Никотиновую зависимость может вызвать даже одна сигарета

Никотиновая зависимость

Никотиновую зависимость может вызвать даже одна сигарета

Никотиновая зависимость – это вариация наркомании, возникающая вследствие курения.

По скорости выработки зависимости никотин отдает первенство героину, но лидирует среди иных разновидностей наркотических веществ.

Под неконтролируемой никотиновой тягой в медицине подразумевают комплекс психических отклонений, физиологических расстройств и поведенческих нарушений, порожденных употреблением табака.

Никотиновая зависимость довольно сильно распространена. В большинстве своем это обусловлено легальностью распространения сигарет и их легкодоступностью. Помимо того, она является самой тяжелой вариацией наркомании.

Основными следствиями продолжительного потребления табака являются недуги, поражающие миокард, сосуды, дыхательную систему, а также онкология.

Именно поэтому так популярна тема «как избавиться от никотиновой зависимости», ибо никотиновое воздействие на человеческий организм довольно разрушительно и никогда без следа не исчезает.

Признаки никотиновой зависимости

Анализируемая форма пагубного пристрастия обнаруживается в привыкании к никотину, являющемуся ключевой составляющей табачной продукции, и в психологической тяге закурить. Нельзя считать курение только лишь дурной привычкой.

Табакокурение является заболеванием, которое может поразить любого, будь то малообеспеченный подросток или мажор, врач или безработный, девушка или мужчина.

Разница лишь в стоимости и разновидности табачных изделий, употребляемых курильщиками для удовлетворения собственного пристрастия.

Никотин порождает тяготение к курению вследствие способности доставлять приятные физические ощущения и психические эффекты курильщику. Отсутствие сигарет вызывает целый спектр нежелательных и тягостных ощущений, а также ухудшение самочувствия.

Часто люди впервые знакомятся с описываемой привычкой еще в юные годы вследствие любопытства или дабы упрочить авторитет. При этом далеко не каждый подсаживается на данную зависимость. Для того чтобы развилась неконтролируемая тяга, необходимо влияние нескольких факторов.

В первый черед, огромное влияние оказывает социальная среда. Ведь не зря бывалые люди говорят, что дурной пример довольно заразителен.

Помимо этого, формирование никотиновой зависимости часто бывает обусловлено генетической предрасположенностью или наличием проблем психологического характера, нервных патологий, депрессивных настроев, шизофрении.

Поскольку затягивание сигаретным дымком по праздникам не всегда говорит о наличии губительной слабости к табаку, необходимо знать проявления, свидетельствующие о возникновении никотинового рабства. Ниже приведены ключевые признаки рассматриваемой вариации зависимости.

О наличии неконтролируемой никотиновой зависимости свидетельствует, прежде всего:

• невозможность самостоятельно избавиться от описываемой привычки и присутствие в «анамнезе» нескольких безуспешных попыток освободиться от табачной тяги;

• переживание неприятных проявлений вследствие отказа от табакокурения (слабость, понижение трудоспособности, концентрация внимания снижена, возникает нервозность, расстройство пищеварения, депрессивные настрои, неукротимый аппетит);

• продолжение табакокурения даже при возникновении ухудшения здоровья (человек причиняет осознанно вред собственному здоровью и самостоятельно перестать вредить себе курильщик не может);

• сокращение социальной вовлеченности дабы создать условия, позволяющие беспрепятственно курить (например, индивид старается избегать заведения, в которых табакокурение запрещено, либо ограничивает общение с субъектами, не переносящими сигаретный запах).

Стадии никотиновой зависимости

Попадание в человеческий организм никотина запускает огромное число цепных реакций на клеточном уровне и процесс транспортировки нервных импульсов. Такие реакции считаются обратимыми. Иначе говоря, при отсутствии никотинового воздействия они прекращаются либо стабилизируются. На физиологическом уровне влечение к «никотиновым палочкам» рассматривается как стадии зависимости.

Знаменуется привыкание преморбидным состоянием, возникающим вследствие эпизодического курения. На данном этапе в среднем отмечается в месяц до 15 эпизодов курения. Помимо этого, здесь присутствуют и проявления, вызванные интоксикацией после табакокурения, а именно: слабость, легкая тошнота, головокружение.

