Сегодня – Всемирный день психического здоровья

Сегодня отмечают Всемирный день психического здоровья

Сегодня – Всемирный день психического здоровья
Здоровье

Получить короткую ссылку

579 0 0

Всемирный день психического здоровья ежегодно отмечается 10 октября. ВОЗ проводит этот день для того, чтобы рассказать миру о проблематике психических заболеваний.

В первый раз Всемирная федерация психического здоровья отметила этот день в 1992 году. День психического здоровья внесен в список дней, отмечаемых ООН. Во многих районах Беларуси и России устраиваются пресс-конференции, открытые встречи и иные мероприятия с целью уменьшения экспансии психических нарушений.

Понятие психического здоровья относится к благополучной реализации человеческих способностей, противостоянию стрессовым ситуациям, к работоспособности и развитию в обществе. В положительном значении психическое здоровье — ключ от всех дверей: фундамент общественного благополучия и развития.

По результатам исследований Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), каждый пятый житель нашей планеты мучается психическими расстройствами, и каждый рискует заболеть ими на протяжении жизни.

Самые частые проблемы

Самым распространенным заболеванием считается депрессия. Специалисты прогнозируют, что в течение пары лет это заболевание возьмет первенство среди «нетрудоспособных» болезней. В наше время от депрессии страдают около 350 миллионов человек.

© Pixabay

Еще одна существенная и злободневная проблема — суицид. Около 800 тысяч человек погибают от суицида ежегодно. Существуют данные, по которым на каждого человека, совершившего самоубийство, приходится около 20 человек, совершавших попытки суицида. Зачастую причина кроется в употреблении алкоголя и наркотиков.

По информации Всемирной организации здравоохранения, около 20% подрастающего поколения страдают от психических заболеваний. Психические и неврологические расстройства являются ведущими причинами недееспособности молодых людей.Также не стоит забывать о том, что психическое нездоровье может спровоцировать другие заболевания — болезни сердца и сосудов, диабет и даже ВИЧ.

Психические проблемы молодежи

В 2018 году день посвящен молодежи и психическому здоровью в меняющемся мире. Среди насущных проблем, напрямую связанных с психическим здоровьем молодежи, — смена места жительства, расставание с привычным окружением, зачисление в институт, построение карьеры и другое. 

Поддерживать связь с «привычным» помогает виртуальный мир. Но, вопреки позитивным сторонам технологий, они могут давать большую нагрузку на психику, особенно если жить «в режиме онлайн» день и ночь.

  • Выпившая женщина проехала через всю Латвию и попалась на глаза полиции только в Риге.
  • В Литве установили светофоры с женским силуэтом к столетию со дня, когда жительницы республики получили избирательное право.
  • Sputnik рассказывает о новой «Военной стратеги» Молдовы: что это за документ и кого будут привлекать в ряды армии страны.
  • Главное, ребята, ракеты не терятьВ Эстонию прибыли новые боевые самолеты НАТО: авиабаза приняла два истребителя F-15 и три самолета-заправщика KC-135 ВВС США.
  • Чемпиону Казахстана по ММА Максату Омиртаеву требуется дорогостоящее лечение – необходимую сумму собрали за несколько часов.
  • Как совместная стратегия ЕС и ООН по развитию сельских территорий будет поддерживать регионы Абхазии — в материале Sputnik.
  • Почему в школах Азербайджана отсутствуют буфеты, а ученикам приходится обедать вредными продуктами и энергетиками – разбирался Sputnik.
  • Эксперт рассказал, почему отставка представителя Армении Юрия Хачатурова с поста генсека ОДКБ может ослабить работу организации.
  • Глава МВД после встречи с Католикосом-Патриархом всея Грузии Илией II объявил, что правительство отзовет законопроект о культивации конопли.
  • Азиатский банк развития выделит Кыргызстану 78 миллионов долларов на строительство трассы север — юг.
  • Зачем Минобороны Таджикистана решило поменять советско-российские воинские звания на древнеперсидские?
  • Гости из других стран назвали одним из самых значимых минусов отелей Узбекистана плохой интернет или его отсутствие.
  • Президент Южной Осетии Анатолий Бибилов вручил государственные награды выдающимся гражданам республики.
  • Выпившая женщина проехала через всю Латвию и попалась на глаза полиции только в Риге.
  • В Литве установили светофоры с женским силуэтом к столетию со дня, когда жительницы республики получили избирательное право.

