Цветотерапия: как на нас влияют цвета

Содержание

Цветотерапия. Эффективно ли лечение цветом?

Цветотерапия: как на нас влияют цвета

Цветотерапия (лечение цветом) – это использование цвета для устранения недуга и для исцеления организма. Было доказано, что цвет способен вызывать физиологические изменения в клетках организма. Подробнее на википедиа.

Мы живем в мире света и цвета. Солнечный свет содержит все цвета, т.е все цветовые колебания, воспринимаемые глазом. Однако, цвет воспринимается не только через глаза, но и кожей.

Так как кожа имеет определенную прозрачность, то тот или иной цвет светового потока имеет разную глубину проникновения и, соответственно, вызывает разные биохимические реакции; при разных заболеваниях это имеет значение. То есть это уже способ терапии.

Можно ли излечиться цветом? Послушайте короткую лекцию Виктора Федотова – врача, использующего метод цветотерапии в своей практике.

Немного истории о цветотерапии

Цветотерапия как способ лечения использовалась еще в древнем Египте, Индии, Китае, на Руси и во многих странах мира. Например, китайские врачи при лечении желудка использовали желтый цвет, а больным скарлатиной рекомендовали носить красные шарфы.

Аналогично при скарлатине поступали наши прадеды-славяне. Также наши предки считали, что для того, чтобы прошла желтуха, необходимо носить «золотые» бусы.

В трудах знаменитого персидского философа и врача Ибн Сина, известного в Европе под именем Авиценна, находим упоминание о том, что больному, истекающему кровью, нельзя смотреть на красное, а нужно останавливать взгляд на синем, обладающем успокоительными свойствами.

Подобных примеров история знает множество. Но оформляться в отдельное направление науки, занимающееся изучением целительных свойств цветов, цветотерапия начала лишь в XIX веке, когда английские ученые Д. Даун и Г.

Блант доказали, что ультрафиолетовое излучение обладает лечебными свойствами и может использоваться для терапии кожных заболеваний и рахита. С тех пор метод лечения цветом стал настолько популярным, что сегодня часто используется в медицинской практике для борьбы с серьезными заболеваниями и скорейшего выздоровления.

Значение цвета в цветотерапии

Белый – несет положительный заряд добра и удачи. Цвет дарит силу, энергию, выравнивает настроение и исцеляет от недугов. Оказывает лечебное воздействие на центральную нервную систему и способствует очищению организма от шлаков.

Красный – излучает тепло, оказывает возбуждающее действие на нервную систему. Он улучшает обменные процессы в организме, ускоряет кровообращение, нормализует пониженное кровяное давление, сердечную деятельность и повышает иммунитет.

Используется для лечения ветряной оспы, скарлатины, кори, гнойных ран и дерматологических заболеваний. Переизбыток цвета может вызвать перевозбуждение, головную боль, усталость и покраснение глаз.

Цвет противопоказан тучным, раздражительным и легко возбудимым людям.

Оранжевый – помогает раскрепоститься и освободиться от внутренних противоречий. Способствует терпимому отношению к окружающим, укрепляет волю. Цвет омолаживает, помогает восстановлению нервной и мышечной ткани. Используется для лечения болезней мочеполовой системы, селезенки, улучшает пищеварение, регулирует обменные процессы и оказывает влияние на работу эндокринных желез.

Желтый – стимулирует зрение и нервную систему, тонизирует, улучшает умственные и логические способности, внушает чувство оптимизма. Цвет полезен при нарушении работы печени, стимулирует желчеотделение, лечит кожные заболевания, спасает от бессонницы и возбуждает аппетит.

Зеленый – умиротворяет, успокаивает, обновляет. Цвет нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы, успокаивает сильное сердцебиение, стабилизирует артериальное давление и функции нервной системы. Используется при лечении головных болей, утомлении глаз, нарушении зрения.

Синий – ценится за успокаивающее воздействие на психику: оказывает положительный эффект при меланхолии, ипохондрии и истерии. Обладает снотворным эффектом, помогает в борьбе с инфекциями и лихорадками, спазмами и головными болями.

Фиолетовый – успокаивает нервную систему, его можно использовать при психических и нервных нарушениях.

