомощности;
  • Потери интереса к тому, что не так давно приносило вам удовольствие.

Лечение фибромиалгии без лекарств

Хотя до сих пор официального лечения фибромиалгии, избавляющего от этого состояния не существует, разнообразие лекарств может помочь контролировать симптомы. Упражнение для релаксации и стресс-восстановительные меры также могут помочь.

Исследования показывают, что уход на дому и средства, изготавливаемые из продуктов, продающихся в магазинах, являются эффективными методами лечения боли при фибромиалгии.

Термин фибромиалгия используется как общее название набора симптомов, наиболее распространенными из которых являются хронические мышечные и суставные боли, хроническая усталость и слабость, депрессия и другие тревожные состояния.

Пациенты с диагнозом фибромиалгии и синдромом хронической усталости получают небольшое облегчение в период применения традиционного медикаментозного лечения, которое просто подавляет симптомы, и абсолютно не решает проблемы. Некоторые пациенты ощущают значительное облегчение при использовании различных альтернативных продуктов и основанных на них домашних лекарственных средств для лечения боли при фибромиалгии.

Отказ от пасленовых овощей и глутамата натрия способствует уменьшению болей в суставах при фибромиалгии

В некоторых овощах семейства пасленовых найден токсический компонент – соланин.

При попадании в организм, соланин способствует появлению болей в опорно-двигательном аппарате при фибромиалгии и становится причиной скованности, болей в суставах и воспаления во всем организме у некоторых больных.

К пасленовым овощам относятся все виды перца, белый картофель, баклажаны, помидоры и табак. Мышечные и суставные боли могут быть уменьшены при отказе от употребления этих овощей из рациона.

Laura A. Coleman и Р. Roubenoff обсуждают в своей книге «Питание и ревматические заболевания (Питание и здоровье)» то, как влияет глутамат натрия на наш организм и на наш ум. Многие из симптомов возникающих при употреблении продуктов, содержащих глутамат натрия, схожи с симптомами фибромиалгии и синдрома хронической усталости.

К ним можно отнести – слабость, печаль, замешательство, когнитивные нарушения, боли в суставах, ломота в теле, воспаления и отеки. И это только некоторые из побочных эффектов этого опасного усилителя вкуса и консерванта.

Употребление натуральных и сырых продуктов, приготовленных в домашних условиях и полный отказ от фабричной пищи, помогает людям в лечении фибромиалгии.

Ощелачивание организма снижает хроническую усталость и симптомы фибромиалгии

Боль при фибромиалгии и усталость практически исчезают, когда рН организма слегка щелочной. Употребление продуктов, помогающих незначительно сдвинуть pH крови в щелочную сторону, является самым простым и эффективным способом изменения рН.

Добавление одного или нескольких из следующих продуктов в ваш ежедневный рацион, помогает сбалансировать систему, устраняя боли в суставах при фибромиалгии, скованность мышц и отеки, а также слабость, связанную с синдромом хронической усталости.

Головные боли исчезают, а настроение улучшается. Вот эти продукты:

  • Натуральный яблочный уксус;
  • Лимоны и лимонный сок;
  • Винный камень;
  • Вишневый сок;
  • Каши из амаранта, киноа и пшена;
  • Куркума помогает лечить боли при фибромиалгии.

Активный ингредиент куркумин, найденный в Индийской специи под названием куркума, как было показано, является чрезвычайно эффективным натуральным противовоспалительным средством, используемом в лечении ревматоидного артрита и лечении болей при фибромиалгии, что официально задокументировано. В лечебных целях куркуму используют в виде порошка в капсулах, в виде ежедневной диетической добавки к пище. Для уменьшения болей в суставах и снятия воспаления, рекомендуемая доза составляет 400-600 мг три раза в день.

Гомеопатические средства для эффективного лечения фибромиалгии

Было проведено двойное слепое исследование с использованием гомеопатического средства Рус Токсикодендрон, и согласно докладу, представленному Complimentary and Alternative (CAM) Review Board в сентябре 2009 года, результаты являются многообещающими.