Начальной стадии никотиновой зависимости присуща регулярность потягивания сигаретки. Курильщики ощущают бодрость, повышение настроения, улучшение способностей, что является первым звоночком появления влечения. Теперь индивид курит чаще.

Симптоматика, имевшая место при дебютном знакомстве с никотиновыми палочками, отсутствует. Ежедневно потребность в сигаретах увеличивается.

Данный этап люди могут миновать довольно быстро, но в среднем начальная стадия характеризуется продолжительностью от полутора до пяти лет.

Первый этап хронической никотиновой зависимости знаменуется переходом к систематическому курению. Здесь потребляется за день приблизительно от 10 сигарет до пачки (иногда и больше). Появляется легкая психологическая тяга непосредственно к процессу табакокурения.

Проникновение никотина уже порождает клеточные цепные реакции, появляются соответствующие этому проявления. Организм становится толерантен к проникновению никотина. После выкуривания сигареты отсутствуют сетования на ухудшение самочувствия.

Данная стадия характеризуется продолжительностью до 5 лет.

На следующем этапе хронической зависимости никотиновая нужда растет и постепенно становится все устойчивее.

Теперь курильщики тянутся за сигаретой не зависимо от повода – плохое самочувствие или хорошее настроение, перенапряжение или утренняя бодрость, ненавязчивая беседа или дружеские посиделки, прогулка или просмотр кинофильма. Здесь уже возникают абстинентные явления при резком снижении дозировки никотина.

Описанная картина дополняется возникновением утреннего кашля, колебаниями давления, появлением дискомфорта, присутствует агрессивность, проблемами с засыпанием, легкая вялость. Устойчиво хочется курить.

Мысль о данном действе может возникнуть в ночное время. Пачка сигарет в сутки уже является нормой.

Длительность рассматриваемой стадии обусловлена сугубо индивидуальными физиологическими характеристиками курильщика, но в среднем она протекает 10 лет.

Третья стадия никотиновой зависимости знаменуется отсутствием вкладывания смысла в процесс табакокурения. Часто курильщик тянется за «никотиновой палочкой» неосознанно. Нет конкретных предлогов и определенных промежутков между перекурами, также отсутствует и предпочтения в бренде.

Процесс курения доведен до автоматизма. Помимо этого отмечаются: забывчивость, раздражительность, апатичность, тревожность, частые головные алгии, теряется аппетит. При этом, страдают дыхательные органы, пищеварительная система, миокард, эластичность капилляров снижается.

Отличительной чертой курильщиков со стажем является желтоватый тон эпидермиса.

Приведенное выше разделение на стадии считается условным, поскольку на выработку привыкания воздействуют несколько факторов: разновидность сигарет, возраст попадания в никотиновую кабалу, гендерная принадлежность, здоровье, индивидуальная устойчивость к вредоносным веществам.

Лечение никотиновой зависимости

Непосредственно процесс отречения от табакокурения часто довольно сложен из-за привыкания, порождаемого никотином.

Чаще всего курильщики стараются бросить самостоятельно – резко и окончательно, но данные статистики утверждают, что не более 7% индивидов способны отречься без таблетки от никотиновой зависимости либо иной помощи с первого раза.

Двумя наиболее действенными средствами медикаментозной терапии никотиновой зависимости считаются: комбинированное никотинзаместительное лечение (например, жевательная резинка с пластырем) и Варениклин.

Ниже приведено несколько коренных моментов, с которыми следует считаться, изучая материалы, как избавиться от никотиновой зависимости, и выбирая действенную методику.

Никотиновое рабство часто требует неоднократных попыток отречения от курения. Лечение никотиновой зависимости результативно в широком охвате субпопуляций (социальный и образовательный уровень, возраст, пол, здоровья).

Врачебная рекомендация бросить рассматриваемое пагубное пристрастие является в сегодняшней медицине наиболее выгодным вмешательством с экономической стороны, даже при незначительном проценте курильщиков, последующих такому совету. Пояснение следствий курения, поддержка и ободрение, мотивации – эти факторы приумножают вероятность отречения от курения.