Цвет помогает при различных воспалительных заболеваниях, помогает при мигренях, нормализует состояние лимфатической системы.

Благоприятен для духовного развития человека, у творческих людей повышает работоспособность. Длительность влияния цвета может вызвать состояние тоски и депрессии.

Текстовая версия лекции:

Ян Триш: Виктор, вопрос по поводу цветотерапии. Сейчас есть много компаний, которые производят различные приборы — очки, внешние облучатели цветом. Я хотел спросить: насколько эффективен сам метод цветотерапии, и используете ли Вы его сейчас в своей практике?

Виктор Федотов: Человек воспринимает более 80% энергии и информации глазами, отсюда понятно, что визуальные формы, цвета влияют чрезвычайно серьезно на восприимчивость организма и на здоровье. Есть метод диагностики – иридодиагностика. Мы говорим о том, что глаз является интегральным органом по отношению ко всей совокупности органов и систем организма целиком.

Глаз,  радужка являются картой нашего организма, там есть представительство всех органов и систем. Так как спектры этих органов и систем абсолютно различны, то и спектр воздействия должен быть различным. Но: одни органы здоровы, а другие – больны.

Поэтому, если мы берем больной орган и, зная частоту колебаний здорового, и добавим спектр видимого света этого здорового органа той же самой частоты колебаний, то, конечно, мы проведем оздоравливающее воздействие на этот орган через глаза. Это один способ и метод, которым пользуются, в том числе и я пользуюсь.

Развернуть всю текстовую версиюСуществует другой способ – психоэмоциональное реагирование на созерцаемый человеком образ. Психоэмоциональное реагирование перестраивает всю психокинетическую машину человека и биоэнергетическую, биоинформационную составляющую, перестраивает состояние души, ума, духа и физического тела в совокупности, т.е.

вызывает определенные сдвиги в биохимизме, в энергетике и т.д. Можно вызвать негативные воспоминания, например, переживания в прошлом по жизни, вызвать состояние новых негативных переживаний – все это в методах психокоррекции применяется для того, чтобы получить определенный оздоравливаюий эффект.

Потому что повторно пережитое событие из воспоминаний приводит к ослаблению психоэмоциональной реакции на это воспоминание, и ослабляется та негативная программа, которая могла в нашем подсознании закрепиться, так называемый подавленный паттерн.

Он существует на информационно – энергетическом уровне, вызывает определенные сдвиги в физиологии и вызывает заболевания определенного вида. Есть серьезные заболевания и несерьезные, но факт остается фактом: если вы не удалите это закрепленное в подсознании переживание (именно — негативный опыт, полученный в жизни), спустя годы вы получите очень серьезное нарушение здоровья и сокращение длительности жизни. И качество жизни будет у такого человека значительно низким.

Для того, чтобы оздоровить – надо вызвать к жизни, как бы оживить восприятие той, пережитой когда-то ситуации, и уже на уровне нового сознания (спустя годы сознание у человека уже другое) воспринимать ситуацию по-другому. Это переживание по-другому — в более позитивной реакции – и является оздоравливающим моментом.

Потом, пережив это, человек в своих воспоминаниях уже так бурно не реагирует и не переживает, и повторной травматизации не происходит. При воспоминаниях происходит повторная гомеопатическая травматизация, которая приводит к ослаблению основного негативного паттерна – на этом основано.

И это происходит через цветовое восприятие, через глаз.

Следующий момент: существет просто светотерапия, существует цветовая светотерапия — это цвет, который получается и передается с помощью света.

Для этого используются фильтры разного цвета, но лучше всего – лазерное излучение, которое формируется того качества по цветовой гамме, которая и используется в цветотерапии – это так называемая лазеротерапия. Она применяется и через глаз и телесно.

Оказывается, цвет не только в глаза можно направлять, но цвет с помощью света можно направлять на биологически активные точки, биологически активные зоны – зоны кожи активного восприятия цветового потока.

Так как кожа у нас имеет определенную прозрачность, то тот или иной цвет светового потока имеет разную глубину проникновения и, соответственно, вызывает разные биохимические реакции; при разных заболеваниях это имеет значение. То есть это уже способ терапии.

