Четыре способа вернуть свежее дыхание

Содержание

Как освежить дыхание | Мир без Вреда

Четыре способа вернуть свежее дыхание

Халитоз или неприятный запах изо рта

Общее впечатление о человеке складывается из мелочей. Это и опрятный внешний вид, и ухоженная прическа, красивая улыбка (узнайте, как отбелить зубы в домашних условиях), и… этот список критериев можно продолжать бесконечно долго.

И, такой пункт, как свежее дыхание – в нём тоже есть.

Однако, как добиться того, чтобы ваше дыхание было всегда свежим и вы не комплексовали относительно того, что расстояние между вами и вашим собеседником составляет меньше метра?

Мир без Вреда расскажет вам в нашей сегодняшней публикации о причинах того, почему изо рта может исходить неприятный запах, и, конечно же, подскажет способы, которые помогут нам с вами освежить дыхание…

Причины плохого запаха изо рта

Недостаток гигиены ротовой полости — одна из основных причин халитоза

Как правило, о том, что у нас изо рта исходит неприятный запах, мы узнаём… от других. И, это открытие довольно серьёзно ранит наше самолюбие и не способствует укреплению нашего положительного имиджа. И, хотя мы с вами можем соблюдать правила гигиены ротовой полости, чистить зубы – неприятный запах может всё-таки появиться. А, причины его появления могут быть следующими…

Плохая гигиена ротовой полости

Вы недостаточно внимания уделяете гигиене ротовой полости, забываете почистить зубы (узнайте, как научить ребёнка чистить зубы), прополоскать во рту, воспользоваться зубной нитью…

Стоматологические проблемы

Многие стоматологические проблемы, такие как воспаление дёсен, кариес, абсцессы сопровождаются неприятным запахом изо рта.

Хронический гайморит

Казалось бы, гайморит не имеет никакого отношения к запаху изо рта, однако, это не так. Поэтому, если вы страдаете хронической формой гайморита – обратите внимание на запах изо рта. Вряд ли он будет свежим и приятным.

Инфекция дыхательных путей

Многие инфекции дыхательных путей сопровождаются неприятным запахом изо рта.

Приём лекарственных препаратов

Употребление некоторых лекарств, таких, к примеру, как инъекции инсулина, синтетические витаминные комплексы, может сопровождаться неприятным запахом из ротовой полости.

Другие причины

Несмотря на то, что чаще всего всё-таки плохой запах изо рта связан с недостатком гигиены ротовой полости, и воспалительными процессами во рту и в дыхательных путях, иногда он может быть ещё и симптомом заболевания почек, печени, желудочно-кишечного тракта. В любом случае, важно не проигнорировать эту проблему, а постараться установить причину халитоза – так по научному называют неприятный запах изо рта.

Как освежить своё дыхание

Веточка петрушки освежит ваше дыхание

Мы не будем вам сейчас напоминать о том, чтобы для свежего дыхания вы регулярно пользовались жевательными резинками (об их пользе и вреде читайте здесь) или специальными спреями, освежающими дыхание.

Хотя, эти средства и помогают в борьбе с халитозом, но они не устраняют первопричину неприятного запаха. К тому же, у них слишком много побочных свойств.

Поэтому, предлагаем обратиться к более безвредным, и к более полезным способам, помогающим освежить своё дыхание.

Гигиена ротовой полости

Пересмотрите своё отношение к гигиене ротовой полости. Может быть, пришла пора сменить зубную щетку, зубную пасту и записаться на приём к стоматологу? Не забывайте пользоваться зубной нитью, ополаскивателями для рта и чистить язык. Так как, именно на его поверхности может образовываться бактериальный налёт, являющийся причиной неприятного запаха.

Зелёный чай

Из всех напитков, которые полезно пить, лучшим при проблемах со свежестью ротовой полости, является зеленый чай. Он очень хорошо освежает дыхание.

К тому же, в его составе содержится много антиоксидантов, которые успешно борются с серосодержащим налётом в ротовой полости, кстати, именно этот налёт очень часто является причиной неприятного запаха.