Отчеты показывают, что у пациентов с фибромиалгией, принимавших лекарство, происходило значительное уменьшение боли, скованности и слабости. Рус Токсикодендрон хорошо известен и используется в лечении опорно-двигательного аппарата.

Рус Токсикодендрон продается в магазинах здорового питания и может быть использован в домашних условиях, но перед этим, пациентам необходимо увидеть квалифицированного гомеопата для индивидуального определения частоты приема и дозировки.

По теме: Лечение боли гомеопатией.

Если использовать только одно домашнее средство, то устранить такие симптомы фибромиалгии, как боли в суставах или синдром хронической усталости, полностью не удастся. Сочетание же подходов, включающих альтернативные методы лечения, является эффективным для большинства больных.

Мы рассмотрели то, как лечить фибромиалгию в домашних условиях, но данная информация предоставлена исключительно в образовательных целях и не призвана заменять традиционную медицинскую помощь.

Источник: https://www.magicworld.su/bolezni/o-boleznyakh/413-fibromialgiya-prichiny-simptomy-lechenie-bez-lekarstv.html

10 признаков болезни мягких тканей – фибромиалгии

Фибромиалгия – болезнь или болезненная блажь?

Согласно исследованиям 2014 года, эта болезнь поражает от 2 до 8% населения планеты и чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Фибромиалгия — это патология суставов, мышц и фиброзных тканей, которая характеризуется постоянной болью во всем теле.

От этой болезни может серьезно ухудшиться качество жизни: развивается депрессивное состояние, бессонница и другие проблемы. Симптомы фибромиалгии довольно сложно распознать, поскольку они очень похожи на признаки самых разных заболеваний. Поставить точный диагноз может только опытный врач.

Если человек наблюдает у себя большинство из перечисленных ниже признаков, то ему следует пройти медицинское обследование.

1. Боль по всему телу

Боль, которая ощущается во всем теле, — наиболее распространенный симптом заболевания под названием фибромиалгия.

Чаще всего тело болит в конкретных областях, например, в районе внутренних частей локтей, коленей, затылка, ключицы, середины плеч, ягодиц и верхней части спины. Интенсивность неприятных ощущений зависит от болевого порога конкретного человека.

Нередко боль сочетается с ощущением скованности, утомляемостью и отеками. Она увеличивается при перемене погоды и переутомлении, поскольку люди с фибромиалгией становятся метеочувствительными.

2. Синдром беспокойных ног

Синдром беспокойных ног — недуг, которым страдают многие люди. Характерные признаки этой болезни: неприятные ощущения в ногах, озноб, покалывания, резкие сокращения мышц в конечностях. Симптомы проявляются обычно в вечерний период — перед или во время сна.

Именно этот синдром очень часто встречается у людей, страдающих фибромиалгией. Он может серьезно усугубить тяжесть прочих симптомов и негативно влиять на сон. Однако синдром беспокойных ног поддается лечению.

Если он все время возвращается даже после выздоровления, значит, причину тому нужно искать в другой болезни, которой вполне может оказаться фибромиалгия.

3. Сенсорная перегрузка

Люди, у которых развиваются заболевания мягких тканей, становятся гиперчувствительны к холодным температурам, шуму, яркому свету и резким движениям.

Такого рода болезни вызывают обостренную чувствительность к определенным химическим запахам и веществам. Недавние исследования доказали, что это связанно с чрезмерно активной работой центральной нервной системы.

Синдром множественной химической чувствительности наблюдается в среднем у 30% больных фибромиалгией.

4. Хроническая усталость

Постоянная непрекращающаяся усталость вместе с ломотой в теле является еще одним характерным признаком фибромиалгии. Частые боли по всему телу сильно утомляют человека, и он чувствует себя разбитым и обессиленным.