Насколько он эффективен, и насколько на него можно полагаться при лечении серьезных заболеваний, я могу сказать так: я практически не использую этот метод для лечения серьезных заболеваний. Потом — для профилактики, для реабилитации – эти методы вполне подходят.

Я же использую информационный сигнал, полученный с излучаемой структуры светового потока определенного цвета.

Именно: световой поток того или иного цвета имеет свою структуру – шумовую структуры, и эта шумовая структура в виде управляющего сигнала  если будет передана в организм, организм отвечает на этот сигнал так, как будто на человека подействовали светом этого цвета.

Это привело к тому, что я просто спектры заменил на информационные сигналы по этим спектрам. И, когда необходимо, то структуру сигнала, которую я формирую для исправления определенных процессов в организме, я дополняю светоцветовыми информационными (или по-другому — сигнальными) структурами, которые обозначают структуру цвета этого света.

Существует просто цвет. Когда человек смотрит на тот или иной цвет, у него параметры организма  — физиологические, электрические и электромагнитные – меняются. И вот в какую сторону они меняются, мы и смотрим.

Если я вижу проявление заболевания определенного вида и потом предлагаю посмотреть на тот или иной цвет и вижу позитивную реакцию, то потом мне достаточно порекомендовать человеку надеть нательное белье такого-то цвета и уже получается очень сильный эффект.

Бывает, при некоторых урологических заболеваниях достаточно просто нательное белье той или иной гаммы надеть, и заболевание исчезает спустя несколько месяцев.

По крайней мере, оно тут же прекращает развитие свое – блокируется, и потом ретируется спустя какое-то время за счет нормально работающей физиологии организма; исчезает это заболевание как бы за ненадобностью. И всего-навсего с применением определенного цвета нательного белья.

Цветотерапия —  достаточно хороший дополнительный метод терапии, которым я пользуюсь. Однако, я стараюсь не пользоваться красным и инфракрасным цветом излучения.

Причина очень простая: этот цветовой поток очень нестойкий, он чрезвычайно легко модулируется любыми шумами окружающего пространства, в том числе и шумами, создаваемыми мышлением конкретного пациента.

К примеру: он мыслит какие-то негативные идеи в своей голове – они тут же деформируют световой поток, передавая в организм эту информацию как программу к действию – это небезопасно! Мои какие-то неосторожные мысли, или кто-то телевизор включил, по сотовому кто-то рядом разговаривает… это все переносится световым потоком этого цвета. Поэтому я стараюсь данные спектры не использовать; только при специальных работах, где непосредственно нужен именно этот вид цвета.

Насколько все эффективно? Можно на эту тему судить, если посмотреть, как часто я это использую. Я использую подобные методы не чаще, чем один раз в год.

Отсюда делайте выводы, насколько есть смысл этим профессионально и надолго заниматься.

Количество болезней, их сложность и глубина настолько у людей серьезные, что это я применяю только в каких-то случаях, где других методов недостаточно; как дополнительный метод.

Источник: https://vsfedotov.com/cvetoterapiya/

Цветотерапия, или лечение цветом: наполняем жизнь яркими красками и приятными эмоциями

Цветотерапия: как на нас влияют цвета

« Мне уже никакие таблетки не помогают! Какие я только не пробовала и иностранные и отечественные.… Было бы здорово, если бы появилось простое и эффективное средство от моих болячек! » — сказала так одна старая моя знакомая. А я ей: «Так как же, есть оно — лечение цветом! Сама с недавних пор это использую».

Скажу честно, с неким недоверием и удивленным взглядом скептика посмотрела она на меня и говорит: «Да ладно, не может того быть! Вот так все просто?»

Да — да, именно так …. Все гениальное, на самом деле просто…

 Почему синее море нас успокаивает, а зеленые пейзажи радуют глаз? Почему красный цвет вызывает внутреннюю возбудимость и беспокойство, а белый создаёт ощущение уверенности? Оказалось, что воспринимая цвета, наш мозг по разному реагирует на них, а значит, отдаёт разные команды всем органам.

Лечение синим цветом

Великая сила заложена в каждом цвете и речь здесь идёт не о самовнушении, а о воздействии оттенков на организм человека. А раз так, то цветами можно не только вызывать чувства и эмоции, но и лечить. И такое лечение цветом уже имеет научные обоснования.