Источник: https://sputnik.by/health/20181010/1038065347/vsemirniy-den-psihicheskogo-zdorovya.html

Сегодня — Всемирный день психического здоровья. 25 фото о том, что у депрессии нет ″лица″

Сегодня – Всемирный день психического здоровья

Сегодня — Всемирный день психического здоровья, а в Америке на сентябрь приходится месячник профилактики суицида, и в это время соцсети переполняют истории людей, которым пришлось столкнуться с душевными расстройствами, пишет Bored Panda.

Сотни пользователей используют хештег #faceofdepression (#лицодепрессии), чтобы доказать, что люди, которые страдают от этого заболевания, часто не выделяются из толпы и ничем не выдают своё состояние.

А это значит, что к словам человека о том, что ему плохо, стоит всегда относиться всерьёз. Пока не стало слишком поздно

Очень многие не просто поделились своими фотографиями, но и рассказали истории, читая которые, начинаешь понимать, что определить потенциального самоубийцу только по внешности практически невозможно.

Как и по поведению: страдающие от депрессии люди тоже ходят на вечеринки, улыбаются и смеются. Но если они говорят, что им очень плохо, лучше поверить им на слово.

В рамках этого флэш-моба вдова солиста Linkin Park Честера Беннингтона поделилась последним видео с участием мужа, сделанным за 36 часов до его смерти: на нём музыкант задорно смеётся и играет с детьми. Как и по всем этим людям, по нему нельзя сказать, что он страдает от депрессии…

Смотрите подборку самых сильных историй:

1. Суицидальные наклонности

«Я с 14 лет переживала, что люди не будут относиться к моим переживаниям всерьёз, ведь я выглядела “недостаточно депрессивно”.

“Ты не похожа на самоубийцу”. Я помню, как врач сказал мне это, когда мне было 14 и я призналась, что думаю о суициде.

Я помню свою растерянность после этих слов. А как я должна выглядеть? В одной руке держать упаковку таблеток, а в другой — предсмертную записку?»

2

«Это фото сделано за несколько дней до того, как мой муж покончил с собой. Он уже думал о самоубийстве, но это было совершенно незаметно».

3

«Вы скажете: да ты же улыбаешься! У тебя явно всё в порядке!

Да, я улыбаюсь. Ради вас. Чтобы вы не слишком из-за меня расстраивались.

На самом деле я ощущаю пустоту, одиночество, тяжесть, усталость, жуткую усталость, всё слишком громко, меня всё раздражает, я не могу терпеть, я хочу, чтобы меня оставили в покое, я хочу оставаться в постели, я не хочу делать зарядку, я ужасно хочу есть, но так чтоб не готовить».

4

«Это моя дочь накануне того, как очнулась в больнице. В тот вечер она танцевала с отцом и выглядела так, будто прекрасно проводит время.

К счастью, она выжила и учится бороться с депрессией. Тогда ей было восемь лет».

5. Фото сделано за 7 часов перед попыткой суицида

«Этот снимок сделан утром. Мы гуляли с подругой, были в кафе, смеялись и веселились. А вечером я передознулась и загремела в больницу на неделю.

Это была моя третья попытка самоубийства. У меня пограничное расстройство личности, из-за чего у меня постоянно скачет настроение. В один миг я радуюсь, а в следующий хочу сдохнуть»…

6

«Это мой 17-летний сын прямо перед тем, как подойти к компьютеру и посмотреть, как правильно вешаться. Два дня спустя он последовал этим инструкциям».

7

«Это мой парень за две недели до того, как он повесился. Никогда этого не пойму»…

8

«Так выглядит депрессия у нас дома. Я пыталась повеситься на чердаке, но доски прогнили, и я провалилась сквозь потолок, перепугав всю семью.

Я сражаюсь за жизнь каждый день. Муж пытается помочь мне изо всех сил, но ничего не выходит».

9

«Это моё #лицодепрессии, и да, люди с детьми не застрахованы от депрессии.

Когда я слышу: “У тебя нет причин впадать в депрессию, ведь у тебя есть дочка!”, это ни хрена не помогает, я только ещё сильнее ненавижу себя».

10. «В депрессии. Ага, и здесь в депрессии»

«У депрессии нет лица. Она очень жестока, и часто в те дни, когда я выгляжу наименее депрессивной, я страдаю сильнее всего.

Существует стигма: чтобы твою боль воспринимали всерьёз, надо выглядеть подавленным. Депрессия — это прятаться в кровати. Но вместе с тем — имитировать улыбку на людях.

Депрессия — это когда встаёшь уже уставшим. Но вместе с тем внезапные вспышки энергии в попытках развлечь себя.

Депрессия — это слёзы, ненависть к себе и страх. Но вместе с тем смех и попытки подстроиться под общество.