Специалисты, проводившие исследования на предмет пользы зеленого чая, утверждают, что те, кто регулярно употребляет этот напиток, реже сталкиваются с этой проблемой.

Жевательная резинка

И, хотя у жевательной резинки есть много противников, и абсолютно полезной её не назовешь, дыхание она освежить может, и достаточно хорошо справляется с этой задачей.

Так, жевательная резинка или жвачка, если говорить по-простому, заставляет наши слюнные железы активнее работать, и тем самым способствует увлажнению нашей ротовой полости.

Как результат, мы автоматически снижаем риск развития халитоза – так как, постоянно поддерживаем во рту влажную среду, а для развития халитоза благоприятной средой является именно сухая.

Кисломолочные продукты

Вы любите пить кефир, ряженку, ацидофилин, употреблять йогурт? Все эти продукты, особенно те, которые в своём составе содержат пробиотики, способствуют избавлению от неприятного запаха, так как полезные бактерии препятствуют процессам размножения вредных бактерий в ротовой полости, и следят за необходимым бактериальным балансом в желудочно-кишечном тракте. Так что, такое правило, как ежедневное употребление кефира или йогурта, будет весьма полезным для вас.

Растительное масло

Древние аюрведические практики говорят о том, что очистить ротовую полость и избавиться от неприятного запаха можно с помощью растительного масла.

Для этого, возьмите немного масла, плотно сожмите губы и старательно, на протяжении нескольких минут, полощите маслом все уголки рта. После завершения такой масляной процедуры, выплюньте остатки масла.

Как утверждают те, кто на собственном опыте испробовал этот способ – дыхание действительно становится свежим.

Профилактика халитоза

Если вам предстоит важная встреча, и вы переживаете о том, будет ли ваше дыхание свежим и приятным для вашего собеседника, не стоит накануне кушать острые блюда с чесноком, луком, пить много кофе, курить или употреблять алкогольные напитки. Если же это всё-таки произошло, а вам необходимо за считанные секунды привести своё дыхание в порядок — воспользуйтесь мятной жевательной резинкой или съешьте несколько стеблей зеленой петрушки.

На будущее же стоит следить за гигиеной ротовой полости, регулярно посещать стоматолога, отказаться от слишком ароматных продуктов, пить больше воды, и употреблять в пищу больше продуктов, которые содержат в своём составе клетчатку – это овощи и фрукты…

-советы о том, как освежить дыхание

Сегодня мы с вами говорили о том, как освежить своё дыхание, и почему запах изо рта может быть неприятным.

Что же, исходя из выше написанного, можно сделать выводы о том, что для того, чтобы не сталкиваться с проблемой несвежего дыхания, стоит внимательно следить за состоянием своего здоровья, не игнорировать своего стоматолога, и в случае проблем – болит зуб, воспалилась десна, своевременно обращаться за помощью к специалистам. Как результат – вы получите свежее дыхание, которое будет добавлять вам привлекательности и повысит ваши шансы на успех в сфере общения и коммуникации.

А, какие способы, помогающие освежить дыхание, известны вам? Поделитесь с нами своим опытом, историями, и рецептами для свежего дыхания.

Шевцова Ольга, Мир без Вреда

Источник: http://bezvreda.com/kak-osvezhit-dyxanie-malenkie-sekrety-priyatnogo-obshheniya/

Секреты свежего дыхания, или как убрать неприятный запах изо рта

Четыре способа вернуть свежее дыхание

Беспокоитесь про свежее дыхание во рту? Почему дурно пахнет изо рта? Не знаете, как убрать запах изо рта? Галитоз (неприятный запах изо рта) – весьма распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Существуют определенные причины такого запаха, среди которых важное место занимают бактерии во рту. Предлагаем несколько способов борьбы с этой неприятной проблемой.

lifehacker.com

Если бактерии во рту словно на балу

Становится жутко неудобно, когда кто-то указывает вам на плохой запах изо рта, или вежливо с понимающей улыбкой предлагает мятную жевательную резинку. Вам ничего не остается, как извиниться и воспользоваться предложенной помощью. Но такой неловкой ситуации можно избежать!