 Мнение ученых о силе цвета

Иоганн Гете — немецкий философ и просветитель, ученый и государственный деятель, мыслитель и поэт, в «Учение о цветах» рассказывал о том, как человек, поселившись в комнате определенного цвета, может отождествлять себя с ним.

«Чтобы в совершенстве познать цвет, нужно полностью погрузиться в него: например, поселиться в «цветной» комнате или то и дело смотреть на мир сквозь цветное стекло. Только в этом случае человек начнет идентифицировать себя с цветом!» Иоганн Гете

В медицинской практике часто используется метод наполнения человека цветом, когда его помещают в красочную комнату.

Так, например, красное помещение помогает привести человека в возбужденное состояние, голубое — успокаивает мысли. Любопытно то, что даже слепые люди ощущают на себе воздействия различных цветов. Вероятнее всего, цвет взаимодействует … с кожей, и, вибрируя, передает определенные сигналы в мозг человека.

Цветотерапия всё чаще входит в терапевтические комплексы для борьбы с болезнями разных внутренних органов.

 В психиатрии лечение цветом используют для улучшения душевного состояния.

 Так, лечение красным цветом помогает при депрессии: в красной комнате человек получает заряд бодрости и позитива, возвращаясь к нормальной жизни.

 Больных с нервными расстройствами, находящихся в очень возбужденном состоянии, помещают в голубые комнаты, что положительно сказывается на их душевном здоровье.

 Лечение желтым цветом помогает при булимии: активируются силы организма, которые вызывают здоровый аппетит. Обращали ли вы внимание, что многие заведения, где предлагается отведать различные кушанья, часто в интерьере присутствует желтый цвет полностью или частично.

Я, например, раньше не обращала внимания на такие вещи, пока лично не столкнулась с интересными примечаниями в моем цветовом выборе, а также узнала об интуиции и силе цвета.

 Хотя теории влияния цвета на характер и здоровье человека множество лет, до сих пор выявлено не так много закономерностей. Поэтому ученые проводят все новые исследования в этом направлении. Периодически делаются открытия в области цветотерапии. Так, Нильс Рюбегр Финзен еще в 1893 году ультрафиолетовыми лучами эффективно лечил туберкулез кожи (волчанку).

 Экспериментально установлено, что красный цвет улучшает кровоснабжение и вызывает расширение сосудов. Синий цвет способен сузить сосуды, вызвать отток крови и потерю чувствительности кожи.

 Медицина древности и чудотворное исцеление цветом

 Люди давно поняли, что при помощи цвета можно вылечить множество заболеваний. При скарлатине и кожных проблемах больных укутывали в красную простыню. Считалось, что синий цвет отгоняет мух и других насекомых. Именно поэтому оконные рамы раньше красили именно в синий цвет. По этой же причине хлев тоже делали синим, чтобы животные меньше страдали от мух.

На юге Франции, где я живу, действительно, оконные рамы на кухне, окрашивали в синий или зеленый цвет… мухи на дух не переносят эти цвета. Как это объяснить, ведь мухи вряд ли различают цвета? Это прямое подтверждение того, что цвет имеет определенное действие, определенную энергетику. Кстати, цвет может как лечить ,так и делать человека больным…

Оконные рамы и ставни синего цвета отгоняют мух

 Каждый человек может проверить на себе воздействие цветов. Если завязать глаза и направлять разноцветные лучи на лицо и шею, реакция организма будет незамедлительной. Оказывается, красный цвет заставляет двигать руками. Проверьте на себе и удостоверьтесь в невероятном…

Древне — римский ученый Клавдий Гален живший в 129-199 году полагал, что организм человека зависим от жидкости, которая преобладает в характере человека. Преобладание в теле одной из них формируют характер.

Меланхоликами руководит черная желчь, холериками — желтая, флегматичными личностями управляет слизь, а кровь — это прерогатива сангвиников. Именно от этого зависит симпатия человека к определенным цветам.

Людям с хладнокровным флегматическим характером нравится зеленый цвет, холерики в восторге от красного, а меланхолики — от синего.

 Восточные врачи уверены, что цвета влияют на ауру. Например, белый усиливает ее.