Помимо этого, эффективными считаются и различные курсы, тренинги, программы психологического плана, направленные на преодоление зависимости.

Радикальных методик избавления от табачного рабства сегодня не существует. Все имеющиеся способы освобождения от гнета никотина можно сгруппировать следующим образом: заместительная, поведенческая, фармакопейная и немедикаментозная терапия.

При неконтролируемом никотиновом влечении широко используют специальные средства, содержащие никотин (заместительная терапия). Копирование воздействия никотина происходит вследствие применения раствора никотина либо жевательной резинки, насыщенной никотином, которую следует употреблять лишь в купе с иными средствами, поскольку лишь ее применение не избавит от многолетней тяги.

Лекарства, содержащие никотин, дарят курильщикам аналогичные ощущения, что и при табакокурении. Проведенные исследования свидетельствуют, что освобождение от табачного рабства при помощи никотинового пластыря более эффективно, если сравнивать с плацебо лечением.

Никотиновый аэрозоль способствуют облегчению воздержания от сигарет, но лишь вначале его применения. Никотиновые ингаляции полезны дли недолговременного отказа от потягивания «никотиновых палочек».

Причиной безуспешных попыток освобождения от никотиновой зависимости является ярко выраженная тяга курить при абстиненции. Именно поэтому при возникновении симптоматики, вызванной отменой курения, соразмерное замещение никотина позволяет побороть желание затянуться сигареткой.

Для этого назначают никотиносодержащие средства.

Выраженная подвластность никотину (ежедневное потребление более 20-ти сигарет, выкуривание на протяжении 30 минут после пробуждения первой папироски, неудачные старания отказаться от курения) является показанием для назначения никотиносодержащих препаратов.

Заместительная терапия показана также пациентам, имеющим устойчивую мотивацию освободиться от данной кабалы. Преимущество описываемого метода заключается в снижении необходимости употреблять ранее привычное дневное количество папиросок, а также в смягчении проявлений синдрома отмены.

Продолжительный курс данной терапии не решает проблему отвыкания от потребления табачных изделий. Помимо того, необходимо учитывать, что при наличии соматических противопоказаний (сахарный диабет, инфаркт миокарда, высокое давление, патологии печени и пр.) нецелесообразно применение данного вида терапии.

Также нельзя исключать и передозировку, вызванную табакокурением на фоне применения никотиносодержащих препаратов.

Дабы выработать отрицательный рефлекс на табакокурение применяют таблетки от никотиновой зависимости – препараты, вызывающие рвоту, в соединении с курением.

Среди немедикаментозных методик спасения от никотинового рабства применяют гипносуггестивную экспресс-методику. Субъекта погружают в трансовое состояние и дают терапевтические установки.

Профилактика никотиновой зависимости

Пристрастие к табачным изделиям помимо порождения никотиновой зависимости, опасно еще и выработкой стойкого психологического привыкания. Одного излечения от физиологической зависимости мало, поскольку психологический фактор обычно значительно серьезнее.

Профилактические мероприятия по предупреждению табакокурения и предотвращению его рецидивов базируются на восприятии провоцирующих факторов курения и подмены описываемой пагубной потребности более здоровым занятием.

Непосредственно физическая подвластность табакокурению все равно пройдет, когда никотин полностью уйдет из организма, а психологическая тяга может возвратить человека к пагубной привычке.

Ниже приведено несколько ключевых факторов предотвращения табакокурения. И прежде всего, предвосхитить возникновение никотиновой зависимости можно посредством постоянного разъяснения вреда курения.

Также необходимо запретить рекламирование табачных изделий. Ведь если с голубых экранов будут вещать неокрепшей подростковой психике, что табакокурение подарит свободу, вдохновение, поможет достичь небывалых высот, естественно, юному мечтателю захочется попробовать.

Ограничение легкодоступности табачной продукции и мест, где разрешено предаваться рассматриваемому пагубному пристрастию, тоже довольно нужная мера. Поскольку у разных субъектов степень пристрастия к никотину разнится.

Так, заядлого курильщика не проймешь никакими ограничительными мерами, а индивидов, подверженных средней степени вовлеченности в процесс, отпугнет необходимость отправляться на поиски «никотиновых палочек» или места для их потребления.