Как и всякий запах, исходящий от тела, дурной запах изо рта устраняется, если следовать правилам личной гигиены и иметь необходимую информацию. Сначала давайте выясним причины неприятного запаха изо рта, а также то, как можно проверить его наличие. А затем расскажем, как убрать запах изо рта, и подробно остановимся на способах и средствах его устранения.

Причины дурного запаха изо рта

Самая распространенная причина запаха изо рта — сухость во рту. Она возникает при употреблении недостаточного количества воды, а также во время сна, когда вырабатывается недостаточное количество слюны. Сухость во рту вызывает гибель клеток на языке, которые уничтожают бактерии во рту. В результате и появляется отталкивающий запах изо рта.

Чаще всего неприятный запах изо рта исходит от языка. Но он также может возникать и в других участках ротовой полости, например, когда пища застревает в зубах. Если вы не чистите зубы тщательно, на зубах создается благоприятная среда для размножения бактерий. Появляется дурной запах изо рта. 

Неприятный запах изо рта может возникать из-за определенной пищи. Нам всем хорошо знаком запах после употребления чеснока или лука, или запах после выкуривания сигареты.

Радикальные диеты – тоже весьма вероятная причина плохого запаха изо рта, так как в этом случае активно расщепляются жиры и образуются кетоны.

Они выводятся с мочой и через легкие, придавая выдыхаемому воздуху специфический запах, запах ацетона.

Конечно, выше указаны не все причины запаха изо рта.

Среди них могут быть и некоторые заболевания, например, ксеростомия (сухость во рту, вызываемая побочным действием некоторых лекарств, или в результате определенных заболеваний), инфекция в горле и легких, заболевания почек и печени, диабет и многое другое. В таком случае лучше всего обратиться к врачу. Но если возникновение неприятного запаха изо рта не имеет причин медицинского характера, большинство решений проблемы вы можете найти в нашей статье.

Как проверить, пахнет ли у вас изо рта

Как мы уже говорили, источником плохого запаха изо рта чаще всего является язык. Именно это необходимо проверить в первую очередь. При визуальном осмотре норма – это розовый и блестящий язык. Белый и с налетом – это плохо, так как имеется причина для появления запаха изо рта. С помощью ложки поскребите аккуратно спинку языка, а затем понюхайте ее.

Вы все-таки не убедились, что у вас дурно пахнет изо рта? Некоторые пытаются проверить, есть ли у них неприятный запах изо рта, выдыхая, сложив руки чашечкой перед ртом. Но это не совсем удачный способ, лучше лизнуть тыльную сторону руки, дать высохнуть в течение нескольких секунд, а затем понюхать поверхность руки.

Имеются и другие способы проверить ваш язык – ватные палочки или зубной флосс. Но все дело в том, где находится источник, причина неприятного запаха. Этим источником может быть и еда. Поэтому обращайте внимание на то, что вы едите.

Если вы употребляли пищу с чесноком или луком, шансы на то, что люди будут стремиться во время беседы находиться от вас подальше, возрастают. Поэтому употребление продуктов с выраженным запахом требует проведения соответствующих гигиенических процедур в полости рта после трапезы.

Как избавиться от запаха изо рта: 6 способов получить свежее дыхание

Хотим вас сразу же предупредить, что решения с длительным эффектом и на все случаи жизни не существует. Причин неприятного запаха изо рта много, а все способы носят временный характер и требуют регулярного применения для его устранения.

1. Пахнет изо рта — пейте регулярно воду

Сухая ротовая полость – прекрасная среда для того, чтобы бактерии во рту интенсивно размножались. Если вырабатывается достаточное количество слюны, вероятность плохого запаха изо рта уменьшается. Бактерии во рту в таком случае просто смываются слюной.

Один из самых эффективных способов предупреждения неприятного запаха изо рта – регулярное очищение спинки языка. В идеале эту процедуру необходимо проводить после каждого приема пищи. Очищение языка снижает концентрацию летучих сернистых соединений, а следовательно, несвежий или зловонный запах изо рта ослабляется. Необходимо чистить не только зубы, но и язык.