Чаще всего усталость не возникает сама, она проявляется наряду с другими признаками — такими, как депрессия и нервозность. Все это в совокупности негативно влияет на качество жизни человека, доставляя ощутимый дискомфорт.

Избавиться от хронической усталости поможет дневной сон, ароматерапия и массаж, а также выявление основной причины и правильное ее устранение.

5. Головные боли

Более чем половина людей, страдающих фибромиалгией, жалуется на головные боли разной интенсивности.

Хронические мигрени, при которых наблюдается острая боль на одной стороне головы, сопровождающаяся тошнотой и непереносимостью яркого света, или хронические головные боли — одни из характерных признаков фибромиалгии.

Более того, согласно мнению врачей, люди, которые регулярно страдают от мигрени, имеют более высокий риск развития этой болезни мягких тканей.

6. Нарушения сна

У пациентов с фибромиалгией очень часто бывают проблемы с засыпанием и последующим пробуждением, что негативно сказывается на их жизненном тонусе и энергии для полноценного дня. Прерывистый неспокойный сон — один из основных признаков этой болезни.

С одной стороны, сильные болевые синдромы мешают нормально уснуть, а недостаток сна, в свою очередь, увеличивает боль и усложняет течение заболевания.

Нередко случается так, что у людей, которые длительное время страдают бессонницей, со временем начинают проявляться симптомы фибромиалгии.

7. Тревога и депрессия

При фибромиалгии часто болит и ломит все тело. Из-за этих неприятных ощущений повышается риск возникновения депрессии и прочих нервных заболеваний. Депрессия представляет серьезную опасность для здоровья: она может усилить прочие симптомы болезни.

У 80% людей, болеющих фибромиалгией, наблюдается депрессия или тревожность разных степеней тяжести.

По мнению врачей, при фибромиалгии человек переживает очень сложное психическое состояние, сопровождающееся повышенной нервозностью и постоянным страхом, что негативно сказывается на общем самочувствии и качестве жизни.

8. Болезни кишечника

Фибромиалгия нередко сопровождается расстройствами кишечника. Синдром раздраженного кишечника отличают острые боли в животе, изменения характера стула, диарея и повышенный метеоризм.

Такое заболевание в большинстве случаев встречается у представительниц прекрасного пола. Оно также часто бывает у людей, страдающих фибромиалгией.

Болевые ощущения при этом заболевании увеличиваются, и синдром раздраженного кишечника может доставлять серьезные неприятности в повседневной жизни.

9. Проблемы с концентрацией внимания

В медицинской среде бытует такое выражение, как «фиброзный туман». Оно обозначает затуманенное сознание у пациентов, страдающих фибромиалгией, из-за чего им трудно концентрироваться и запоминать простые вещи. Такие люди очень часто забывают имена и прочие детали.

Больные фибромиалгией нередко медленно говорят, не могут поддерживать разговор из-за плохой концентрации и неспособности к запоминанию. Постепенно состояние ухудшается, и больные не могут исполнять обязанности и задания, которые ранее им давались с легкостью. Ученые выявили психическое замедление, имитирующее старость у людей с фибромиалгией.

Оно нередко усугубляется прочими симптомами, такими как депрессия и недостаток сна.

10. Болезненное пробуждение

При фибромиалгии далеко не редкость очень тяжелое утреннее пробуждение с ощущением ломоты во всем теле. Боль в мышцах мешает хорошо уснуть, поэтому человеку сложно выспаться и чувствовать себя отдохнувшим на утро.

Вставать с постели бывает невыносимо трудно и болезненно. В итоге усиливается нервозность и не хватает сил на ежедневные дела.

Если просыпаться по утрам по непонятным причинам стало очень сложно, и при вставании все тело ломит и болит, то не исключено наличие фибромиалгии. 

Источник: https://formulazdorovya.com/1211404366984251407/10-priznakov-bolezni-myagkih-tkanej---fibromialgii/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.