Депрессия — это тьма и холод. Но вместе с тем “нормальная” жизнь и “полноценное” функционирование. Не судите — вы никогда не знаете, что человек скрывает за улыбкой».

11

«Вот так выглядела депрессия незадолго до того, как наш любимый Люк ушёл от нас».

12

«Я сейчас на приёме у терапевта, большинство людей не подозревают, что со мной происходит, что я плачу под душем или в машине по дороге домой с работы и не сплю по ночам из-за панических атак».

13. «15:00. 15:15 — после панической атаки»

«Вот какая тонкая грань лежит между “нормальным” и “депрессивным” состоянием».

14

«Народ! Вот как выглядит лицо депрессии и суицидальных мыслей!

Три года назад антидепрессанты спасли мне жизнь, а год назад чуть не унесли её: я решила, что всё хорошо, и перестала их принимать».

15

«У меня биполярное расстройство (с сильным уклоном в депрессию). Я встаю, крашусь, подбираю красивое платье — и всё это время мучаюсь депрессией, тревогой и иногда суицидальными мыслями»…

16. Лицо депрессии

«У депрессии нет лица. Невозможно посмотреть на кого-то онлайн или вживую и определить степень депрессии.

Иногда я крашусь, улыбаюсь, хожу на кофе и фоткаю дочку. А иногда катаюсь по полу в ванной и вою от тоски».

17. «Заслуживает помощи. Всё ещё заслуживает помощи»

«Самое сложное при психическом расстройстве — обратиться за помощью. Даже врачи говорили мне: “Ты прекрасно справляешься, у тебя всё в порядке, вот даже причёску сделала и макияж”».

18

«Срыв за срывом. Депрессия — это не красиво. Это не просто тоска: это безнадёга, полное отсутствие мотивации, приступы ярости и печали, ощущение бессмысленности всего происходящего»…

19

«Тяжёлая депрессия + параноидное расстройство личности. Врачи помогают. Чаще всего мне кажется, что я тону, но в последние дни полегчало».

20

«На каждом из этих снимков, сделанных в последние пару дней, я чувствовала себя ужасно, тревожно, бесцельно, ощущала себя ненужной и совершенно беспомощной».

21

«Лицо депрессии. Иногда выглядит оптимистично, иногда нет. А то, что у меня есть красивый и умный ребёнок, не избавляет меня от этих ощущений и не облегчает их».

22

«На двух этих фотографиях он за полгода и за два месяца до совершения самоубийства».

25. Лицо депрессии, без комментариев

Пожалуйста, помните, что вам всегда помогут! Не бойтесь говорить о своих чувствах! И поделитесь этими фото с родными и близкими!

Источник: https://www.nastroy.net/post/segodnya-vsemirnyj-den-psihicheskogo-zdorovya-25-foto-o-tom-chto-u-depressii-net-lica

10 октября – Всемирный день психического здоровья

Сегодня – Всемирный день психического здоровья

В условиях постоянно возникающих стрессовых ситуаций, что характерно для жизни в XXI, информационном веке, человеческий организм страдает безмерно. В первую очередь это касается, разумеется, нервной системы: как известно, неравные клетки не восстанавливаются.

А там рукой подать и до самой нежной системы нашего организма – психики. Согласно статистическим данным за 2015 год, около 20% населения нашей планеты страдает психическими расстройствами, требующими медицинского вмешательства.

Только представьте себе, каков этот показатель сегодня… 10 октября планета отмечает Всемирный день психического здоровья.

История праздника Всемирный день психического здоровья

World Mental Health Day, как звучит название праздника на международном английском языке, ведет свое существование с 1992 года, когда с инициативой его ежегодного проведения выступила известная организация – Всемирная федерация психического здоровья.

Если говорить конкретнее, то идея создания такой необычной даты принадлежала секретарю World Federation for Mental Health – Ричарду Хантеру. Ее всячески поддержала ВОЗ – Всемирная организация здравоохранения.

Ни один праздник не обходится без участия и других знаменитых объединений, таких как ООН, Международная организация труда.

Всемирный день психического здоровья преследует вполне конкретные цели, каждая из которых направлена на заботу о социуме.

В частности ими являются повышение осведомленности о проблемах в данной сфере мировой общественности, сокращение числа случаев психических расстройств и их распространения.

По мнению сотрудников ВОЗ, данная сфера здоровья человека нуждается в увеличении привлекаемого количества инвестиций, а также в более гуманных формах обслуживания пациентов.

Всемирный день психического здоровья каждый год проходит под эгидой конкретной темы.

Например, девизами праздника уже были такие тезисы, как «Психическое здоровье и работа», «Психическое здоровье и старение», «Женщины и психическое здоровье», «Инвестиции в психическое здоровье».