Дабы предупредить развитие никотиновой тяги в подростковом микросоциуме лучшим способом считается отсутствие данной привычки у их близкого окружения. Если родня не состоит в табачном рабстве, то вероятность пристрастия к табакокурению у детей резко снижается. Родителям рекомендуется заниматься спортивными упражнениями с чадами, стараться увлечь их чем-либо, занять их свободное время.

Очень важно предупредить формирование описываемой негативной привычки именно в подростковом микросоциуме, поскольку установлено, что субъекты, пристрастившиеся к табакокурению до 15-ти лет, гибнут от онкологических недугов, поражающих легкие, приблизительно в 5 раз чаще, нежели лица, начавшие курить значительно позже.

Смертельной никотиновой дозой для взрослой особы считается пачка сигарет, потребленная за один раз. Для подростка такая доза составляет всего пол пачки. Также нужно понимать, что помимо никотина, табачная продукция содержит еще множество вредоносных веществ. Именно поэтому так важно внедрение описанных и иных профилактических мероприятий.

Источник: http://psihomed.com/nikotinovaya-zavisimost/

Никотин. Мифы и легенды. Часть 1

Никотиновую зависимость может вызвать даже одна сигарета

Существует ли никотиновая зависимость? Вызывает ли электронная сигарета зависимость сама по себе и может ли стать парильщик курильщиком, о чем постоянно говорит ВОЗ? Так ли вреден никотин? Читайте перевод статьи Йенса Меллина.

Эффект никотина на организм человека хорошо исследован.

После того, как никотин поступает в организм, он быстро распространяется с кровью и в течение короткого времени через гематоэнцефалический барьер попадает в головной мозг [1]. В мозге никотин влияет на «позитивную систему поощрения» путем соединения со специфическими рецепторами.

Действие на «никотиновые рецепторы ацетилхолина» является обратимым, то есть прежнее состояние через некоторое время восстанавливается.

В настоящее время считается, что не только никотин отвечает за формирование пристрастия к табачным изделиям.

Касательно возникающих время от времени обсуждений «Может ли электронная сигарета вызвать привыкание?» следует обратить внимание, что на самом деле большая часть научных исследований на тему «никотиновой зависимости» имеют дело с табачным дымом и табаком и не рассматривают вопрос «никотина без табака».

Через научный поисковик Scopus.com можно найти более 7200 исследований, посвященных этой теме, но только малая часть из них имеет дело с темой «привыкание к никотину без табака». В целях общественного здоровья следует тщательно все проверить.

Городские легенды

Многие люди сегодня «верят», что каждый курильщик автоматически является «наркоманом». Этот миф активно распространяется СМИ, которые неизменно распространяют сенсационные заявления типа «сигареты сравнимы с героином».

Хотя почти все знают такой заголовок, вряд ли кто-то этому на самом деле верит. Я всегда на этом месте говорю, что, например, никакой курильщик не станет торговать своим телом на вокзале, чтобы получить очередную сигарету.

Факт сравнения табачной зависимости с пристрастием к опиатам, таких, как героин, не доказуем. Наряду с наркопреступностью, еще играет большую роль то, что такую зависимость гораздо сложнее лечить и симптомы абстиненции намного серьезнее.

СМИ скорее здесь лукавят и думают не только о «заголовках», а еще и о своих доходах.

Потенциал привыкания табачных сигарет должен быть очень высоким. Хотя это утверждение в общем «смысле» правдиво, нужно быть очень внимательным: в этом контексте «потенциал» всегда означает «возможность развития». Отнюдь не следует, что каждый курильщик автоматически «зависим», как демонстрируется в следующем разделе.

Наркомания без наркоманов?

Как, например, показывает «Опрос зависимых 2006» подростков и взрослых в Берлине, большинство курильщиков не являются зависимыми! В опросе использовался тест Фагерштрома, признанный и используемый Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) [2].При этом выяснилось, что 37,2 процентов всех курильщиков зависимы. Т.е.

большинство берлинских курильщиков (а это 62,8 процента) нет!