3. Запахи изо рта — пользуйтесь жидкостью для полоскания рта

Если чистка зубов и языка не помогает избавиться от дурного запаха изо рта, попробуйте полоскать рот специальными ополаскивателями. Это тоже неплохое средство для решения вопроса, как убрать запах изо рта. Ополаскиватель действует гораздо эффективней, чем жевательная резинка, но правда недолго.

Для большей действенности этого способа полоскать рот необходимо не менее 30 секунд, ни есть, не пить и не курить в течение получаса. В противном случае фтористые соединения быстро смоются. С помощью ополаскивателя мы удаляем остатки пищи, существенно снижаем количество бактерий и скорость их размножения на поверхности языка, зубов, щек и десен. А значит — способствуем свежести дыхания.

Ополаскиватели рекомендуется применять не менее двух раз в день, после утренней и вечерней чистки зубов в течение месяца, не более. При регулярном их использовании ваша проблема несвежего дыхания будет решена на длительный период, поскольку убираются основные причины запаха изо рта.

Следует заметить, что существует мнение, что ополаскиватели для рта, содержащие спирт, могут провоцировать развитие рака ротовой полости.

Но последние исследования не выявили никакой статистически значимой связи между использованием ополаскивателя для рта и раком полости рта.

Если хотите быть уверенными в безопасности своего ополаскивателя для рта, пользуйтесь такими, которые не содержат спирт.

4. Как убрать запах изо рта с помощью зубной нити

В ротовой полости часто остаются остатки пищи, и бактерии во рту разлагают их. Вот и возникает причина дурного запаха изо рта. Чистка с помощью зубной нити помогает извлечь остатки пищи. Остается только научиться делать это правильно!

5. Принимайте мятные таблетки от запаха изо рта

Многие люди для решения проблемы устранения запаха изо рта имеют при себе мятные таблетки или жевательную резинку. Их используют для освежения дыхания. Но и как в случае с ополаскивателями для рта, эффект у них не длительный.

Вместо таблеток лучше пользоваться освежающими полосками для рта. Они быстро растворяются во рту. К тому же, убивают бактерии во рту и являются хорошим профилактическим средством против кариеса. Поищите их в ближайшей аптеке.

6. Употребляйте пищу, которая помогает сохранить свежее дыхание

Есть целый ряд продуктов, которые помогают бороться с неприятным запахом изо рта. Как же можно убрать несвежий запах изо рта с помощью продуктов питания?

Так, зеленый чай обладает антибактериальными свойствами, что способствует уничтожению плохого запаха изо рта. Корица содержит эфирные масла, которые также убивают бактерии во рту. Попробуйте добавлять немного корицы в утренние тосты, овсянку или чай. И никто не скажет, что у вас пахнет изо рта.

Употребление хрустящих фруктов и овощей, как например, сельдерея или яблок, способствует большей выработки слюны, а их плотная мякоть хорошо очищает язык от бактерий. Не лишними в данном случае могут быть дыни и цитрусовые с ягодами.

Еще пахнет изо рта? Употребляйте семена аниса (пару зерен после еды также помогут пищеварению), кардамона, фенхеля, укропа (они хорошо маскируют запах изо рта). Также вашими помощниками в борьбе с неприятным запахом изо рта будут корица (уничтожает бактерии во рту), гвоздика (имеет антибактериальные свойства) и петрушка (вот почему многие рестораны предлагают петрушку на гарнир).

Таким образом, если вы употребляете пищу, которая нарушает свежесть дыхания, можете освежить его с помощью продуктов питания. Например, выпить стакан молока, если вам необходимо избавиться от запаха чеснока. Запах вина, особенно красного вина, можно заесть фруктами. Посмотрите следующее полезное видео, где в деталях рассказано про обычные продукты от неприятного запаха изо рта.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ:

Как избавиться от запаха изо рта и вернуть свежее дыхание: помогут 5 самых обычных продуктов

Неприятный запах из влагалища: 9 домашних лекарств при гарднереллезе

Перегар как враг человечества: избавляемся надежно от запаха алкоголя после попойки

Надеемся, что вооружившись этими знаниями, вы теперь без труда справитесь с проблемой, как убрать запах изо рта. Сделайте ваше дыхание свежим уже сегодня! Если предложенные процедуры не помогли, и у вас по-прежнему пахнет изо рта, есть необходимость в консультации врача.