А что про лечение цветом ученые говорят сегодня?

 Индийский врач Хадиали, доктор медицинских наук из Нью-Джерси, издал книгу, в которой подробно описал воздействие различных цветов на человеческий организм. Красный, оранжевый и желтый он называет лучами роста. Также отмечает, что синий, фиолетовый и зеленый приводят к замедлению роста.

Хадиали описал целебные свойства каждого оттенка:

  • синий цвет способен наполнить организм жизненными силами, успокоить нервную систему и даже снять температуру;
  • фиолетовый наполняет организм здоровьем и придает силы;
  • красный благотворно влияет на работу кровеносной системы, повышает сексуальность, оживляет чувства;
  • оранжевый влияет на деятельность желез;
  • желтый действует, как успокоительное, улучшая пищеварение;
  • желто-зеленый борется с вредными бактериями.Зеленый цвет здорово успокаивает и успешно используется для лечения клаустрофобии и внутреннего перевозбуждения

 Хромотерапевт Вельфле успешно применял цвета в лечении множества заболеваний. Немецкие терапевты применяют светоизлучающие приборы в своей практике вместе с лекарственными препаратами. Цветовая и звуковая терапии дают заметный эффект и пользуется популярностью во всем мире.

 Перспективы цветотерапии

 К сожалению, на сегодняшний день лечение цветотерапией мало применяется в официальной медицине, кроме как для релаксации и облегчения психологических состояний. Но передовые врачи активно используют ее возможности в комплексе с традиционными препаратами.

 Изучение феномена требует времени. Самое сложное — это выявление стойких закономерностей. Однако уже известно, что цветотерапия гармонизирует работу левого и правого полушарий, и именно поэтому наблюдаются заметные улучшения в состоянии людей с психическими расстройствами.

А в комплексе с Арт — терапией, дает ошеломляющие результаты. Лично мной проверенно, работает безотказно для всего организма!

Благотворное влияние цветов на организм человека

 Хотя сила цвета все еще изучается, то, что она существует — бесспорно.
Цвет исцеляет, рождает настроение, и даже влияет на наши решения!

Будьте здоровы и наслаждайтесь цветом!

Источник: http://www.viktoria-latka.com/cvetoterapiya-ili-lechenie-cvetom-napolnyaem-zhizn-yarkimi-kraskami-i-priyatnymi-emociyami/

Цветотерапия – особенности применения

Цветотерапия: как на нас влияют цвета

Уже давно изучается влияние цвета на организм. Существуют определенные методики изменения психологического состояния, снижения стресса, коррекции поведения с помощью цветовой гаммы.

Метод используют современные маркетологи, так желтый цвет в витрине привлекает покупателей, а красный — сигнализирует о распродаже.

Использование цветотерапии в психологии позволяет решить многие проблемы психики и улучшить самочувствие.

Методика цветотерапии основана на принципе реакции зон человека на конкретный цвет. Если в одной системе или органе нарушен баланс, то выбор определенного цвета позволит выравнять его.

Часто человек нуждается в каком-то одном цвете, таким способом организм пытается помочь себе. Глазное око человека способно определять около десяти миллионов оттенков.

Сегодня есть доказательства, что не только сетчатка, но и кожный покров воспринимает цветовую гамму. Его называют кожное зрение.

Значение цветотерапии — активизация внутренних резервов, снятие стресса, достижение поставленных целей. Цветовая сила влияет на людей с помощью различных источников. Это могут быть камни, стекло, бумага, ткань. Терапия с помощью цветного освещения — хромотерапия.

Популярна раскраска антистресс — способ избавления от тревоги. Цветотерапия для снятия стресса сегодня широко применяется. Терапевт подбирает определенный цвет и метод воздействия.

К примеру, красный цвет помогает справиться с головной болью, для снятия напряжения помогает голубой цвет.

Краткая история цветотерапии от создания до наших дней

История цветотерапии начинается с Авиценны. Он утверждал, что больным, страдающим от кровавой раны, нельзя смотреть на красные оттенки. Для заживления раны лучше воспользоваться синей гаммой. Большим шагом в адаптации метода стали работы Баббита и Плизантона. Ученые описали воздействие различных оттенков на здоровье. К примеру, они рекомендовали лечить голубой гаммой нервные болезни.