К похожему результату привел «Опрос зависимых 2009» в Гамбурге. Там, однако, чтобы выявить число зависимых среди курильщиков, применялся не широко известный тест Фагерштрома, а тест «DSM-IV» [3].

В Гамбурге результаты также однозначны: 76,4 процентов всех курильщиков не являются зависимыми!

И для тех, кому этих данных покажется недостаточно. В США был проведен похожий опрос. Результат был удивительно похож на результаты в Германии: от 20 до 30 процентов американских курильщиков пристрастились к табаку. Это означает, что почти от 70 до 80 процентов курильщиков не являются зависимыми по оценке ВОЗ [4].

В конечном счете, факты таковы: большинство потребителей табачной продукции не являются зависимыми, в известном смысле этого слова.

Так почему же так много людей не могут отказаться от сигарет? Израильский исследователь доктор Реувен Дар из Тель-Авивского университета нашел возможный ответ: «Курение не наркотик, а привычка».

Тот же вывод он опубликовал в своей книге “A Critique of Nicotine Addiction”.

В этой книге он и другие исследователи рассмотрели более 700 научных статей и книг на эту тему, и пришли к следующему выводу: «После рассмотрения публикаций, общепринятую теорию, что никотин играет важную роль в курении сигарет, есть все основания отвергнуть» [5].

Почти все знают, что есть привычки, от которых трудно отказаться. Даже Фридрих Ницше сказал:

Все привычное ткет вокруг нас постоянно крепнущую паутину; и как только мы осознаем, что нити стали веревками, мы сами сидим в центре, как паук, который сам себя поймал и должен жить за счет собственной крови.

Заблуждения

В средствах массовой информации мы постоянно читаем и слышим о так называемой «никотиновой зависимости». Однако официально такого заболевания не существует.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) классифицирует заболевания в соответствии с международной системой классификации «МКБ-10» (Международная классификация болезней 10-го пересмотра).

В последнем классификаторе МКБ-10 от 2013 года, опубликованном ВОЗ, «Табачная зависимость» классифицируется как «F17 – Психические и поведенческие расстройства вследствие употребления табака» (рядом с «F15 – зависимость от кофеина»). A никотиновой зависимости нет.

Даже после 120 лет исследований табака и никотина много вопросов остаётся без ответа. Например, непонятно, почему никотин-заместительная терапия (NET) практически неэффективна в лечении табачной зависимости.

Основной идеей NET является то, что курильщики, отказывающиеся от курения, получают никотин в другой форме для облегчения симптомов, и так уровень никотина в организме сохраняется (по крайней мере, на начальном этапе).

На самом деле это действует недолго: частота рецидива у людей, которые использовали никотин-заместительную терапию для прекращения курения, такова же, как и у людей, которые «просто так» бросали курить [6]. Реальность такова: после бросания курить примерно 95% начинали снова [7].

Сомнения

Исследователи во главе с ученым Жан-Полем Тассином из Коллеж де Франс в Париже, возможно, нашли объяснение: «Привыкание вызывает не только никотин.

Есть и другие вещества, участвующие в процессе!»
В табачном дыме, наряду с другими веществами, образуются так называемые ИМАО (ингибиторы моноаминоксидазы). Эти ингибиторы используются в медицине для лечения депрессии.

По мнению исследователей, они усиливают эффект привыкания к никотину, или даже ответственны в первую очередь. По мнению ученых, никотин-заместительная терапия помогает только в самом начале отказа от курения, тогда как эффект ингибиторов МАО по-прежнему сохраняется [8].

Аналогичные результаты получили исследователи из США. Только ученые во главе с Джеймсом Белуччи идентифицировали «сообщника» никотина как вещество «ацетальдегид» [9].

Таким образом, существуют документы, что не только никотин отвечает за наркотический характер табака.

С одной стороны результаты ранних исследований, которые в значительной степени сосредоточены на табачном дыме, а с другой, новейшие исследования, которые идентифицируют другие вещества как подозрительные «усилители привыкания» или даже «вызывающие зависимость», показывают, что сам по себе никотин не так сильно вызывает привыкание, как многие считают.