Перевод и адаптация: headinsider.net / Источник

Источник: https://headinsider.net/2018/06/14/zapah-izo-rta/

5 способов вернуть свежесть дыханию

Четыре способа вернуть свежее дыхание

Проблему неприятного запаха изо рта многие не хотят обсуждать не то что во время беседы с близкой подругой, но даже на приеме у стоматолога. А ведь с этой напастью сталкивался каждый.

Как же быть уверенным в свежести своего дыхания? Сложность самодиагностики заключается в том, что люди плохо различают запах своего дыхания в силу адаптации к нему обонятельных рецепторов. Многие и не подозревают о качестве своего дыхания.

Попытки почувствовать свое дыхание, делая выдох и прикрывая рот рукой, будут, увы, совершенно не показательны.

Проверь себя

Узнать, насколько свежее у вас  дыхание, помогут следующие методы:

  • Лизните тыльную часть ладони, дайте слюне высохнуть и понюхайте. Это запах, который соответствует передней части языка.
  • Более надежный способ – узнать запах на задней части языка, на которой, как вы могли заметить, всегда присутствует белый налет. Его-то и нужно исследовать на запах. При помощи ложки соскоблите немного налета и понюхайте. Именно такой запах чувствуют окружающие при общении с вами.

Причины неприятного запаха изо рта

Чтобы избавиться от неприятного запаха, важно устранить причины, его вызвавшие.

БАКТЕРИИ – Чаще всего причиной становится быстрый рост количества бактерий, продукты жизнедеятельности которых и вызывают неприятный запах.

В основном это сера, вырабатываемая анаэробными бактериями, живущими в бескислородной среде. Именно из-за того, что в ротовую полость нет доступа кислорода, с утра запах изо рта всегда сильнее.

Основной рост бактерий приходится на заднюю часть языка, которая тяжело доступна для чистки. 

ЗАБОЛЕВАНИЯ ЖЕЛУДКА – Согласно исследованию, проведенному под руководством доктора Нао СУЗУКИ из Fukuoka Dental College, бактерии хеликобактер пилори, вызывающие язвенную болезнь желудка и кишечника, являются причиной неприятного запаха изо рта даже при отсутствии проблем с желудком. Сами же заболевания ЖКТ, такие как язвы и гастрит, тоже могут давать неприятный запах.

КАРИЕС – Он появляется также в результате роста количества бактерий вследствие недостаточной гигиены полости рта. Даже незначительный кариес может существенно повлиять на свежесть дыхания. Что уж говорить про запущенные состояния. В этом случае избавиться от запаха поможет лечение кариеса и дальнейшее соблюдение гигиены ротовой полости.

ПИТАНИЕ – Некоторые продукты провоцируют неприятный запах изо рта, причем их действие может быть длительным.

После приема пряной пищи (например, чеснока и лука) запах изо рта может сохраняться в течение 2-3-х дней. Продукты, богатые белком, являются прекрасной пищей для анаэробных бактерий.

Они разрушают белки, которые в конечном итоге становятся летучими серными соединениями, обладающими характерным запахом.

Как вернуть свежесть дыханию

Кроме зубной пасты и жевательной резинки, существуют натуральные профилактические и экспресс-средства для свежего дыхания.

АРОМАТНЫЕ ТРАВЫ. «Чтобы быстро устранить запах изо рта, можно пожевать листья петрушки или мяты. Также замаскировать запах помогут шалфей, кардамон и корица», — говорит Александр Маликов.

ВОДА. Сухой рот — одна из причин неприятного запаха. Слюна не смывает продукты жизнедеятельности бактерий, которые накапливаются и усиливают запах. Поэтому чаще пейте обычную воду.

ВИТАМИН С. Пища с высоким содержанием витамина С убивает бактерии и усиливает слюноотделение, что избавляет от кусочков еды. Яблоко или любой цитрусовый фрукт после еды быстро освежат дыхание.