Каждая из них по-своему важна и помогает если не решить определенную проблему, то, по крайней мере, наметить план и стратегию по осуществлению борьбы с ней.

Что такое психическое здоровье

Говоря о психике, мы зачастую не можем объяснить на словах, что конкретно обозначает данный термин.

Однако, в нашей голове возникают при этом определенные ассоциации: «нормальный», «ненормальный» и другие.

Но где заканчивается грань, за пределами которой человека можно считать неадекватным? Насколько обобщены для людей мира понятия нормальности и ненормальности? Насколько они конкретизированы?

В обществе существуют и действуют некие стандарты – установки, каноны. Отклонение от них может стать поводом к признанию человека психически неполноценным. Но не стоит забывать о том, что представления о психических расстройствах и так называемых уже упомянутых стандартах меняются от культуры к культуре, от народа к народу.

Например, североамериканские индейцы не видят ничего ненормального в галлюцинациях, в то же время «белые» жители континента считают их значительным отклонением от нормы, признаком шизофрении или иных недугов, не менее серьезных. Другой пример – отношение общественности к гомосексуализму. Здесь и вовсе все перевернулось с ног на голову.

Получается, что термин «психическое здоровье», а, следовательно, и понятия «нормальный» — «ненормальный», очень даже размыты.

Не стоит путать психическое здоровье с душевным. Это неправильно – смешивать термины «душевнобольной» и «психически неполноценный», это не одно и то же. Человек может иметь здоровую психику, но испытывать муки души. И наоборот: лицо, не знающее страданий душевных, вполне может являться не слишком полноценным в плане психики.

Примерно то же происходит и с терминами «психического» и «психологического» здоровья. Это вещи также очень разные. Что такое психическое здоровье, мы уже знаем.

А вот психологическое здоровье – это сочетание душевной адекватности с личностной.

Так же, как и в предыдущем варианте, человек может психологически комфортно себя ощущать, быть натурой деятельной, амбициозной, но одновременно с этим являться психически неполноценным.

Как сохранить психическое здоровье?

Есть замечательная поговорка: «Если тебе кажется, что все вокруг сошли с ума, подумай – не пора ли тебе обратиться к психиатру». И наоборот, адекватному человеку зачастую кажется, будто он — дурак, а все вокруг умные.

И все же нельзя отрицать тот факт, что сохранить адекватность в век стрессов нелегко. Необходимо недопущение наступления состояния, могущего привести к психическому расстройству, так как устранять последствия гораздо сложнее.

Вот некоторые правила, следуя которым, возможно оставаться психически полноценным несмотря ни на то.

  • Расширение контактов, поддержание уже имеющихся связей. Это самый важный фактор, способствующий сохранению человеком адекватности. Правда, есть одно «но»: общение с людьми должно быть интересным, обогащать вашу натуру, ваш внутренний мир, оно должно быть проникнуто теплотой, искренностью. В противном случае получите обратный эффект.
  • Наслаждение настоящим. Не стоит жить прошлым – его не вернуть. Не нужно жить и будущим – его еще нет, и никто не знает, каким оно будет, да и будет ли вообще… Настоящее, этот миг – вот то, чем стоит наслаждаться в полной мере.
  • Расширение кругозора. Учиться, учиться и учиться – мудрые слова послужат превосходным стимулом к сохранению психического здоровья. Вы можете заняться спортом, живописью, изучением иностранных языков, вышивкой. Вы можете отправиться в путешествие, начать свой путь в мире посткроссинга и стать дизайнером. Ничто не мешает открывать в себе новые грани и развиваться в этом плане. Таким образом, вы получите еще и уверенность в себе.
  • Оказание помощи. Милосердие делает человека человеком. Дарите друзьям, родным и близким, даже незнакомым людям доброту, советы, реальную помощь. Вы получите в ответ благодарность, не сомневайтесь. А благодарность – это позитивные эмоции. Но не расточайте себя на людей, не способных ответить на добро тем же. Иначе не избежать разочарований.
  • Отсутствие запретов (в положительном ключе, разумеется). Человек, придумывающий себе барьеры на психологическом уровне, приближается к расстройству психического здоровья.

10 октября – не только Всемирный день психического здоровья. Это еще и профессиональный праздник психиатров всей планеты. Следует поздравить специалистов в этот осенний день, пожелать им долгих лет жизни, удачи, семейного благополучия, личностного роста и всегда выздоравливающих пациентов!

Автор статьи Пономаренко Надежда, женский сайт www.inmoment.ru

Источник: https://nedoika.schools.by/news/231999

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.