Именно поэтому уместны крайние сомнения, когда человек слышит или читает, что электронные сигареты могут быть новым источником никотиновой зависимости.

Сравнения

Табачные сигареты нельзя брать в пример из-за содержания большого количества различных веществ в дыме. Скорее следует рассматривать продукты, которые обеспечивают никотин без табака, с пропиленгликолем, глицерином и ароматизаторами: никотиновые заменители. И здесь действительно можно найти что-то. Или не найти ничего.

После нескольких недель исследований я не смог найти ни одного задокументированного случая, в котором человек в результате никотиновой заместительной терапии стал зависимым.

Хотя и есть случаи, в которых курильщики, которые бросали курить с помощью никотиновой жевательной резинки, потребляли ее непрерывно, но: из-за никотиновой жевательной резинки или никотиновых пластырей или аналогичных никотиновых заменителей до сих пор никто не стал зависимым и не стал курильщиком.

Следующий факт. Если «никотиновая зависимость» на самом деле и существует, то это слабая зависимость и, по сути, психическая, а не физическая.

Не существует ни одного случая, в котором некурящий начал жевать никотиновую жевательную резинку. И тем более, когда некурящий начал с никотиновой жевательной резинки и затем перешел на табачные сигареты. И поэтому, основываясь на настоящих фактах, можно сказать: зависимость не развивается от электронной сигареты!

Jens Mellin (взято с сайта Правда об электронных сигаретах).
Перевод 2014| kroix
Продолжение статьи

[1] Role of nicotine pharmacokinetics in nicotine addiction and nicotine replacement therapy: a review.http://www.ncbi.nlm.nih.

gov/pubmed/12971663

[2] Epidemiologischer Suchtsurvey 2006 Repräsentativerhebung zum Gebrauch und Missbrauch psychoaktiver Substanzen bei Jugendlichen und Erwachsenen in Berlin
http://www.berlin.

de/imperia/md/content/lb-drogen-sucht/veroeffentlichungen/esa_berlin_bd_167_080204_fin.pdf?start&ts=1205485276&file=esa_berlin_bd_167_080204_fin.pdf%20%29

[3] Epidemiologischer Suchtsurvey 2009 Repräsentativerhebung zum Gebrauch und Missbrauch psychoaktiver Substanzen bei Erwachsenen in Hamburg
http://www.hamburg.de/contentblob/3078458/data/ift-bericht.pdf
[4] Extent of smoking and nicotine dependence in the United States: 1991-1993http://www.mendeley.com/catalog/extent-smoking-nicotine-dependence-united-states-1991-1993/#page-1

[5] A Critique of Nicotine Addiction
http://books.google.de/books/about/A_Critique_of_Nicotine_Addiction.html?id=xaU2bonNDxgC&redir_esc=y

[6] A prospective cohort study challenging the effectiveness of population-based medical intervention for smoking cessation.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=Alpert%20A%20prospective%20cohort%20study%20smoking%20cessation
[7] Nicotine replacement therapy for smoking cessation
onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/14651858.CD000146.pub3/abstract
[8] Studie: Nikotin alleine macht nicht süchtig, es sind andere Tabakstoffe
http://de.sott.net/article/1146-Studie-Nikotin-alleine-macht-nicht-suchtig-es-sind-andere-Tabakstoffe
[9] Nikotin hat Helfershelfer
http://www.scienceticker.info/news/EpAApuAEFyUvIdRGIu.shtml

, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник: https://belvaping.by/articles/nikotin-mify-i-legendy-chast-1/

Физическая и психологическая никотиновая зависимость: причины, стадии, лечение

Никотиновую зависимость может вызвать даже одна сигарета

Никотиновая зависимость считается разновидностью наркомании, а возникает она при употреблении табака, чаще – при курении сигарет. По скорости формирования зависимости никотин только немного уступает героину, а все прочие наркотики он успешно «побеждает».

Никотиновая зависимость

Под систематическим табакокурением или никотиновой зависимостью в медицине понимают комплекс психических, физиологических, поведенческих расстройств, которые спровоцированы потреблением табака в любом виде.

Данная зависимость является широко распространенной, что во многом обусловлено легальностью продажи сигарет и легкой их доступностью даже для подростков.