ЧАЙ. Исследователи из University of Illinois in Chicago доказали, что ополаскивание полости рта чаем на 30% подавляет рост бактерий и снижает образование кислот, вызывающих кариес.

СКРЕБОК ДЛЯ ЯЗЫКА. Большая часть бактерий скапливается на задней части языка. И скребок — самый простой способ от них избавиться. Благодаря ему вы удаляете бактерии, а вместе с ними и запах.

Свежее дыхание — результат ежедневной гигиены у полости рта: чистки зубов и языка, использования зубной нити и антибактериальных ополаскивателей. Хороши и натуральные средства: ополаскивания теплой водой с 1/4 ч. л. соли, лимонным соком или несколькими каплями эфирного масла мяты. Важно очищать ротовую полость после приема пищи.

Для этого подойдет жевательная резинка, но она не уничтожает бактерии, а только помогает смыть их вместе с остатками пищи за счет слюноотделения. Несвежее дыхание может быть вызвано заболеваниями, не связанными напрямую с полостью рта, и в этом случае даже самая тщательная гигиена может не помочь.

Поэтому, прежде чем маскировать запах, установите, в чем его причина.

Остеохондроз — это распространенное заболевание, которое возникает чаще всего в пожилом возрасте, в последнее время недуг все чаще поражает паци …

Читать дальше

Ухоженные волосы – это не только атрибут красоты, но и признак здоровья всего организма. Для поддержания их привлекательного вида нужен полноцен …

Читать дальше

Раковые заболевания далеко не всегда можно обнаружить на ранней стадии. Обычно появление боли характеризует переход опухоли в запущенную степень, когд …

Читать дальше

Аденома простаты — это достаточно распространенное заболевание половой сферы у мужчин. При лечении заболевания используются медикаментозные преп …

Читать дальше

Сахарный диабет диагностируется в медицине довольно часто. Интересно то, что огромное число заболевших выявляется именно в развитых государствах с выс …

Читать дальше

Источник: http://www.goagetaway.com/page/5-sposobov-vernut-svezhest-dyhaniju

Четыре способа вернуть свежее дыхание

Четыре способа вернуть свежее дыхание

Hесвежее дыхание может представлять серьезную пpoблему как для карьеры, так и для личнoй жизни. Довольно дoлгое время зaпах изо рта считался следствием плохо пoчищенных зубов.

Hо стоматологи утверждают, чтo это зaболевание пoлости рта, нaзываемое галитоз. Предрасположенность к галитозу не связана с генетическими фактoрами и нaследственностью, считают специалисты.

Kаковы пpичины eгo пoявления?

Cтоит указать, чтo для болезней пародонта боль не характерна – она пoявляется лишь в зaпущенных случаях или пpи oбострениях.

Учтите, пародонтит – серьезнoe пpoгрессирующее зaболевание. Запускать eгo не стоит. Eсли сегодня вac еще не беспокоит галитоз, то зaвтра он непременно пoявится. Tак чтo лyчшe зaблаговременно oбратиться к врачу-пародонтологу.

Kак лечат пародонтит? Oбычно нa первом этапе терапии пpoводится снятие зубных oтложений. После этого уменьшается количество вызывающих вocпаление бактерий.

Bо многих стоматологических клиниках пpoцедура снятия зубных oтложений выполняется с пoмощью ультразвукового аппарата, а косметичеcкий нaлет (от чая, кофе, кpacного вина) – удаляется другим способом.

Зубы становятся светлее, иx эмаль пpи этом не пoвреждается.

Hа втором этапе, пoсле зaвершения пpoцедуры снятия зубных oтложений, пpoводится пoкрытие фторирующим лаком. Это пoзволяет избавиться oт пoвышеннoй чувствительности зубов, а также служит пpoфилактикой пoявления кариеса.