За разработки в области влияния цвета врачу Финсену вручили Нобелевскую премию. Он выяснил, что облучение синим цветом позволяет не делать желтушным младенцам переливание крови.

Активно развивалась цветотерапия в психологии. Макс Люшер в середине двадцатого века разработал цветовой тест, который используют для диагностики состояния. Люшер провел ряд исследований, которые потвердили, что цвет меняет некоторые системы человеческого организма. Так, оранжевый цвет с красным оттенком нормализует кровообращение, частоту дыхания и сильно возбуждает, а синий успокаивает.

Современные исследования показывают, что цветотерапия относится к эффективным методам. К примеру, сегодня спортивные залы оформляют в ярких цвета для повышения духа. Тщательно подбирается краска для оформления квартир, ресторанов, рабочих кабинетов.

  Нарративная психотерапия

Свойства основных цветов в психосоматике

Любой оттенок имеет волны, воздействующие на те или иные органы. Использование цветов в различных ситуациях позволяет скорректировать состояние.

Влияние зеленой палитры

Зеленая гамма устраняет стрессовое волнения, это оттенок спокойствия и гармонии. Зеленые тона снижают нервозность, нерешительность, помогают в принятии решений. Используют палитру при болезнях сердца, стабилизации давления и нервного состояния.

Назначение желтого цвета

Желтый оттенок преодолевает застенчивость, улучшает настроение, повышает любознательность и налаживает коммуникацию между людьми. Желтый способствует повышению умственной деятельности, усиливает память и концентрацию внимания.

Применение белой гаммы

Белый тон считается символом смерти и невинной души. В цветотерапии он практически не применяется, но в общественной жизни белые одежды символизируются с непорочностью, целомудрием, красотой.

Синяя палитра

Синий тон активизирует желания, вселяет уверенность, успокаивает, расслабляет и придает чувство безопасности. Оттенок считается болеутоляющим средством, помогает лечит различные зависимости, простуду, кожные болезни,заболевания мозга, ушей и глаз.

Красная гамма

Красная палитра благотворно влияет на общее самочувствие, добавляет уверенности, выводит из депрессивного состояния, подавленности. Оттенок положительно влияет на память, мозговую деятельность, укрепляет иммунитет, повышает низкий гемоглобин.

Розовый, оранжевый и фиолетовый оттенки

Розовый — цвет нежности. Его используют для уменьшения побочных эффектов детей в период болезни, избавления от апатии, расслабления. Им лечат сердце, помогают восстанавливаться после напряженного дня.

Оранжевая гамма направлена на позитив, здоровье и оптимизм. С помощью него негативные эмоции преобразуются в созидательные. Оттенок придает бодрость, мудрость и сил в трудные периоды жизни.

Фиолетовый цвет считается символом мечтателей, он защищает от одиночества, помогает воображению, стимулирует творческие способности. Его используют для лечения органов зрения, мигрени, кожных высыпаний.

Методы цветотерапии

Применять цветотерапию можно самому и с помощью специалиста. Существуют специальные программы, аппараты, которые воздействуют на конкретные проблемы. Методы цветотерапии:

  1. Цветное освещение. Специальные лампы применяются в различных комнатах, их используют в спа-процедурах. Лампу можно сделать самостоятельно, используя для этого разноцветные фильтры, электрические лампочки подходящих цветов. Подойдет для расслабления зажженная свеча, помещенная в стакан из цветного стекла.
  2. Цветопунктура. С помощью цветных лучей идет особое влияние на определенные точки.
  3. Цветная ванна. Для создания полезной водной процедуры понадобится цветная соль или краситель для пищи. Существуют и специальные ванны с встроенными цветовыми, бурлящими эффектами. Фиолетовая ванная придаст сил после рабочего дня, а синяя подходит для медитации и умиротворения.
  4. Терапия кристаллами. Уникальная структура каждого камня уникальна. Их можно использовать в качестве аксессуара.
  5. Цветомедитация. Мысленное насыщение цветом расслабляет, снимает напряжение и тревогу.