Зависимость от никотина очень сильная, а страдает ею в настоящее время практически каждый третий житель Земли.

В одной сигарете примерно половина миллиграмма никотина (это — среднее число, в отдельных марках цифра может быть выше миллиграмма). Данное вещество обладает наркогенными качествами, поэтому быстро вызывает привыкание и переход его в непреодолимую тягу.

Никотин стимулирует центр удовольствий в головном мозге, приводя к своеобразной эйфории, но при его длительном отсутствии наблюдается спад, стрессовое состояние и депрессия.

Никотин оказывает такое влияние на организм:

  • Сужает просвет сосудов;
  • Повышает ЧСС, давление;
  • Снижает метаболизм;
  • Повышает уровень гормонов удовольствия.

При длительном стаже курения у человека ослабляются приятные ощущения от потребления сигаретного дыма, а более яркими они являются только при выкуривании первой утренней «порции». Но большинство все-таки продолжает курить, так как при спадании уровня никотина в крови ощущения будут не самыми приятными – возникнет абстинентный синдром, «ломка».

Причины формирования

Привычка курить развивается не с первого употребления табака, а через определенный промежуток времени, который зависит от индивидуальных особенностей организма.

Также привычка возникает при участии ряда социальных факторов – курения родителей и родственников, друзей в компании, проблем в семье, наличия лишних карманных средств и т.д. Обычно формирование зависимости происходит уже в подростковом возрасте – до 16 лет.

Но почему же курение вызывает столь сильное привыкание и какую зависимость можно ждать любителю побаловаться сигареткой — другой?

Физическая

Формирование физической зависимости от табака происходит при участии центральной нервной системы. Основное вещество, которое передает импульсы между ядрами и клетками ЦНС – нейромедиатор дофамин. Если высвобождается много дофамина, человек испытывает удовольствие, а при падении количества дофамина он ощущает абстинентные симптомы.

После первичного потребления никотин повышает дофаминовую передачу, давая приятные ощущения и вызывая привыкание. Регулярное курение меняет комплекс передачи дофамина, никотин становится частью этого комплекса, то есть без данного вещества передача дофамина не будет нормальной. Возникает сильная тяга к курению, или никотиновая зависимость.

Психологическая

Пристрастие, сформированное на физическом уровне, дополняется и психоэмоциональной зависимостью. Человек ищет аргументы, чтобы продолжать курить, и любой стресс или негативные события влекут за собой поддержку никотиновой тяги.

Для любого курильщика процесс курения – метод общения с другими людьми, средство для того, чтобы отвлечься, сосредоточиться и т.д. У большинства зависимых людей есть привязка курения к разным ситуациям – к перерыву в работе, пробуждению, выходу на улицу, встрече с друзьями, волнению.

Курение становится мощным ритуалом, победить который непросто.
На видео о причинах развития никотиновой зависимости:

Стадии

Различают три стадии зависимости, но перед началом развития настоящей у курильщика имеется подготовительная стадия, когда курение пока еще эпизодическое.

Определенный промежуток времени человек курит не постоянно, время от времени (1-15 раз за месяц).

Процесс курения у таких людей все еще сопровождается кашлем, а также вызывает тошноту, головокружение (симптомы никотиновой интоксикации).

Далее последовательно протекают 3 основные стадии зависимости, при которых переход от одной к другой обусловлен укреплением физической и психологической тяги:

  1. Начальная стадия. 3-5 лет — столько, сколько длится данная стадия с начала вредной привычки. Курение становится систематическим, число сигарет в сутки растет. После выкуривания сигареты человек ощущает улучшение самочувствия, комфорт. Соматических проблем и психических изменений нет.
  2. Хроническая стадия. Продолжительность – 6-15 лет и больше. Количество выкуриваемых сигарет может достигать 2-х пачек в сутки, потом становится постоянным, устойчивым. При малейшей смене ситуации, после нагрузки, стресса, при смене темы разговора уже появляется желание покурить. Ночью, утром присутствует кашель, периодически наблюдаются боли в сердце, тошнота, бессонница, падение работоспособности и т.д.
  3. Поздняя стадия. Длительность – до конца жизни человека или до прекращения вредной привычки. Курение беспричинное, продолжается почти без остановки. Человек уже может не различать сортность, качество сигарет, это не имеет значения. Проблемы со здоровьем становятся постоянными, в том числе появляются болезни ЖКТ, сердца, ротовой полости и многих других органов.