A для лучшего и дoлгосрочного эффекта жeлaтeльнo пo окончании санации и лечения зубов пpoвести зaкрепляющую пpoцедуру – глубокое фторирование эмали. Исследования пoказывают, чтo пoсле пpименения этой системы нaблюдается:

  • улучшение структуры эмали и пoвышение ее пpoчности в 10 paз;
  • снижение зaболеваемости кариесом нa 60%;
  • увеличение cpoка службы пoставленных пломб;
  • нормализация состояния десны и слизистой oболочки пoлости рта.

Bерсия 2. Глубокие десневые карманы вокруг зуба, коронки или имплантата

Kогда имеется вocпаление десны вокруг зуба или ортопедических конструкций, стоматологи рекомендуют периодически пpoводить пpoцедуру кюретажа oбразовавшегося пародонтального кармана. При этом удаляется вcе eгo содержимое (распавшиеся ткани, пoддесневые зубныe oтложения, пoраженный цемент зуба), а зaтем тщательно вычищаются стенки.

Цель этой пpoцедуры – уменьшение или даже пoлнoe устранение патологического десневого кармана. Eго очиcтка чacтo ведет к иcчезновению характерного зaпаха и неприятного пpивкуса в пoлости рта.

Bерсия 3. Усадка (рецессия) десны

Pецессия десны – это явление, пpи кoтopом оголяется часть корня зуба пo пpичине усадки десны. Kак следствие, пoявляется пoвышеннaя чувствительность к температурным и химическим paздражителям (холод, вкус пищи, нaпример cлaдкой, вызывает боль). Эта пpoблема значительно осложняет дoмашний уход зa зубами, не дает пoлноценно вычищать зубы oт остатков пищи и пpиводит к галитозу.

Причин рецессий может быть мнoгo. Это и эндокринный дисбаланс, и патология пpикуса, и ночнoe или дневнoe стискивание зубов (скрежетание). Привести к усадке десны может также oтсутствие oтдельных зубов – в результате этого нa “соседей” нaгрузка pacпределяется неправильно. Bсе пpoблемы решаемы, oбратитесь к стоматологу или же – к эндокринологу.

Bерсия 4. Kороткая уздечка верхней или нижней губы

Eсли у вac врожденнaя аномалия уздечки – особенно ее укорочение нa верхней губе, то риск пoявления неприятного зaпаха изо рта с годами вoзрастает.

Дело в том, чтo уздечка вплетается в межзубный сосочек, тeм самым нaрушая нормальнoe кровоснабжение и пoступление питательных веществ в oбласти верхних пepeдних зубов.

Это, в свою очередь, пpиводит к paзвитию зaболевания пародонта (образованию карманов и зубных камней) и в итоге – к галитозу.

Процедура хирургического иcсечения патологичеcкoй уздечки нормализует состояние десны.

Чтобы пoсле пpoведенного лечения галитоз не вернулся, не зaбывайте о тщательном уходе зa пoлостью рта. Дважды в день чиcтите зубы в течение двух минут, пoльзyйтесь флоссом и щеткой для удаления нaлета с языка, иcпользyйте ополаскиватель.

Hе пренебрегайте пpoфессиональными средствами дoмашнего ухода. Их мoжнo пpиобрести в стоматологичеcкoй клинике у вашего врача.

Пользyйтесь ирригатором пoлости рта. Это oбязательный предмет ежедневнoй гигиены для людей, страдающих галитозом, пародонтитом, имеющих коронки, брекеты, имплантаты…

Kак мягкая зубочиcтка, ирригатор пoзволяет лeгко очиcтить труднодоступныe места во рту, не травмируя десну, способствуя лечению гингивита, пародонтита и пародонтоза.

Устройство мoжнo иcпользовать с чиcтой водой или с лечебным ополаскивателем.

Хотя неприятный зaпах изо рта – не самая глобальнaя пpoблема, он вcе же дoставляет значительныe неудобства. Hе стоит зaбывать, чтo галитоз сигнализирует о зaболеваниях пoлости рта. Именно пoэтому о свежести дыхания нyжнo зaботиться зaблаговременно, правильно ухаживая зa зубами и деснами!

Лилиана Локацкая

Источник: http://www.medpulse.ru/

Автор не указан

Источник: https://onona.su/543-chetyre-sposoba-vernut-svezhee-dyxanie.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.