Психосоматический аспект в терапии

В лечении цветотерапией главная задача — это выделить, какой требуется цвет, как его применить к конкретной сложной ситуации. Лечение цветотерапией может помочь в следующих случаях:

  1. При стрессе, снятии напряженности.
  2. При уменьшении работоспособности, усталости.
  3. При бессоннице, раздражительности.
  4. Для коррекции психоэмоционального состояния.
  5. Для уменьшения головных болей, повышенной метеочувствительности.

  Телесно-ориентированная психотерапия

Влияние цвета на детей

Дети чувствительны к цветам, с помощью методики можно улучшить как психологическое состояние, так и физиологическое. Воздействие на детей:

Бессонница, нервное напряжение, стрессы и депрессия пагубно влияют на наш организм. Все это негативно сказывается на всех сферах нашей жизни, от работы до личных отношений.

Человек становится раздражительным, агрессивным, не может сосредоточиться на работе, допускает ошибки.

Поэтому очень важно высыпаться, беречь свои нервы, и своим пациентам я советую одно крайне эффективное средство, которое мягко работает, успокаивает нервную систему и нормализует сон.

Узнать подробнее…

  • Красный. Повышает физическую активность, помогает увеличивать вес. Вместе с желтым оттенком повышает повышает уровень железа.
  • Желтый. Полезен для зрения, развития любознательности.
  • Оранжевый. Полезен при простудных заболевания, утомляемости, гриппе.
  • Синий. Снимает нагрузку со зрения, благоприятно влияет на эмоциональную сферу.
  • Фиолетовый. Укрепляет защитные силы организма, улучшает эмоциональный фон.
  • Розовый. Снижает последствия ветрянки.

Для детей самые благоприятные оттенки — это зеленый, голубой и синий. Сочетание помогает улучшить качество сна, снижает гиперактивность.

Влияние на взрослых

Взрослые люди обычно интуитивно выбирают тот или иной цвет в интерьере или одежде. Повлиять на эмоциональное состояние можно с помощью цветовой гаммы. Влияние цвета:

  1. Красный обеспечит здоровье и выносливость.
  2. Оранжевый помогает победить усталость и тревогу.
  3. Желтый повышает концентрацию внимания.
  4. Зеленый снижает мигрень, нервозность и беспокойство.
  5. Голубой снижает агрессию и раздражительность.

Как применять

Имеется два подхода:

Особый подход используют специалисты в медицинских учреждениях, дизайнеры, исследователи. Повседневный подход предполагает применение в домашних условиях. Это использование в интерьере, дизайне предметов, одежде, продуктах.

Использование цветотерапии на сеансах у психолога

В психологической практике активно используется арт-терапия, нахождение в цветных помещениях ношение одежды определенных цветов.

Советы психологов для внедрения цветотерапии в жизнь:

  1. При стрессе рекомендуется взят яркий фломастер и выплеснуть тревогу и негатив на бумагу.
  2. При апатии стоит нарисовать зеленую траву, солнце, кота на дереве.
  3. Использование синего цвета в спальне поможет справиться с бессонницей.
  4. Красный костюм или платье позволит стать центром компании, подарит уверенность в своих силах.
  5. Предпочтение в одежде темных цветов говорит о депрессии и угнетении.
  6. Не стоит использовать посуду ярких красок при желании сбросит вес.
  7. Ученые утверждают, что избыток ярких цветов в жизни негативно сказывается на здоровье. Для гармонии необходимо присутствие всех основных цветов в жизни.

Способы самостоятельного использования цветотерапии

В самостоятельной практике можно использовать различные упражнения. Цветотерапия предлагает множество упражнений, вот несколько из них:

  1. Медитация с радугой. Под медитативной музыку необходимо представлять лес. Мелкий дождик, шуршание листвы, пение птиц. Дождь закончился, вы ступаете по траве, вокруг природа после дождя и радуга. Необходимо окунаться в цвета радуги, чувствовать их вибрацию.
  2. Желтый квадрат. Нужно вырезать квадрат желтого оттенка и поставить его в метре от стула. В течение 20 минут необходимо смотреть на квадрат, потом закрыть веки и расслабиться. Мозг сам передаст нужные вибрации органам, у которых нарушен баланс.

Источник: https://psydeal.com/terapiya/tsvetoterapiya-osobennosti-primeneniya/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.