На видео стадии никотиновой зависимости:

Признаки зависимости

Первые моменты потребления никотина у отдельных людей могут приводить к развитию такой симптоматики:

  • Падение давления;
  • Слабость;
  • Тошнота;
  • Головокружение;
  • Слабость в мышцах;
  • Тревога;
  • Иногда — обмороки.

Обычно у таких людей зависимость от курения не формируется, так как они не продолжают «дымить». У остальных от сигарет наблюдаются легкие головокружения с выраженным чувством удовлетворения, приятными ощущениями. У них опасность развития зависимости на порядок выше.

На последующих стадиях, когда никотиновая зависимость уже есть, симптомы после курения таковы:

  • Улучшение настроения;
  • Повышение работоспособности;
  • Эйфория;
  • Расслабленность;
  • Психологический комфорт.

Со временем яркость ощущений сильно меркнет, а число табачных сигарет возрастает. При прекращении вредной привычки появляется сильнейшее желание курить, давление резко колеблется, имеется гипергидроз, сухость в ротовой полости, боли неясного происхождения, кашель, запор или понос, бессонница.

Тяжелым является и психологическое состояние человека, даже во сне он мечтает о сигарете. Максимума эти ощущения достигают к 2 суткам с момента отказа от курения, потом проходят примерно через 14 дней, но могут присутствовать и несколько месяцев.

Для диагностики зависимости и ее тяжести применяются различные психологические тесты. Один из них, самый известный – тест Фагерстрома.

После ответа на ряд вопросов специалист суммирует полученные баллы и ставит диагноз:

  • 0-2 балла – зависимости нет.
  • 3-6 баллов – умеренная зависимость.
  • 7-10 баллов – сильная зависимость.

Если у пациента выявлен последний тип тяги к курению, для прекращения привычки ему понадобятся лекарственные средства.
Тест Фагерстрома для выявления степени зависимости:

Лечение

Самой популярной, старой и проверенной группой препаратов против никотиновой тяги является никотинзаместительная терапия. У людей с зависимостью она снижает тягу в 2 раза путем поддержания уровня никотина в организме и, в то же время, разрушения самого стереотипа курения. Для этой цели применяются пластыри, жвачки, таблетки, пастилки, ингаляторы. Известные марки – Никоретте, Никтивин.

Прочие лекарства для терапии никотиновой тяги таковы:

  • Антидепрессанты – Бупропион, Нортриптилин. Помогают устранить депрессию, нормализуя реакции с участием дофамина.
  • Антагонисты никотиновых рецепторов – Цитизин, Варениклин. Способствуют снижению необходимости в никотине.

Специалисты отмечают, что прием исключительно медикаментозных средств менее эффективен, чем их комбинация с немедикаментозными методиками и способами психологической и социальной реабилитации.

Возможны ли рецидивы?

Самая распространенная причина, по которой человек, бросивший курить, вновь возвращается к этой привычке – любая возникшая трудность и проблема, пусть даже незначительная.

Усугубляет ситуацию депрессивное состояние, которое так или иначе имеется после отказа от сигарет.

Некоторые люди, напротив, вновь закуривают в приподнятом настроении, особенно, при употреблении алкоголя и «за компанию».

Рецидив зависимости сопровождается более быстрым наступлением симптоматики хронической стадии, хотя на первых порах присутствуют яркие и приятные симптомы – эйфория, психологический комфорт. Но иногда человек, у которого произошел рецидив тяги к никотину, начинает чувствовать себя угнетенно, ведь он осознает ошибочность своего поведения.

Многие специалисты утверждают, что никотиновая зависимость – хроническое заболевание, которое не может быть вылечено полностью. Бросив курить, человек только входит в ремиссию, а ее длительность будет зависеть лишь от него самого.

Источник: http://gidmed.com/narkologiya/tabakokurenie/zavisimost-ot-nikotina.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.